Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

@domkaaaa, alventa je AD tiez? a mala si caste ataky, ktore pri liekoch uplne vymizli?
ja si myslim tiez, ze PP je liecitelna, len ked mam zle obdobie, vtedy tomu velmi neverim 😀

@olivia77 mala som katastrofalne stavy ani do busu nastupit :( busenie uzkost tras tela slabost noh ... Ataky aj 2 krat za den a priznaky po liekovh vymizli uplne ... Momentalne mam zasa skor len uzkosti generalizovane bez atakov sem tam atak tak raz za mesiac ... A aj depku som mala v zime ;( ta uz zmizla nastastie 🙂 alventa je ad ano ale zatial ju uzivam 2 mesiace a uzkosti trvaju sem tam aj rok podla toho s akym problemom bojujes 😊😊 drzim ti velmi velmi palce

@domkaaaa, tak nato ake si mala stavy, tak supeeeer 🙂 a ten serlift uz nezaberal, ked ho neberies?

Uz predtal po 2 rokoch 😏 Jedneho dna prisiel atak uplne silny a odvtedy uzkost kazdy den bola som dokonca v nemocke nic som nejedla stale slabost uzkosti a napinanie na vracanie nic som nevladala :(

Teraz je to omnoho lepsie 😊😊

@domkaaaa, fuuuha, to je ale skoda, ze prestal zaberat... preto si chcem este odkusat tieto prirodne veci, iba ak by tie nezabrali, vyskusam synteticke AD... cize u teba tieto stavy sposobuje nedostatok serotoninu, vsak?

@apolka77 ja to mavam aj mimo uzkosti, aj ked je pravda, ze mozno po obdobi dlhsieho psychockeho napatia aj ta hmla ostava dlhsie. Ja mam pocit ze v hlave mam stenu cez ktoru neprechadzaju informacie dalej.

@olivia77 nooo ke to skoda 😏 Co uz treba bojovat dalej 😊 Pokial sa mi da vsetko robit tak som stastna 😊 Citim len trochu uzkost ... Horsie je ked ta uzkost obmedzuje v cinnosti 😏

@domkaaaa, presne tak, najhorsie je, ak ta uzkost nuti ostat doma, ze mas strach niekam ist, ze dostanes atak...

@kachita a nemáš potom pocit, že sa zblázniš??? Ja sa normálne bojím tohoto stavu 😒

@domkaaaa nepribrala si z alventy?

Je tu prosim niekto kto berie alventu a pribral po nej?

@janka1012 Ahoj Janulka, ja beriem alventu ráno 75mg a obed 75mg a pribrať veru ani za svet, ja by som práveže potrebovala ... 😖 ..... a na Teba ako pôsobí?

@janka1012 janka, ja sice alventu neberiem, ale dr. tvrdila, ze sa z nej nepribera..mne sice tvrdila, ze sa nepribera ani z paroxetin ale som pribrala..ale je pravda ze mne velmi chutilo jest.ked som uz bola o.k.. je ale zaujjimave ze niektory ludia vobec nepriberaju zo ziadnych ad a niektory ano..podla mna na to lieky priamy vplyv nemaju..ja ten paroxetin teraz beriem na 2 krat a davam si velky pozor co zjem..ja chcem dokonca schudnut tak ked mi bude lepsie zahajim sport a hlavne tu stravu na to si musim dat pozor..

@janka1012 ja som pribrala z alventy 14kg a potila som sa z nej neuveriteľne.... Ale na druhej strane mi z nej bolo fajn.....

@umabell ja sa tiez strasne potim beriem 18den paroxetin a je to horor..rano sa budim uplne s mokrymi vlasami, aj cez den som mokra...ked som prvy x brala paroxetin vobec si toto potenie nepamatam...ale to bola zima mozno preto

@janka_banka ja som pribrala ale neviem ci za to moze alventa alebo rispen...

