Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

filipko
16. nov 2006

Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara

filipal
4. nov 2009

och Dzio! je mi luto, ze ti je tak pod psa! necudo, je jesen, zatazove obdobie...
ty beries AD? tusim si si ich vtedy vysadila, ze? a co ti tento stav spustilo? ci len tak same od seba?
to sa ti vracaju spomienky na minulost, alebo ta niekto prenasleduje?
napis viac, nech ta mozme podrzat.

dzio2
4. nov 2009

filipal ja som to uz tolko krat pisala ze uz nevladzem zase otom pisat lebo ma to polozi pod ciernu zem memam silu nenavidim sa, cely svet, a vsetkych ze mi vtedy nikto nepomohol a nepocuval

barbora30
4. nov 2009

andy.a - ďakujem i tebe za radu ... No ja som si myslela, že ma depka prejde, a nebude to takto dlho trvať, ale už sa to nedá, hrozne je to ... Musím zistiť v mojom okolí nejakú dobrú psychiatričku ... ja sa potom ozvem, že ako som dopadla ...
lenka00 - ako i ty píšeš, i ja som typ človeka ktorý sa pozoruje ..... sú chvíle keď na tie hrozné myšlienky zabudnem, no akonáhle sa spozorujem, že už nemyslým na to, tak na to myslieť začnem a hrozné je to desivé ..
Nikdy by som si nepomyslela, že ma pochytí takáto depka ... Dúfam, že sa dá z toho naozaj dostať a všetko bude také ako bolo predtým ...
Baby ešte raz Vám všetkým ďakujem za vaše názory a rady ... Ja sa ešte ozvem ... Majte sa zatiaľ krásne ... 🙂

filipal
4. nov 2009

to ano, o tvojej minulosti si pisala, aj som si to precitala. mala si to fakt strasne, strasne tazke. ale preco sa ti zhorsilo prave teraz? co ti pomaha? a beries tie lieky?

maria62
4. nov 2009

Ahojte všetky. Dzio nevzdávaj sa máš malé bábätko ktoré ťa potrebuje tak buď silná aj keď to je niekedy ťažké ak neberieš lieky tak by si mala začať lebo bez nich to neide.
Barborka ty sa tiež nemusíš hanbiť ísť k psychiatričke lebo dnes je tam strašne veľa mladých ľudí, ktorí potrebujú takú pomoc takže choď čím skôr
Filipal ako sa darí mne je už lepšie snažím sa pozdravujem všetkých držte sa 🙂

dzio2
4. nov 2009

zhorsilo sa to preto, lebo vcera v spravach bolo to co bolo a spustilo sa to, cim viac sa branim, tak je to horsie ,lieky odmietam lebo si neverim ze keby to namna prislo ze ich nepojem ☹ tak som sa dobrovolne rozhodla prezivat peklo pomaha mi zakazdim nieco ine, snazim sa ,ale niekedy toje sakramensky tazke presla som liecbou ale nepomahalo mi to bola som natom este horsie ,viem mala som vidrzat ale to sa nedalo,Maria dakujem , ved len koli detom som este natomto svete dufam ze to coskoro skonci.

hroska
4. nov 2009

Andy, Kubaka prispieva, len teraz ma problem s mamou, ktora je v kome 😝, tak ma asi dost starosti a Kejka ta uz neprispieva a ostatne baby tiez nic, tak s tych povodnych uz len Kubaka a Dzio teraz dosla spat.

Dzio, co je, ved uz si bola O.K.? Myslis, ze ta jesen moze byt na pricine a ako poriesis? 😨 😕

Dnes to bolo vonku hrozne ☹ 🙄 a este ma aj chyta nejaka chripka alebo co, tecie mi z nosa a boli ma hrdlo 😝 ☹ . Inak zaujimave je, ze ked som bola v tej najhlbsej depresii, nenalepila sa na mna ziadna pliaga - myslim tym nejaku telesnu chorobu ako napr. chripka... neviem ci som mala take stastie v tom nestasti alebo to tak byva, ze ked je clovek psychicky na dne, tak je ochraneny od fyzickych chorob.

