Ako sa najrýchlejšie zbavím depresie?
Ahojte, prosim o radu tie, ktore mali skusenosti s depresiou.
Mam 7 mesacneho synceka, ktoreho strasne lubim, no kedze som bola na neho viac menej sama, v noci som k nemu vstavala 3 x, navodila sa u mna depresia ( zrejme z vycerpania). Bola som v nemocnici 2 tyzdne, uzivam antidepresiva. Chcela by som vediet ako sa tejto choroby co najrychlejsie zbavit. Po prichode domou z nemocnice sa citim lepsie. no dnes v noci som mala naval horucavy, potom zase zimnicu a nakoniec hnacku.
Kto to poznate, napiste prosim.
Dara
@ivankaberrynka no ja som chcel do hypnozy ale doktorka mi to zakazala ze naco sa vrtat v problemoch lebo niektori take ako my panikarky sa chytame vsetkeho a zo vsetkeho si potom robime hlavu 😅 😕. Ale netvrdim ze to niekomu nepomohlo 🙂 🙂
@tslobik Injekciu Ti dajú hned, t.j. Apaurin, a Magnezium... .teda dve injekcie... na pohotovosti.... a mne plus aj k tomu, že sa mi pri takýchto stavoch - atakoch dvíha tlak, dávali na pohotovosti aj tabletku pod jazyk Tensiomin.... fakt som sa potom cítila lepššie..... ale čo z toho ... na druhý den, to isté..... Ináč Apaurin je diazepam.... to je vlastne benzáč.... ako Neurol, Lexaurin, Rivotril, a všetky ostatné.... a Magnezium.... horčík... ten dosť pomáha... preto si ho denne dávam vo forme tabletiek....
@ametyst123 magnézium beriem aj ja - magnerot alebo magne B6, lebo mávam v noci aj krce v nohách občas.
@qidko Švagrina nepochopila očividne jednu vec, že v takomto stave sa môže ľahko ocitnúť aj sama.... Ja som si takisto nemyslela, že by som mohla mať problémy takéhoto typu, ja furt štastný človek, vyrovnaná sama so sebou, ....a dopadla som ako? Na švagrinu sa nehnevaj, nepraj jej nič zlé, lebo potom sa to môže vrátiť aj Tebe, ale komunikovať s nou nekomunikuj.... možno raz pochopí, a ak nie, potom je to jej problém, nie Tvoj.....Ty ju k svojmu pocitu šťastia nepotrebuješ..... očividne za to nestojí....
@tslobik ano krče v nohách mám tiež, a očividne mi chýbajú vitamíny v tele, lebo jem velmi málo, ale aspon niečo, a aj to nie je neviem aké vitamínové.... a ja mam k tomu ešte aj problém s krčovými žilami... zatial som to doteraz ešte neriešila s lekárkou, ona ani netuši, že mám aj takéto problémy, ale nemam fakt čas, tolko z práce vynechávať,a by som mohla chodiť neustále po doktoroch.... trebalo by ist na cievne, na neurologiu, na ortopediu, ale ..... nemám na to čas.....
@ametyst123 veď to....ja sa tiež zanedbávam.....kvôli robote. Teraz idem konečne na endokrinologiu.....lebo vraj aj to môže súvisieť s depresiou a už som sa tam liečila ako tehotná.
