Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

filipko
16. nov 2006

Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara

marcela91
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
andy.a
14. jan 2012

@marcela91 citalopram a escitalopram nie je to isté 😕 😕 😕
citalopram je z tých starších klasických SSRI,názvy liekov-tak ako si napísala...možno by Ti bol najlepší Seropram,čo je orginál...tie Citalon,Citalec atď ...sú len generiká....lenže Seropram sa teraz už nepredpisuje,lebo sa plne hradí a suma je zrejme vysoká,neviem presne,keďže ja tiež predpisujem len generiká a osobne najviac Citalopram Actavis...Actavis je dobrá firma....

escitalopram je tzv.atypické SSRI...je v podstate odvodený od citalopramu,jeho molekula je enantiomer citalopramu ...je ale oveľa účinnejší a oveľa lepšie tolerovaný....originál je Cipralex a generiká sú tu spomínané,napr.Elicea,Escitil,Lenuxin,Esoprex atď....

áno,je Xanax,Frontin,Neurol....originál je Xanax...tiež mám skúsenosti,že pacienti skúšali všetky 3 tieto lieky a účinok popisovali iný....väčšine vyhovuje najviac Frontin... 😝 😝 😝 😝

@kornelia
Xanax SR je retardovaná forma,teda postupne sa uvoľnújúca účinna látka...alprazolam...je potiahnutý špeciálnou vrstvou,takým "filmom"....takéto lieky sa nemajú poliť /i keď mnohí pacienti to robia/...zaberie neskôr,ale zasa účinok je dlhší,takže sa zväčša dáva na noc...je aj 2 mg... 😉 😉 😉

@evagy
myslím,že kryokomora sa v terapii depresií a psych.porúch moc nepoužíva 😕 😕 😕 😕 😕
mňa by ani nenapadlo radiť takéto niečo pacientovi,keď teraz sú široké možnosti,či už medikamentóznej liečby,psychoterapie a rôznych podporných záležitostí,čo tu už boli spomínané....ralexačná hudba a cvičenia,joga,autogénny tréning....atď... 😅 😅 😅 😅

andy.a
14. jan 2012

http://www.kryo.sk/?g=7&ext=7

@evagy ...tak som niečo našla,sú tam popisované výborné skúsenosti,ale asi dosť málo sa to vyžíva-vysoká cena a tých kryokomôr je na SK dosť málo 😕 😕 😕

mňa tam zaujalo to "výrazné zníženie obvodu v páse" 😝 😝 😝 😝 😝 to by som potrebovala 😀 😀 😀 😀 😝 😝 😝 😅 😅 😅 😅 a aj indikácie na bolesti hlavy 😕 😕 😕 😕 😝 😝 😝 😝

andy.a
14. jan 2012

....no ale ísť tam s Alzheimerikom 😨 😨 😨 🙄 🙄 🙄 🙄 neviem,neviem 😝 😝 😝 😝 😅 😅 😅 😅 🤐 🤐 🤐 🤐

evagy
14. jan 2012

ahojte, tak som bola včera v kryokomore, je to docela fajn, na prvý krát som po minute vybehla odtial, som moc zhlboka dýchala a aj to bol taký nepríjemný pocit ta hmla /bielo z mrazu/ nič som skoro nevidela. Fobiu z malých priestorov nemám ale toto bolo na mna dosť 🙂 A mám aj telesné problémy tak tam chodiť bez toho aby som videla pod nohy bolo dosť namáhavé pre mňa. xi ale nevzdávam to, mám zaplatených ešte 9 vstupov po prvom ťažko zistiť či niečo pomohlo. Potom vás budem informovať. A stálo ma to permanentka na 10 vstupov teraz akcia za 45,50 Eur čo sa dá. Určite to za pokus stojjí a ja neviem prečo ale verím tomu že mi to pomôže a že to musím skúsiť.

