Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@sardinka335 ved totok... ale teraz sa mi dobre smeje ked zabrali 😀 😀 ale ked mam atak a by ste ma poculi co z mojich ust vyhadza ze ty kokos ti sibeeeeee... fakt neviem kde sa mi tie prisproste myslienky beruuu 😝 😝 ale este ze mam chapaveho muza ten je zvyknutý na vselico ... aaale co kopneme ju do zadku... 😝 😝 🙂 🙂 🙂
ozaj baby date si sem tam poharik nejakeho alkoholu? nehovorim ze sa opit ale tak pohar maleho pivka .. ja viem ze sa nema na ad pit ale date si sem tam? 🙂
Heh, no inak baby ako to tak čítam, tak to asi máme spoločné..tiež som vždy bola na oko "drsňáčka" ale opak bol pravdou....len som v sebe veia vecí dusila....inak tiež humor mi dosť pomáhal a poviem vám, že moji známi - taký najbližší- vôbec neveria, že práve mne sa také niečo stalo 😒 @umabell to ti ja zatiaľ ešte neviem povedať, ešte ma to ani nenapadlo, dať si niečo ...ale tiež by ma to zaujímalo... 😎
Tak poviem takto...2 deci piva na grilovačke alebo pripitok na oslave - sekt, cinzano tak to som si kludne dala lebo ved to nedavate na lačno a spolu s liekom, ale predsa len uz človek aj jedol a je tam odstup. Nikdy som s tým nemala problém. Moj bratranec tiež uziva AD a on hovori ze tvrdy alkohol nemoze lebo ze u neho sa to ,,bije,, s tými liekmi. Pritom piva ,,vychlucha,, aj cely sud ked ma šupu...a v,, pohodičke. ,,Takže podla mna je to velmi individuálne, zavisi na množstve a druhu alkoholu. Ale samozrejme radšej byť opatrný, bacha na to lebo alkohol je tiež ,,upokojovadlo,,. a vela ludi reiši depresie, uzkosti prave alkoholom lebo ten uvolnuje, upokojuje ...samozrejme neberte toto varovanie osobne len mam zial skusenost, mama tak zahanala stresy a ,,nem dopadlo dobre,,. 🙂
Ahojte dievcata! V tejto teme som ako doma. Uzkosti a depresia su mi velmi dobre zname. Viete mi niektora poradit dobru psychologicku v Bratislave, ktora sa zaobera hlbinnou psychoterapiou? Pripadne, co ine vam pomohlo? Napiste pripadne do posty 🙂 Dakujem!
@paris3 ahoj vies co mne pomohli iba lieky je to smutne ale zaroven aj vesele 😅 😅 .. mozno niekomu pomoze terapia, ja som strasne tuzila po hypnoze no moja byvala lekarka mi povedala ze nech sa neopovazim lebo sa tam mozem dozvediet veci nejake a som dost citliva a ze by sa mi to mohlo zhorsit.. neviem ja som chcela vyriesit praveze ten zakladny problem ale strach zase zautocil a nechchem uz hypnozu. Nemate s tým niektora skusenost? ja by brala aj elektrosoky 😀 😀 😀 ale nie srandujem.. 😉 😉 🙂 🙂
Ahojte...tak ako dnes? ja relatívne OK...bola som aj na prehliadke u gyn. pretože nie len, že skôr menzens ale aj dnes 9deň a ešte neskončili...tak je to z tých AD...ja som v poriadku, čo mi odľahlo 🙂 🙂. paris3 v mojom prípadne skúsenosti nulové 😀 , tak neporadím .... umabell...super správa od sardinky, na silvestra si môžeme strochu šampaňa dať a nič sa neudeje 😝