@ametyst123 Ja som aj napisala ze jej to neprajem ale verim ze sa jej to vrati pokial som nebola registrovana na tejto stranke hambila som sa priznat ze mam depky ako budu ludia reagovat (ked svagrinina reakcia nebola nic moc)ale tu vidim ze nie som sama a mozem si otom pokecat DAKUJEM
@qidko tiež sa na tejto stránke cítim "dobre", navzájom sa tu chápeme a snažíme pomôcť. V okolí o tom mlčím a trápim sa, alebo keď niečo poviem alebo sa divne správam, tak nenachádzam ani štipku pochopenia. A pritom koľko ľudí má podobné problémy, ale kto nezažil....asi nikdy nepochopí
@tslobik ak ti antidepresiva nepomahaju viac ako po mesiaci treba zmenit lieky.V psychiatrii je to o tom ze liek ti musi sadnut a musis sa citit lepsie ak nie treba vyskusat dalsi a nie je to ziadna hanba ani zlyhanie lekara.Kazdy reaguje inak a kazde AD ucinkuje na inom podklade.Lexaurin frontin xanax su iba podporne lieky na zaciatku liecby nie na dlhodobo.Sanval a ostatne hypnotika su nenavikove a ak sa potrebujes vyspat kludne ho uzivaj.Anxiolitika mximalne par tyzdnov.Spravne nasadene davkovanie AD ta musi prekryt..vyraz psychiatrie a ucinkovat dlhodobo.Dnes su AD bezpecne a neskodne.Tato zla doba si to vyzaduje.Konzultuj s dr.ak sa depresie nevytratili a uzkost pretrvava.A veeeelmi dolezite je rozumiet si ludsky so psychiatrom.
ja som zase vždy bola taký pesimistickejší, úzkostlivý ale racionálny typ. Teraz so mnou emócie mávajú ako sa im chce 🙂
Ozaj žienky, užíva niektorá cymbaltu?
@tslobik samozrejme ze nie je o.k uzivat ich roky ale nie su take navykove ako anxiolitika a su ovela menej neskodne.Letaky necitajte zeny kazda farmaceuticka firma robi statistiky na zaklade nehorazneho mnozstva ludi ktori liek beru a ako nahle sa tam objavi akykolvek priznak musia ho dat do letaku.
@umabell Ked si spomenem aka som bola pred rokom pohoda 8-10hod.denne v praci potom som stihala aj domacnost deti pohoda cez vikeny aj navstevy kamosky proste super teras su dni kad sa mi nechce ani len zit placem neviem to zastavit neviem sa sustredit triasky a chvenie v zaludku no des
@qidko Presne takáto som bola aj ja, povedala by som že veselá kopa....všetko som hravo vyriešila.... a teraz....
to Tslobik - a Ty si na endokrinologiu nebola? Alebo si sa predtym na to aj liečila- myslim tym na štítnu zľazu?..... Lebo práveže príznaky depresie, panickej poruchy atd... sú rovnaké resp. podobné ,ako pri nesprávnej funkcii resp. nefunkcii štítnej zľazy !!! Ja som na toto vyšetrenie bola hned na začiatku, aby práve toto vylúčili....! Tak teda daj si fakt zrobiť USG š.ž. a aj odbery krvi na š.ž. u endokrinologa, a budeš mať istotu, že čo vlastne máš.... Lebo ked Ta liečia na depresiu, a nelieča problém so štítnou žľazou, tak to máš pekný problém......! Uprimne, ja by som bola radsej za to, keby som mala problém so š.ž., je to lahšie riešitelný problém ako napr. panická porucha..... bud Ti štítnu žlazu zoperujú, vyoperujú, nasadia liek, a je to.... jediný "problém " je , že si musis každé ráno dať jednu tabletku do konca života.... ale funguješ úplne normálne...... Tak Ti silno držím palce, nech sa Ti podari ist na to vysetrenie a uvidíme.... 😉 😉 .
Cymbaltu absolútne nepoznam ani som o nej nepočula.... zaujímavý liek Ti teda navrhla lekárka.... ked je spústa liekov a známejších ako toto.... ale skús pogoogliť o cymbalte a daj si diskusie.... tam sa dozvieš najviac.... ja som si tak prelustrovala všetky lieky...... ADčka i benzáče, i anxiolytiká.... ale toto som ešte nepočula..... 😒
@ametyst123 ja som bola na endokr. vyšetrená keď som nemohla otehotnieť, výsledky som mala hraničné, aj v tehotenstve som brala najnižšiu dávku lieku, po narodení malého som mala výsledky dobré, tak mi tabletky vysadila. O dva roky som mala prísť na kontrolu, ale už ubehli 4 roky a až teraz som sa konečne odhodlala na nátlak muža, lebo to má podobné príznaky ako depresia (zmeny nálad, nespavosť, únava, zmena váhy....) - to všetko mám. Čiže 1. 2. som už objednaná na krv + sono, tak som zvedavá ako to dopadne. Cymbalta je pekný hnus. Berie to jeden pán, čo som ho opatrovala.
