Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
Baby, chcem sa opytat, ci sa niektorej podarilo schudnut pocas brania AD, ja mam pocit, ze jem zdravo, cvicim, a nic 😠 potrebujem tak 5 kg zhodit a sa mi zda, ze nic sa nedeje, hoci inokedy by som urcite schudla po mesiaci.
@yaris16 yaris dakujem za podporu :D a co lutujes, ze stale premyslas nad tym, zeby si to mozno bola zvladla lepsie bez liekov? alebo ze mas pocit, ze s tymi liekmi je ti inak, aj ked pocitov najhorsich si sa zrejme zbavila?
ved to ma stve, ze uz cele mesiace mi nebolo tak dobre /aj ked nie uplne/ ako tento posledny tyzden, ked som bola po lieky, len som cakala tyzden, kym mala pojde do skolky, aby som bola sama, keby mi prislo zle, ako by som sa o nu postarala som sa bala..takze ten liek vyvolava tie najhorsie pocity? ja uz tomu vobec nechapem, preco je to tak, co to ako vymysleli....clovek, ked ide po lieky k lekarovi, uz musi byt fakt total zle, ved to pozname vsetky a potom z liekov mesiac este horsie? no des, uvidime zajtra, radsej rozpolim tu stvrtku...
@yaris16 inak teda teraz s odstupom mozes povedat, ze s liekmi sa citis lepsie ako predtym? mne je stale na vracanie , zobudila som sa, ked sa este briezdilo nato, ze mi je strasne zle od zaludka, uplne spotena, zvieralo mi cele telo, mota sa mi hlava, som necakala , ze takto zareagujem, ked som v lete chvilku uzivala mirzaten, nemala som to az takto, 2 dni som cele prespala, lebo je to aj na spanie a nie a nie sa prebrat, ale ten liek mi nezaberal, iba na spanie a jedla som, tak som ho vysadila...
@bonnye ahoj, ja beriem tiez druhykrat lieky a teraz Eliceu, uz je to par mesiacov, tusim od februara, boze uz ani neviem presne, ale zabrala mi za par dni, naozaj do tyzdna, lekarka vravela, ze zabera rychlejsie ako Seroxat, ktory som mala pred tym, ale mne zabral aj ten do dvoch tyzdnov perfektne, este sa mi zda, ze zabral aj lepsie, nakolko teraz mam sem tam tie pocit yuzkosti, samozrejme miernejsie, ale jeden dva dni do mesiaca sa stane, ale to su mozno stavy, ked mam naozaj stresovy den, inak zabera.
A priberanie, no veru nepotesim ta, neide ani tak o to priberanie u mna ako neznesitelnu chut na sladke a to ja sa cielene stravujem bez cukru, no odkedy beriem Eliceu, je to nemozne sem tam nezhresit, nesmierne chute ma chytaju hlavne na sladkosti a zaroven po tom hned na slane, je to des, ale mam pocit, ze uz sa to trosinka utriaslo, tak sa sustredim znova na ten moj zivotny styl , ako som mala pred tym a uvidime, dufam, ze sa dostanem zasa do normalu.
Vydrz ale a vyskusaj! Drzim palce.
@yaris16 Nemyslim si, ze tvoje stavy sposobilo chudnutie, to vacsinou lekari radi tvrdia - aj moj manzel, hoci nie je lekar, xixi 😀 , ale podla mna to nebolo kvoli tomu urcite. Vravi sa ano, ze ked nervove zakoncenia nie su dostatocne obalene tukom, tak su citlivejsie, ale ja si vobec nemysim, ze schudnutie sposobi depresiu 😖
@marcela91 Ako tak citam, ty si nasadzujes a vysadzujes lieky ako sa ti paci, nerob to, inak ti nepomozu, uzivaj ich dlhsiu dobu a uvidis, ze pomozu, bohuzial na zaciatku su tie horsie pocity, hoci ja som ich nemala ani pri Seroxate ani pri Elicei, ale som rada, ze uzivam lieky, lebo bez nich mi bolo velmi zle. Nesmies tie tabletky rozpolovat podla seba, uzivaj, ako ti vravi lekar, a ked ti to nesadne, chod za nim, toto nie je moc zodpovedne, necudo, ze nezaberaju ako maju.
Nehnevaj sa nic v zlom, ale naozaj to ma nejaky postup kym to zaberie a trva to isty cas, ked to vsak budes menit, nemozes cakat zazraky.
