Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@mexx79 escitalopram síce patrí medzi tzv.neutrálne AD,čiže nestimuluje,ani netlmí,ale je úzus,že sa užíva buď raz denne ráno,alebo ak je rozdelený do 2 dávok,tak ráno a naobed 😝 😝 😝
večer sa dáva len v prípade,že je v kombinácii s iným AD,ktoré sa berie ráno....bežná a častá kombínácia je ráno venlafaxín a naobed alebo večer escitalopram 😝 😝 😝
@andy.a Děkuji Ti moc za tvoji konzultaci! 😵 😵 A ještě Tě prosím o názor na biofeedback při depresích a poruchách spánku. Tady si to děvčata chválí, ale mně řekla dr, že tomu něvěří a že se neví co to může v tom mozku vybudit, a´t na to nechodím. 😝 😝 Díky a pa, zase se ukaž. 🙂
@clare1 aj ja beriem alventu, andy ti dobre radi, aby si zacinala postupne - tvoja doktorka asi nie je celkom ok, naraz ti napisat davku 225 mg, ved mna by asi porazilo, keby som si takto z nicoho nic dala 225 mg 😝 😝 😕
Ja som mesiac bola na 75 a po mesiaci na 150 a na tej davke som teraz mesiac a este stale mam pocit, ze som si uplne nezvykla, takze urcite pomalicky zvysovat je najlepsia cesta.
A ako dlho si brala tu Eliceu? Lebo ak sa teraz necitis dobre, kludne by to mohlo byt aj z vysadenia tej elicei, ja som napr. brala seroxat len mesiac, potom som ho kvoli neziaducim ucinkom vysadila a vyse tyzdna sa mi strasne motala hlava. Alebo to moze byt aj z tej alventy, mala by si pockat aspon tyzden-10 dni a uvidis, ako sa budes citit.
@andy.a mám 28 rokov, a pred tromi mesiacmi mi bola diagnostikovaná Panická porucha s depresiou, začala som užívať citalec, Xanax a Neurol, tie som postupne povysádzala podľa psychiatričky, takže dnes beriem len 10 mg Citalec denne, možno je to tým že pri 20 mg som bola až príliš necitlivá, lebo mám 49 kíl, tak možno aj preto, vlastne celú tú dobu je mi už fajn, depka neprišla ani panický atak odvtedy nebol. Ale chcem poznať tvoj názor, lebo si odborníčka, psychiatrička ma poslala na podpornú psychoterapiu, chodím k jednému psychologovi, ale po prvom sedení, som mala ottrasné pocity, mala som pocit že ma do toho panického ataku chce dostať stoj čo stoj, aby som sa naučila že ho viem zvládnuť, neviem a potom som prišla domov a cešlú noc som nemohla spať, lebo som myslela na to, že je to tu zas, asi sa to vrátilo a tak. nevieš mi povedať, či som na dobrej ceste, alebo čo mám robiť. Mám v tom pokračovať, myslím v tej šokovej terapii, že dostať záchvat a prísť nato, že to dokážem zvládnuť? je to dobré? prosím odpovedz mi andy. 🙂
@savanna dakujem za radu, eliceu som brala 2mesiace, pomohla mi, ale doobedia mavam zle, bola som stale slaba, tocenie hlavy, uplne bez energie vzdy az po obede mi bolo lepsie no uvidím ako zaberie ta alventa, beriem zatial teda 75 mg rano, na noc som si nedala nic, zaspavalo sa mi tazsie, ale dalo sa OK, inak dnes som si dala alventu druhy krat a dobre ju znasam, no akurat tie doobedia su stale rovnake...