@ametyst123 velmi prehanas, ale mame to dane diagnozou🙂 Co si myslela pod vetou, ze nieco bude treba so synom? Su to take uzkostne myslienky Lexaurin nie je droga mam s nim hodne skusenosti
@eliska13 A v čom konkrétne prehánam....? A ktorú vetu myslíš niečo bude treba so synom? A ked Lexaurin nie je droga, ale prestať brať, ked ho berieš dlhodobo, sa len tak z jedného dna na druhý nedá, ale musíš postupne vysádzať.... tak to nie je vlastne droga?..... Zaujímavé..... Neviem, či si čítala o mojej tete, ked som tu písala, že to brala 6 rokov - Lexaurin pravidelne až 6 mg na poporodnú depresiu, a musela to vysadzať postupne, inak by sa jej to mohlo vrátiť, resp. by mohla dostať "vedlajšie účinky " lieku -t.j. abstinenčné príznaky......
@tslobik Rozhodne chod na to vyšetrenie... a potom uvidíš.... vážne to má podobné príznaky ako depresia, a načo by si sa mala ládovať ADčkami a inými liekmi na depku, ked možeš mať úplne iný zdravotný problém....
Ináč .... príklad ... možno som to tu už napísala.... ale mojej mamke "diagnostikovali" pred 4 rokmi, že vraj má Parkinsona..... liečili ju pchali do nej svinstvá... levodopu... a iné lieky, brala toho kopec.... a ked v júli toho roku dostala mozgovú príhodu, nemohla dýchať, tak jej chceli urobiť tracheostomiu, a kedže mala širší krk, urobili jej USG krku, a zistili, že má nádor na štítnej zlaze..... Moja mamka vydržala ešte mesiac a pol na lôžku, aj sa prebrala, aj začala s nami komunikovať najprv očami, potom aj ústami, ale hovoriť nemohla kvoli trubici v krku.... začala hýbať rukou a nohou.... a mala ist na doliečováka..... mali ju tam preložiť, že bude chodiť na rehabilitácie.... už som doma všetko chystala .... ložko proti dekubitom som zistovala, ako sa dá zohnať, resp. na predpis... atd atd.... a jedneho dna mi zavolala sestrička veselým hlasom do telefonu, a ja že čo je, či treba niečo mamke priniesť, a ona, že nie, a potom zmenila hlas, a len rovno mi oznamila, že proste mamka zomrela......šok..... pre mna a pre celú nasu rodinu... lebo sme si fakt mysleli, že sa z toho dostáva.... takže radšej zistiť , čo Ti naozaj je, a až potom brať lieky..... na to, čo Ti naozaj je.....
Ak poznáš teda Cymbaltu ako asi účinkuje.... tak ju nechci ... pýtaj niečo iné.... a ked Ti lekárka aj napriek tomu nebude Ti chcieť vyhovieť.... rovno ju zmen.... máš na to plné právo.... !