Prepacte, ze tu takto o chorobach 😝 😝 😝 , neviem co ma to napadlo 😨 , tak prajem pekny vecer 🙂 🙂 🙂

filipal
4. nov 2009

dzio, ja neviem co bolo v spravach, lebo ich od urciteho casu uz nepozeram. zistila som, ze ma tie vrazdy deprimuju!
moji chlapi si to dole zapnu a ja idem radsej na konika. radsej rob nieco co ta tesi. a bez liekov, no neviem, neviem... ale ved AD asi nepriotravia? alebo ano? ved ako by to riesili ini s depresiou?

hrosiku, daj si cajik so zazvorom a vypot sa! baby umyvajte si ruky s mydlom a nechytajte si nos, usta ani oci. je toho teraz fakt vela. hroska, bolo aj leto...ale mozno to nejako suvisi. ze uz telo nechce trapit este viac!

dzio2
4. nov 2009

aj ta jesen ma namna dost vyrazni efekt hroska 😠 ☹ musim donutit myslienky fungovat na inej frekvenciji boze to je tak tazke velmiiiiiiiiiiiiiiii baby ja to musim zvladnut len sa bojim ze to dobrovolne potlacanie sa mi raz vypomsti a skoncim niekde v klietke v blazinci

hroska
4. nov 2009

boze dzio, Ty si taky prirodny typ 😉 , tak ja neviem, skusaj aspon nejake homeopatika alebo akupunkturu, v Cine vraj depresie liecia vylucne akupunkturou 😨 😕 , len neviem ci sa to aj u nas praktizuje?

Filipal dakujem za radu, si pozorna, 😉 len ten zazvor ani neviem ako vyzera? 😀 😀

maria62
4. nov 2009

Dzio neboj lieky ti neublížia tak ako Filipal hovorí ja tiež radšej tie správy nepozeram radšej sadnem k počítaču a radšej začni liečbu musíš vydržať

filipal
4. nov 2009

hroska, zazvor je koren takych podivuhodnych tvarov....neda sa tu kreslit 🙂 s viacerymi nozickami, bledozltej farby. neosupany je hnedkasty. ma citrusovu ostru, az stiplavu vonu. da sa nastruhat do caju, ale aj zaliat horucou vodou a dochutit medom, limetkou...

sestru liecila jedna lekarka homeopatiou aj akupunkturou, studovala aj v Cine, ale aj tak jej nedoporucila vysadit AD.
Dzio, podla mna je to hazard. myslim si, ze depresia sa da skor liecit psychoterapiou, ale uz ked si z najhorsieho vonku. Dzio, ty musis ist na istotu, si matka!

kubaka
4. nov 2009

hu hůůůů - jsem tu, jen nemám co psát, tak jsem sem ani nešla. Máti už kouká, ale nevnímá. a teď tam nechodím, pač jsem se tam dostala do konfliktu s jejím manželem a švagrovou, se kterými se vůbec neznáme, ale začali mě okamžitě na JIPu před matkou v bezvědomí napadat. 😖 Prohásili, že o mě matka nestojí a nechce mě vidět - to ale není schopná vůbec komunikovat. Takže ani ne tak s starost s matkou, jako s tím, co stihla o mě rozšířit. Ta její nenávist půjde fakt asi až za hrob 😠 Taky se mi vrací vzpomínky - chápu Dzio.
A vůbec na to už nechci myslet ani vzpomínat. Ale výsledky terapie se projevují: je to nechutné, ale ne zničující...