@radulinka00 nechápem tvoju lekárku,že ti hneď povie,aby si na to nechodila...ja som na to tiež nešla hneď,ale môj synovec je hyperaktívny a ešte neviem čo,má za sebou minimálne 25 sedení na neurofeedbacku a je z neho úplne iný chlapec.Taktiež Lubka 888 na to chodí aj jej dcéra a polepšilo sa jej...ja na to chodím tiež a nemôžem si to vynachváliť,Ad som nebrala ani 2 týždne a môj stav sa tak rapídne zlepšil,že moja psychiatrička pozerala ako blázon 🙂 Ale zároveň sa veľmi potešila,ani dávku cipralexu mi nezvýšila,stále mám 10 mg.A ešte mi povedala,že Ad spojené s takouto psychoterapiou je najlepšie,čo som mohla spraviť.Tvoja lekárka asi o tom nič nevie,keď to hneď takto odsudzuje!!!S tvojim mozgom to vôbec nič nerobí,nemáš asi predstavu,ako to sedenie asi prebieha...tak ako ma táto psychologička naučila relaxovať a byť uvolnená,tak to nedokázal nikto za rok a pol...
@janulkama já netvrdím, že je to špatná věc a je dobře , že ti to pomáhá i ostatním. Zkus ale zapátrat na netu jsou na to bohužel i negativní ohlasy a někteří lékaři to výslovně nedoporučují. Moje dr. není sama. hodně záleží jak je biof. vedený, špatně vedený prý může i ublížit, ale to asi není váš případ. Já už jsem k těmhle věcem dost skeptická : Mluvila jsem s terapeutkou, která ho dělá a ta říkala, že u depresí a úzkostných stavů to chce min.20 sezení a první účinky nepocítím dřív než za 10sezení, takže dost pochybuju, že ti pomohl za dva týdny, to bys musela chodit denně. 😲 😲
Já si myslím, že je to trochu věř a víra tvá tě uzdraví a mozek se dá trénovat i jinak např. autogenním tréningem. To jen my máme pořád pocit, že někam přijdeme, něco si zaplatíme a bude nám dobře. A že by ti ad zabraly za týden? To je taky divný......, ale samozřejmně se raduji s tebou 😵 😵
@janulkama môj syn má tiež ADHD,od začiatku tohto roka chodil na biofeedback ,má aj vývinovú dysfáziu...chodil týždenne na BF ,teraz to po roku logopedička ukončuje,lebo ten rok je už tak akurát a podľa nej je malý OK..týždenne nás to stálo 14 €,ale o prachy nejde 😝 😝 😝
u malého sa Dr.zameriavala striedavo na centrum reči a centrum správania a pozornosti,teda na obe oblasti ,v kt.má malý problémy....žiaľ,ja efekt nevidím žiaden....jej sa to môže zdať OK,ale ona vidí moje dieťa raz týždenne na hodinu,resp.hod.a pol,keď má súčasne aj logopédiu 😝 😝 😝 😝
neviem,všetci ten BF chvália,ale ja mám troška rozporuplné pocity....samozrejme neosudzujem tieto pomocné a doplnkové metódy.....naša pediatrička nám dokonca vravela,že BF pomohol jednému dieťatu s mentálnou retardáciou k zlepšeniu intelektovo-mnestických schopností 😕 😕 😕 😝 😝 😝 po 10 sedeniach 😕 😕 😕 😅 😅 😅
môj malý mal tých sedení do 40 😝 😝 😝 🙄 🙄 🙄 😀 😀 😀
@radulinka00 tak potom súhlasím s Tebou...naozaj,máš pravdu v tom,že ak s tým psych.nevie robiť,môže to určite poškodiť,než pomôcť...takto som nad tým nepremýšlala,že by to niekto nevedel robiť 😒 Ale potom je to smutné,ak niekto s tým robí a ešte dokáže ublížiť,než pomôcť.Ja som tomu neverila,ale vidím jej výsledky v mojom okolí,preto jej verím,je skúsená a vie,čo a ako robiť....
Inak zmýlila som sa v mojich Ad...písala som ,že neviem kolko ich beriem,myslela som že len chvíllu,ale zistila som,že už mesiac 😀 A pomohli asi preto,lebo som 3 týždne brala sertralin a bez prestávky som začala užívať cipralex...takže sa dá povedať,že na Ad som skoro 2 mesiace. 😀 Ja ani neviem,ako ten čas utiekol 🙂
Takže už som o tom hovorila,aj moja dr povedala,že je škoda,že beriem Ad,lebo sama nebudem vedieť,čo mi pomáha...ale lieky beriem ďalej,toho pol roka ich aj tak budem brať,nech sa mi to v tej mojej hlave úplne urovná.Lebo je pravda,že mi mohli zabrať AD a k tomu táto terapia iba dopomohla.