@olivia77
ja som zmyslala rovnako ako ty, ze to dam prirodnou cestou a psychohygienou, citala som rozne motivacne knihy, vravela som si ze je vsetko o.k iba moje telo ma klame...pila medovku, lubovnik (z neho dokonca olej), kupovala si drahe homeopaticke kvapky a pilulky ale mne to zial na PP nepomohlo vobec...prvy krat som sa touto prirodnou alternativou trapila skoro 2roky, lebo som nechcela brat AD, ale ja uz som mala ataky kazdy den, proste stale..to nebol zivot..tak som cely rok 2013-14 brala paroxetin..ten mi na PP zabral..po 5mesiacoch som sa citila ako uplne zdrava..brala som ho vyse dva roky..vysadila som ze vsak, ako mi je fajn a uz Nikdy V ZIVOTE BRAT AD NEBUDEM, taka som bola hrdinka...do mesiaca sa mi to vsetko vratilo...zasa som sa rok a pol trapila, kupovala bezne dostupne prirodne ukludnovaky...ale nezabralo a tak teraz ten 18den som zas na paroxetine..svata pravda nikdy nehovor nikdy...
ten zensen a to 5-HTP som neskusala to druhe ani neviem co je..budem rada ked to tebe pomoze,ale ja narozbehnute a chronicke PP neverim ze zaberu bylinky...no ale bola by som rada keby to tak bolo, lebo ja som zasadne proti chcemii..ale ti poviem ked nic nezaberalo musela som zacat znova, hlavne ked mi prvy krat na 100per. zabrali a citila som sa zdrava...
co je to 5-HTP?

@janka1012 janka ked si za 10mesiacov nepribrala z alventy tak to budes mat z toho rispen..ale ved si tvrdila ze vobec nejes...ci ?

inak som ti zabudla odpisat co si spominala, ze si robila pomocnu silu elektrikarovi, ty brdo, to ja by som v zivote nedala...tak v tej hlave nieco musis mat 😉 ...a teda neviem ked si mala normalne zmluvu a platil za teba odvody mas narok na davky v nezamestnanosti...

Dievčatá moje ja som tiež brala rôzne prípravky na odbúranie depresie, panických atakov a tiež anorexie ... začínala som aloe vera, potom bola u liečiteliek ale veru nič nič ... mne to žiaľ nepomohlo a jediné čo je dobré sú psychoterapie a moja zlatá pani doktorka, ktorej píšem keď mi je nanič ... nehovorím, že je to zlé, prírodné produkty myslím, ale je to proste porucha mozgu, prenos medzi neurónmi, chemický proces a keď je človek už v určite fáze, treba už naozaj liečbu liekmi ... na slabšie depky možno tieto prípravky zaberú, na niekoho nie ... ide tiež o celkovú zmenu životného štýlu, myslenia a hlavne prijatie tejto choroby tak ako je ... verte mi, ja sa liečim už od 15-tich rokov a viem o čom píšem ... bojujem celý život ... raz som hore a raz dole ... ale na druhej strane nebývam zase chorá na tele, nebrala som antibiotiká už hádam 15 rokov a deti by som rodila každý deń 😀 .... fyzická bolesť pre mňa nič nie je ... nuž ako ja hovorím, niečo za niečo ale musíme ísť ďalej, bojovať a veriť v to, že bude lepšie a lepšie ...

@apolka77 nebola som na zmluvu...Nemam narok na nic uz som si to zistovala... bola to zaujimava praca. Behala som po stavbach s chlapmi. Vela sa tam zvaralo a rezalo a dratovali sa rozvadzace atd vsetko co suvysi s elektrikou... Ale uz je to vsetko prec... rychlo utekal cas lebo clovek stale nieco robil...Teraz mam brigadu 12h sedim a len rozmyslam a fajcim ako tuberak... rozmyslam.ze.tu Alventu prestanem.jest aj tak mi nepomaha...Som uz zufala. Len sa bojim ze po vysadeny bude este horsie a aby som neskoncila doma v perinach a pridem aj o to malo co mam...Mam strasne depresie z toho vsetkeho. Viem ze sa mi vela udialo ale viem.ze je problem niekde v hlave. Viac krat som si naplanovala ako co idem robyt ale vzdy pride na mna ta depresia a som hotova... veruze sa mi nechce zit ak mam takto trpiet...Frontin ma len otupi ale aj tak rozmyslam stale... stale rozmyslam.nad robotou aj sa mi sniva o nej...Brigadujem.jeden den v tyzdni a ani to nevladzem koli depresiam vydrzat. Na viac si vobec netrufam ked som takto. Dnes mi kamaratka povedala ze som sa velmi zmenila ze co sa mi stalo. Co mam robyt?