Mne nasadili AD az po 4 mesiacoch, kedy som mala pocit, ze mi je uz celkom fajn, len som byvala dost unavena a mala som mierne uzkosti. Kym som sa odhodlala uzivat lieky, tak dalsi mesiac. A tie prve dni boli hrozne, lebop akoby sa mi vratili prvotne pocity, ale na druhej strane mi Elicea zabrala da sa povedat za 5 dni, bola som zrazu menej unavena. A po mesiaci uz to bolo OK. Ale obcas mavam take vykyvy, aj ked je ich tiez ovela menej. So psychoskou som riesila pocity zlyhania, ze som skoncila nakoniec na liekoch, aj ked to bolo nejak proti mojej voli. Ale strach bol vacsi, ze nezvladnem robotu, rodinu....tak som zacala s liecbou. A tesim sa aj na den, ked lieky vysadim. Mozno budem sklamana z vysledku.
K tomu chudnutie, povedalo mi to viac lekarov, ze to bol spustac, oslabena nervova sustava 😒 ale podla mna je to tiez blbost, pokial som sa fakt dobre stravovala a cvicila....mozno to bolo rychlo na mna.
@marcela91 Tu jednocudho ide o to len vydrzat, zatat zuby a bojovat z poslednych sil, za rodinu a dieta, naozaj ti ine neostava, skus poprosit ak sa da o pomoc, rodicov, rodinu, priatelku, len na tie tyzdne, kym je ti horsie, toto ti povie kazdy tu na fore, lebo si tym presli viaceri, ja nastastie nie, toto ma obislo, tie tazke prve tyzdne, mne hned vsetko zabralo, ale viem si predstavit, ake to moze byt zle, velmi ti rdzim palce, prekonas to uvidis, si silna! 🙂
@marcela91 Marcelka, ked to vydrzis, urcite ti bude dobre, ver mi. Na zaciatku sa zvyknu k AD pridavat aj take pomocne barlicky ako Neurol, Lexaurin, Xanax aby si prezila to obdobie, kym zaberu AD. Ja beriem Cipralex a zaciatky boli uuuplne hrozneeee, presla som si doslova peklom na zemi, ale potom pokoj a tichucko. ver nam, uz sme si tu vselicim presli. Maj sa pekne.
@marcela91 povedz mi koľko mg presne toho Citalecu berieš....Ja ked som začala brať prvýkrat Citalec...tak na prvý týždeň mi dala dr.brať 10 mg a potom 20 mg....akože poviem ti pravdu...tak ako vravíš...bolo mi už dosť hrozne aj bez toho...a tak ten prvý týždeň bol fakt asi najhorším mojim v živote....striedanie tepla, zimy, triaška, potenie, žiadna chuť na jedlo..všetko ako papier....nijake vône....vkuse žaludok na vode...v hlave riadna motanica, hnačky....a podobne ako to opisuješ ty.....nemohla som vydržať..za dokorkou bol ten týždeň so mnou tri krat manžel....že musi mi ich zmeniť...alebo neviem čo...ona trvala na svojom...a povedala že ano...že to naozaj tak zle je... ☹ Lenže Citlalec je taký...že ti zaberie zdňa na deň....myslím že to bol presne týždeň....čo som sa ráno zobudila....povystierala....nič ma nebolí...nepáli...nie je mi na vracanie...ani ma neprehnalo...no a odtedy začal šľapať ako hodinky...viem presne ako ti je...aké je to hrozné, musíš vydržať...už nemáš ´daleko do cieľa... 😝 Brala som ho pol roka...potom mi doktorka pomaly začala vysádzať...za tri mesiace som mala vysadené uplne.... 😉 no len neskor o rok na to..ma chytlo znovu...to som už vedela že aká bije...išla za ňou...a dala mi len 10 mg...po dobu roka som brala 10 mg....a lebo mi to stačilo...a teraz vysádzam druhýkrat a už som na 5 mg každý tretí deň...takže vlastne o dva týždne by som mala byť znova čistá....dúfam že už navždy... 😝 😝 😝 Neboooj sa...uvidíš že ten deň je blízko.....ked sa nevládzeš starať o dieťa...musiš to niekomu povedať...aby ti pomohol a odbremenil ťa...
