Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

😎 😎 čauko 😎 😎 😎

Citrona ,SR tablety,čiže tabletky s postupným uvoľňovaním, sa nemôžu deliť 😕 😨 lepší by ti ti bol klasický Xanax 0,25 mg podľa potreby....SR-kový sa dáva väčšinou na noc,lebo má dlhšie trvajúci efekt,ale nástup účinku pomalší 😕 😝
preto pri PP alebo úzkosti,depresii cez deň na rýchle skľudnenie je vhodný klasický Xanax´/´=Neurol=Frontin/,niekedy sa dávajú dávky až do 6 mg denne/pri PP alebo ťažkej depresii/ 😉
ak zle spávaš,tak ten Xanax SR 0,5 mg je dobý na noc/robí sa aj 1 mg aj 2 mg.../,ale cez deň si choď dať napísať obyčajný Xanax ,asi tých 0,25 mg p.p.to postačí 😉

Filipa,nad tým vtákom som tiež rozmýšľala,ale napadol ma len jediný druh,to tu nejdem zverejňovať 😲 🤐 😀 😀 😀 😀 😀 😝 😝 😝

Ahojte kočky tak ako ste dnes prežili ? Ja som už konečne doma po tej zakáľačke celkom dobre to išlo bol krásny slnečný deň a zajtra trocha oddychu aspoň dúfam.
Citrona môj brat berie tieto obidva lieky už 6 rokov a vravel že je s nimi veľmi spokojny žiadne vedľajšie účinky tie začiatky sú ťažké ale potom sa to dá zvladať v pohode takže všetko naj...
Pozdravujem všetky dievčatá idem si trochu poležať vo vani a tak spať lebo som riadne unavená tak pa a pekný večer 🙂

Citrona,sertralin/Serlift/ je všeobecne veľmi dobre znášaný,užívajú ho aj deti a riziko priberania nie je veľké,to napr.Seroxat a Mirzaten sú iné pálky 😝 😝 😝
nežiad.účinky môžu byť na začiatku užívania akéhokoľvek AD,ale po maxim.týždni by mali ustúpiť 😅 😝 😉

Mária,tak si mala fajn deň 😉 🙂 a to tak skoro zaspíš ?? 😕 😅 🙂

Hroši,tú diagnózu by si si mala opraviť aj v pase,daj si tam len F 33.2 a hotovo,nemusíš slovne rozpisovať 😕 😅 však my vieme,vo co go 😝 😝 😝 😅 😅 😅

Mango,neviem či chodíš na sedenia klinickému psychológovi,skôr by to chcelo psychoterapeuta,možno orientovaného aj na hlbinnú /psychoanalytickú/ psychoterapiu 😉
len je to dosť náročné absolvovať 😕 😉
a koľko máš vlastne rokov ?? 😕 niekedy sa vyjadruješ veľmi ambivalentne,príznaky máš pestré,mne tam trošku vychádza aj hraničná por.osobnosti/borderline/,ale nie som na toto špecialista,takéto poruchy sa diagnostikujú podľa rôznych testov a škál aj u psychológa 😉 🙂

Dadika,nie Seroxat ale serotonín je "hormóm šťastia" 😀 😀 😀 😝 😝

Reni,3 týždne je krátko,terba vydržať,neskôr možno dávku AD -píšeš,že máš Citalec-ten je z tých slabších SSRI-AD...zvýšiť 😉

Povuma, no nejako nas zanedbavas.... ☹
tak zajtra oslavujete, inac aj my, otec ma narodeniny, tak nas pozyva na obed.

