Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

dnes ste tu v podstate nikto nebol okrem mna??? to ste sa vsetci vonku slnili??? 😀

a zistila som ze pisem ako talian 😀

@timea179 Ahoj 😀 😀 😀 mna ešte len čaká v noci cestovanie,tak dúfam,že to bude v pohode.Vidíš,čím vyšší stupen,tým lepšie 😀 😎 Práve,že dnes to tu malo žiť,lebo vonku brrrrrr.......

Ahojte žienky tak ako sa mate v tomto upršanom počasí ?Beriem štvrty den AD idem den po dni pomali ,do obeda bol muž so mno tak mi bolo lepšie .Už tolko nevyplakuvam aj nalada sa zlepsuje podla MM ,deti pomahaju a ja odychujem .Len škoda že je tak mrzko vonku lebo drobec sa doma nudi a len vymyšla aj mne by prospela prechádzka no ešte hlasia zle počasie .Aspon ma nemrzi že sa mi neda isť na zahradu ved ta tiež neutečie a všetko dosadim ked bude lepšie 😉 Pozdravujem spolutrpitelky 🙂

@anina63 ty nepracujes?? 😀

@lenka00 diazepam si viem dat len stvrtku rano, ked som sama s malou, inak ked som s niekym tak to je v pohode. O vysadzani mi doktor nic nehovoril, tak myslim ze to budem mat stale. Teraz ma skor trapi zaludok

baby , aj u vás je také hnusné počasie, už sa konečne vyčasuje, chvalabobu, lebo zajtra idem na svadbu, dúfam, že mi bude dobre, ale samozrejme, že aj lieky idú so mnou, ak by niečo, a čo vy? Ako sa držíte? Ja ináč celkom fajn, beriem stále pareti, rivotril a na noc xanax ako predtým, teraz je ok, ale radšej nepredbieham, lebo zajtra mi bude zle, ja nesmiem chváliť, potom sa to hneď zhorší

@esselte u nas je slniecko aj ked len take male 🙂 ja som sa ani nechvalila radsej ze mi je super a aj tak sa to trochu pokazilo.....

@timea179 Ahoj,mám voľnooooo 🙂 ,relaxujem lebo prší a čítam.Ojavila som na nete včera knihu život po živote,tak som si večer čítala a to boli sny 😀

@anina63 ja som knihu naposledy citala na zakladnej 😀 co myslis,???mozem byt vkuse unavena aj z toho ze mam total stuhnutu chrbticu?? uz aj hlava ma pobolieva a aj oci.....do kelu.... 😀

@timea179 presne aj u mňa sa to pokazí, ak poviem, že je už fajn a strašne priberám od tých liekov, musím už začať držať diétu, ale až po zajtrajšej svadbe

@anina63 aká je to kniha?ja som to ešte nečítala

@timea179 Timi,pri našich stavoch je snád každý kúsok tela niečím aspon v mysly zasiahnutý......aj ked výsledky po vyšetreniach sú ok. Stuhnutá chrbtica,zastrené videnie,bolesti svalov a pod.

@esselte včera som našla na jednom fore ako sa jedna kočka pýtala psychol.čo má robiť,lebo sa veľmi bojí,že zomrie a čo ju čaká po smrti a tak....odporúčal jej prečítať si túto knihu. Esselte a kočky,ked niekedy čítam za sebou,tak zistím,že som popísala s chybami napr.mysly má byť i na konci,ale v tej rýchlosti to niekedy neustriehnem,tak si nemyslite,že neovládam pravopis 😀 ale stáva sa 🙂 starnem 😀 😀 😀

@esselte aj ja priberám, lebo mi strašne začalo chutiť jesť i keď lekárka hovorila, že to od liekov nie je, ale myslím, že ak sa trocha psychika ukľudní, tak telo si pýta jesť. Ja si robím veľké porcie šalátu zo zeleniny a pojedám s jogurtom a grahamovým pečivom, aby som žalúdok akosi oklamala. Ale dnes aj včera ma chytila chuť na sladké, aj som si dala, ale som si povedala, že dosť. Aj mňa na budúci týždeň čaká účasť na svadbe, takže to bude ťažké. Aspoň som niečo pre seba urobila, že chodím denne min. 2 hod. na prechádzky so psom, však preto som si ho aj zobrala z útulku. Samozrejme ak neleje a nejde nás odfúknuť. Som rada, že sa cítim už natoľko fajn, že to zvládam, lebo pred mesiacom by som to ešte nezvládla. Príjemný víkend všetkým.