@eliska13 Aha, už viem , ktorú vetu si myslela s tým synom.... No myslela som to tak, že napríklad bude mať horúčku, alebo bude v noci revať, že má zlý sen, alebo bude mu v noci treba na zachodik, alebo nebodaj , tak ako som ja prežívala s mojimi deťmi - oboma podotýkam.... peklo v tom zmysle, že obaja mali reflux.... a aj ked zjedli napríklad mlieko, alebo hocičo tekuté odmalička, tak aj po odgrgnutí na pleci, ked som ich dala lahnut do postielky, tak sa mlieko tlačilo von cez usta a nos.... a začali sa dusiť.... a to sa dialo po každom nakrmení..... 😢 Obidvaja sa mi narodila predčasne.... a mali nedovyvinutú chlopnu, čo uzatvára žalúdok, ked tam príde strava..... to by som nikomu nepriala, čo som si s nimi prežila.... takže nakrmila som, odgrgli si na pleci, a potom nosiť na rukach v kuse dve hodiny, kým jedlo neprešlo zo žalúdka dalej do traviaceho traktu, a už sa nemohli takto zadusiť, potom hodinku pospali... a zase krmenie, a zase nosenie na rukach dve hodiny, a zase hodinu pospať, a zase krmenie.... ešte že neboli dvojičky, ale mali medzi sebou vekovy rozdiel niečo vyše roka.... takže ked som konečne vypiplala jedneho, mal to aj druhý a kolotoč odznova.... a ináč.... v noci som tiež nespala, pretože aj v noci chceli jesť , a v noci nosiť na rukach som musela , aby sa nezadusili, takže spánok nulový.... oddýchla som si len vtedy, ked ich nakrmil v noci manžel, cez den chodil do práce....! "Prestalo im to" myslim to vracanie a dusenie sa mliekom až vtedy, ked sa naučili chodiť, a teda sa sami vedeli aj posadiť, dokonca aj v noci sa posadili, ked cítili, že im sa vracia strava, tak sa v spanku posadili, odgrgli a spali dalej.... ale aj do dnesneho dna im to ostalo, len s tým rozdielom, že už si pekne sami poodgrgujú, len občas sa im v noci stáva, že ked zaspia, prvé dve hodiny spia velmi tuho, a vtedy sa im občas vrátila vracka, a začali sa mi dusiť, ešte že mám slabý spánok, a kolkokrát som ich tak kriesila.... Bože to nikomu neprajem.... tak mi milá Eliska nepíš, že prehánam, ked nevieš, čím som si prešla.... a to je minimum toho, čo som už vo svojom živote zažila..... takže ustráchaná, áno som, ale mám na to svoje dôvody, bohužial..... a nie je to len tou diagnozou.... Panickú poruchu mám dva mesiace......
@ametyst123 presne to vravím aj ja, aj AD je potrebné vysadiť postupne, takže určite je na nich nejaký malý návyk, ja beriem paretin, polovicu riivotrilu a helex SR na noc a takto fungujem už dva roky
@ametyst123 aj podľa mňa je aj na AD návyk, lebo sa vysadzuje postupne a aj tak sa niekto po čase musí k liekom vrátiť, lebo chýbajú
@esselte ale su ludia, ktori beru lieky po zlom zazitku umrtie v rodine, chore dieta, rozvod napravi sa im hladina serotoninu a nikdy lieky nepotrebuju.A su ludia, ktori su na liekoch, lebo nezvladaju svoj zivot, denno denny stres, tlak v praci, hypo na krku a, ak nezmenia svoj stresor tie lieky budu po douzivani potrebovat a telo bude zase reagovat hnackami, panickou poruchou
Kolko z vas chodia na psychoterapie, robia si autogenny trenung, cvicia doma jogu, relaxuju? Sama na sebe som zistila, ze chcem vsetkym vyhoviet, mat domacnost, seba, dieta tip top.Mat cas chodit s detmi na vylety, mat navarene, ak nestiham som nervozna mam v hlave kopec myslienok co musim🙂 az psychologicka mi nastavila zrkadlo a snazim sa veci menit ide to tazko, lebo su to zauzivane ritualy a moje blbe myslienky...
Dobre viete, ze sme unavene z deti, uloh, povinnosti malo casu na seba, na partnerov...
@ametyst123 nemyslela som to v zlom neurazaj sa🙂 ale, ak je sama doma a citi sa zle ten liek ju ukludni lepsie ako, keby mala celu noc mat hrcu v krku a busit srdce.
Ja som si presla peklom peklom mala som stresovu pracu, autonehodu, posttraumaticku poruchu z toho, depresie v tehotenstve na liekoch som bola cele teh, ale vzdy len AD Lexaurin iba v najnutnejsich pripadoch.Asi som typ cloveka, ktory ich bude vrar cely zivot v mini davkach kazdy druhy den mam na to aj gen.predispozicie v rodine babka bola liecena viac x v Pezinku a v Levaroch bolo to este za komunistov.
