Ahojky, viem, že tu už podobná tema je, ale v kombinácii z nejakým iným liekom... ja beriem len Duphaston. Ja neviem, či mi to zaberá na úpravu ms, lebo si moje teľo robí čo chce.
pridajte sa 😀
@janusa_ no uz to je 7mesiacov...viem ze sa niektore snazia dlhsie ale pre mna je aj toto vela ale uz to tak neberiem tragicky...prave preto som si stanovila ine priority aby som na to stale nemyslela...podla mna u nas je to o psychike lebo byvame u svokrovcoch a ked ti mam pravdu povedat bojim sa priniest dieta do jednej izby!🙂a vy?
@janusa_ takze tiez chudnes? ja mam riadnu nadvahu a uz mam aj nejake uspechy za sebou tak sa snazim myslou tomu venovat...ved chcem byt pekna a zdrava a hlavne ked sa podari babo tak aby som v tehu nebola ako slonica🙂nad zmenou roboty som uvazovala aj ja...ale nejako sa nedari...takze ostavam tam kde som bola...dakujeme a držim palce aj ja tebe!ja verim ze sa nam to toho roku určite podari...🙂
@merryn snazim sa schudnut minuly rok pribrala 16kil a citim sa zle, nevladzem, bez prestavky nevyjdem ani jedno poschodie 😒 o krasu mi ani tak nejde, vlastnemu chlapovi sa pacim a ti ostatni ma nezaujimaju 🙂 a v tehu priberie kazda ci viac cci menej nad tym sa nejak uz netrapim, len kiezby uz nejake tehu bolo. a podari sa 🙂- musi,
@janusa_ vies, ale ked mas mensiu nadvahu je menej komplikacii a tak...preto chcem byt zdrava...a ked sa ja budem dobre citit tak sa budem citit aj krajsia a sebavedomie mi stupne aspon troška🙂 chlapovi sa tiez pačim ale chcem sa aj sama sebe...mne aspon este 10kg by bodlo dat dole...🙂 a stym pohybom viem čo hovoriš...ja tiez pri najmensom fučim jak slon a chrbat a klby tiez citim...
@janusa_ pojde urcite...ale za mesiac tolko! proste si zamakala! ja to davam postupne....po svadbe som si vstupila do svedomia a od vtedy idem postupne je to mozno 6kg čo som dala dole....proste nenásilne upravou stravy a pohybom...lebo z diet mam zle skusenosti...a som spokkojna...maximalne....🙂 takze nam držim palce nech sa nam to podari všetko čo sme si zaumienili🙂
@janusa_ aj ja si myslim ze to bude velke plus k otehotneniu...a presne aj mne jojo efekt vzdy skazil uspechy....ale teraz mu to uz nedovolim...lebo som pevne rozhodnuta.....este dnes a dva dni dufiku a uvidime čo z toho zíde...ale myslim ze tento mesiac sme ovu premrhali....no čo uz...meras si aj teplotu?
@janusa_ ja pevnu volu velmi nemam ale posilujem si ju....aj zhrešim ale uz nie tak ako niekedy....hlavne z rozumom...ja meriam ale tiez nemam prostredie niekedy, lebo chodim do nočnej...ale doky povedal, ze nevadi...ze aj tak mam meriat...takze tak...vdaka meraniu viem ze ovu mam lebo som sa bala ze nemam...vela som sa o sebe dozvedela od kedy meriam...nie dlho asi treti alebo stvrty mesiac ale vela mi to ukazuje.....
@merryn stopercentnu pevnu volu nema nikto. kazdy raz zhresi, ale hriech s rozumom nie je az taky strasny, ja ked mam chut na cokoladu tak si tiez dam jeden pasik a zbytok odnesiem drahemu nech su rychlo zje 😀
a to meranie je fakt vyhodne, a to ze vies ze mas ovu je dobre aspon viete kedy sa mate snazit 🙂
ja sa uz nejako musim dokopat k meraniu.
@janusa_ asi by som to aj na tvojom mieste vyskusala, ved aj ked to nebude 100% tak to bude aspon orientačne a budeš vediet na čom si.....
Ked ja nemam volu a hlavne som leniva...ale prekonavam sa a to ma zenie dalej a dalej a posiluje ma to, takze idem dalej či je den dobry alebo zly....🙂a s tou čoko robim aj ja...ked tak si dam niečo ale zbytok dam manzelovi nech zje lebo by ma to pokusalo🙂
@katarina104 ahoj Kati tak ja takto no neviem kedy bude ovulka dva dni som mala bielkovy hlien,dnes sa trošku pokazilhttp://www.womenzone.cz/uzivatelka/matula0280/g... dnes urobim ovul test a potom napišem.
@matula028 môže byť dnes alebo zajtra ak sa hlien zmenil,uvidíme 😉
@katarina104 dnes mam aj pozitivny ovul. test takže ratam dnes alebo zajtra by mala byť ovulka 🙂
@matula028 tak do 36 hod. ale podľa hlienu do 24 hod.
@merryn ja som mala z dufiku migreny trpela som to dost mesiacov, a potom som si s plcom dupla ze ho brat nebudem. Ak to je na nevydrzanie tak ja by som ho nebrala.