@andy.a -aj sestrin Patrik má za sebou vyše 25 sedení,vieš,sestra chce,aby chodil ešte aspoň na 10,potom to ukončí...myslím si,že tých 40 bolo akurát dosť a je škoda,že nevidíš rozdiel...možno je to tak,ako napísala radulinka,ja neviem,len je to naozaj škoda....
Je pravda v tom,že ten BF si môže kúpiť hocijaká lekárka,lebo moja svokra je a chcela si ho kúpť,len nemá na to čas,má toho vela a vravela,že by to nestíhala...a ak by s tým nevedela robiť,tak by to bolo na nič...Síce prejdu školením,ale po pravde,ja som bola už na viacerých školeniach a viem z toho prd 😀 Tak v práci som radšej niektoré ani neukázala,aby odo mňa nevyžadovali viac,než bolo treba.Nie každý dokáže všetko pochopiť...
@savanna ahoj, mozes mi prosim napisat, co uzivas na noc po pri tej alvente?, a ako spavas, potrebujes si nieco na noc dat?, lebo ja spim aj bez liekov, nemam problemy v noci ale rano a doobeda strasna unava a slabost a to aj pri elicei aj alvente, aj tebe byvalo alebo byva doobeda zle a co unava bola zo zaciatku ja uz zacinam po 2 mesiacoch liecby pochybovat ci to nebude nakoniec nejaka ina choroba...
@janulkama Ahoj. Jestli ti to pomáhá, tak na to určitě choď, i kdyby to mělo být jenom placebo, tak pokud to funguje, tak proč ne?Mně celkově přijde, že na Slovensku je BF víc populární než u nás, protože třeba konkr. v mojem městě, které je asi jako vaše Košice je jenom jedno pracoviště, které ho má a to je ústav pro postižené děti a s dospělými vůbec nepracují. Ve vedlejším městě ho mají, ale paní to dělá rok a s depresemi nemá moc zkušenosti, spíš taky s dětmi, různé ty poruchy učení a tak. Ta právě říkala, že na někoho to neučinkuje vůbec, ale to se prý dozvím po těch 10 sezeních a v tom případě nemá cenu chodit dál, neb to zbytečně leze do peněz. 😖 Bu´d ráda, že ti něco zabralo, moc ti to přeju!!!
@andy.a Ahoj, víš co já si skoro myslím, že to točení a nevolnosti jsem neměla po tritticu, ale že to byl normální aps´ták po vysazení Mirtazapinu.-S Opravdu to není možné ? Vrátila jsem se k Mirtazap. 15 a stav mám mírně zhoršený pořád, myslíš, že to přejde, neměla bych si požádat o zvýš. Escit. ?
@clare1 Prosímtě neplaš a moc nestuduj na netu, to spíš člověku uškodí. Ty dva měsíce nejsou žádná dlouhá doba, určitě se pro tebe najde vhodný lék. 😉
@clare1 nechapem kurnik co Ti nezaberaju tie lieky. Mne cipralex zabrali po 2 tyzdnoch a tak, ze mi bol do mesiaca uplne dobre najlepsie za poslednych 10 rokov. Ranne pesima som mala asi tyzden maximalne.
Ahojte baby! Chcela by som sa opytat, ci mozu s PP suvisiet aj problemy so srdcom. Teda napriklad busenie srdca, alebo naopak niekedy mam pocit, ze sa mi srdce na chvilku zastavi, asi tak na 1-2sekundy, obleje ma pot, mam pocit, ze mi zlyhava, no hned po chvilke je vsetko OK... Pritom EKG, a aj ultrazvuk srdca mam v poriadku... Cim to je? Uz som z toho niekedy az vystrasena ... ze to prekonavam, ale co ked ma to raz zlozi a ja naozaj odpadnem, alebo nieco horsie?