Citrona, Andy ti uz dala rady, ja len ako pacient....tie zaciatky musis vydrzat,neskor bude lepsie.
ja som nemala to busenie, len sucho v ustach. k AD som brala Rivotril v kvapkach - ten sa lepsie davkuje.
spanok sa ti upravi prvy, mozno uz po tyzdni. neboj, bude dobre. 😉

Maria, takze aj brat ma podobne problemy?

jaaaj Andy, to ti zavidiiim 😎 , ja davam teraz prednost tym operenym, farebnym, spevavym.... 😅 😅

Ahoje babenky-tak dalsi sprostý den za mnou-ale jednu vyhodu toto moje pracovne tempo má 😀 nechodim ku svokre 😀 Nebola som minulý vikend a ani zajtra nepojdem 😀 😀 😀 Tak aspon nejake to plus má.Ale buduci uz ma to neminie bo má narodky-ale ak ich bude oslavovat az ten dalsi vikend tak sa vyhnem aj toho 14 😀 -boze toby bolo najlepsie lebo je Valentina a zase ma bude oblizovat- 😝 Teda niezeby ma inokedy nie-ale to nebude na jedno lice a na druhe ale rovno z kazdej strany po trikrat 😝 😝 😝 Aby vetci susedia vedeli aká je ona milujuca mamicka. 😝 Ja ked tam idem tak ja mám náladu dodrbanu na celý týzden do predu-lebo svagrová je tehotná a pribrala polkila a pre taku bulimicku-co zozerie vsetko co vidi a potom sa ide vygrcat to je kalamita 😠 A pocuvat tie reci tak to ma fakt nebavi.Caká prve a je o 5 rokov starsia ako ja a jej manzel je od mojho starsi o 10 rokov a zacala do Nás ryt ze máme najvyssi cas. 😔 Tak som sa tak kvalitne vyrevala ked sme prisli odtial.Aj svokra sa mi vyhraza ze teraz ked je svagrova tehotna tak mi da rok pokoj.Boze ja si myslim ze jeden zadrhel vo mne robi aj ona. 😔 Ale to je nadlho-podme radsej ku vtakom 😀 Sa ma drahý akurat pýtal ze ake sluzby dnes vecer"Ďatlovi" ponukam-tak som sa na neho pozrela-asi stýlom nechaj ma zit-absolutne nemám chut-no neviem jak sa z toho vykrutit-asi budem pracovat az kym nepojde spat 😀 Alebo tých 10 minut prezijem-samo v moej oblubenej polohe"na mŕtvolu".
Ahojte vsetky. 🙂

andy- hranicna?? nestras ma, to mi nikdy psycholog ani psychiater nepovedli, tak snad mi nieco netaja.
mám 25 rokov.
chodím k psychologovi, ktorý je orientovaný na geštalt.
robila som unho ROR, ale nevysla mi ziadna patologia, ani hranicna. Zvysena uzkost, to ano. zvlastne, ale vyslo mi aj dobry vztah k sexu a autoritam.

citrona- ja som brala serlift prvýkrát. nepribrala som, naopak schudla. Znášala som ho dobre, akurat som prisla na to, ci tam nebude suvis s hypotyreozou, pretoze mi ju zistila az ked som brala 3-4- roky serlift (medzi neziaducimi ucinkami som nasla aj hypotyreodizmus). Je mozne, ze predtym mi nikdy nerobili testy, kde by so dalo zistit, ale kazodpadne vec je taka, ze mi ju zistili az v case ked som bola v proces brania serliftu. Tazko povedat, ci to nejak suvisi.

s tym priberaním..prečo práve seroxat je taký priberajúci? Rozmýšľam, že na kontrole poviem dr. či mi ho nezmení za niečo iné. neviem čo myslíte tým, že sa treba ovládať, cvičiť..ved to treba vždy, aby sa nepriberalo nie?🙂 či predtým ste mohli jesť čo ste chceli a nepriberali ste?

mango - navazuji na Andy - podle toho, že jste se za pět let! 😨 s psychologem nedostali ani k tvému traumatickému zážitku z dětství, je tuším nejvyšší čas přejít jinam.
Kořeny tvých problémů jsou hluboko v dětství - proto ta hlubinná psychoterapie. Na toto je perfektní směr, který se jmenuje Logoterapie - Existenciální psychoanalýta.

... koukala jsem na princip geštalt - troufám si tvrdit, že to je pro tebe naprosto nevhodný, zcestný směr. 🙄 Ty potřebuješ odkrýt zasuté zážitky z dětství, zpracovat je = pochopit a vypustit jako nadále neškodné a nebolestivé... atd atd.