@janka1012
janka, ty nutne potrebujes psychoterapie, takto sa nikam nedostanes ☹ ..
neviem v ktorom meste teraz byvas, ale vygoogli si vo svojom regione niekolko psychologov ..najdi si tych, co im to preplaca poistovna ..potom mas narok na 15ci 20 terapii zadarmo..potrebujes len odporucanie od psychiatricky ci obvodnej..kontakt na nejakeho by ti vlastne mal dat aj obvodny ci psych..,ale mozes si ho najst aj sama..pravdaze dobreho odbornika je niekedy tazke najst, ale kym to neskusis nevies..ked budes nespokojna, skusis ineho psychoterapeuta...ale rozhodne zacni niekam chodit.

my ta tu podporime to je jasne, no vsetky tu trpime svojimi neduhami a neviem nakolko objektivne vieme zhodnotit tvoj problem, proste potrebujes odbornika..

a nemysli si, aj mne uz par ludi povedalo ako som sa zmenila, ano viem to aj ja.
ale vies co, tebe to moze byt jedno, len ty vies cim si si presla a mozno niekto na tvojom mieste by sa doteraz nechal zneuzivat a navonok by vyzeral ze o.k..
koniec koncov casom sa kazdy menime a to je dobre..
je to prirodzene
je fajn ze si odisla od "priatela" vsak ked pises, ako si pracovala a bez zmluvy, tak chlapec na tebe dobre zarabal..,,ale aj ty si spravila blbost, lebo si si odpracovala tolke roky a teraz co??? aj to malo co ti mohol poskytnut soc.system nemas...
a to ti jedna 12tka v tyzdni dokaze pokryt najom a ine??
ja by som ti mozno odporucila chodit na nejake 4hod., do prace ale kazdy den..viem tazko sa nieco taketo hlada, ale bola by si donutena kazdy den vstat z postele a nelutovat sa..a tie 4hod., by rychlejsie presli ako 12tka..skus sa popozerat po niecom takomto..popytaj sa kamaratov..

@janka1012 neprestávaj brať AD. Ak máš pocit, že ti nezaberajú, tak choď za psychiatričkou a povedz nech ti vymení AD, ale určite ich neprestávaj brať. Musia ti jednoducho zabrať. Každá, čo tu prispievame sme si prešli tým, že sme boli na dne a ver, že sa to dá prekonať, prekonali to iní, tak to prekonáš aj ty. Depresia neprejde ani s liekmi za 7 dní, ako napr. chrípka. Musíš myslieť na to, že každým dňom to bude len lepšie a neumárať sa, že ako mi je teraz zle. Keď lieky zaberú, tak sa ukľudníš a neboj budeš mať chuť aj robiť, aj chodiť von. Teraz sa nepresiluj, rob len najnutnejšie veci a oddychuj. Žiadne veľké upratovania, športové výkony a pod. To všetko nechaj keď ti bude dobre. Ber to tak, že tvoje telo pracuje v úspornom režime. Drž sa a píš sem, kedy potrebuješ.

@apolka77 ja som utierala napríklad prach a konec tieklo zo mna cicerkom ja uz z vane ked somsa uterala som sa dopotila a to neprehanam... Ani do obchodu ani do mesta leto zima dopotena stale... Teraz som schudla skoroo 16kg nepotim sa dala mi prothiaden stare tficyklicke adscka. Plus sulpirid a rivotril sem tam.... Ale meskali mi kramy zo sulpiridu tsk mi dala dokina vyvolavacku a neviem sa dat dokopy... Otras sa citi. Stale placem vsetko mi trpne fuj....

@umabell a to potenie sa ti casom neznizilo? ja teda dufam,ze casom sa to zmierni...
ten sulpirid je tiez ad?

je to tazke s tymi AD kazdemu sadne nieco ine a najhorsie, ze trva tak dlho kym zaberu.. paroxetin si neskusala?
ja sa bojim experimentovat, tak som zobrala tie iste AD ako pred dvoma rokmi.