marcela91
14. jan 2012

@andy.a dakujem pekne Andy za informacie o liekoch, brala som Mirzaten 30 mg stvrtku vecer, 5 mesiacov, 2, 5 mesiaca z toho polku, ale vyssie davky mi nerobili dobre, este horsie, akurat som z neho lepsie spala ale inak nic, tak som ho po piatich mesiacoch vysadila, chcem, skusit etse 5 HTP, pocula som, ze nemecki psychiatri ho predpisuju, uvidim, ako zaberie mne, rozhdola som sa vyskusat este regresnu terapiu a mozno aj vymenu amalganovych plomb, ked to nebude dobre ani potom, skusim nasadit lieky ako poslednu moznost, zatial som si pomahala akupunkturou a liecitelkou, ale mam pocit, ze to zabera len nachvilku a ide to aj riadne do penazi...Mavam take tlaky silne v tele, v hlave, v zaludku,
kovovu chut odpornu v ustach akoby som vypila nejaku otravu, pocity odpojenia odo vsetkeho, neustala vycerpanost ,slabost, nepohoda, jedno kde som ci nieco robim, alebo nie, neviem ci toto vsetko moze byt z depresie, preto chcem teda vyskusat este tieto alternativy...
Velmi sa mi paci, ze prispievas na tieto diskusie, vlastne si prehlbujes vedomosti o liekoch a ucinkoch na pacientoch aj mimo ordinacie, co je super, lebo pri mojej lekarke som mala pocit, ze ju nezaujima nic, len ci spim a jem, ze mi bolo stale zle si nevsimala a stale mi davala ten mirzaten dokola...Pomahas velmi aj ludom, co sem chodia, aspon im niekto konecne nieco vysvetli ohladne liecby, lebo mam pocit, ze vascina tvojich kolegov nepodava patricne informacie, len vytahuje lieky zo suplika, co na pacientov v tychto stavoch moc dobre nevplyva...

andy.a
14. jan 2012

@evagy tak držím palce,nech Ti to pomôže 😉 😉 😉 😉

a ten obvod pásu si si náhodou nemerala?? nerobím si srandu,fakt ma to zaujíma 😉 😉 😕 😕 😕

bola si asi v BA ,že ?? 😉 😉 😕 😕

no tých kontraindikácií je tam napísaných podľa mňa príliš málo....z chorôb tuším len hypertenzia 😕 😕 😕
myslím,že v tom obrovskom chlade predsa len ide o veľký zásah do organizmu,či po telesnej aj psychickej stránke,takže tých kontraindikácií bude asi viac 😕 😕 😕 😝 😝 😝

andy.a
14. jan 2012

@marcela91 ďakujem 😉 😉 😉

kedysi som prispievala viac,keď som bola na MD,ale deti rastú ako z vody,chodím do práce,doma 2.šichta,domácnosť,rodina...však to poznáte....takže už toľko nestíham....ale však diskusia má momentálne 365 strán,verím,že hrabať sa v tom nikomu nechce,ale moje príspevky sa viac menej opakujú,čo sa týka liekov,liečenia a pod. 😉 😉 😉 😉

andy.a
14. jan 2012

@daniela1974 a ďalšie kočky,čo ste písali o tých tzv.motivačných knihách 😝 😝 😝 😝 😝 😉 😉 😉 😉
naprostý súhlas 😎 😎 😎 😎

a vždy keď sa tu niečo takéto napíše,prispeje sem niekto z inej témy,kt.bude tvrdiť,ako mu tieto veci moooc pomohli a že netreba užívať lieky,ale len si niečo prečítať v štýle L.Hayovej a hneď je človek OK 😕 😕 😕

no keď má človek práve rozvinutú ťažkú depresiu,alebo PP,tak je rád,že vôbec ráno vstane z postele 😔 😔 😔 😔
nieto aby ešte cvičil alebo čítal motivačnú literatúru 😒 😒 😒 😒

Hayovú som mala všetky 3 knižky,už dávnejšie som si ich kupovala,len pre zaujímavosť.....boli dosť drahé a pritom len tenučké brožované knižočky.....
tuším jedna z nich sa volala "Miluj svoje telo"...alebo tak nejak....tak na tejto som sa dosť pobavila,na kapitolách typu "miluj svoje nechty"...."miluj svoju štítnu žľazu"...."miluj svoje tenké či hrubé črevo"... 😝 😝 😝 😝 😝
skrátka,aby človek mal rád seba samého ako celok,tuná to bolo rozkúskované na jednotlivé orgány a zvyšné časti tela človeka 😕 😕 😕 😕

netvrdím,že sú to zlé knihy....veľa chorým pomohli 😉 😉 😉 😉 😉

ale nášmu naturelu je určite bližšia SK a CZ literatúra tohto typu písaná populárne náčným štýlom...napr.od Praška,Křivohlavého a pod. 😉 😉 😉 😉