A ano ta zvysena uzkostlivost, strach o blizkych, strach z toho co bude ako to zvladnem na kazda jedna z nas preto sa liecime🙂
Sme empaticke, dobrotive rozdali by sme sa kolke ste sa v tom nasli??az siahneme na dno nasich sil.Panicka porucha je reakcia tela, ze ma vygradovanu uzkost a treba spomalit, alebo nieco zmenit a mne pomohli iba psychoterapie iny pohlad na zivot, na to, co musim, na to, ze aj ini ludi maju strach, ked prezivaju zivotne zmeny.Moja psychologicka povedala, ze si malo verim co ma prekvapilo, lebo som extrovert vysmiata kopa, ale v podstate mala pravdu.Asi o sebe stale pochybujem a to ma zaskocilo v tehotenstve plnou silou.Plakala som u nej, ze sa bojim aka bydem mama, ako budem vsetko zvladat, ze urcite dostanem poporodnu depresiu.Lexaurin brat cele roky je chyba doktorov to nie je liek na roky moju babku, tak utlmovali az dostavala elektrosoky v nemocnici.Vtedy boli este stare typyAD, ale v podstate jej cely zivot nepomohlo nic:( u nej to prislo po prechode a, ked ovdovela.Len sa roky menili lieky, chodila na magn.injekcie a vysledok ziadny, lebo gro jej depresie bola nuda, rozmyslanie nad starostami bola taka povaha vecne nasrdena,...
Mne povedala psychologicka, ze cely zivot pri zvysenej zatazi budem reagovat horsie ako bezni ludia, ktori dobre zvladaju stres.
Baby drzte sa a chodte na terapie aj u sukromnej psychologicky sa nemusi platit za sedenia, ak mate odporucenie lieky nic neriesia vy musite pochopit, ze si viete same pomoct a tesit sa zo zivota.A na to, potrebujete iny pohlad psychologa napriklad ja som bola prekvapena z toho na co sme prisli co ma tak tazi
@eliska13 presne som sa našla v Tvojich slovách Eliška, že tá panická porucha a úzkosť je nahromadený stres ... ale tiež je to pohľad na život, jeho chápenie, pripúšťanie si vecí a tak .... ja tiež mám genetický preddispozíciu, otec bol hospitalizovaný v Sokolovciach pre alkohol a vlastne aj teraz je na invalidnom dôchodku pre depresívnu poruchu ... ale vieme sa super potiahnuť, keď je jednému z nás zle, lebo sa vzájomne chápeme ... a vieš čo je zaujimavé?? Že keď má zlý deň ja, tak aj on a aj naopak to funguje 😝 ...
Mne tiež povedala lekárka, že ja tiež budem pravdepodobne na udržiavacej dávke celý život, lebo zle zvládam stres, ale je to možno aj od toho, ako kto má čo prežité, môj muž mi povedal, že on kebyže zažije to čo ja, tak už proste si berie lano a ja som taká, že zase bojujem a nevdzávam to ...
Ale radšej budem žiť celý život s liekmi, ako byť stále v zlom stave ... len pre tvrdohlavosť z odmietania chémie .. však pán Boh to tiež na niečo vymyslel, no nie??? 😕
Mne to teraz celé prerástlo cez hlavu ako som nastúpila do práce po 7-ročnej materskej a bojujem každý deň a ako píšeš, kto nezažil nepochopí, sám môj obvodný lekár mi povedal, že on sám bojuje s psych.ochorením a on by si radšej vybral dolámanú nohu a tie bolesti,vraj to vie posúdiť 😲 ...
Držím palce 😉
PS: Inak ja som tiež počas tehu a potom aj po pôrode mala presné tie isté otázky ako ty ... a hormóny do toho, no katastrofa ....
@tslobik možno že fakt na to nebol zvyknutý, ale dával si to asi tak týžden - dva.... ale spal fakt jak drevo.... až som sa bála, či do rána prežije, tak tuho spal..... možno je ten sanval dobrý, ale ja s ním dobré skusenosti velmi nemám.... možno na vás, čo tu píšete pôsobí inak, lepšie..... Ja osobne problém so spánkom nemám.... zaspím hned, jak sa uložim do postele, ja mam skôr problém ,že ma budia deti, a nedajú mi spať, a ráno do práce vstávam už o pol šiestej....