Diastáza priamych brušných svalov. Máte túto diagnózu?

jabadaba
24. apr 2009

Ahojte,

je tu niekto s takouto diagnozou? Ak ano, ako cvicite na posilnenie takto rozlezenych svalov? Nemam ani najmensiu chut na abdominoplastiku a chcem sa dat do poriadku prirodzene. Brchucho mi ani tak velmi nevisi, len ho mam dost ochabnute a svaly rozidene. Nie strasne, ale diagnoza tam je. ☹ Som nestastna.

mia.k
28. nov 2014

@sylviasz tak to máš pravdu, že lekári na to kašlú. Ja som mala tiež po prvom tehotenstve diastázu a sama som si pri druhom tehu pomáhala, ako sa dalo, aby som to brucho fixovala, aby sa mi tá diastáza ešte viac nezhoršila. Ten Tuplerovej pás by som počas tehu ja osobne nenosila, lebo ten nie je dostatočne elastický, on má skôr za účel brucho zatláčať, tak ako aj tie popôrodné pásy. Lepší bude ten tehotenský, ten sa lepšie prispôsobí tvaru brucha a netlačí tak naň.

baryana
19. dec 2014

ahojte. mam malo moznosti byt tu a citat vsetky strany. prebehla som to len tak rychlo a teraz sa mi to domotalo. takze potrebujem poradit priamo k môjmu problemu. schudla som za rok 40kg, co sa tesim, ale brucho mam ako v piatom mesiaci. som po piatich pôrodoch, cvicila som, ale to brucho stale nie prec. teraz vidim prvy raz aj vyraz diastaza. objavila som aj ten vanqvish a bola by som ochotna nan naskrabat, ale zaberie mi to? alebo mi viete niekto poradit v blave speci trénera, alebo viete o dobrom chirurgovi, ktory mi povie, ci je treba zakrok?/toto je asi posledna moznost, nad ktorou by som uvazovala. predsa len bolesti a vyradenost z domácich prac/ naozaj som uz zufala. nohavice nosim 38 a vrch 40-42. chcem s tym nieco robit, lebo sa vôbec necitim dobre takto. poradite niekto konkretne, co s tym? nechcem zazraky, len mat normalny pas.

baryana
19. dec 2014

@kika1981 ahoj, napises mi, prosim, ake cviky si cvicila? a podla coho si hladala trénera? ako som pisala vyssie, stratila som sa uz vo vsetkych tych príspevkoch. dakujem.

alaguema
19. dec 2014

diastáza sa mi objavila po druhom pôrode. Cvičením sa to upravilo, nie je to vidieť vôbec, len ja cítim medzeru, keď si nahmatám ten rozostup svalstva pri brušakoch, ale inak nič. Operáciu by som kvôli tomu nepodstupovala. Podotýkam ale, že nemám nadváhu a nejem do prasknutia, pravidelne robím očistné kúry, pásy nenosím, brucho mám normálne, ploché.

kika1981
19. dec 2014

@alaguema presne aj ja tak

kika1981
19. dec 2014

@baryana budem pri pc napisem ... cez mobil by to trvalo 🙂

stenly33
20. dec 2014

@merienka1 ahoj.citam tu tvoj prispevok ohladne
toho brucha.Chcem sa spytat ci ti pomohli tie cviky alebo nieco na stiahnutie tych svalov.Ja som po druhom cisarskom a mam take iste bruchi ako ty.Nerobilo ti to ziadne problemy.A mas uz mensie brucho.Ja neviem ci mam ist na operaciu aby som do buducnosti nemala problemy.Dakujem za odpoved.