Navíc mi v sobotu ukradli kabelku se vším všudy, když jsem nakládla nákup do autíčka - jsou na to specialisty. Když jsem si vyřídila novou občanku, řidičák a open kartu, volala mi ochranka z Baumaxu, že u nich našli moji kabelku s doklady, klíčema atd. Promočenou a nacucanou deštěm. Samozřejmě chybělo vše cenné - telefon, peníze, kreditky, parfém. Ale aspoň jsem nemusela vyřizovat papíry k autu. 😎 Ohleduplní zloději. 😀

Teď k tomu našemu pojídání pilulí: fakt sleduju změnu k lepšímu po Cipralexu!! Je to lepší a hlavně - světe divce - mě tak netlumí sexuálně. Božííííí. Je to Andy možné?? Taková změna.
Kybych teď neměla efektivnější AD, tak nevím, jak bych to na tom citalecu 20 přežila - přeci jen je to rozruch s máti.
musím dočíst, co jste všechno popsaly.

hroska
4. nov 2009

No konecne Kubicek 😨 😨, uz tu bol po Tebe dopyt. Gratulujem k tomu zlepseniu po Cipralexe, ved som si aj myslela, ze sa zase "asimilujes", ako po tej dovolenke, a ono naozaj, no toto??...., Tebe tie AD v tomto nejako prospievaju. Ja furt nic - proste frigidna zena 🙄 🙄 , tak nieco poradte....... 😉 To som nevedela, ze Vasi boli rozvedeni a Ty Tvoji "pribuzni" su pekne bezohladni, len aby to nesili oni na Teba - vies vselico sa stava, ked je v hre dedicstvo, alebo to nie je takyto pripad??

kubaka
4. nov 2009

mělo to být "světe div se" - moje rychlopsaní.
Jo, počasí stojí za bačkoru a na náladách je to znát. Vůbec se vám nedivím. Ven se moc nedá a mezi lidi raději ani ne, co kdybychom chytili nějakou vepřovou chřipku, že 😝 😅 Mrňous devastuje byt, zkouší picasovské variace po zdech - vůbec si nenechá vysvětlit, že se to nesmí.
MM odletěl dnes na týden do Los Angeles, takže jsme tu osiřeli .

A Dzio by si měla přestat hrát na hrdinku a uhánět nejdřív k psychiatrovi a pak terapeutovi, aby jí minulost přestala pronásledovat. Jinak se jí prostě nezbaví, protože při každém výkyvu nálady ji minulost skočí za krk a prokousne žílu. 😉 Co Dziuško?

maria62
4. nov 2009

Kubaka nezávidím ti tie problémy v rodine to je hrozné ľudia by si mali dnes navzájom pomáhať a nie odsudzovať sa pre nejaké dedičstvo človek keď má zdravie tak má všetko to by si mal uvedomiť asi každý lenže kto netrpel tak asi to nevie pochopiť no čo už keď sú aj taký ľudia
hlavne že nám sa to zlepšuje len nech to ide tak ďalej a nech to zdravie máme 100%
Dzio drž sa a chod k odbornikovi pozdravjem všetkých

dzio2
4. nov 2009

kubaka dobre vies ze sa na hrdinku nehram

filipal
5. nov 2009

Dzio, podla mna s tym co si prezila, potrebujes byt v starostlivosti nejakeho odbornika...
chapem ta, ze to chces zvladnut sama, aj ja mam take tendencie...byt silna, na nikoho neodkazana, liecit sa sama (lebo sa najlepsie poznam)... ale su situacie, ked potrebujeme pomoc. a hlavne ty mas obrovsku zodpovednost, lebo si matka! co si pocnu tvoje deti, ked sa zrutis? ☹ ☹
Kubaka, mas to tazke. ale ze si aspon uzijes trochu 😎 😎 to ti zavidime! takze treba prejst na Cipralex? 😀
Maria, ty uz "vyzeras" optimistickejsie....to je fajn! 🙂

ahojte vsetky spolubojovnicky 🙂 🙂 🙂

kubaka
5. nov 2009

dzio - to byla nadsázka 😉 - ale prosím tě přestaň trápit sama sebe - máš děti, zaslouží si mít maminku, která je v pohodě. Na tohle prostě sama nestačíš. Filipal to píše stejně. Tak už se někomu svěř a věř 🙂

filipa - no nějak to zabírá na mě jinak - aspoň něco 😀 😀 Možná je to individuální, nemám zdání 😀

hroši - tatínek umřel před dvěma lety - bylo mu 82, máti se za půl roku vdala za ukrajince o 10 let mladšího - jí je teď 63. Já vůbec nevím, co je to za lidi, netuším, co to na mě hrajou, nebo jestli vůbec hrajou či matku opravdu naivně a nekriticky zbožňují - takové typy se kolem narcistních lidí shlukují často. Zbožňují ji a pak jsou odkopnuti a pomluveni 😒 Tenhle vzorec znám důvěrně...

