Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
Prepacte ze sa tu votriem k vam nachvilu....som v 9tom tt.a nas ocko od nas odisiel,zablokoval pristup neviem sa k nemu dostat.strasne mi chyba idem sa zblaznit :((
Ahojte baby,
citam si vas,ale ani neviem co napisat...escitalopram znasam dobre, ci sa polepsilo, sama neviem, este sa stale musim nutit k veciam, tak mozno este nezabralo uplne alebo uz neviem, asi to chce len trpezlivost...
Musim sa vsak s vami podelit o toto: moj muz je pravy opak mna, snad skoro vsetko vidi pozitivne, optimisticky...pisal mi pred chvilou, ze mi kupil studentsku pecat a ja som zo srandy napisala, ze dakujem, ze nech mi rastie zadok, ze? a on na to: ze nie zadok, ze od cokolady ide do uzadia depka a zlepsuje sa nalada...😀
No a nelub ho....😀
@vladka.t zablokoval pristup do bytu? a kde byvas teraz? preco odisiel?...kludne sa vypis aj to ti pomoze...je mi to luto, co sa ti stalo.... ☹
Ako sa dnes mate babule?
@kachita to je mi lito, ale taky jsem tipovala PP a nasvedcuje k tomu i to, ze je to tak casto a nikdy nic nenajdou...chystas se na svatbu? a kdy ji mas? ja se taky chystam na svatbu a musela jsem zvysit AD, ale nezda se mi, ze by to bylo kvuli svatbe, protoze to nejak moc neprozivam...ted jsem navysila asi tyden, mam sileny prujem, silene me boli hlava a nemam chut nic delat...snad bude lepe pro vsechny tady 🙂
@mimok vies ono cela ta nasa choroba je v tom, ze sa musime naucit pracovat so strachom...mne to dost pripomenulo moje tehotenstvo, hlavne na zaciatku. Kedze islo o vytuzeneho a vymodleneho potomka, rok predtym som potratila tak som sa neskutocne bala ...ked ma nieco bolelo, pichalo a pod.tak som sa bala, ze to je nieco zle ...ked mi nic nebolo tak som sa opat bala, ze je to nieco zle a takto som sa v tom motala stale... nakoniec som sa snazila vzdy nieco robit ked na mna prisli taketo myslienky...zavolala som kamoske, zacala som citat, pustila som si oblubeny film, isla som na net a pod. proste snazila som sa ten tok myslienok pretnut. Ak som sa uz najviac bala, mala som zlatu gynekologicku a ta ma hned skontrolovala a odchadzala som domov s lahsim srdcom. Uvidis aj ty akonahle sa zacnes lepsie citit budes sa menej strachovat...
@mirulka147 tak ako, uz je trosku lepsie?
@kachita asi by bolo dobre pohladat niekoho na psychoterapiu...musi byt nieco co ti tie zachvaty sposobuje. Nemas predtym ziadny naznak...vies vedela by si hned zobrat magnezko a beznak... Tiez ked som citala spatne tvoje spravy mam pocit, ze to je PP...
Baby, tak mna dnes caka pohovor ...vo firme nam rusia pracovne miesta (vraj integracia) a toto je sanca na miesto. Verim, ze mi to vyjde ...ak nahodou nie od juna budem mat viac casu na MK 😀 😀 😀
@lenka00 Svadbu mam 21.juna. Tiez si myslim, ze to nejako neprezivam, ale tie tlaky a nestihacky, kto vie, telo hovori inou recou. Doktorka mi sama povedala, ze mam byt rada ze to je len panika, alergia je ovela ovela vacsie svinstvo.
Mne abo nesedia AD alebo mam nizku davku ale kedze zmeny znasam dost zle, tak mi teraz pred svadbou nechce menit lieky a mam si davat benzak. Ak sa to zopakujem pojdem zase za nou. Mozno ze tie stavy mi vyvolavaju samotne lieky. Uvidime. Nabuduce budem sikovnejsia a mudrejsia.