stenly33
20. dec 2014

@merienka1 ahoj.citam tu tvoj prispevok ohladne
toho brucha.Chcem sa spytat ci ti pomohli tie cviky alebo nieco na stiahnutie tych svalov.Ja som po druhom cisarskom a mam take iste bruchi ako ty.Nerobilo ti to ziadne problemy.A mas uz mensie brucho.Ja neviem ci mam ist na operaciu aby som do buducnosti nemala problemy.Dakujem za odpoved.
@mufin

sylviasz
21. dec 2014

@terezka1947 Ahoj, tak ja som bola vo štvrtok u špičkového gynekológa a pôrodníka a popísala som mu môj problém. Pristupoval k tomu veľmi zodpovedne. Vyšetril ma a povedal, že po gynekologickej stránke som v 100% poriadku.Nehrozí predčasný pôrod nič vôbec nič a že problém musí byť niekde inde. Pre neho samého je to záhada. Navrhol ešte vyšetrenie u chirurga a sono celého brucha. Povedal,že môže to byť spôsobené aj diastázou, ale sú to len dohady. Tak ja fakt tomu nerozumiem, ale každým dňom sa mi tažšie chodí lebo ten tlak a ťarcha sú príšerné. ☹ Tieto Vianoce budú pre mňa utrpenie. Nič nevládzem robiť ešte že manžel pomáha ako vie. Cítim sa ako počarovaná ako v stredoveku nikto nevie čo to je. 😠 A ty ako? nič sa nezlepšilo alebo nedal ti niekto nejakú radu?

terezka1947
21. dec 2014

@sylviasz mne okolo 29tt prestali tie strasne stavy...teraz som v 34a uz cittim velmi velke a caste tvrdnutie brucha,zajtra chcem ist pre istotu k lekarovi
uz som totalne psychicky unavena...este,ze mame chapavych manzelov-lebo ten moj ma toho ozaj dost...no a naozaj,kto neprezil tu "zvlastnu"bolest,nepochopi 😒
snad ti to pomaly aspon na par tyzdnov prejde,tak ako mne
teda,ja som mala par tyzdnov klud s tym strasnym tlakom,ale zase pribudla mi strasna bolest panvy-a to naozaj strasna...co som neverila kamoske-teda,neverila...nechapala som ju...tak to mam teraz ja
a keby si videla ako chodim po schodoch-uuuff..si 4xrozmyslim,ci pojdem na WC alebo nie 😀
no nic...musime to vydrzat nejako
inak, pri nejakom specialistovi som nebola,nebolo kedy...ale na posl.3Dutz som vravela lekarovi,co mi je...a ze hernia,atd....a vravel,ze to nevyzera na herniu...tiez nevedel pochopit...ze teoreticky sa moooozno nejaka vraj "chysta" 😠
no a ze vraj v bruchu su tie upinace svalov a zrasty po cisasrskom zodpovedna za kadejake tlaky a tahy,ze to moze byt toto...taaaaak uz neviem....asi aj lekari niekedy len triafaju ☹

sylviasz
22. dec 2014

@terezka1947 tak to je super, že ti tie tlaky prešli, bolo by to super keby mi to tiež prešlo, ale zatiaĺ je to čím ďalej horšie teda ťažšie. je mi ľúto, ale že teraz tlak vystriedali bolesti ťažko povedať čo je horšie,ale ty to už máš aspoň za chvíľu za sebou. Mňa čaká dlhšia cesta. Budem rada keď už bude po sviatkoch lebo bude viac kľudu a budem môcť viac oddychovať. Tak držím pršteky.

terezka1947
22. dec 2014

@sylviasz hej,presli...a odkedy som ti to pisala,tak mam pocit,ze mi tvrdne brucho nonstop 😒
ja viem,ze to nie je lahke....ale musime to zvladnut
ja si uz normalne odratavam dni
a stale uz tak rozmyslam,ze uz keby aj bolo najhorsie,uz babo je vacsie a nejako to zvladne
naozaj pocitam kazdy den
drzim palce aj tebe,nech nam to rychlo ubehne...a uz nech mame babatka z bruska von a zdravucke...ostatne veci uz zvladneme,nech to bude akokolvek tazke.
inak,neskusala si jest nospu?vraj to uvolnuje trosku...ja som neskusala,ale uz som ju mala 2x v rukach,no aj ked je vraj neskoda,nechecla som zbytocne tlacit lieky do seba