@monfat9 dakujem za povzbudenie, mam Citalec 20 mg, kazal mi prve 3 dni davat stvrtku a potom polku, vcera som dala stvrtku a bolo mi hrooozne, na vracanie, mdloby, ospalost, tlaky na srdci, co som nemavala ani pocas depresie, palenie v tele, potom sa mi stale ryhalo, prehriate telo...rano som sa zobudila este ked bola tma nato ako mi zviera telo a je na vracanie, nemohla som doobeda jest, na obed som si dala len polku zo stvrtky, navecer uz som citila, ze ma nic neboli konecne, len ten pocit, ze nic necitim, ani dobre ani zle, ziadne pocity, otupenost, zajtra dam este polku zo stvrtky a potom prejdem riadne na polku...nie je to take zle cely den, mam take vykyvy, chvilami sa da, potom nie, ale musim to prekonat, hadam aj ta otupenost prejde casom, lekar ma povzbudil, pohodine vykecavania, ze ludia s mojou povahou sa zvyknu z toho v pohode dostat, snad ma nebalamutil, ma uz svoje roky a tych pacientov mal hodne za zivot. No co uz, uvidime za par dni. Velmi mi pomaha, ze si mam takto s kym vymenit skusenosti, lebo tazko sa s tym keca s rodinou, alebo priatelmi, ked nevedia o com tocim a co s su to za stavy, pozname vsetci 🙂
@kk77 mam aj Frontin, sem tam som ho uzila uz aj davno predtym, vsade ho nosim so sebou ,ale ten si davam len ked ma chyta silna uzkost, akoze stav na zblaznenie, inak to nedavam, lebo som dost otupena a ospala, aj ked nemam potrebu ist si lahnut a spat, tak nechcem, aby ma to este viac utlmilo a uspalo. Snazim sa mysliet nato, ze najhosrie stavy som si prezila v lete a vzdy sa utesujem, ze ich mam uz za sebou a teraz su to uz len vykyvy , ktore sa striedaju so zlepsenim stavu a nie trvaly nevydrzatelny stav bez minuty ulavy , denne a trvalo mi to dost dlho, Xanax nepomahal nic a vobec som nespavala ani po injekcii na spanie na pohotovosti, ani po liekoch na spanie s AD ucinkom Triticco, vtedy som myslela, ze ma uz odvezu...
Ozaj , z toho Citalecu, alebo AD s citalopram ucinnou latkou nemate problemy so spankom?
@marcela91 noo...s Citalecom on je taký skôr nabudzujúci...myslím že prvý mesiac bol problem zaspať....ale potom to postupne odoznelo...a čo noc..to lepšie....potom po mesiaci som už spala ako bábetko 😉 brala som si večer melatonin...1 tabletku pred spanim trocha ma to tak oťaplo... 😎 neboj sa všetko chce svoj čas...tie lieky sú také že zo začiatku zhoršia ešte tie príznaky depresie a PP...ale potom ako šibnutím čarovného prútika...idú všetky do kelu.... 😀 tak ešte vydržkaj 🙂
caute,mate niektora skusenost s vysadzanim lexaurinu,ako ste to zvladli??? 😉
@monfat9 dakujem pekne, no tato noc bola utrpenie, celu noc ma valcovala taka neovladatelna uzkost, rychly tep, busenie srdca, ze som ani nespala , nemohla oblezat, nic,najhorsie, ze ani xanax 0,25 mi nato nezabral, co ma vydesilo este viac a rano sla na pohotovost, samozrejme, nic mi nepomohli..potom sa vystrasim po takejto noci, ze zas pride dalsia a dalsia takato noc , ako bolo tomu v lete a ja rychlo spadnem na dno ze sa neudem moct starat o malu a domacnost...to boli tie najhorsie stavy, ktore sa mi teraz pripomenuli..
@timea179 neviem ako dlho beries, ale vysadzaj postupne, ak ho beries denne, ak mas celu, daj si na druhy az treti den 3/4, potom polku, potom 1/4 tablety. ak by sa ti urobilo zle, sem tam uzi polku, alebo celu tabletu, nos to so sebou, ak to uzivas prilezitostne, nevytvaras si navyk. Aspon u mna to pred rokmi takto fungovalo, ked som brala 2 mes. vkuse a nedala si ho, nebola som schopna nic, len ma klepalo, panika na mna sla...
@marcela91 ja uz som na konci s vysadzanim,ale dnes sa inak citim ale da sa to prezit,len rozmyslam ked nebudem mat ziadny lexaurin,co potom v pripade nudze 😀 😀,snad nebudem lietat hned na pohotovost ako uz niekolkokrat 😀 😀 ja lex.beriem uz asi 3mesiac,a ty si sa k nemu musela zase vratit alebo si to zvladla aj bez neho??