@lenka_21 Na psychoterapiu nemam podla poistovne uz narok, takze ma psychologicka berie len z dobrej vole raz za 1,5 mesiaca. A kedze som taketo zachvaty predtym nemala, neviem ich spoznat. Pride to nahle ako blesk z cisteho neba. Citim predtym taku triasku ale psychicky sa citim v pohode. Vzdy sa to deje vecer po celom dni. Sadnem si, najem sa, ze reku uz mam oddych a je mi fajn a potom bum! a zachvat jak svina.
Odporucam: http://audiosvet.com/2014/05/14/sokujuce-pravdy...
A aj ine clanky toho portalu 🙂
@kachita a uz si s nou hovorila? Ona netusi co to moze sposobovat ... no asi je jasne, ze ty nemozes oddychovat., musis byt neustale v pohybe. Rozmyslam co tu vymysliet ...ja som mala panicke ataky zopar krat a nie je to bohvieco. Inac mne sa ataky spustaju ked mi je zle...od zaludka, alebo ma nieco boli... 😕
@mimok To Ti verím, že Ti je z toho zle. Ja zase nemám chuť vôbec jesť, potom ma bolí žalúdok a tiež mám z toho úzkosť. Od soboty zvyšujem AD tak neviem, či aj z toho mi nie je horšie. Ráno sa zobudím už o piatej nejaká vnútorne nervózna a už nemôžem zaspať. Kedy nám už bude dobre?
Ozaj dievcence vcera som bola u doktora, nechal mi taku davku ako mala, teda 50 mg rano. Dost ma jeduje, ze stale mam taky strach, ked som sama s malou doma. Bojim sa, aby mi v hlave nepreplo a nieco neurobila sebe alebo malej. Myslite, ze by sa mi to uz nemalo zhorosvat, ked uz citim aj zmenu. Este mam take tlaky v hlave, neviem ci to je zo psychiky alebo z pocasia, alebo je to normalne. Dakujem Vam za podporu
@lenka3330 Ahoj Lenka, čítala som vo vyššom príspevku že keď si navýšila AD bolo ti horšie. Ja mám rovnaký problém. Týždeň som brala pol tbl. Seroxatu a po týždni som si mala pridať ďalšiu polovičku aj na obed. Včera som si pridala a bolo mi znova horšie.Tak neviem či som si mala pridávať keď mi už bolo lepšie s menšou dávkou. Chystám sa dnes zavolať doktorke a spýtam sa jej na to. 😒
@mimok tlaky v hlave aj ja som mala na začiatku liečby zakiaľ nezaberú AD. Zakiaľ sa neupokojí psychika, tak tie tlaky budú. Neboj bude lepšie, ber jeden deń za druhým a uvidíš, že za pár dní zasa bude lepšie ako dnes a tak to pôjde ďalej. Ja na začiatku liečby som verila doktorke a tá mi hovorila, že tie zlé dni zakiaľ nezaberú AD treba len prečkať pokiaľ možno v režime, keď musíš robiť len najnutnejšie veci. Aj ja som to tak robila a dnes po 1,5 mesiaca užívania AD je to fajn i keď mi nezabrali hneď prvé AD a musela som ich vymeniť. Drž sa a bude dobre.
@mimok a jak dlouho uzivas leky? beres si neco na uklidneni? pred tim jsi uzivala stjne nebo jine? me zoloft - sertralin na zacatku lecby silene zhorsil uzkosti a dlouho trvalo nez to zaclo ustupovat...v tom tehotnstvi je to strasne neprijemne...ja to taky tak mela 🙄 na zklidneni jsem nic brat nechtela, protoze jsem se bala, at miminku neublizim, ale potrebovala jsem to jako sul...drz se a brzy bude lepe
@timea179 😀 😀 😀 a počkaj zajtra a piatok,bude ešte krajšie.