Freud 😝 nevedome dusevno 😝

no, dostavame sa na velmi odbornu podu... 😖 😨

Mango, aspon k tomu priberaniu: veru nie, ked som mala 25 nemusela som si davat vobec ziadny pozor, bola som stihla prirodzene. jednoducho v tom veku je rychlejsi metabolizmus a telo potrebuje viac kalorii.
samozrejme v medziach normy, ja som sa vzdy zdravo stravovala, ale v cukrarni som si kludne dala 2 zakusky niekolko krat do tyzdna.
teraz, v styridsiatke si to nemozem dovolit. a musim bojovat s kazdym kilom. tak je to u vacsiny ludi. telo potrebuje stale menej energie, pomalsie spaluje, ale potrebuje viac niektorych mineralov, vitaminov a pod... ☹ 😅

Srdcko, ved teraz ti mozno da rodinka pokoj. upriami sa na svagrinu a na jej rastuce brusko, potom sa budu vytesovat z babatka....tych par poznamok smerom k tebe si neodpustia, to je jasne, oni to totiz povazuju za uzasne vtipne! ani im nenapadne, ze to je len a len vasa vec. ale ak s tym mas psychicky problem, neuvazujes sa
zverit psychologicke? 😉

ahojte

rada by som sa spytala či neviete o nejakom psychoterapeutovi v zapadoslovenskom kraji? Myslim čo mate odskušane alebo dobre odporučanie.Trpim PP uzkostou a depresiou .Mam nasadenu liečbu ale myslim že to samotny problem nerieši.Proste psychiatrička bola zlata mila ale vykecavat sa jej so mnou hodiny nechcelo.No chapete 🙂 Ak mate nejake typy napište mi prosim aj do IP.Dakujem

Pekny den kocky,
Andy dakujem za odpoved, beriem 20 mg citalecu ale citim sa z neho naozaj velmi zle ako by som to ani nebola ja akoby som bola vo sne. Citlaec som brala pred 3 rokmi , ( mam uzkost.depres.por.) vtedy som sa citila po 2 tyzdnoch uzivania uzasne. Asi 4 mesiace pred tehotenstvom som bola uz bez liekov, avsak nakolko moje tehotensttvo bolo rizikove muselo som 9 mesiacov len lezat stavy sa vratili, ( vydrzala som to bez liekov, nechapem ako sa mi to podarilo) 9 mesiacov som kojila a teraz som znova lieky zacala brat , ale citim sa naozaj mizerne. Asi sa mi este musia dat hormnoy do poriadku . 😒
Budem musiet asi chodit aj na psychoterapiu. Xanax si davam ked pridu na mna uzkosti teraz ho beriem kazdy den 0,25 denne. Nechcem ho moc brat ale tie stavy neviem ovladat. Bojim sa aby som nebola zavisla na tom xanaxe. ☹

Ahojte 🙂

citrona - ja som brala serlift, jedine AD, ktore malo aký taky ucinok, nastup strasny, neskutocne uzkosti vyvolane liekmi, ktore som dovtedy nepoznala, spanok nula bodov, kazdy den na noc som si musela vziat Hypnogen a aj tak som spala tak 2-4 hodiny s prebudeniami 😒 zaberat zacal asi tak po 3 mesiacoch a som ho aj vysadila 😒 ja som s nim pribrala cca do 10 kg, takze nic moc 😒 dovtedy som bola uplne chuda a po liekoch akokeby sa mi spomalil metabolizmus, ale zas na druhej strane aj zvysenym jedenim, pre AD som mala problem jest, s nechutenstvom, po Serlifte nastupila priam zravost, takze si treba davat pozor na zjedene porcie a bude to ok 😎