@timea179 ja som ho aj po vysadeni a neskor aj po vysadeni AD stale nosila v kabelke, niekedy mi prislo raz za mesiac divno, tak som ho hned dala, pripadne aj 2-3 dni po sebe, ked to na mna slo a potom zasa dlho nic, vtedy som mala PP, teraz po siestych rokoch prisli na mna depresivno-uzkostne stavy, ale nejem ho uz pravidelne.
@monfat9 monfrat 6. den. 20 mg citalec, prve dva dni som brala stvrtku a teraz beriem uz stvrty den este polku zo stvrtky co mi bolo tak zle, musela som byt s malou cele dni sama doma, tak som si to ponizila, aby som to zvladla, lebo tie navaly a zavrate boli hnusne, bala som sa, ze odpadnem kdesi, zajtra prejdem na riadnu stvrtku, potom na polku, lekar vravel, ze mozno bude polka stacit a nebudeme muset zvysovat, tak uvidim, ked sa tam dostanem, bodaj by to stacilo a bolo toto konecne AD co mi sadne, uf....
takže prve 2 dni 5 mg....aa potom si si to podľa mojho aspoň názoru trochu blbo ponížila...pretože telo si začalo zvykať..a ty si v tom najhoršom práveže potrebovala zvýšiť...lebo zle ti podľa mna je preto že berieš málo......ved štvrtka to je 5 mg....a polka zo štvrtky to je nič totalne..to akoby si prestala brať...ja neviem ale ....čo sa týka mňa ja som vždy brala prvý týždeň 10 mg....čiže polku....a druhý týždeň už 20 mg...a potom podľa reakcií pacienta...už či sa cíti dobre alebo ako...mne bolo dobre aj s 10tkou...tak som po dobu 8 mesiacov brala 10 mg....ked som začínala druhýkrat......odznova....zase Citalec...prvý týždeň 5mg..čiže štvrtka....a druhý týždeň 10 mg....a tak už t ajostalo...dokým som nezačala vysádzať...ja neviem ale mala by si to dávkovanie prebrať s lekárkou...lebo sa mi to nezdá...že si to kadejako sama políš..štvrtíš....a tak...možno to nepomáha ešte preto že si potom akoby zastavila liečbu..tým že si na tretí deň nevzala nič..a taaak 😔
normalne beru baby od 20-do 40 mg Citalecu...ja som brala sice 10 mg.počas liečby..ale to zato lebo mam 49 kil...tak mi to stačilo 😒 ale nejakých 3 mg denne...to je nič...vynechavka ☹ ako ja tomu vravim
😝
☹ ☹ no pekne mi zacina den,zaludok hnacky,nechut na jedlo,tlaky do hlavy no otras,zeby to bolo vysadzanim lexaurinu?a inac mimok sa tu dlho neozvala,baby ked ste si niekedy museli dat neurol,dali ste si celu alebo polku? 😀
@monfat9 ja mam tolko isto kil, lekar povedal, ze mam ostat zatial na polke tbl, to jest 10 mg a uvidime, uz sa lepsim, zvysujem si to 🙂 Ja viem, vymyslam, ale ten strach z tych liekov musim prekonat, ja mam z psychiatrickych liekov doslova paniku, ale to ma vraj vela ludi podla psychologicky, co som u nej raz bola a vela ludi to neche uzivat, aj ked to maju uz doma a radsej trpia, alebo s tym po prad dnoch skoncuju, lebo nedokazu prekonat tie neziaduce ucinky a zavrhnu leicbu. Vcera ta strasna nepohoda cely den, nemohla som obsediet, ani nic robit ani prechadzka v prirode nezabrala, ani Frontin, to je ako Xanax ten najslabsi mi ani trocha nepomohol, co ma este viac dorazilo, lebo normalne mi zaberal, kym som nebola na AD, nie na 100% ale aspon zmiernil. Vecer mi uz bolo lepsie.
Marcelka, presne tak ako Ty som to mala aj ja pri nasadeni Elicei, ze uz vobec som nemala to palenie tela, ani tlaky v hlave, a hned prvu noc po nasadeni som sa zobudila ako v pekle a v momente som lutovala, ze som zacala s liecbou. Postupom casu asi cca po 3 tyzdnoch mi to preslo, potom som sa docitala, ze to na zaciatku liecbu tak byva, ze to vyvola tie pocity, co si mavala 😖 Psychoska ma nakoniec utvrdila, ze bez liekov by som nebola tam, kde som teraz, aj ked stale to lutujem....