Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?

teda Andy fakt, ja som si myslela, ze ludi ako ty taketo problemy s detmi obchadzaju... 😕
a mas to mozno aj tazsie, lebo musis byt z prace jednostranne pretazena a riesit aj doma podobne problemy... lahsie by ti bolo pliet mrkvu alebo co...! ☹ moj syn skoro vobec nejedol az do puberty, ale zvlastne ze mu to stacilo, vzdy dobre prospieval...
Inkina, mas s adolescentmi aj ine skusenosti, alebo iba ako matka? (nie zeby to bolo malo!) ano je to tazke obdobie, plne znizeneho sebavedomia, strasne krehke, zranitelne...
Kubaka, aj ja mam asi vacsie naroky na syna ako je bezne. niekedy ma musia zabrzdit druhi. pre decko to asi nie je najprijemnejsie, mat taku matku... zvlastne, aki vedia byt surodenci odlisni.

no, dnes sa asi odtialto nepohnem... nie som schopna sa zmobilizovat a ist napriklad cvicit 😀

filipe - tak jsem to nemyslela s těmi nároky - my jako rodina celá máme standart v myšlení a chování prostě někde jinde- to nejsounároky na syna. To jen když pak vidím jak fungují třeba jiné rodiny, tak zjistím, jak my máme všechno nějak vyřešené, srovnané, domyšlené, ošetřené, pod dohledem, v rukách (zhruba). A zarazí mě, v čem všem a jakým způsobem jsou lidé schopní žít. to se dost blbě popisuje, ani já tomu přesně nerozumím.
Ale když srovnám chování a myšlení Dana s jeho vstevníky na ZŠ, tak on je prostě někde úplně jinde. 😖 Na gymplu je to o moc lepší. Tam zapadá.
Když srovnám své manželství s rodinou kamarádek okolo (rozvedené, domácí násilí, manžel co rozhazuje peníze a není na domácnost), tak ty naše problémy pak vypadají jako akademická debata u vínečka. Prostě jiný kalibr.
I když to prožíváme stejně hluboce.

Jdu se rýpat do toho záhona 😅 mrkev je sice vyrytá, ale musím vyhodit zdechliny rajčat, porýt a shrabat . Puberťák mi jde s mrnětem pomoct 😀

filipal, som laik, takže skúsenosti mňa ako matky, mňa ako adolescenta a skúsenosti mojich kamarátok. Oni by strašne už chceli byť samostatní (19 rokov), ale sociálne ešte nie sú zrelí a to ich tak nejako asi štve, že sú stále závislí. Potom niektorí tak zoskratujú ako sa stalo jednej mojej známej, že jej dcéra zavolala z Anglicka, že tam bude robiť operku, jednoducho jej ušla, lebo ju nepustila.
Kde sú tie krásne časy, keď tá moja nechcela v škôlke jesť a spať! 😉

no jo, tak to ještě neskončilo ... 😝

Ahojte dievcata 🙂 🙂 🙂 ,

tak ja sa momentalne neviem zaradit s tymi mojimi deckami medzi Vas. 😨 Moje baby maju 9 a 7 rokov a s tymi plienkami a dudkami to mame uz za sebou, len si pamatam,ze to bol teda poriadny stres, ked ta duda vypadla, v tme som ju x-krat hladala, a ta ohromna ulava, ked som ju uz strcila do tej ukricanej pusy... 😲 🤐 A pamatam sa velmi dobre aj na tie ocikane matrace a na noci, ked MM fenoval ocikany matrac a ja som zatial umyvala decka a prezliekala periny. A okrem tej ciky, obcas v tych perianch bola aj sablicka 😖 😝 , ale to asi poznate vsetky. No a ta puberta a adolescencia ma len caka, ani neviem kedy sa to zacina, v 11 alebo dvanastich??? 😨 😕 Takze teraz mam asi najkludnejsie obdobie, vsak 😕 ? To by aj sedelo, na tu moju depresiu, ze som ju dostala v relativnom klude 😒 . Minuly rok bola este makacka s mladsou dcerou - 1. rocnik, dost som si to s nou oddrela, ani nie kvoli nej, len mali hrozne narocnu ucku, ktora nechavala vsetko na DU a rodicov doma a cez prazdniny som potom "zarevala" 🙄 ☹ 😢 .