a ešte odporúčam autogénny tréning 😝 😝 😝 😝 😉 😉 😉 😉

nektarinkaxxx
15. jan 2012

Ahojte- dievcence- bavite sa tu o knihach- este ked len zacali vychadzat na trhu po revolucii / boze, to som uz taka stara?/ som si kupila Hayovu- vadilo mi to americke waU!- ale dalo sa z nej zobrat nieco....pred 2 rokmi som si kupila i Tajomstvo- a zistila som, ze sice toho americkeho WAU! je tam dost, ale myslienka pozitivneho nasmerovania nasho zivota je pravdiva- mam to odskusane na sebe- pracovala som niekolko rokov ako financny poradca pre spolocnost, ktora nas okrem produktov skolila i o smerovani mysle, robili sa workshopy v mesacnych intervaloch a mne to neskutocne zmenilo zivot- a este pracovat v skupine, rozpravat sa o tom, vidiet zmeny nielen na sebe, ale aj svojich spoluputnikoch je uzasne. Vtedy som si zacala verit, zacala si budovat zovot tak, ako som si ho predstavovala a tak mi aj isiel- ak sa na nieco sustredite, a casto na to myslite, tak si to i zhmotnite a do zivota vam to pride. / pozitivne, ale i negativne-pozor!/ Teste sa z kazdej malickosti, davajte si dosiahnutelne male ciele a tie povedu k vacsim cielom. To co pisem, znie tak WAU!-americky, ale verte mi, je to pravda. A este mi pomahalo v depkach - hudba tipu Enja, sviecky, vône v aromalampe, lahka oddychova kniha... Alebo i pocas hudby len tak lezat a vizualizovat si pocas nej nieco pekne- su i kazety s nahratym sprievodnym slovom pomahajuce sa uvolnit- udajne je velmi dobre pocuvat i svoj hlas- staci si nahrat nejaku peknu predstavu a pocuvat ju- / typy na meditacie: z knih: Anjeli atlantidy, Pribehy z mesicni houpacky- ta je vhodna i pre deti....na nete , alebo priamo v knihkupectvach najdete mnozstvo inspiracii. Hladajte inspiracie i na net. duchovnych strankach, ak vam sedia. Ono kto hlada, najde- niekedy staci len jedna jedina veta a je to to pravé lusknutie prstom a vam sa zrazu vsetko rozjasni a viete, ze to je to, co ste tak dlho hladali. WAU!- ale je to tak 🙂 🙂 🙂

kornelia
15. jan 2012

@andy.a Andy pridam sa aj ja len s troskou ohladne tvojich prispevkov, tebe sa mozno zda, ze tvoje prispevky su stale to iste, ano niekedy je to tak, ale vzdy je tu niekto novy, kto hlada odpoved rychlo a na telo vysitu a ty si naozaj ochotna nam tu vsetkym odpvoedat i ked stokrat rovnako na tu istu otazku, za co sme ti nesmierne vdacne. A mne osobne, ba si dovolim tvrdit aj v mene ostatnych, ze TY si nam tu akesi stebielko travy, ktoreho sa snazime drzat a riadit sa tvojimi radami! Si tu pre nas velmi dolezita, preto som bola aj troska smutna, ke dmi povedali, ze tu uz nie si a o to stastnejsia, ked si sa tu znova objavila. Mozno i preto, ze tebe polozime aj take otazky,ktore svojim lekarom z nejakych dovodov nie. I ked sem zavitas len sem tam, tvoje prispevky su vzdy prve,ktore citam, dodavas nam neuveritelnu nadej. Cenim si tvoji pracu, kora je podla mna velmi ale velmi tazke povolanie, ale aj krasne. DAKUJEM!!!

kornelia
15. jan 2012

@andy.a co presne znamena autogenny trebning?

evagy
16. jan 2012

@andy.a kryokomora je vraj bezpečná a neuškodí , je to iný chlad ako v prírode to je suchý mráz. no a nadváhu mám aj ja takže potom ti môžem napísať či som niečo zhodila, hlavne okolo pása 🙂

lialia7
16. jan 2012

Ahojte kocky, zdravim vas po vikende 🙂 Dnes som zacala 6t s liekmi. Som happy, konecne mi zacali zaberat, citim energiu, radost zo zivota a dokonca si v aute opat spievam, cez vikend som bola na dlhsi nakup v nakupnych centrach a nemala som neprijemny pocit z obchodu a svetiel, zavrate takmer vymizli a tesila som sa 🙂 Aka som len stastna 🙂 Konecne stara ja a moj uzasny krasny zivot bez atakov 🙂 Ako len dakujem tej mojej zlatej doktorke.