Baby, ak mate chut na sladke odporucam zmiesat banan s avokadom (zrelym) a pridat 100% kakao...mozete sa prejedat, je to zdrava alternativa 😀 😀 😀

Zdravím kočky,dnes doobeda som pri varení počúvala kázne knaza Kuffu......nebola som "sama" 🙂 a počula som veľa pekných myšlienok.....tiež dobrá terapia.Pekný den 🙂

Ahojte ako sa dnes mate ,mne je dnes dako nafigu .Do toho toto upršane počasie nachvilu prestalo tak som obliekla drobca že sa aspon po pred bytovku prejdeme.A kym som ho doobliekala tak znova začalo pršať no na poražku .Ešte ma k tomu celi den bolia nohy ,už nech je lepšie .

@lenka3330 no o o su obdobia kedy sa to da zvladat aj bez liekov. Musime proste zmenit myslenie aj ked je to tazke ale to jedine skutocne zabera....

@mimok ahoj, neboj nikdy nic neurobis a nikomu neublizis. X krat som sa na to pytala psychiatra a on ma ubezpecoval nech sa nebojim ze to tak ma kopec ludi tieto vtierave myslinky ale nikto ich este nezrealizoval. Dokonca mi povedal aj praktiku ako tym myslienkam zabranit... Spomen si na svoju najhorsiu myslienku. Ja som napriklad mala myslienku ze zabijem seba alebo priatela nozom. Tak mi lekar kazal vziat noz a drzat ho prilozeny pri krku.... A cakat v tej situacii az kym ta prestane bavit a ty si budes 100% ista ze to skratka nechces urobit. Opakuj to aj kazdy den. Ja som to skusala dovtedy az kym ma to nepreslo uplne a uz sa mi ani nechcelo to skusat lebo sa mi to zdalo totalne bezpredmetne....

Ahojte dievcence. Ako sa dnes mate? Ja tak akosi divne. Citim take tlaky v hlave a cele telo take napate a unavu citim. Uz neviem ci je to psychika alebo pocasie.

@mimok ja sa necitim dobre uz cely tyzden. pocasie, bol velmi intezivny a silny spln. no a tento vikend mam tiez tlaky v hlave a uzkosti. podla mna pocasie a psychika spolu.

Ahojte, potrebujem surne radu,vysadila som postupne antidepresiva vcera, uzivala som uz najnizsiu davku, avsak citim akysi nepokoj a prehana ma, mozu to byt vedlajsie ucinky z vysadenia, predsa som brala AD rok a pol a posledne tri mesiace som mala tu najnizsiu davku a vsetko bolo ok, az na vcerajsok a dnes.Prosim poradte, lebo sa zblaznim ☹

@adnil1927 pravdepodobne sú to abstinenčné príznaky z vysadenia AD. Počkaj 1-2 dni, ak to neprejde, tak zavolaj psych., nech ti predpíše nejaké neuroleptikum napr. Tiapridal, ktorý je určený na tento účel - na odstraňovanie abstinenčných príznakov z vysadzovania AD alebo benzodiazepínov. Dlho nečakaj!

@3009 Ďakujem, uvidím ako mi bude zajtra, ak zle tak hneď idem za psychiatrom.

Aj vy sa citite zle ked ste nachladnut alebo mate chripku?

ahoj, na svadbe bolo super, perfektne som sa zabavila, hoci môj muž netancuje, nevesta bola krásna, hudba a jedlo super, normálne som to vydržala trocha divný pocit, kým sa všetko nerozbehlo a potom už fajn, aj ráno to bolo ok, tak dúfam, že sa to nepokazí

ahojte ženičky,..som tu nová a chcem sa opýtať či niektorá z vás užíva alebo užívala AD solakcit?,..dakujem 🙂 Helka