Som este dnes rozmyslala, ze ci maju depresie aj zeny po prechode a babicky😨 A tiez preco ma niekto chronicku depresiu, hoci napr. AD berie, mam spoluziaka, ktory sa lieci na depresiu uz asi 18 rokov a furt je nanic, proste uz sa z toho nikdy poriadne nedostal. 😝

Von nebolo moc prijemne, ale boli sme sa s MM prejst zatial co decka boli v kine, tak hadam sa mi uz dnes vecer nebude ten serotonin spatne vychytavat 😝 😝 😀 😀 .

Pa a pekny zvysok vikendu.

tiez preco ma niekto chronicku depresiu, hoci napr. AD berie, mam spoluziaka, ktory sa lieci na depresiu uz asi 18 rokov a furt je nanic, proste uz sa z toho nikdy poriadne nedostal.
... to je dobrá otázka, taky mě to zajímá. jak je to možné. Andy???

uz som nieco porobila, tak som sem este nakukla... 😉
Kubaka, inac tak nejako som tie naroky myslela aj ja... taky vyssi level. napr. by som bola rada, keby bol syn empaticky, aby bral ohlad na druhych, aby sa rozvijal ako Clovek...cize u nas je samozrejme, ze si robi svoje povinnosti, ze dodrziava nejake pravidla... co sa niektorym mamickam zda neuveritelne- on vas posluchne?
podla mna sa tieto veci buduju odmalicka. u nas sa uz skor pracuje na nejakych hodnotach, etike....ale to si vyzaduje nekonecne diskusie, plno literatury, osobny priklad 🙂.....asi tak, ze robim si to tazsim ako by som musela. 🙂
Inkinka, ale v tej skolke to bol vtedy velky problem zase! lebo take male dieta sa nevie branit, je ovela viac zranitelne a niektore ucitelky su na deti vyslovene odporne! 😠 😠 som celkom rada, ze to mam za sebou.
tvoja dcerka studuje matematiku a syn? a ako to dopadlo s tou kamaratkinou dcerou v Anglicku?
Hroska, maju depresie aj babky a dedkovia. len casto nechcu ist k psychiatrovi.
veru dnes u dievcat zacina puberta aj v 11. keby ste videli tie synove spoluziacky! uplne zeny.
tak si to este uzivaj! 🙂 🙂

no je to tak,veľa ľudí nad 60 rokov má depresiu a dokonca v tomto veku prvovýskyt 😕 😒
a aj Alzheimerici majú často komorbiditu s depresiou,užívajú aj AD 😝

tí chronici majú väčšinou endogénne,teraz po novom endomorfné depresie ,tie sú náročnejšie na liečbu,často majú títo pacienti relapsy,málokedy sú zaliečení aspoň na 80%..plné remisie tiež málokedy a väčšinou len krátkodobé 😒 väčšie riziko samovraž.pokusov a aj preto častejšie hospitalizácie a vždy kombinácia viacerých liekov,aj 2-3 AD + ďalšie medimanenty 😒 😕

ja to mám fakt v práci pestré,detičky od 1-2 rokov,ktoré posielajú pediatri s banalitami typu,že zle spávajú...až po Alzeheimerikov,vyše 80-r. 😕 😔

Hroška,teraz niekedy už aj 9-ročné dievčatá majú MS 😝 😀 ide to stále nižšie a nižšie ,čo sa týka veku 😕 😅 😉

áno, v tej škôlke to bolo také zlé, že tam nemohla chodiť 😒 To dievča sa z Anglicka vrátilo, študovala na slov. VŠ technický odbor v angličtine, štúdium dokončila v Belgicku a teraz pracuje v USA ako odborník v energetike, vydala sa a chystá sa na druhú materskú. Takže aj keď to nás to odlučovanie nás rodičov spočiatku trápi, mali by sme deťom veriť. Mám len dcéru. Filipal a tvoj syn sa kam chystá? Za chvíľu už bude treba posielať prihlášky.
Ja vás tu čítam, a občas vám sem takto vpadnem, ale keď tu nie je téma o obsedantnej neuróze, keď pred odchodom z domu musíte aspoň dva krát skontrolovať, či je vypnutý šporák 😒 😀

inkinka ,téme o OCD tu určite je,ale neviem,či nie v sekcii "Mama,oco,rodina".. 😕

tá kontrola šporáku nemusí byť ešte OCD 😕 😉

ďakujem andy, potešila si ma, ja viem že kontrolovať 2x nie je až také vážne, aj tá úzkosť sa dá zvládať 😉

filipal - jo, už rozumím,

inkinka - Když jsem měla fakt depresi, úplně jsem měla strach vyjít z bytu, protože jsem nevěřila, že vše je vypnuté a při návratu jsem koukala do oken, zda se nevalí kouř. Úplně jsem to čekala. Vracela jsem se domů z půli cesty kvůli podezření z nevyplé žehličky 😲
Teď už jsem v klidu.