Kočky vy ste sa ale riadne rozpísali 😲 😲 😲 😲 😲 normálne zírám 😀
A pozdravujem nové kočky.
Ja som už začala chodiť do roboty, tak veľmi nestíham, pýtala som sa od doktora, asi nebol veľmi nadšený, ale povedal, že na mesiac na skúšku 😝
Srdcko, tak na "mrtvolu" 😀 😀 😀 😀 😀 😀 to mi niečo hovorí. Ale ja som mala na začiatku takú chuť, normálne nynfomanka 😀 😀 a teraz...
Mango, aj moje sú priberacie, beriem Ixel, teda aspoň u mňa. Ale radšej budem tlstá a v pohode, ako riadne vystresovaná a v totálnej depresii a štíhlunká - aj keď to som vlastne nikdy nebola.
Ako mi povedal doky, to je daň 😝 😝 😝 😝
Prajem Vám všetkým peknú nedeľu

filipal- jaaaj, ale tak to je prirodzené, že s vekom sa metabolizmus spomaľuje. To sa stáva aj ženám, ktoré AD neberú. Ja neviem čo môžem očakávať, pretože ked som mala problém so zachvátovým prejedaním, priberala sa (čo je samozrejmé). Ked som nasadila AD (serlift), podarilo sa mi schudnúť, ale tým, že sa prejedanie eliminovalo a ja som bola schopná sa konečne ovládať. Teraz si váhu udržiavam tým, že sa stravujem s mierou, tak preto nechápem, čo mi môže spôsobiť ten Seroxat.

tiež sa cítim akoby som nebola sama v sebe, niekedy neviem čomu prisúdiť tie svoje stavy, ochoreniu, či liekom?
veľmi by som už chcela cítiť sa sama v sebe doma, a nie taká odcudzená, vzdialená.

A tiež si neviem predstaviť, akým spôsobom pôsobí AD na obsedantné myšlienky. že ma už nebudú napadať? že už nebudem mať záujem na ne myslieť? nutkanie pocit že "musím"? máte s tým niekto skúsenosti? S OCD?

mangotree - to co popisujes, ze sa necitis sama v sebe sa vola depersonalizácia, vyskytuje sa casto u psychickych ochoreni ako dalsi dodatok 😅 😉

nikto mi neporad? ☹

miss-viem, že niečo také existuje.
hm, čo všetko sa tu o sebe nedozviem..

mangotree - to osm Ta nechcela nejako urazit, som myslela, že si len nevies vysvetlit ten pocit, inak aj ja som to mavala v minulosti casto, resp. tak nejak zacali moje problemy, vsetko sa zacalo deralizaciou, sedela som v skole a zrazu akokeby som s apozerala na nejaky film 😕

Bubinko,psychoterapeutov v ZS kraji je určite dosť,boli tu spomínaní manž.Haštovci v TN..
skús si dať cez google Zoznam psychoterapeutov na SK a podľa toho si niekoho vyber 😉

Mango,stavy depersonalizácie a derealizácie sú bežné 😉

s tým priberaním po AD je to indi-vindi-ako aj tuná píšete,jedna po sertralíne priberá,druhá chudne 😕
takže na toto by som až tak pri liečbe nemyslela,snáď vám ide o to,.aby ste boli čím prv fit,nejaké kilo navyše hádam nevadí,nie ?? ono sa to potom dá dole,keď sa človek stabilizuje 😉 😝

aj tie otázky okolo sexu a libida...väčšina AD má na toto tlmiaci vplyv,ale človek v akútnej fáze depresie alebo PP snáď myslí v prvom rade na to,.aby sa zbavil depresie a úzkosti a nie,či bude mať normálny orgazmus pri liečbe 😕 😀 😝 😝 😝 😝 😝 😝