Každopádně když si někdo udělá jednostranný úsudek o někom aniž by ho znal a tak s ním jedná, je pro mě primitiv.
Ano, po matce zůstane majetek asi za 6 milionů - vydírala mě vyděděním, ale sama mi ve styku s ní bránila. Mám to od ní i písemně Takže to bude veselé - k vydědění vlastně nemá pádný důvod. Kriminálník nejsem. Co se honí v hlavách jejího současného muže a jeho sestry ale nemám ponětí. Viděla jsem je asi pět minut a stačilo. Ale určitě se sebou nenechám zamést..
Je to nechutné celé - nevím, zda mohu za máti jít, jestli mě chce nebo nechce vidět, nechci ji rozrušit, ale sama není schopná komunikovat, i když kouká na jedno oko. Začala mít problémy se srdcem, nevědí čím to je a co z toho bude. Ale pořád je riziko, že může každou chvíli umřít - řekli mi na rovinu.
Fakt takovéhle vztahy nikomu nepřeju - z čeho asi taky pramění mé hluboké úzkosti - že... 😖 Je to teď taková zkouška ohněm na ostro, ale zase musím říct, že tu krizovku teď zvládám podstatně líp než před osmi lety před zhroucením , což je pozitivní. Nedoléhá to na mě, jen si připadám zase jako umazaná...
letím za kámoškou se bavit, pa pa

maria62
5. nov 2009

Filipal pozdravujem ťa je mi už lepšie ale nie je to ešte také super ale beriem lieky tak dúfam, že sa to bude len zlepšovať a že si s nimi neuškodím iba polepším
Dzio ako si na tom bola si už u lekára tak nevaháj a chod nemáš čo čakať aby sa to nezhoršovalo
Kubaka drž sa máš to ťažké a dosť komplikované nezávidim ti ale drž sa
Hroška pozdravujem ťa aj ostatných

kubaka
5. nov 2009

... jo filipo - užiju si, akorát manžel včera odsvíštěl do USA na celý týden, takže asi smůla 😅 😅

O té své matce píšu taky tak obšírněji proto, že vím, že současnost má kořeny v minulosti - není kouře bez ohýnku - náš současný život ovlivňuje dětství- a další fráze říkající totéž by se určitě ještě našly.
Myslím, že toto je problém většiny z nás, co tu píšeme. Vztahy s našimi matkami.... 😔 Do toho kyselého jablka se prostí musí kousnout... 😔

andy.a
5. nov 2009

čaute,kočky 😎 😎 😎

Péťa,ty by si aj knihu o tej tvojej rodinnej situácii mohla napísať,veľmi komplikované tie vzťahy teda máte 😕 😕 😕 to je svätá pravda,že väčšina problémov má/aspoň zčasti/ korene v minulosti 😕 len niekedy sa v nej ani moc nechceme vŕtať 😒 😕 🙄
teraz to máš naozaj ťažké ...a smutné...a ešte jeseň do toho...asi bolo fajn,keď sa Citalec nahradil Cipralexom,ten je oveľa účinnejší 😉
drž sa...o teba ale strach nemám 😝 😅 😕

Mária,viď IP 😉 hlavne nevysádzaj lieky,keď sa už máš lepšie 🙂 😕 😲

Dzio,tiež si myslím,že by si mala vyhľadať pomoc...aspoň "vykecať" sa u psychológa...čajíky a akupunktúra to sú liečiky na ľahké boliestky,ale nie na traumatizujúce zážitky,ktoré vyvolávajú a vracajú ti depresiu 😕 🙄 😒
to o tých liekoch som pochopila,že sa bojíš,aby si ich nepojedla..naraz,čo ?? 😕
ak máš takéto myšlienky,už si mala byť u psych....ľudia so suicid.myšl.sa hneď odosielajú na hospitalizáciu..resp.ambulatne sa im napíše len také množstvo liekov,aby to bolo bezpečné a kontrola sa dohodne napr.o týždeň a pod...
SSRI sú bezpečné,robila som konzíliá na JIS,kde boli pac.po intoxikáciii SSRI-AD 😕 vyspali sa a šli domov 😕