andy - aha, to je teda fakt pestré. 😕

andy, ako sa dá pracovať s 1-2 ročnými deťmi? Pediatri majú na to špeciálne metódy - stanoviť diagnózu je ťažšie ako u dospelých.
kubaka - a keď si bola preč, tak ťa tie myšlienky neprenasledovali? Len pri odchode a návrate?

inkina a mala si tieto pocity odjakziva, alebo len od urciteho casu? inac niekedy by sa mi to zislo, ja kludne necham
hrniec na zapnutom sporaku v poslednu dobu! a to sa mi zda ovela nebezpecnejsie. 😕
syn chce ist na FF na politologiu alebo sociologiu.

kde ste vsetci? 🙂 🙂

tu som...... 😉

boze ved ja som mala 1. MS v 15 rokoch 😨 😨 . A to som si myslela, ze si dcera vymysla, ked povedala ze jej spoluziacka uz to asi ma, vraj bola po nej na WC.....

Andy, ten prvovyskyt po 60 ma tiez sokoval 😨 😨 , ved taky clovek uz ma skoro vsetko prezite, uz vie, co od zivota moze cakat a o com ten zivot je..... A tie endogenne depky su take silne, ze to zaliecenie na 100% sa proste neda, alebo sa to nejak zanedbava na jednej alebo druhej strane, lebo depresia sa oznacuje za poruchu, ktora je uplne vyliecitelna??

Inkinka, OCD to je vlastne uzkostna porucha (novsi nazov), myslim ze vznika v 15 roku zivota 😨 , mas takuto poruchu alebo sa to len domnievas, ze ju mas, alebo niketo Tvoj blizky?? 😕 😨

Inkinka, u takto malých detí sa vychádza len z anamnézy od rodičov a pozorovania správania počas vyšetrenia 😝 + PMV vývin sa orient.zhodnotí orientačne 😉
+ posielajú sa na psychologické vyšetrenia a poradenstvo 😕
to je stále problém pediatrov,že fakt posielajú úplne banálne veci,napr.označia to "nespavosť"-pošlú 1.ročné dieťa..alebo onania u 2-3 ročných detí,čo je celkom bežná vec a skôr to patrí psychológovi 😕

Hroška...starším ľudom napr.zomierajú partneri a vtedy je tá depresia bežná 😔 alebo vážne ochorejú oni,či blízka osoba a pod...sú to reaktívne depresie,ale v tomto veku už často aj organické,na podkl.poškod mozgu napr vplyvom aterosklerózy pri vysokom tlaku a pod... 😕 😒

inkinka - i během té doby venku jsem na to myslela - ale nejhorší byl odchod a návrat, to je fakt. Se zaléčenou depresí to odeznělo.
Teď taky občas zapomenu vypnout plotýnku, 😅 ale kuchyň obvykle neopustím, takže si všimnu, že svítí - mám elektrickou desku . Spíš se to stane když vařím víc chodů naráz a Marián mi pod nohama vyskladňuje šuplíky, vedle řve manželovo domácí kino a do toho mi Dan klade otázky o oceánech přeměněných na coca colu 😝 takže asi tak

ahojte, chcem sa poradit, myslite ze by som uz po dvoch dnoch od vysadenia Seroxatu mohla mat abstinencne priznaky? Je mi cely den blbo, na zracanie, v noci som sa dost potila, mavat zvlastne busenie srdca ... Tak neviem, mozno si to uz domyslam, alebo je to pocasim, alebo neviem ... Ak mate skusenosti, poradte, dakujem 🙂

hroska, neviem, či je to úzkostná porucha, asi nie, asi som len veľmi úzkostlivá, ako osemočná som dostala žalúdočný vred, vyšetrovala ma psychologička a povedala mojim rodičom, že som veľmi úzkostlivá.
Filipal, to s tým šporákom, žehličkou a zamknutými dverami mám zopár rokov dozadu, hlavne keď som unavená. Raz som vystúpila z autobusu a vrátila sa kvôli (samozrejme) zamknutým dverám 😒 to že občas zabudneš hrniec na šporáku - možno roztržitosť, to sa stalo asi každému.
To je dosť zaujímavá informácia, že vysoký krvný tlak môže zapríčiniť depresiu...napadá ma teraz taký uzavretý kruh - depresia môže zapríčiniť nespavosť, nespavosť vysoký krvný tlak a vysoký krvný tlak v pokročilejšom veku depresiu 😉

