Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
dievky a nie je niekde nejaka uzavreta skupina kde by sme si pisali?
@sovidzka tak vyskušaj ,,moju,, metodu - teš sa nasilu!!
Viem ze to znie ,,na palicu,, ale depresivny človek zial kedze emocie si robia čo chcu musi viac zapajať to ,,racio,, rozum a fakty...a tie hovoria ze ty ako matka, partnerka, manzelka si dolezitá a nenahraditelná - pre dieťa určite, vela ludí ta ma rado, robia si o teba starosti, chcu aby si bola ok a s nimi a uz sama pišeš ze mas doma ,,uzasných ludí,, takze uz len toto je dobrý začiatok aby ti ten pobyt doma pomohol. Takže ked si teraz ako stroj tak sa naprogramuj - doma ma synček potrebuje a stlač gombik.
@sardinka335 a potom sa raz zacnem tesit naozaj ked sa budem tesit nasilu? 🙂
@sovidzka vies co mne to zabralo pomerne rýchlo ale vzdy len s xanaxom, lexurinom, dokonca som dostavala injekcie apaurin tusim to bolo pred 8 rokmi, ja sa odvtedy liecim uz, mam napr, 3 roky pokoj potom na znovu navsivi ta svina, potom zase pokoj a tak dokola, ale mne vzdy dava k ad ukludnovaky.... neboj zaberu ti a dala by som si neurol kludne, ved to je slabe si myslím, rano aj vecer by som si dala.... teraz mi prislo znovu take obdobie tiez mi to dlhsie trva ale vravim menila som lekarku a ta je prísnejsia trosku a nechce do mna pchat zbytočne, ale zase povedala ze nepojdeme cez mrtvoly tak uvidím ale mam pocit ze sa to zlepsuje...
tyzden pred nemockou som bola u psychiatra, ten mi dal alventu a tritico. a o tyzden som utekala uz do nemocky a tu mi zmenili na citalec a tritico. a to mam uz 16 ty den a stale nic.. mam pocit prazdna, nic sa mi nechce.. :(
@sovidzka a keby si mu zavolala a spýtala sa ho nato ze ci by si nemohla teda ten neurol? aj ja som brala kedysi alventu a bola som v pohodke.... skus to riesit so svojim lekarom, ja viem tento stav je hnus, a to cakanie.... preto stale omielam o tých benzakoch lebo vtedy to rýchlejsie zabera skus mu cinknut... ale ja ti garantujem ze sa ti polepsí.... ani injekcie ziadne ti nedavaju v nemocke? co tam vlastne robia?
@sovidzka ja viem ze to znie nerealne lebo tvoje pocity ta denne presviedčaju o tom, že to ,,nefunguje,,. Aj tomu pozitivnemu mysleniu sa treba naučiť, a robiť to stale a stale a stale...jeden krát nestačí, ani dva krát ani päť krát!! 100 krát alebo 200 krát treba tu hlavu ,,programovať,, a doslova nahlas hovoriť - dnes sa uz citim lepšie...hovoriť to o sebe aj ked realita taka ešte nie je...Neurotik často vidi len to zlé, to negativne, ale to všetko pozitivne čo má okolo seba to nevidi, lebo ta duševna bolest je tak silna ze sa sustredi len na nu a to ostatne nevnima. Viem že to znie ako klišé, ale baby kolko ludí ma rakovinu!! Kolko ludí lezi teraz niekde v tejto sekunde na Kramaroch, na Jiske...a my tu mozeme sediet na nete, mozeme byť doma, mozeme ist do ochodu, mozeme robiť tolko veci čo iní nemozu...Ja si furt logicky a racionálne hovorím ze su stale ovela horšie choroby a stavy ako toto - aj to ma drží trošku nad vecou, ale rozum tomu rozumie len tie emocie...
@sovidzka ano zaberaju oni ukludnuju, depka apatia nechut panicka porucha ved to je vsetko na jedno kopyto, ja nie som odborník vies ale vela bab aj co tu píse, maju napr AD plus nejake ukludnovaky....
@sardinka335 @dida232 co myslíte? pravda sa davaju ukludnovaky k Ad?