Mango,áno,väčšina AD,aj Seroxat a sertralín účinkujú na OCD prejavy,teda tie obsesie-nutkavé myšlienky...sertralín je na OCD myslím lepší ako paroxetín,ale zasa paroxetín je lepší na depresie,úzkosti a PP ...a je to najúčinnejšie SSRI 😉

ahojte dievcata, mozem sa k vam pridat? Chcem sa s vami tiez podelit o moju skusenost. S panicou poruchou. Dlhe roky som pocitovala tlaky na hrudi, busenie srdca, dychavicnost.... ale vzdy som sa to skusila nejako predychat. az kym ma to nezmohlo natoko, ze som zacala mat pocity depersonalizacie a derealizacie. Ako keby som to nebola ja, ako keby to telo nebolo moje, ako keby sa mi to co sa deje len snivalo, vsetko som videla v sivom a akoby cez zaclonu. bolo to velmi hrozne az potom som sa odhodlala navstivit psychiatra a ten hned povedal, ze sama to nezvladnem a nadadil mi AD. ked mi povedal, ze o mesiac pojdem do skoly s mhd - co som toho casu nemohla lebo som mala pocity ze sa tam zadusim, ze dostanem infarkt...., som tomu vobec neverila. a naozaj o mesiac aj skor zacali tabletky ucinkovat bol to Paretin. Brala som ho skoro tri roky a teraz v lete som ho postupne s dohladom psychiatra vysadila. pocas uziavania som aj otehotnela, zial islo o paricialnu molu. ale zevraj sa moze pri tychto liekoch otehotniet a vynosit zdrave dietatko. Cize teraz lieky neberiem.
teraz cakam babo. ale zda sa mi, ze ma opat zacinaju chytat tie pocity, sice v malej miere ale trochu mam strach, aby sa to nevratilo. totiz prve tri mesiace tehu boli hrozne. vracala som, bolo mi velmi zle, bola som totalne nepouzitelna, lezala som dva mesiace. teraz sa mi trochu aj polepsilo co sa tyka nevolnosti ale tym, ze som na pn, ze som stale doma, zda sa mi, ze som dost smutna, do nicoho sa mi nehce pusit, mam obavy, ...
Cakam len, kym bude vonku trosku krajsie a verim, ze aj tieto pocity pominu.
inac, este chcem povedat, ze som s liekmi pribrala 15 kg. Ale 7 som schudla pocas tehotenskych nevolnosti 🙂
Dievcata, ja som velmi rada, ze som sa dostala k odbornikovi, lebo tie roky, co som sa trapila s panickou poruchou, s uzkostami a obavami boli len prezivanie, az potom ked som zacala brat lieky som si zacala vychutnavat zivot. hoci o 15 kg tazsia.
magotree, mam velmi blizku osobu, ktora sa liecila na obsesivno-kompulzivnu poruchu OCD. Ona mala strach zo spiny. Ona nezije na slovensku ale dost jej pomohli lieky - antidepresiva, brala ich asi rok a chodila na terapie, konkretne sa tam zaoberali psychoanalyzou a vykladom snov. myslim, ze jej to dost pomohlo.
Viem ale, cim dlhsie neliecena porucha trva, tym dlhsie trva aj liecba. ale chcem vas a aj seba povzbudit, ze vsetko sa da liecit. netreba to vzdavat, vobec to neni hamba.

bubinko - tuším někdě vzadu dával kdosi seznam terapeutů na slovensku. Pokus se ho najít, nebo snad Andy nahodí nějaký link, až sem nakoukne - to ne, že bysme tě ingorovaly 😉

mango - to, co popisuješ je z nemoce, ne z léků, fakt. Je taky takový stav, jako by na tebe přiklopili skleněný poklop a všechno okolo tebe bylo daleko, divné, neosobní, jako bys byla jediný divák v kině a život se odehrával na plátně...

Já měla ty obsedantní myšlenky - měla jsem to z přepracování, prostě jsem se sesypala z úplného vyčerpání. projevovalo se to tak, že mi pořád výřily myšlenky, které jsem nemohla zastavit, vracela jsem se dokola k problémům a řešila a řešila, nikdy jsem neměla ticho v hlavě - jen samý hukot, vír myšlenek a obrazů, které nešly zastavit a unavovaly mě. To jsem si ani neuvědomila, až ve chvíli, kdyto po Citalecu najednou ztichlo. Přestala jsem mít nutkání pořád v hlavě omýlat dokola to samé. Myslím jen na to, co je potřeba a pak to vypustím. Takže to opravdu funguje.

