Ahojte,
je tu niekto s takouto diagnozou? Ak ano, ako cvicite na posilnenie takto rozlezenych svalov? Nemam ani najmensiu chut na abdominoplastiku a chcem sa dat do poriadku prirodzene. Brchucho mi ani tak velmi nevisi, len ho mam dost ochabnute a svaly rozidene. Nie strasne, ale diagnoza tam je. ☹ Som nestastna.
@tinika niekomu na furt, niekto musi priebezne stale cvicit, lebo sa to vracia... mas to hodne siroke, kazdopadne kazde stiahnutie cvicenim aj ked planujes operaciu ti pomoze k lepsie u vysledku, ako ked pojdes iba na operaciu. ako cvicienim to podla mna treba urcite skusit aspon skorigovat a ked to nepojde tak operacia...
baby ako je to s tým meraním? tie prsty sa rátajú už keď ležím a zdvihnem hlavu kolko prstov vojde dnu alebo uz ked uplne napnem svaly a ci sa mi tam nejaké prsty zmestia?
@miroslava1991 tk to by som aj ja chcela vediet lebo ked som uvolnena tak katastrofa ale ked napnem svly tak menej
lahnete na chrbat, dvihnete nohy v kolenach resp. ohnete, a tak dvihnete troska hlavu a krk a vtedy merate
vy ste boli na rehabilitáciu. Kolko krat ste cvicili ? dostala som na poukaz 5x za 2 tyzdne. podla mna je malo.
A ake ste mali tehotenstvo s diastazou???
@kosicanka3 ahoj, bola si nakoniec u chirurga? Ja mam presne to iste, co opisujes, ze mas aj ty. Na jednej strane brucha sa mi obcas spravi hrbol, citim pohyby, na dotyk je to take inaksie... Nevysvetlil ti lekar co je pricinou tohto stavu, ci to suvisi s diastazou? Ja som bola u obvodneho a zrovna vtedy sa mi to nespravilo, tak ma nikam dalej neposlal
@jana121212 baby neblbnite hned s operaciami. ak ti to nevidela a nanasla obvodna, tak to vobec nemas take zle a cvicenim sa to da spravit. operacia by mala byt posledna riesenie. mne obvodna skoro odpadla ked ma chytila, citi to okamzite aj laik a to pri akomkolvek pohybe...
@jana121212 chirurg, alebo fyzioterapeutka by to videli. chod za nimi a predtym si nacvic ten pohyb, pri ktorom sa to robi. diastaza by mala byt v strede brucha, lebo tam je ten rozostup svalov, toto moze byt aj pruh. ja mam ten hrvol ovela viac vystupeny a dlhsi a prakticky pri kazdom pohybe aj v stoji.
@jana121212 ahoj.. ja som spominala, ze som bola za chirurgom..moja dr.ma vysmiala, ked som sa jej pytala ci nemozem mat diastazu, lebo ze to by mi muselo brucho ovisat (a ja ho mam ploche, kym sa poriadne nenajem).. ani mne sa to u roznych dr.nechcelo ukazat.. tak na chirurgiu som sla len po znamosti.. tam sa mi to tiez az tak neurobilo, ale ked mi prehmatal brucho, tak ze je to diastaza.. som rada, ze si tu dala tu foto, lebo u mna to tiez tak vyzera..dufam, ze je to len tou diastazou..
@vedorka a nemoze byt ta vypuklina aj mimo stredu? Ked su tie svaly oslabene, tak to tam nedrzia?
@kosicanka3 mas blbu obvodnu. diastaza na bruchu neovisa ani nahodou. hlavne si pravidelne pocvic sikme brusne svaly, lebo podla vsetkeho mala diastaza pojde spravit cvicenim. ak si uz bola za chirurgom, tak uz nemas moc kde ist. max za fyzioterapeutka kvoli cvikom.
diastaza vyzera takto, podla mna je zvlastne, ze by bola iba na jednej strane:
http://www.bocianiehniezdo.sk/content/diastaza-...
@vedorka viem, pozerala som si tu stranku aj ine o diastaze.. a obvodnu som uz aj zmenila..aj na gastre som inak kvoli tomu bola.. ja len, ci kvoli tym uvolnenym svalom sa nemoze ten hrbol urobit aj na strane..
@bibenko ano preplati ti to, lebo pruh ti musi urobit a diastaza sa robi popri tom. ;) povedal mi to chirurg u nas a aj ja mam pruh aj diastazu. so samotnou diastazou by som s preplatenim mala vraj problem. len si najdi dobreho lekara, aby ti aj tu diastazu urobil poriadne, aj v inom meste.
@terezka1947 ja mam pocit ze s pasom este horsie mam velke brucho aj tak a este ten pas to zvyrazni pod oblečko by som nedala len doma budem nosit a je to nepohodlne ked sedim mam to az na prsiach D:D:
@vedorka cvičenim ze to zmizne na furt? aj ked prestaneme cvičit? no ja mam na 4 prsty :(