@apolka77, verim ti uplne vsetko co pises, ale zrovna 5-HTP je 5hydroxytryptophan, co je prekurzor serotoninu, staci mu jedna premena na serotonin, je to presne rovnaky mechanizmus ako AD... myslim, ze uz teraz by som brala AD, ale kedze som tu 2tyzdne v kuse citala a zistila, ze vsetky z vas beriete na PP AD a ich ucinok je doplnovanie serotoninu, tak si hovorim, preco to kurnik neskusit s tym 5-HTP, kedze je to este prirodne, telo to uplne inak prijme ako chemiu... ako citam, AD vam zaberaju po dlheeej dobe a ucinky 5-HTP su do tyzdna, najneskor do mesiaca... tak som si povedala, ze cert to vem, ak nezaberie, az vtedy pojdem na AD... no ale musim teda spomenut, ze mala som silne ataky pocas poslednych dvoch tyzdnov, tak som sa zlakla, hned objednala 5-HTP plus nasadila zensen, no a uzkost citim stale, ale je uz miernejsia a dnes a vcera som sa odhodlala ist do obchodu aj kaviarne aj ked s velkym strachom, ze pride atak a neprisieeeel... najprv som mala vselijake pocity, ale vdakabohu k nicomu nedoslo, iba to ostalo pri mojej vnutornej uzkosti, ale ziadne busenie, pocit na vracanie, no nic typicke pre atak... 5-HTP sice beriem iba 3 den, ale zensen uz 10 den, takze netusim, ci uz zabral, ale ak ano, tak je tp jednoznacne tym, lebo podla atakov z poslednych dvoch tyzdnov by som dnes z kaviarne a obchodu usla do 2min, to viem naisto... este sme aj stali v aute v zapche a nic sa u mna nedialo... tak ja sa modlim, nech je to takto nadalej a ak by sa uz atak nekonal, tak ja sa budem zatial drzat tychto dvoch veci, prinajhorsom vzdy mozem zacat s AD... inak, vlastne ma potesilo, ze PP je "nastastie" sposobeme nedostatkom serotoninu, lebo ja som fakt netusila, cim to moze byt... a ty okrem AD neberies nic? a hlavne by ma zaujimalo, v pohode fungujes? normalne do obchodov a takto mozes aj medzi ludi?

@apolka77 vobec.. Ste som sa potila😠😠😠

@umabell, to potenie moze suvisiet s oblickami, ma tak napadlo... ja mam potenie z uzkosti, ale u teba by to mohla byt prepojenost, ze AD nerobia oblickam dobre a takto to vyhadzuju z tela von, potenim... neviem, len tak nahlas rozmyslam nad tym...

@olivia77
neviem ci je PP sposobene iba nedostatkom serotoninu, je to podla mna ovela zlozitejsie, v chemii sa nevyznam a ked som o tom aj citala velmi tazko sa mi to ukladalo do hlavy, ze ako to cele funguje.
Teraz ako som pisala vyssie beriem paroxetin iba 18 den, k nemu aj neurol lebo zo zaciatku sa stav paradoxne zhorsuje..ale ked si dam neurol tak v pohode, som sice unavena, ale napr. vo stvrok som zvladla aj divadlo 🙂 ...ked som brala prvy krat ad, tak som normalne fungovala, obchody, dovolenky nevedela som co to je atak, vlastne cele tie 2roky som ziadny atak nemala...teraz som bola 3tyzdne PN lebo som vedela ze zaciatky s ad su tazke ale v stredu uz idem do prace a dufam, ze to zvladnem...

ono co je smutne aj v pribalovom letaku AD je napisane ze nie je uplne znamy princip na akom ad funguju..ja beriem SSRI spatne vychytavanie serotoninu..mozno toho serotoninu mam aj dost, ale telo pracuje na inom rezime a staci maly impulz mozno aj pozitivny ale mozog to hodnoti ako ohrozenie..ono mat strach a uzkost v urcitych situaciach je normalne len zial ludia co trpia PP a uzkostami pomaly uz vsetko vyhodnocuju ako stres a zato ten adrenalin...a zle...
no naozaj drzim palce..ked ti to pomoze bude to aj pre mna nadej ze sa da zit bez ad..tak pis aj nadalej ako sa mas..mozno ked k tomu pridas psychoterapie tak sa vyhnes ad...
ja som to odkladala tiez kazdy den..nakoniec je z toho rok a pol, ale deti ma potrebuju...inak beriem aj magnezium aj b-komlex ale tiez neviem ci to ma nejaky vyznam...presne ako si pisala, niektore magnezia sa vraj vobec nevstrebavaju..tak neviem...