Tie knizky som si aj ja precitala a kupila, ale je pravda, ze ked je cloveku zle, tak mu nic nepomoze, nieto nejake scientologicke zvasty ako sa ma clovek milovat. Autogenny trening je super, mam doma Chudika a dlsie 2 CD pre hlboke uvolnenie a velmi super 🙂 Ale same o sebe bez liekov, masazi, sportu to tiez nezaberalo..

@andy.a Rada by som sa ta opytala, aku priemerne dlhu liecbu ty navrhujes pri uzkostiach /beriem seroxat 10mg/, viem ze je to individualne, ale priemerne je to min 2 roky, 4 mesiace od prveho zlepsenia atd... Ake mas skusenosti s navratom depresii po vysadeni liekov %? Rada by som poznala aj statistiky niekoho erudovaneho - dakujem 🙂

pekny den vsetkym

kornelia
16. jan 2012

@lialia7 Tesim sa s tebou, ze je ti lepsie, ja tiez cakam, kym zaberu lieky, beriem len 4. den, aj to len polovicnu davku oproti tomu, co dala dr, buduci tyzden nasadim 10mg celych, citim jemne chvenie v rukach, ale to som mala aj ked som zacinala prvykrat s liekmi, tak dufam, ze to bude ok, inac je mi lepsie trosinka.

mimok
16. jan 2012

ahojte dievčence. v stredu budem mat dva tyzdne co beriem serlift, teraz v noci som mala take chvenie a uzkost ze az. prosim vas kedy mi zacne uz zaberat?

kornelia
17. jan 2012

@mimok Dva tyzdne je niekedy kratka doba este u urcitych liekoch, ale napriklad mne lekarka povedala, ze by mali zabrat za 10 dni - elicea, lebo zaberaju skor ako ine. Ale kedze si davam prvy tyzden len polku, tak si dam tie tri tyzdne na ucinok, dufam, ze to bude lepsie. Ale dnes som si prave vsimla, ze mam super naladu, chce sa mi spievat som az moc aktivna, napriek pocasiu, takze, ze by lieky zaberali uz na 5. ty den, neviem, ale snad hej, verim tomu, papa 😀

hlavinka
17. jan 2012

Ahoj holky, jen se podelim - na zacatku jsem brala Zoloft 50, pak mi zvysila na 100 a ted asi tyden beru 150 a konecne mam pocit, ze uz mam lepsi naladu. Tak jsem rada, protoze jsem si rikala - beru prasky a zadny zlepseni. Ale pomohla az vyssi davka. Jinak teda beru AD od konce listopadu.

kornelia
17. jan 2012

Halo halo kde ste vsetky? Je nam tu smutno ☹ Mam rada ked to tu frci!

kornelia
17. jan 2012

@hlavinka to akoze beries 150mg? To je uz dost vela nie? No ked beriem oproti mojim predpisanym 10 mg samozrejme, ale mozno Zoloft ma ine zlozenie a vychadza inac ako ostatne. Ale samozrejme som rada, ze citis zlepsenie, dufam, ze aj ja budem moct coskoro napisat, ze zle stavy a priznaky uplne vymizli.

hlavinka
18. jan 2012

@kornelia Zoloft zacina na 50 mg na prasek. Prvni dva dny jsem mela brat pulku, pak celej. To jsem mela skoro 3 tydny. Skoro zadne zlepseni. Pak mi to zvysila na 100, taky nic moc zlepseni, mezi vanocema jsem mela zase navrat k sebevrazednym myslenkam, takze mi to zvysila na 150. A to uz mam vazne pocit, ze se mi vratilo me stare ja, mam chut se vidat s lidma, smeju se. Je to proste lepsi.
Urcite Ti taky bude za par dni lepe!🙂 Drzim palce.

kornelia
18. jan 2012

@hlavinka Vsakze je to krasny pocit, ked sa ti vracia chut do zivota, je to proste neuveritelne, ale je to tak, ja sa pamatam pred troma rokmi ako ma oblkolesil akysi pokoj, ked nastal ucinok liekov, neuveritelny pokoj, bolo akesi ticho okolo mna a klud a potom som naberala obratky a vsetko bolo ako pred tym v normale, ale ten pokoj nikdy nezabudnem, bol to uzasny pocit, poct premeny a znovuozivania 🙂 , tak verim, ze aj teraz to pocitim a budem sa uberat uz len tym dobrym smerom. Naozaj je dobre citat, ked sa niekomu polepsi, som rada, ze ty uz si na dobrej ceste! drz sa.