Andy, dakujem za info, tak to ma teda este toho caka, 😖 😝 a to mi este nikto blizky z rodiny neumrel, okrem starkej - ked som mala 24 a bola som s nou na smrtelnej posteli, doslova som si ku nej lahla v nemocnici 😝 , potom za dva dni umrela, bola moj milacik - ale to som nejako zvladla, az na to, ze sa mi to dodnes sniva v snoch, ale uz som to vstrebala, nemam z toho uzkosti..... 😉 takze este ma caka urcite nejaka ta reaktivna d., potom prechodova d. a na zaver, aby islo to telo do hrobu poriadne vytazene - tak este aj starecka d. 😖 ☹ 🙄 , ............prepacte mi dnes tu morbiditu... 🙄

inkinka, ak to mas pod palcom, tak vpohode, aj ja obcas idem, hoci len raz, skontrolovat tu zehlicku, alebo aj beries nejake AD?? 😕

ti niektori pediatri budu asi fakt divni, moja dcera nespavala do 2 rokov aj 4 mesiacoch, s MM sme chodili jak ponocni ☹ 😔 ☹ 😔 , uplne vygumovani a ja som sa s kociarom isla von vyslovene vyspat - proste malu som dala do kocika, privrela oci a predstavovala som si ako spim - nahodila som pravidelnu chodzu - krok, krok, spim, krok krok spim 😔 😔 a ked uz to bolo nanevydrzanie, zvalila som sa v parku ako bezdomovec na lavicku a normalne som si bezpardonu schrupla, len horsie to bolo v zime....ale dalo sa aj vtedy. Dcera je dnes vpohode a spi uplne perfektne.
A s onaniou tiez mame skusenosti, doma to este ujde, len nasa sa specializovala na "outdooronaniu" 😀 , v zime na snehu si lahla v overali na chrbat na chodnik a rukami tlacilaaaaaa 😨 😨 snazili sme s ju nabadat, ze uz sa ponahlame, ale nic, tak sme museli cakat...

janulienocka a Ty uz nadobro vysadzas? A kolko si brala ten Seroxat a na co? Myslim, ze zrovna abstinencne priznaky nie, pretoze AD su nenavykove, ale mozes pocitovat - prechodne nejaky diskonfort. 😝 😝

Hroska, vysadzam kvoli tomu ze som otehotnela a neurologicka pvedala, ze radsej vysadit. Brala som ho asi pat mesiacov, na jar som zacala mat silne zavrate, tocila sa mi stale hlava a tak, robili mi vselijake vysetrenia a ked nic nezistili, nasadili seroxat. Stav sa mi zlepsoval dost pomaly, uz som si myslela ze mi to nepomaha, ale napokon som to vydrzala a teraz ku koncu som sa uz citila dost dobre. Totenstvo prislo necakane, a ja sa teraz dost bojim aby sa mi nevratili tie stavy z jari

Inkina aj ja som bola take uzkostne dieta, bolieval ma zaludok, vraj neuroza... 😒 mne pomohlo cvicenie jogy, relaxacia, pravidelna lahka strava....jednoducho upravenie zivotospravy. 😉
ja som moju polievku nechala na sporaku 8 hodin, pekne sa cela spiekla 😝 😔 inac taka chutna hribova 😅

Hroska, dobre som sa narehotala 😀 😀
moj syn tiez trpieval nespavostou, skusali sme homeopatika, relaxacnu hudbu ( najlepsie fungovali prirodne zvuky Pasienky- blacali tam ovce a cvendzali a to zaberalo) radila som to potom vo velkom mamickam a pochvalovali si. 😅

takze vselico nas este caka na stare kolena! ☹ ja mam 85 rocnu babku, a je uz teda dost protivna, podla mna by sa jej zisli nejake AD...
Andy prosim ta, moja mama berie uz rok na nespavost Stilnox. ked som jej vravela, ze je to urcene na kratkodobu nespavost, jej obvodna lekarka ju odbila, ze naco by teda tie lieky vyrabali, keby neboli vhodne... 😒
mala by ist k psychiatricke, nech jej ona da nieco ine?
bezne zmeny v zivotasprave jej nefunguju. co by si odporucala?