iwesska
2. jan 2015

Ahojte, viete mi poradit ci sa da takto podla vzhladu brucha urcit to rozostupenie svalov? Som 8 mesiacov po druhej sekcii a aj pocas tehotenstva aj teraz, ked sa napr. dviham zo sedu do stoja, tak sa mi od zaludka smerom k pupku pozdlzne vyduje taky hrbol. To je ono? Aj ked lezim a napnem svalstvo, tak od zaludka k pupku citim taku priehlbinu medzi svalmi. Manzel to tak nema, preto mi napadlo ci to nebude toto. Nesposobuje mi to ziadne problem, okrem toho teda, ze chcem zacat cvicit na brucho a sformovat ho a hladam pre mna vhodne cviky, kedze som po tej sekcii. Po porode mi ostali navyse 4kg, ktore su ale zial len v bruchu ☹

siska53
2. jan 2015

@iwesska Myslim, ze to je ono..aspon mne to tak popisovali doktori. Ja som k tomu mala este aj pruh. Ten mi pri vybere zlcnika aj zoperovali..
No brucho mam stale vystupene (2,9r.od druhej sekcie) a musim si aj davat pozor na to,co a ako cvicim. Klasicke brusaky mam zakazane. Aj na rehabilitacii je na to rehabilitacny pracovnik upozorneny...
Ale zoperovat si to nedam,odradzal ma od toho aj nas znamy-chirurg.. Odporucili mi na to este brusny pas a obcas si dam na rehabke aj tkz. teping.

iwesska
3. jan 2015

@siska53 No, pozerala som baby co si to dali spravit a tie pooperacne jazvy, ale tiez som mala teda dost s celeho rozrezaneho brucha. Ja uz si po tych dvoch sekciach a problemom s jazvami veru len tak cosi rezat nenecham. Ja to mam rozostupene asi tak na 1 prst, to by sa mi mohlo aj cvicenim podarit spevnit, nie? Ty mas aku velku tu medzeru? Inak ja som bola doteraz v tom, ze to mam len taku vytahanu kozu z tehu brucha, ale fakt vidim, ze problem bude asi inde.

adush123
3. jan 2015

@kika1981 ahoj mozes i mne napisat cviky na diastazu. Mam 9.mes po porode a mam ju na 1-2cm. Chcela by som cvicenim ju znizit aj brucho spevnit kedze nic ine nepomaha.

siska53
3. jan 2015

@iwesska neviem,ake to mam,tusim na 2prsty? Cvicenim sa da nieco dosiahnut,urcite...ja sa tiez nechcem.nechat rezat,len ak to bude nutne. Ja okrem jazvy po sekciach mam aj male rezy po pruhu a zlcniku plus velku jazvu po operacii srdca..takze som uz aj tak dost rozrezana.. Aj ja som si myslela,ze to je vytahane brucho.. No co uz,uz len cvicit.

zuzulik27
3. jan 2015

@gembird cize ked mam herniu ktoru treba operovat + rozidene brusne svaly - tak mi poistovna preplati zakrok teda abdominoplastiku? lebo k tejto info sa neviem nikde dostat. dakujem

gembird
3. jan 2015

@zuzulik27 áno, ak vyhľadáš štátne zariadenie - nemocnicu, na súkromné sa to nevzťahuje. Ak môžem poradiť choď do takej nemocnice, kde majú okrem klasickej chirurgie aj oddelenie plastickej a rekonštrukčnej chirurgie. To som rozoberala na 45. strane.

mia.k
5. jan 2015

@iwesska podľa toho čo popisuješ je to diastáza.

