Liečba tenisového lakťa
Dobrý deň. Má tu niekto skúsenosti s liečbou tenisového lakťa? Neviem akého ortopéda si vybrať v Trnave a čo ma vlastne čaká? Ďakujem za všetky rady, skúsenosti a tipy
@martinuska90 ahoj.. Nie som. Síce z Trnavy...
Ja už pár mesiacov toto riešim... Najprv som. Bola u ortopéda, kde mi urobil vyšetrenia, poslal na rengen a zhodnotil tenisový lakeť... Sú dva spôsoby liečby... Bud obstrek v danom mieste bolesti, alebo rehabilitácie... Zvolila som. Oba
.. Najprv obstrek v jeden deň z jednej strany ( vpich nebolel,ale noc bola pre mňa krutá.. Každý pohyb neskutočne bolel) .. Od druheho dňa ústup..o týždeň opäť obstrek ale z vnútornej strany a ten už bol v pohode...
O mesiac som podstúpila rehabilitácie , kde sa mi venovali zhruba pol roka všelijakými procedúrami, cvikmi, masážmi.. Najprv super, potom sa to začalo vraciať... Dr. z rehabky ma odoslala na neurológiu, kde má dr. vyšetril a zhodnotil, že to nieje neurologicky stav a odoslal opäť na ortopediu... Takže idem asi kolotoč odznova, len teraz neviem akú liečbu nastaví, keďže som v 18tt tehu... Dozviem sa budúci týždeň..
@evinku Kúp si knihu Medicínske médium, určite ti to pomôže 🙂. Len stravu tam potom treba prebrať s lekárom, keďže ste tehotná. Ale najlepšie by to bolo urobiť po tehotenstve a dojčení.
@evinku Kúp si knihu Medicínske médium, určite ti to pomôže 🙂. Len stravu tam potom treba prebrať s lekárom, keďže ste tehotná. Ale najlepšie by to bolo urobiť po tehotenstve a dojčení.
A odporúčam to teda aj tebe @martinuska90, keďže máš rovnaký problém.
@evinku Kúp si knihu Medicínske médium, určite ti to pomôže 🙂. Len stravu tam potom treba prebrať s lekárom, keďže ste tehotná. Ale najlepšie by to bolo urobiť po tehotenstve a dojčení.
@sandri2009 ďakujem za tip.. Určite pozriem tu knihu 🤝
@sandri2009 ďakujem za tip.. Určite pozriem tu knihu 🤝
@evinku Ak by ste potom mali nejaké otázky ohľadom tej knihy, kľudne píšte ☺️.
@martinuska90 ahoj.. Nie som. Síce z Trnavy...
Ja už pár mesiacov toto riešim... Najprv som. Bola u ortopéda, kde mi urobil vyšetrenia, poslal na rengen a zhodnotil tenisový lakeť... Sú dva spôsoby liečby... Bud obstrek v danom mieste bolesti, alebo rehabilitácie... Zvolila som. Oba
.. Najprv obstrek v jeden deň z jednej strany ( vpich nebolel,ale noc bola pre mňa krutá.. Každý pohyb neskutočne bolel) .. Od druheho dňa ústup..o týždeň opäť obstrek ale z vnútornej strany a ten už bol v pohode...
O mesiac som podstúpila rehabilitácie , kde sa mi venovali zhruba pol roka všelijakými procedúrami, cvikmi, masážmi.. Najprv super, potom sa to začalo vraciať... Dr. z rehabky ma odoslala na neurológiu, kde má dr. vyšetril a zhodnotil, že to nieje neurologicky stav a odoslal opäť na ortopediu... Takže idem asi kolotoč odznova, len teraz neviem akú liečbu nastaví, keďže som v 18tt tehu... Dozviem sa budúci týždeň..
@evinku tiez som mala presne taky isty kolotoč vyšetreni a nakoniec som aj tak skončila na operacii.. A po nej neskutočná úľava .
@evinku tiez som mala presne taky isty kolotoč vyšetreni a nakoniec som aj tak skončila na operacii.. A po nej neskutočná úľava .
@mmonika tiež mam pocit, že iný koniec to nebude mať... Ale musím vydržať, teraz to nieje možné u mňa...
Môžeš prosím napísať aký to malo priebeh? Celkom operácia, čo všetko nasledovalo po nej,priebeh rekonvalescencie a po akej dobe si fungovala úplne bez pomoci?.. Keďže som tehu a tento zákrok absolvujem až po, tak nech viem co ma čaká... Ďakujem za informáciu 🤝
@mmonika tiež mam pocit, že iný koniec to nebude mať... Ale musím vydržať, teraz to nieje možné u mňa...
Môžeš prosím napísať aký to malo priebeh? Celkom operácia, čo všetko nasledovalo po nej,priebeh rekonvalescencie a po akej dobe si fungovala úplne bez pomoci?.. Keďže som tehu a tento zákrok absolvujem až po, tak nech viem co ma čaká... Ďakujem za informáciu 🤝
@veselo_neveselo
@evinku operovavli ma takto pred rokom, a doktor mi povedal že asi by som na tom stole skončila aj tak, kedže som mala tolko obstrekov, že moje šlachy v lakti sa mi začali trhať ako lano, ked je oslabene. Ja som to ku koncu pred operaciou mala ruku v takom stave že som si nevdela ani zadok poriadne utrieť, vystrieť som ju nemohla, triasla sa mi ako dakemu alkačovi, ani napr prekrojiť maso na tanieri som nevedela. Operacia u mna trvala dlhšie, zobudila som sa so sadrou na ruke, ktorú som mala asi 3 týždne, potom nasledovali rehabilitacie asi na mesiac.. A kedže som lakeť velmi dobre rozcvicila, o 8 tyzdnov od operacie som fungovala s tym že som ruku nepreťažovala, nenosila ťažké veci v tej ruke.. Teraz po roku od operacie už ani neviem že som ju mala jazvu ani nevidiet .