Deborah,dúfam,že všetko OK s malým a stým Zinnatom 😉

jáj a ozaj,zázvor je ďumbier...korenie,dáva sa aj do indických jedál,resp.do "číny"..mne to ale veľmi nechutí...len kedysi som mala rada "zázvorníky"...také koláčiky-kolieska resp.kvetinky ,kam sa pridáva závro do cesta 😝 😅

hroska
5. nov 2009

jeeeeemine Kubicek, ved to je jasne, ze ten Ukrajinec chce Tvoju poriadne "ofajat" 😨 , v jej veku sa proste po smrti manzela, s kt. zila zrejme asi vacsinu svojho zivota, vydat za pol roka a za desat rokov mladsieho chlapa a este Ukrajinaca (a to fakt nie som rasistka), tak toto mi je dobre zname a vravim Ti, ze to je podvod z jeho strany. Pravdepodobne je v hre asi obcianstvo, nie? a este aj mamine prachy. 😒 Pocuj, ale to by si mala fakt uz najvyssi cas zakrocit, pretoze ak nechces, aby si sa delilia (a to je este ten lepsi pripad) s Ukrajincami o majetok 😝 , ktori by mal raz patrit i Tvojim detom, tak mas co robit. 😒 A vydedenie u Teba neprichadza do uvahy 😉 🙂 , to skor tak u Tv. brata.

kubaka
5. nov 2009

jo andy - to by byla kniha, akorát by se z ní asi čtenářům zvedal žaludek 😀 Za ten Cipralex jsem fakt ráda. Doktor to sám hned navrhl. šikula
😵
hrošík - já ho fakt neznám, ale spíš mi přijde že je hodně jednoduchý. On ani nechápe, že matčin stav je nevratný, z těch pár slov co jsem prohodili mě akorát trklo, že si fakta docela překrucuje.

Já nemíním dělat nic, je to její manžel, dělení je v pořádku. Spíš jsem myslela, že bych se s ním domluvila aspoň na nějakém vyrovnání s tatínkovými třemi dětmi z prvního manželství (byl vdovec když si vzal mámu a mě roční, ale neadoptoval mě, takže jsem nebyla jeho dědic), kterým matka po jeho smrti nedala vůbec nic. ☹ Jak jsem ho ale viděla, budu vůbec ráda, když to (případné) dědictví vůbec dopadne aspoň trochu v můj prospěch. Ale máti žije, takže tohle není vůbec na pořadu dne. 😔 Teď spíš budu pořádat špionážní manévry abych se s ním nesešla v nemocnici - pokud se tam rozhodnu zase za matkou zajít.
Upřímně - vůbec se mi nelíbí představa, že by mě třeba dala nějak najevo, že mě nechce vidět. Pokud ji nemám vidět, tak ze své vůle a ne být odkopnuta jako pes (pokolikáte už) A musím říct, že na ní není vůbec příjemný pohled. Nedělá mi to dobře 😒

filipal
5. nov 2009

Andy, ale cerstvy dumbier je ovela chutnejsi! 🙂
prave tu dnes v jednej teme radi mudr Bukovsky okrem zinku, bazy a cesnaku aj dumbier ako prvu pomoc pri aktualnych chripkach! 😝 😝
tie zazvorniky su fakt vyborne, piekla som ich zo dva razy na Vianoce.

jaaaj Kubaka uz je to riadne zlozite, este aj vdovec - otec do toho 😝 preco to ma niekto v zivote take zamotane?!
ale fakt, o teba sa ani ja nebojim! ty zvladnes aj hrocha!