Ale aby léky fungovaly, musí se dobře určit diagnoza a pak nasadit ty přesně odpovídající léky.
Ale musím říct, že se dost často projevy choroby svádí na účinky léků. Většinou je to choroba, ne vedlejší účinek. Samozřejmě než si tělo zvykne na léky, dělá to různé potíže hlavně fyzického rázu. Nízký tlak, ospalost, nevolnosti (já měla po Citalopramech vždycky až těhotenské nevolnosti, ale stačilo příště začít s malými dávkami a zvyšovat a už se to neobjevilo). Pokud je to hodně děsné, tak je to spíš známka, že lék přesně nesedl, není to ten pravý. Mě třeba nesedlo Trittico.

miss - myslím, že byla chyba ho vysadit v čase, kdy konečně začal zabírat - je to škoda 😖 když jsi přešla to nejhorší.

a este som zabudla napisat, ze ak verite svojmu lekarovi NECITAJTE PRIBALOVY LETACIK S NEZAIDUCIMI A VEDLAJSIMI UCINKAMI. lebo ich hned budete mat 😉 to je psychika. mne to doporucil moj psychiater. a s nasadzovanim liekov sme sli uplne postumne najprv 6 dni stvrtnka, dalsich 6 polovicka, potom tristvrtina a celaaaa.

kiwi - ja som necitala az ked som uz týžden absolutne nespala co predtým som s tým problem nemala, som vedela, z eto moze byt len neziaduci ucinok a veru bol, aj ked sa ma niektorí snazili presvedcit, ze je to psychika, nebola, vela ludi ma pri braní AD problem so spanim, mne toto vadilo najviac pri liekoch, preto osm od nich upustila, s videnim dvojmo neviem fungovat 😖 😖 😖

http://maps.google.sk/maps?hl=sk&oq=&um=1&ie=UT...

pre Bubinko 😉 🙂
dúfam,že nebude rozťahaná stránka 😝 😝 😝 😝

Kiwi,presne,ako píšeš,tie príbalové letáky... 🙄 🙄 🙄

kočky,ja robím aj pedopsychiatriu a teda deti oveľa lepšie znášajú AD ako tuná niektoré z vás...1 % zo 100 má nežiad.účinky na začiatku užívania,možno ešte menej...a dáva sa sertralin,citalopram,občas nejaký Fevarin...nad 16 rokov už ako dospelákom,ale fakt tie decká to znášajú bez problémov,aj efekt je rýchlejší 😅 😕 😕
klop-klop,dúfam,že som to nezakríkla 😝 😝 😉

Baby je tu aj nejaka Kosicanka co sa zbavila pp bez liekov len pomocou dobreho psychoterapeuta? 😉

miss to by aj mna teda zaujmalo ci sa da pp liecit len psychoterapiou.Z liekov som akurat osprostena a koren problemu neliecia.A myslim ye su vsetky navykove.Mne predpisali lexaurin a setralin actavis.

andy dik.Ale ja som chcela skor niekoho koho mate odskusaneho.

dievcata, ja som sa PP skusala zbavit najprv bez liekov, aj som chodila k jednej pani psychoterapeutke, rozpravali sme sa, aj sme skusali nejake dychacie cvicenia ale u mna uz bola ta PP taka nabalena, ze som to nezvladla. a ked som zacala brat lieky a ked zabrali, tak som si povedala, ze toto som mala urobit uz davno. ja som cele tri roky brala Paretin a okrem pociatocnej ospalosti, a pirbratia a malych neprijenosti, kym si telo zvyklo pri vysadzovani som bola velmi spokojna s tymi liekmi.
lexaurin je anxiolitikum je to proti uzkosti, tiez som ho brala. okrem toho na rastlinnej baze je este dobry Persen. dostat ho na volny predaj v lekarni.
Spominali ste tu aj lubovnik, ktory je nieco ako prirodne AD aj to som skusala a este som skusala aj tabeltky z lubovnika Deprim. myslim, ze su tiez na volny predaj v lekarni. ale mne osobne to nezabralo.