Caute baby tu je taka sranda, ze ten nazov temy nam uz asi neuveria. Ja si dam pivko, vinko aj vermut ba aj jagera. Samo z mierou. Pripadam si, ze sme vlastne naklonovane, lebo ja mam pocit ze vsetky prezivame v podstate to iste len v odtienoch. Jednoznacne hra ulohu genetika a detstvo. Vedeli by sme si rozpravat, ze ano... A to si nemyslim, ze som mala to detstvo nejake ze uplne hrozne, ale prezivanie bolo velmi intenzivne ja hovorim ze osudove. Ale zase moje deti take nepoznaju lebo viem co je zle a co nikdy nechcem aby zazili. Syn je total po mne a myslim, ze ma nabeh na uzkostne spravanie a tak robim vsetko pre to aby sa nedostal tam kde som bola ja. Ja momentalne beriem polovicnu davku elicei od leta a zatial ok. Chcem takto ostat dlhodobo, lebo plna davka mi utlmovala prezivanie sexu a uz mi to velmi chybalo dobre si vrznut 😀 a to tiez nie som nejaka dracica. Mam nenormalne stastie na manzela, lebo to je jeden paradny clovek, ktory ma podrzal v tych najhorsich chvilach a moji svokrovci ani nehovorim. Ale mojim total hnacim motorom su moje deti, ked ich vidim musim sa usmievat, sme taka presne trafena rodinka. Moji priatelia ani netusia ze beriem lieky a myslim si ze by mi ani neuverili ze sa mi take nieco odohrava v hlave. Zatial to neriesim, ked bude spravny cas tak im to poviem, zatial to tak necitim. Lieky uz pre mna nie su strasiakom. A vobec si nic nevycitam. Vsetkym nam prajem len to naj. Drzte sa dievcence!
@umabell hypnoza a všelijake ,,regresy,, nie su pre kazdeho....ja som mala obdobie kedy som furt patrala po pričine - ze čo v minulosti to zapričinilo a poviem ti ze vedie to len k nezdravenu vrtaniu sa v sebe, človek sa az nezdravo sustredi na minulosť , čo urobil zle, čo iní urobili zle...
Ja som chodila na autogenny trening ale tiež to nebolo pre mna Ja musim byt o veci sama vnutorne presvedčena a potom to funguje, ale ako relaxácia mi to pomohlo ale na zmenu myslenia nie.
Ja odporučam aj knihy napr.. Anselm Grun ,,Deprese jako šance,, su to take duchovne uvahy o depresii o človeku, o tom ako cez to prechadzať, nehovorím ze to vylieči ale pomoze aj nejaky novy nahlad, myšlienka pocit ze človek v tom nie je sám.
@sardinka335 ved tu temu som zahodila nechcem regres ani hypnozy a mas pravdu vrtat sa nie je zdrave.... uz som sa nato vybodla... skusim tu knihu diky za tip 😉 😉 ano ja sa snazim po vsetkých smeroch len niekedy to "naučene" akoby niekde zmizlo ved to poznate...
@kk77 elicea je to iste ako Cipralex, ta ista ucinna latak len doplatok je ooovela menší...a vidim ze Cipralex resp .escitalopram je oblubeny....Všetci ho tu ,,zobeme,,. 😀
@sardinka335
@kk77 veru veru zobeme, ja ho tiez zobem Cipralex plus rivotril ale je mi super a to si davam len polku rivotrilu 0,5mg... aj ja som mala Eliceu a teraz mi supla cipralex neviem ci jej posobím nejakým zámožným dojmom 😅 😅 😅 ale tvrdí mi ze Cipralex je lepsi aj ked su tam tie iste zlozky aale podla mna odrbkava,,, kvapka aj jej z neho asi 😉 😉 ale aspon som schudla z Cipralexu, predtým som mala Alventu a bola som ako prasiatko zavodnena... teraz 7 kg dolu tak konecne po tých rokoch sa citim aj vyzorovo lepsie 😀 Pribrali ste z liekov? mala som predtým Alventu plus Eliceu.. ale Alventu som jedla 2x 150mg!!!!!!!!!! plus 10mg Elicey ale zmenila som lekarku ta skoro odpadla...
Baby aj vy mate pocit pred kramami akoby sa vam pohorsilo, lebo ja mam dnes ze nervovo agresivno placlivo hnusnu odpornu naladu 😝 😝 ...
@umabell ano, ano byva to tak..ze pred kramami sa to zvykne zhoršiť...ja uz ale dlhšie sa musim do všetkeho nutiť, nič sa mi nechce, apatia...no 8. idem na ,,pokec,, ku dokine tak uvidime čo povie...