@veselo_neveselo
@evinku operovavli ma takto pred rokom, a doktor mi povedal že asi by som na tom stole skončila aj tak, kedže som mala tolko obstrekov, že moje šlachy v lakti sa mi začali trhať ako lano, ked je oslabene. Ja som to ku koncu pred operaciou mala ruku v takom stave že som si nevdela ani zadok poriadne utrieť, vystrieť som ju nemohla, triasla sa mi ako dakemu alkačovi, ani napr prekrojiť maso na tanieri som nevedela. Operacia u mna trvala dlhšie, zobudila som sa so sadrou na ruke, ktorú som mala asi 3 týždne, potom nasledovali rehabilitacie asi na mesiac.. A kedže som lakeť velmi dobre rozcvicila, o 8 tyzdnov od operacie som fungovala s tym že som ruku nepreťažovala, nenosila ťažké veci v tej ruke.. Teraz po roku od operacie už ani neviem že som ju mala jazvu ani nevidiet .
@mmonika jooj... Mrzí ma ta dlhá cakacka na operáciu, ale vidím, že si to zvládla super a rekonvalescencia bola priam ukážková... Gratulujem 🙏 prajem všetko dobré a bolesti nech sa už nevrátia... A ďakujem za informácie... Veľmi mi pomohli 🌹
@martinuska90 stačí dostať ten zapal preč. Jediná liečba, velmi účinná, ktorá vie zachrániť pred operáciou je hilterapia. Vysokovykonny laser, ktorý ide do hlbokých tkanív. Da sa kombinovat aj s razovou vlnou. Ideálne mat MR lakťa. Prístroje cez poisťovňu sú slabé, magnet vie však trosku dopomôcť. Nič tam pichať netreba, nikdy vie obstrek výrazne viac uškodiť.
Neviem, ale mam pocit, ze toto sa da jedine operovat. Ci sa mylim?
@martinuska90 mne pomohla rázová vlna a kludovy rezim. Akutne to bolela dlho, aj pol roka, ale potom to postupne odišlo, len som musela poctivo cvicit podla fyzioterapeuta.
@miminka91 velmi mýliš. Operácia je zbytočná, pomôže fyzikálna terapia. Len si to pacient musí zaplatiť. Ale lepšie ako sa dať rezať s neistym výsledkom.
@gemerka17 sa mylis ja som skusala ozaj vsetko aj platila za razovu vlnu, jedno sedenie ma vyslo na cca 50 eur vybrala som ich 7, aj rozne techniky rehabilitacií, čo vodoliečbu, aj kludovy režim či obstreky ale ku konci som uz plakala od bolesti čo sa to fakt nedalo..
@mmonika jooj... Mrzí ma ta dlhá cakacka na operáciu, ale vidím, že si to zvládla super a rekonvalescencia bola priam ukážková... Gratulujem 🙏 prajem všetko dobré a bolesti nech sa už nevrátia... A ďakujem za informácie... Veľmi mi pomohli 🌹
@evinku ako jedine čo banujem že som tak dlho vahala s operaciou, bo som tiež verila že sa to da aj inak... a prajem nech sa rozhodnes akokoľvek, nech to dobre dopadne a tiež nech si už bez bolesti ..
@evinku ako jedine čo banujem že som tak dlho vahala s operaciou, bo som tiež verila že sa to da aj inak... a prajem nech sa rozhodnes akokoľvek, nech to dobre dopadne a tiež nech si už bez bolesti ..
@mmonika ďakujem krásne... Ú mňa to ešte. Nejaký čas potrvá.. Keďže som tehotná... Len zisťujem možnosti ako postupovať...
@gemerka17 sa mylis ja som skusala ozaj vsetko aj platila za razovu vlnu, jedno sedenie ma vyslo na cca 50 eur vybrala som ich 7, aj rozne techniky rehabilitacií, čo vodoliečbu, aj kludovy režim či obstreky ale ku konci som uz plakala od bolesti čo sa to fakt nedalo..
@mmonika pisem o hilterapii. Razova vlna nemusí byť vždy vhodná a 7 sedeni je žalostne malo. Ak to bola radialna razova vlna, ako keby si ani nič nemala. Ta je len povrchova.
@mmonika prosim ta, a co operovali, v com spocival zakrok?
@veselo_neveselo sa pripevnuje sval ku kosti
@martinuska90 ahoj.. Nie som. Síce z Trnavy...
Ja už pár mesiacov toto riešim... Najprv som. Bola u ortopéda, kde mi urobil vyšetrenia, poslal na rengen a zhodnotil tenisový lakeť... Sú dva spôsoby liečby... Bud obstrek v danom mieste bolesti, alebo rehabilitácie... Zvolila som. Oba
.. Najprv obstrek v jeden deň z jednej strany ( vpich nebolel,ale noc bola pre mňa krutá.. Každý pohyb neskutočne bolel) .. Od druheho dňa ústup..o týždeň opäť obstrek ale z vnútornej strany a ten už bol v pohode...
O mesiac som podstúpila rehabilitácie , kde sa mi venovali zhruba pol roka všelijakými procedúrami, cvikmi, masážmi.. Najprv super, potom sa to začalo vraciať... Dr. z rehabky ma odoslala na neurológiu, kde má dr. vyšetril a zhodnotil, že to nieje neurologicky stav a odoslal opäť na ortopediu... Takže idem asi kolotoč odznova, len teraz neviem akú liečbu nastaví, keďže som v 18tt tehu... Dozviem sa budúci týždeň..