hlavinka
18. jan 2012

@kornelia dekuju! 😉 Taky se drz, urcite bude dobre.
A Ty jsi mela tedy znovu ataku? Po jak dlouhe dobe?
ja kdyz to tak vezmu, prvne to bylo na gymplu, cili pred 17 lety. Pak po porodu prvni dcery (pred 3 lety) a ted na podzim....Asi hrozi, ze se mi to nekdy vrati, co? Az vysadim leky....No, ale aspon s tim clovek pocita.

kornelia
18. jan 2012

Prvykrat som mala tetanicky zachvat pred troma rokmi, ale to bola uz len bodka na i a zosypala som sa, lebo uz pred tym par mesiacov mi nebolo dobre, ale vtedy som mala aj depku, bola som hrozne placliva a citliva a potom bolo dobre s liekmi a teraz po troch rokoch zasa, ale uz nie taky zachvat, len uzkost a panika, uf. Pol roka som bola bez liekov, hm. No ano budeme s tym musiet ratat, ale ja si myslim, ze nejaka pricina tam stale je a tu treba riesit, potom su pripady, ked je to dedicne, to je o inom. ☹

sisinka8
18. jan 2012

AHOJTE BABY! 🙂 Zacinam konecne druhy trimester tehotenstva,je mi lepsie.som momentalne bez AD.som na seba velmi pysna.dufam ze sa mi to podari dotiahnut az do konca bez liekov.dokonca neberiem ani Rivotril kvapky teraz uz. 🙂 prajem kazdej z vas vela vela sil a vytrvalost,optimizmus!P.S.jaj!chodim na psichotarpiu jedine,to mi pomaha.jednoznacne odporucam!!! 😉

franina
18. jan 2012

@sisinka8 ahoj 🙂 gratulujem k tehu!!! chcem sa len opytat, ze ci si brala aj prvy trimester lieky? a ake?

sisinka8
19. jan 2012

@franina ahoj!pred tehu som brala lenuxin(escitalopram)az kym mi vysiel pozitivny tehotensky test(bola som v 4 tyzdni teh)lekarka mi hned kazala vysadit ich.bolo to dost narocne z jedneho dna na druhy bez AD.mala som abstinencne priznaky2tyzdne a ktomu este + tie tehotenske! 😖

viva13
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
jarkazabka
19. jan 2012

Ahojte moji mili,
ja trpim na fobiu taktiez, teda niekedy a stava sami tiez, ze sa v noci zobudim na pocit uzkosti (v minulosti to boli strasne stavy strachu a pocity na zblaznenie), viem o com pisete a co citite. Iba clovek, ktory prezil tie iste pocity, vie druheho pochopit. Citala som vase prispevky a sokuje ma, ze vsetci rozpravate o liekoch a psychiatroch a nikto o modlitbe. Mne jedine co pomohlo, tak to boli modlitby a citanie Biblie. Boh je najvacsi lekar, ktory nas stvoril a vie aj najlepsie nase problemy odsranit. Mam vlastnu skusenost, tiez sa mi este stava, ze v noci sa odrazu zobudim na pocit uzkosti, akonahle chytim do ruk Bibliu a citam nadherne zaslubenia "Neboj sa, ja som s tebou, ja som tvoj Boh" pocit strachu a uzkosti opadnu a odidu akoby zazracnym prutikom. Skuste namiesto liekov poprosit o pomoc najvacsieho Lekara, ktory vas nesmierne miluje a zalezi Mu na kazdom z nas. prajem vam vyskusat moju skusenost s Bohom, nema nepriaznive vedlajsie ucinky, prave naopak zahrnie vas pokojom a laskou, aku ste uz dlho nezazili. 🙂

evagy
19. jan 2012

@jarkazabka ahoj, tak asi podla mňa nemáš až také stavy - pocity ako my, kt. sa už na istý druh ochorenia liečime roky a ešte sa zázrak nekonal. Ja som aj verila a modlila sa ako divá každý večer v posteli, mala som strach zo všetkého aj som cítila že verím ale nikto žiadny všemohúci mi nepomohol. Takže mi to bolo tak s prepáčením na hovno. Až ma to prestalo baviť a prestala som vymodlievať. A chcelo to vela vela času až lieky mi dopomohli do tohoto super stavu kde som teraz. Prosím ťa jarkazabka neraď tu a nemudruj, mi sme vážne choré a tie lieky potrebujeme bez nich nevieme jednoducho existovať..