Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@mm103 ano j ja si myslim že vždy pride ked mi pride luto 🙂 alebo ma napadnu taketo myšlienky a ja sa pytam ako ma pre boha toto može napadnúť len človek neovplyvni čo ho napadne 🙂 musim sa naučiť sa nad tym nezamyšlať a proste to odignorovať ... len mne tie myšlienky ešte narobia uzkosti a lutosti a plačem
@domkaaaa domi ja som tam strašne plakavala vyzerala som ked som vysla von ako pred smrťou kruhy tmavé pod ocami a ked som este schudla 17 kg tak ludia taki mili ze preboha co sa vam stalo?? Este vydrz liek musia zabrať ja som vtedy brala 3xdenne rivotril mne ten pomahal plus sulpirid... Vsetko chce čas... Vydrz.. Aj ja som si myslela. Ze mi to v živote neprejde...inac dnes po dlhsej dobe mi ne tiez na prd tlaky som mala taka precitlivena som capla som si aj poobede rivo.. Ale na mna hrozne vplyva spln... Hlava mi. Buchne a nervozita ako vysita dokonca mi dnes aj ruky trpli co somdlllho nemala ale nahnevala ma taka jedna protivna zenska a tak som sa rozrusila az prišlo toto. Aale zajtra bude zase dobre😊😊😊💗💗💗💗.. Hlavu hore...
babenky tu su tak dobri a chapavi doktori sa mi zda že lepši ako ti terapeuti 🙂 lekar ktorého mam sa so mnou vždy porozprava pochvali ma a vždy sa ma opyta č ešte naviac by mohol pre mna urobiť 🙂 ja sa mu vždy vyžalujem a on ma ukludni že to časom zvladnem 🙂 že lieky tie potrebuju určity čas ale terapeuti su tu velmi zliiii a to neprehanam ... možno som precitlivela ale ked vidite ako na vas pozeraju a ešte s tou čiarkou medzi očami ako sa mračia :D minule som im už napisala do dennika ako ma nasrali :D stale dokola mi opakuju ako si to doslova vymyšlam ... že človek s úzkosťou a nervozitou nevyzera tak ako ja ... stale aj dnes mi povedal terapeut že aj ja by som chcel vyzerať takto dobre keby som nervozny ... ale to čo preživam vnutri nikto nevidi pre boha dnes som mala rano taku nervozitu že sa to ani vydržať nedalo :/ po tabletke rannej to trochu prešlo a teraz zasa citim úzkosť lebo ked vam daju rano frontin do večra daleko 🙂 ved to poznate ake to je v začiatkom tažke 🙂 preto ma už ani nebavi na tu terapiu chodiť a mam pocit že sa mi nechce bojovať ved aj načo ked mi tu nik neveri že mi niečo je a načo sa vôbec namahať im to vysvetlovať 🙂
stale si však hovorim že vydržim možno je to terapeuticky proces ja neviem študujem sice psychologiu ale s tymto som sa ešte nestretla aj sme so sestrou rozmyšlali lebo aj ona ma vyštudovanu psychologiu že čo ako tymto sleduju :D a na nič sme neprišli
@domkaaaa Inak domi presne ja ked som bola u psychologičky raz tak ona na mňa čumela ako na debila a nechápala vôbec..hovorila stále po svojom..ja som tam revala ako blbá a ona na mňa kukala ako na čistého blázna...a potom som si povedala no určite toto nepotrebujem a šla som za psychiatrom, ktorý ma vedel pochopiť dokonale....ja viem, že lieky potrebujú aj terapie ale tu na okolí nikoho normálneho nemáme, čo ma aj mrzí...
ale pekne tu vydržim cely ten šesť tyždnovy proces 🙂 ab som vedela či mi to niečo da ... ony stale hovoria že chapem ale nechcem sa zmeniť ... ale ved dodržiavam všetko čo mi povedia dokonca aj navštevy som zakazala celej rodine všetkym kamaratkam :D ti si myslia že mi už ozaj preplo :D :D
@mm103 vieš problem je ten že ta skupina je velmi roznoroda a takyto problem ako ja nema nikto ... preto to nevedia pochopiť fakt je nas tam 6 a každy mame iny problem možno jáj preto sa tak nechapeme je to tam masaker a odsudzuju ma aj preto že čo možem mať ja ake probemy ked som nebola tyrana a bla bla rozpravaju aka som rozmaznana že kiež by mali problem ako ja a že nemožem sa vedieť vyjadriť objektivne napr k problemu tyrania ked som to nezažila
Ahojte kočky,vratila som sa po mesiaci na psychiatrii,nastavili ma na nove lieky tak dufam že to bude ok,... 😉
@domkaaaa ach tak to je blbé a musí to byť aj blbý pocit no.keď sa na nich pozrieš tak aspoň vieš že nechceš nikdy skončiť ako jeden z tých možno narkomanov..
Samozrejme iný prípad je keď je niekto Tyrany a podobne..
Ale skus to obrátiť na pozitívum,že sme ešte jedny z tých ktorý naozaj takýto problém nemajú aj.keď možno nejaký máme ale dá sa vyriešiť a naučiť sa žiť s touto chorobou a ja osobne verím že sa dá aj poraziť určite...len sme jednoducho citlivé povahy a možno aj to je problém že všetko príliš prežívame a nad všetkým uvažujeme aj keď ide o banality a potom príde táto mrcha ktorá to využije a už útočí..my sa musíme naučiť jej povedať no ty mrcha máš smolu už nemáš šancu dobre ťa poznám a ďakujem takúto kamošku si neprosím s takou sa nebavím...Uvidíš dokážeme to všetky ktoré sme tu..
Ešte nie sme na tom tak zle
😉
@slavkasobanska ahoooj... Tak fajn ze si už domka...ako bolo?cítiš sa lepšie? 😉
no ano je mi lepšie bola som tam mesiac,menili mi lieky.no ešte ranne mi bude upravovat ambulantne moja lekarka lebo to dlho trva,ale som spokojna že som bola,..
@slavkasobanska tak super nech už je len a len dobre 😉 ono to naozaj niekedy prospeje človeku aj si oddýchne aj zregeneruje...
to ano,.ešte som unavena,..ale doma sa trochu dam do kopy,..ale bola som zaradena do denneho stacionara tak som mala aj povinnosti,ale pomohlo to,..
@domkaaaa ten plač podľa mňa prejde keď lieky zaberú..A možno je to z ľútosti že ti je ľúto že ti tak je že proste prečo ty a prečo musíš toto prežívať...Ja som sa tiež tak sama seba pýtala...