margaretka84
12. jan 2015

@sylviasz prosim ta, pomohol ti ten pas nejako? vdaka 🙂

gazulienka
23. jan 2015

ahojte baby , aj ja mám diastázu brušných svalov , skúšala som teraz v ľahu a mám medzeru na dva prsty . Idem Vás prelúskať , keď mi to deti dovolia a dúfam, že tu nájdem aj nejaké šťastné konce, alebo zlepšenie a tiež nejaké dobré cviky na tento problém . Ja som mala po druhom tehu už pekné ploché vypracované bruško a po druhom tehu mi ostalo bruško ako v piatom mesiaci 😢

nikoleska
10. feb 2015

Ahojte bol niekto na zákroku neviete mi povedať koľko vás to vyšlo a koľko vám poisťovňa preplatila ??
Lebo som z toho všetkého už nešťastná ☹ ☹ 😒 nedosť že mám diastázu tak mam aj ovysnutú spadnutú kožu ktorá m vysí a veľké brucho chcem s tým ísť na magnetickú liposukciu a súkromný ......................mi povedal cenu s distázou aj s tou lipo...1515eur no takže chápete .. Preto sa informuje čo najviac 🙂

syabina
12. feb 2015

Ahoj dievcata pred rokom som vynosila 3 kilove dvojicky mam rozostupeny brusny sval na dlsku 4 prsty a na sirku 1 prst mozem cvycit brusaky ?,

zuzulik27
8. mar 2015

baby bol niekto na operacii s diastazou? ale len diastaza, ziadna abdominoplastika. schudne to brucho nad pupkom po tejto operacii? potrebujem vediet lebo sa rozhodujem ci operovat na klasickej chirurgii len pruh a diastazu alebo to riesit cez abdominoplastiku.

prosim prosim dajte vediet, dakujeeeem

mia.k
18. mar 2015

@syabina nemala by si cvičiť brušáky, lebo by si si to mohla ešte zhoršiť. Skús počítať túto diskusiu a dozvieš sa viac o tom, čo je vhodné cvičiť pri diastáze.

vedorka
18. mar 2015

Ahojte,mam 2 deti, prve v 19 a druhe teraz v 35 rokoch. Po oboch som mala diastazu, teda este mam. Po prvom synovi mi pomohol vek, regeneracia, ale nestiahla sa uplne, co sa prejavilo pri druhom. Bolo v tej dobe malo informacii, ale bola som este mlada a cvicila som, nejak sa to dalo dokopy. Brusko som uz nikdy nemala uplne stihle a vytvarovane a az teraz som prisla na to, ze preco. V podstate som vyzerala dobre, tak som to neriesila. Teraz po 17 rokoch som otehotnela druhykrat a pribrala iba asi 11 kg. Mam 175 cm a moja obvykla vaha je okolo 57 kg. Momentalne mam 60 kg, cvicim 1mesiac a diastazu na 2 prsty a konecne sa mi stiahol pas asi o 10 cm.
Po porode som mala diastazu na 4 prsty. Nemala som nervy na tie cvicenia dychove a stahovacie kde je 100 ci 1000 opakovani. Cvicila som uplne normalne cviky na brucho ALE VZDY SO STAHUJUCIM pasom. Myslim silnym pasom, nie nejakym z lidla a pod. Teraz asi 2 tyzden necvicim kvoli chorobe, ale budem urcite pokracovat. Podla mna sa diastaza da stiahnut cvicenim, nie uplne, ale aspon aby sa dalo chodit von. ;) a treba asi pravidelne cvicit, lebo po 2 tyzdnoch sa zase roztahuje...

stenly33
19. mar 2015

Ahojte ja mam tiez diastazu.Chcem sa spýtat ci sa to musi operovat alebo s tym mozem zit ako dlho chcem.Ma to nejake rizika?Dakujem

vedorka
19. mar 2015

no moj nazor je, ze s tym mozes zit ako dlho chces, ale jednak to esteticky nevyzera dobre a jednak nemas chranenu brusnu dutinu. ja napriklad tym, ze nemam tuk na bruchu, iba navyse kozu, tak si viem nahmatat v pohode creva.... a maly mi rad skace po bruchu ked ho drzim v sede, tak to tiez nie je bohvieco ☹

katarinnak
30. mar 2015

Dievcata, viete mi povedat ako to je s druhym porodom ked mam od prveho tehotenstva diastazu? Prvy porod prebehol cisarskym. Chcela by som vediet ci pri druhom je lepsi prirodzeny alebo cisarsky kvoli tej diastaze. Som citala ze cisarsky moze sposobit komplikacie pri diastaze. Dakujem.