@bendy25 prečítaj si toto,je to dosť dlhé,ale stojí to za to...ja to mám v PC na ploche a keď mi bolo najhoršie tak som si to prečítala 🙂
http://cz.lundbeck.com/cz/Public/what_we_do/Dep...
To ako sa cítiš som mala asi rok a pol aj ja...behala som po vyšetreniach,od internistu cez kardiológa,potom hematologia a gastroenterologa,a proste všade,kde sa dalo som išla,lebo som si stále myslela,že mi niečo je...všetky výsledky ok...moja,mne zistili ,že je to PP v apríli a až cca pred 2 mesiacmi som začala túto chorobu chápať,čo to vlastne je a čo to so mnou robí...Ja som mávala také záchvaty,že mám niečo so srdcom,že mi už moja mama pár krát volala záchranku,lebo som myslela vždy,že už to naozaj to srdce je...teraz sa nad tým pousmejem...nehovorím,že ma ešte nepobolieva,ale mám aj trocha dokaličenú chrbticu,tak to mám aj z toho...
Idem citat ten clanok
@bendy25 ono to spolu suvisi len tak, ze ked mas PP tak Ti toto robi srdce ale inak je srdce zdrave. Keby si nemala PP tak Ti to srdce nerobi. Neumries neboj. Nikto na PP neumrel i ked citil srdce uplne v hrdle.
Vela ludi s panickym zachvatom si mysli, ze ma infarkt. Vela pacientov chodi kardiologovi a malo by psychologovi alebo psychiatrovi.
No neviem čo je,ale dnes navečer som sa cítila zvláštne...asi preto,že zajtra ideme na mikuláša,zasa sa má niečo diať a ja sa cítim ani nie zle,ako vždy,ale čudne...
@bendy25 ahoj 🙂 Aj ja niekedy mavam take pocity, akoby mi srdce vynechalo uder alebo mi bije ako o zavod... a ak ti dr povedal, ze srdce je v poriadku, potom sa naozaj nemas coho bat. Vsetky tvoje priznaky aj strach, ze sa ti nieco stane, suvisia s PP. Presne ako ti uz povedali kocky - nic sa ti nestane. S panickou poruchou sa hrozne zije, ale neumiera sa na nu 😉
@clare1 Ja som alventu znasala doteraz dobre, ale posledne dni sa mi strasne mota hlava. Neviem, cim to je, ale dufam, ze to rychlo prejde 😖 A prosim ta, vyhybaj sa vyhladavaniu diagnoz na internete. Aj ja som mala take obdobie, ze som si kde-co citala o vseliakych chorobach ... jedneho casu mi od stresu trpli pery a svaly na tvari a tiez som si vtedy vsugerovala, ze mam sklerozu multiplex. Aj ine diagnozy som si navymyslala a potom som sa zbytocne strasne trapila. Naozaj si vyslovene zakaz vyhladavat si priznaky chorob na internete, zabera to 😅
@janulkama - super clanok, trosku ma to aj upokojilo. Ale vsade sa vacsinou pise, iba o buseni srdca, nie akoby o vynechani, s nahlym pocitom potenia ☹ Ja beriem teraz iba stvrtku serliftu, lebo som uz bola OK, len teraz asi posledne 2-3 tyzdne mam problemy s tym srdcom. Aj vtedy som to sice mala, ale iba raz za cas, ale teraz to akosi mavam castejsie. Asi budem musiet zajst k svojmu lekarovi 😒 Inac, okrem toho sa liecim na SLE, a mala som aj trombozu, takze preto mam stale obavy, ci nemam nahodou nejaku srdcovo-cievnu poruchu, alebo co....takze aj tym mozem trpiet o cosi viac na PP a este k tomu beriem aj ten Prednison a v tom clanku sa pisalo, ze moze vyvolavat uzkostne poruchy ☹
Dakujem aj ostatnym babam za rady.
@mexx79 escitalopram sa užíva buď jednorázovo 20 mg ráno alebo 10-10-0 mg....večer už nie 😝 😝 😝 😝