Ale aj to počasie je ,,hrozne,, uz o 15:00 sa pomaly stmieva...zima, chlad - v lete je to u mna lepšie.
U mna od vcera velke zhorsenie. Po dvoch tyzdnoch parady (oproti tomu, co bolo predtym) s Magrilanom zrazu neviem co, uz v piatok vecer som citila, ze nie som vo svojej kozi, vcera este horsie a dnes totalka, depresia ako vysita, od rana revem, hrozne myslienky...a to som po kramoch.
Zajtra si mam ist po novy recept na dalsie balenie Magrilanu, sedenie s doktorkou mam az siedmeho...Nechapem to, co sa deje.
@braga no napodobne.... kua.. ale pripisujme to pocasiu.. aj mne je divno, hodinu uplne ze pohoda a potom bac a tiez myslienky aj ich zahanam a rano bude lepsie... nemas lexaurin alebo nejaku inu "pomoc" ja ma rivotril a asi ho zvýsim zajtra ak to bude takto... To moze byt prechodne neboj nic ale ak mas nieco na ukludnenie daj si ..
@sardinka335 no presne aj ja sa nutim vecer plna hlava napadov na rano a rano ze uf ... mne je na večer vzdy najlepsie rana su hnus .. a prsí a prsí fuj ha...
@umabell podobne...pred krámami a počas fuj...tiež dám prípadne neurol, aby som to skľudnila.
Inak ako čítam tento víkend asi vám kočky moc nesadol ☹ ...mne naopak celkom fajn bolo 🙂. Asi mi viac a viac zaberajú AD...už ich budem brať skoro 2 mesiace, tak sa to asi zlepšuje..som rada, lebo už ani toho neurolu toľko nepotrebujem ako mi dr kázala...3x denne...no ja som celý víkend nedala žiadny a som rada 🙂
Ahojte, chcem sa spýtat nie su lepsie AD s postupným uvolnovanim ako taký Cipralex, ci je to jedno... Ja som brala aj take a mam taký poit ze mi robili lepsie alebo ja neviem..... pol roka uzivam Cipralex a bolo suuuper a zeby sa teraz po takom case pohorsilo? mam v hlave chaos 😅 😅 😅 😅
Kde ste sa stratili?? Je vam dobre? ja rozdýchavam ... chvilku tak chvilku tak...
Ahojte...mne je celkom fajn, stále sa to drží na takej Ok úrovni...sem - tam ma ešte napadne nejaká nepríjemná myšlienka, ale viem ju zahnať 🙂. Dúfam, že aj vám sa to rýchlo napraví a budete si môcť naplno "užívať" predvianočný zhon. Ja som už dnes zahájila prvé nákupy a teda trochu som sa aj rozšupla 🙂.
Dievčatá poraďte bojím sa brať antidepresiva.myslím že ich nepotrebujem, aj keď mi ich lekár predpisal, aké ste mali pocity ako vám pomohli antidepresiva.ja som začala mať závraty A mám taký zvláštny pocit ktorý ani neviem opísať ako zvieranie na hrudi,alebo nepokoj V tele
@mia002 neboj sa ich brat, pomozu ver mi.... mam take iste problemy, uzkost, tlaky, nepokoj, myslienky, beriem ich uz dlho teraz sa mi sice pohorsilo ale davam sa dokopy. preco sa ich bojis jest? zacnu ucinkovat neskor 2-4 tyzdne ale ak ti dali aj ine lieky napr. lexaurin alebo ine tak zaberaju rýchlejsie... neboj sa toho, netrap sa uvidis ako sa ti zivot otocí o 180 stupnov 🙂 🙂 lebo sama to asi nedas.... nechcem byt zla...
@umabell dobrééé...ja tak podobne, dusi človek v sebe kade čo, k tomu sa prida detstvo poznačene alkoholizmom (mama) a zrazu prišli ,,ataky,,.
Ale ved treba byť ,,realistický optimista,, a myslieť pozitivne ja som za! Vzdy si poviem kolko ludí lezí niekde na onkologii alebo maju ooovela horšie choroby, niekde prikuty ku posteli, na vozičku, ochrnuty a ja sa budem trapiť a lutovať??? Depresia? Malina.... 😀 😀