@umabell vieš ale ked ma ,,len,, apatiu, nechut....ale nema uzkost tak podla mna benzač by jej nepomohol lebo ten je na nervozitu, uzkosti, take napätie...a podla mna by apatiu a nechut nepotlačil mozno prave ešte prehlbil lebo ved človek moze byt taky ,,oťapenejši,, po Lexaurine, Neurole, Rivotrile...ako toť moj subjektívny nazor ale nemusim mat samozrejme pravdu....vieš ze neni ,,v nervoch,, tak možno aj preto jej to nedali...ale kto vie, samozrejme nie som odbornik. A mas pravdu ze benzače sa k AD davaju...ale to tak na ukludnenie na uzkost, nervy...aj teraz dokina mi hovorila, ze je to na nervozitu, podraždenie, ktore nie je možné normalne zvladať a je ho vela, často alebo stale ked je človek v nervoch tak a to ona neni...
mavam aj nerv, sa mi to strieda.. ale teraz len ta apatia.. keby nieco mam neurol a uvidim.. nebudem sa pytat 🙂
@sardinka335
@sovidzka napríklad ja som byvala velmi placliva , bez chuti , tiez apaticka a vzdy som dostala bud lexaurin alebo xanax, neviem ale zalezí asi od lekarov, mne vlastne teraz prepukla panická uzkost vsetkeho som sa zacala bat a myslienky bleee, neviem kazdy lekar dava asi podla uvazenia... ja keby teraz nemam rivotril tak by som to momentalne nezvladla len s ad... neviem ...
Ahojte dievčence..čítam čo ste napísali k tým benzáčom: ani ja nie som odborník, skôr totálny laik ale ani ja si neviem predstaviť ako by som to bez nich zvládla....ja som tiež? keď som mala tie stavy bola taká apatická a nedokázala som urobiť skoro nič, bo ma to nebavilo a stále by som len spala. Tak neviem či je pravidlo ich dávať alebo nie....možno to, že sú pod dohľadom v nemocnici, tak to berú lekári tak, že nepotrebujú...neviem. No ja som dnes úspešne zvládla doktorku...dnes to bola v čakárni šouka...zišli sme sa tak také tri "normálne vyzerájúce" baby 🙂 🙂 🙂 (heh ale si o sebe myslím že??? ) 🙂 🙂 a prišlel tam taký chalan čo trochu robil šou, tak sme tam išli do kolien..sme sa tam nasmali. Inak mi dokina vysadila sulpirid, skonštatovala výrazné zlepšenie a za dva mesiace na kontrolu ..ak to pôjde takto aj naďalej, tak mi za tie 2 mesiace začne znižovať citalec....podľa nej, keď som sa jej pýtala, je 20mg úplne normálna dávka....tak uvidíme.
kazdemu aj pomoze nieco ine
@dida232 jeeej super tesím sa s tebou len tak dalej... 🙂 🙂 ja viem ze je to normalna davka , podla mna mojej doktorke ide o to aby som toho tolko doslova nezrala.. 😀 lebo ta predtým mi davkovala velmi velke davky liekov... ja viem ze ma šudí ale ona to myslí v dobrom.. dnes som tiez zvladla nakupy aj vonku som bola sice mi je trochu na vracanie ale inac pohoda...
@umabell inak ten pocit na vracanie...som zabudla napísať....som mávala aj ja na začiatku...tiež ma napínalo a v krku som mala akoby grču, ktorá mi tam vadila pri prehtaní. Potom to však zrazu ustúpilo a bolo..ako píšeš, že ti vadí aj šál..aj ja som nemohla mať na krku nič, mo to prekážalo...
Baby ten pocit neustale na vracanie je z ukozti ci s Ad? Ja som dnes nemohla nastupit do busu koli napinaniu :(
ha presne pre nas
A niekedy sa bojim ze sa z tej uzkosti zblaaaznim ☹ aj vy str to tak.mali?
a ešte jedno pre nás.... dnes mam motivacný deň 🙂 🙂 🙂
@domkaaaa ja mam panicku uzkost.... je to na prd vsetko ci depka, ci pp, ci uzkost. Ano mala som to velmi zle... myslela som ze sa zblaznim, ze mi to ostane ze nikdy nebude dobre a zle myslienky, zvieranie na hrudi, trpnutie ruk, pocit na vracanie, placlivost, nechutenstvo, sedela som ako puk a len som sa pozorovala, som myslela ze ked mi zorie hdrudník ze umriem... neboj nie si sama, je to hnusne ale ver mi prejde to.... len vydrz... ako dlho to mas?
@dida232 didka a ty si mala tiez take ze ta vobec nic nebavilo? a v podvedomi stale pocit ze si chora a take myslienky? kedy ta to zacalo prechadzat?