Ahojte dievčatá konečne som sa dnes dostala k počítaču dcera si pripravuje maturitné témy a mala som u seba aj sestru takže až teraz som tu a vidím, že sa toho dosť popísalo.Všetkých vás pozdravujem 🙂
Cítim sa trochu lepšie no dnes v noci som mala hrozné sny a tak ked som sa zobudila nemohla som zaspať taký stach na mna prišiel až som sa triasla bolo to hrozné no potom som sa začala modliť kedže som veriaca a nejako som zaspala no už by som to viac nechcela zažiť lieky beriem tak dúfam, že budem v pohode ináč cez deň je to dobre
Filipa takže stužková bola super už to máme za sebou len potom zase dalšie starosti matury a čo dalej aká škola
Hroška pozdravujem ako sa darí

filipe - no to je teda doktorka s tím Stilnoxem - je to i v letáku, že je to určené jen krátkodobě - 2 týdny tuším. Jinak je to návykové. To jsou teda lidi. 😠 😠 Myslím že určitě by měla jít k psychiatrovi, dá jí na spaní to, co může brát pořád. Určitě ne ale stilnox - doktor mi předpsal 10 tablet jen na tu dobu, než mi zabere Exprital a víc ne,. A i dnes říká, že když nemůžu usnoutt, a't si vezmu jednorázově AD Tritico - mě dokonce stačí jen půlka třetinky, abych usnula.

maria, ked na Teba nieco taketo pride 😨 😢 ☹ , tak nevahaj vobec s tym Frontinom, kludne si ho prehod s cistym svedomim, neoplati sa Ti takto vytrapit a potom byt este z toho 2 dni mimo. Uz beres ten Frontin mesiac nie? 😨 Tak ked myslis, ze by to islo uz aj bez Frontinu, napr. ked si v praci medzi ludmi a je Ti fajn, uz skus pomaaaaaly znizit davku a ked je v noci taky stav, tak si ho proste vtedy daj. Neboj sa, zachvilu ho uz nebudes potrebovat. 😉 😉

Filipal, Andy urcite nieco odporuci, a ja zatial mozem poradit pre mamu Trittico, je velmi ucinne, berie ho moj tato a spi ako novorodenec, bez problemov. Je to ale AD a je nenavykove, tak neviem ci mamina ma skusenost z AD a tiez zalezi ako casto berie ten Stilnox, lebo, ak len sem tam, tak by to nemal byt problem, ale ak ta nespavost je uz dost zavazna asi sa AD nevyhne 😒 , lebo vsetky tie Stilnoxy, hypnogeny a ine sedativa su navykove a uplne naprd (pardon) 😝 😝 na dlhodobe uzivanie..

ahojte, dlhsie som tu nebola, mam chripku, MM stale chodi okolo mna s pokrikom Kvíííík, kroch-kroch 😀 ,srandista 😠, som uplne mimo, bolia ma aj nechty na nohach 😖 😖 😖
Ale stara sa o mna, aj obed navaril, len som mu davala z gauca povely 😲 😅

Filipal, Stilnox som mala aj ja, Dr. mi dala len zopar tabletiek, ak by som nemohla spat, vyslovene navykovy liek 😠 😠
idem si dat dalsi caj, a Coldrex 🙄 🙄 pekny vecer 😉

Ahoj Hroška diky za radu už som ho včera na obed vyradila a zobrala som ho večer tak možno preto to tak bolo beriem ho 4týžden takže radšej ešte na noc si dam pre istou a dufam,že to už bude čoskoro lepšie tak sa teším držte sa všetky 🙂

jaaj kocky, dakujem za rady, utvrdili ste ma v tom , co som tusila, len som nevladala to riesit... 😝
mama totiz mala bazaliom na viecku, 3 krat ju operovali, stale sa rozsiroval, az hrozilo (a este hrozi), ze pride o oko...v lete chodila na ozarovanie. ja som vtedy mal tiez najhorsie stavy, tak som bola rada, ze berie nejake lieky a nestazuje sa na nespavost. az teraz som sa zacala viac zaujimat. Kubaka, fakt ta lekarka je neuveritelna! ako si nieco take moze zobrat na svedomie!? vydurim ju k psychiatricke... 😉
Povuma, ty sa nejako pozviechaj! 😎 este, ze mate doma srandu 🙂
dobru noc 😎 😎 😎

ahojte kocky, neviem co robit, je mi dost blbo, mam busenie srdca, pocit na zvracanie a tak, neviem ci to je len tym vysadenim, alebo tehotenstvom, ci pockat ze to prejde, alebo som mala vysadzat ten seroxat postupne, neviem, dakujem moc za radu