Hroska, uz si zdrava? 😕

pekny vecer vsetkym 🙂 🙂 🙂

kubaka
5. nov 2009

dumbier je zázvor? Není to jako ta hora na Slovensku, jenom se možná píše jinak? Zázvor má snad hromadu vitaminu C - nebo ještě cosi..? Já ho ukusovala v těhotenství proti nevolnostem - pomáhal aspoň na chvilku 😅 a moc dobrá já zázvorová limonáda - Ginger

Já o sebe taky nemám starost 😝 😅 Já už přežiju všechno.
Dneska starší potomek dostal ze zkoušení německých slovíček jedničku. První od začátku roku. Zjistil, že když se v tramvaji učil, hned to mělo efekt 🙂 🙂 úplné osvícení.... ta rána byl můj spadlý kámen ze srdce 😅 😀

filipal
5. nov 2009

ano Kubaka, aj na tehotenske nevolnosti zabera 🙂 🙂
veru je to zazvor a aj na Slovensku sa skor pouziva tento cesky nazov (ako aj vela inych vyrazov), ale vidis, Andy asi je niekde zo stredneho Slovenska, hovori pekne spisovne 🙂
ja citam vela ceskych knih a niekedy mi idu skor na um ceske vyrazy ako slovenske.

aj moj syn je podobny exot! rozumu ma podobne ako tvoj, zaujima sa vselico mozne, ale zeby si obcas pozrel aj ucivo do skoly.... 😔 😔 uspokoji sa s priemerom...no, co uz!

hroska
5. nov 2009

Filipal, ano, dakjem, je mi lepsie 😉 , aj ked pravdupovediac som sa bala, lebo odkedy beriem AD nebrala som do toho ziadne lieky ako napr. antibiotika alebo nejake analgetika 😝 a nastastie to tentokrat preslo same - len s citronom, cajom a medom 😅 .To bude urcite vediet Andy, ako je to s beznymu chorobami (zapal hor. a dol. dychacich ciest, hrdla, mechura, bolesti zubov...) a ich liecbou pri brani AD, ci sa to nahodou nejako nebije atd. 😕 😨 😕 😨

kubaka
5. nov 2009

hrosko - tak tě dostal podzim. no, ani se nedivím, kolem kašlou všichni 😖
s léky to ti mohu říct: nebije. Tyhle běžné léky vůbec nevadí. Tuším že je problém s něčím na Alzheimrovu chorobu nebo něco takového nebo u chronicky těžce nemocných jako leukémie a podobné typy. Takže nic, co se nás týká. Akorát v Citalecu je psaný paralen 😕 - to, co obsahuje. Nechápu, ale můj mudr říkal, že je to v pohodě. I Tramal - už silné analgetikum mi schválil.
, a nesmí se třezalka - lubovník bodkovaný tuším 😅 u těch cytalopramů. snižuje účinek.
hlavně se vespolek uzdravte děvčátka poupátka 😎

dzio2
6. nov 2009

baby dakujem, je uz lepsie andy ja viem, ale bojim sa tam zase ist ze to nepomoze mne to fakt ublizovalo zle som to znasala ja som chcela nato nemysliet a tym, ze sme to z dok potrebovali spracovat, tak sme to rozoberali stale dookola a bola som nepouzitelna po ziadnej stranke ,stale som len plakala nic ma nebavilo nedokazala som sa sustredit na pracu, ani na dom prace no proste des a stale som sa bala kedy zazvoni budik a dok povie koniec terapije, baby ja viem som slaboch, ale asi viac mi vyhovuje sa potrapit z casu nacas doma ako cely mesiac andy tie lieky som doslova pozrala zachranili ma v poslednej minute ,viem som hlupa, ale uz som nevladala chcela som len klud a pokoj nanic nemysliet, proste nic a ked som sa stoho dostala ,tak so sama sebe manzelovy a dcerke slubila ,ze sa budem snazit a nikdy to nespravim ☹ viem ze to potlacanie nieje spravne ,ale uz som si zvikla a mam strach zo zmeny ,lebo ta zmena znamena sase zaciatok a to uz nie ,niesom taka silna aby som dokazala stale len zacinat