Mám 165 cm a vážim 37 kg. Ako mám pribrať?

.

@miskaska no ranajky polku chleba alebo rohlika. Obed zjem olovrant troska a vecer jem male porcie a castejsie . Ale nie extra velke porcie. Jem iba kuracie meso bravcove nejem. Krv ,moc, mam v poriadku, chodila som aj na neurologiu tam mi robili vysetrenia vsetko ok , bola som aj na magnetickej s hlavou vsetko ok .

Hlavný dôvod je strašne malo ješ, ja zjem asi tak trikrát viac a k tomu sladkosti kolace atď, skús si zrátať kalórie keď zjes 3000 denne nieje možné aby si nepribrala, to je sakra mala váha už brutálna podvyziva, ja na raňajky jem celé dva rožky a nie pre boha pol rozka zje ročne dieta

Tak zjedz na raňajky cely rohlik. Veď polka rožka to je porcia ako pre ročne dieťa

Podla toho co pises, velmi malo jes. Ja som tiez bola vzdy vychnudnuta, mala som 43kg. Neviem si teda predstavit 37... Teraz mam rovnych 50kg a clovek aj inac vyzera. Skus aspon yo zoaciatku jedavat to co ti chuti vo vacsich mnozstvach a hlavne nezabudaj na vitaminy.

Aj ja si myslím, že málo ješ a vieš to aj ty. Netrpíš anorexiou? Ak ješ dostatocne a nepriberas, problem bude v tom, ze sa ti nevstrebavaju ziviny. To moze sposobit napr. celiakia.

@pribinak neda sa to polka do mna ide na silu

tak potom vyhladaj psychologa.

@miskaska lekar vravel ze niesom anorexicka mne nejdze na zvracanie vobec len do mna nejde tolko vela jedla ako by som mala zjest

Anorekticky predsa nezvracaju, iba nejedia.

tyra ta manzel? psychicky alebo fyzicky?

@katulastraka s priatelom.som sa rozisla pred tyzdnom

pretoze ta tyral? mala by si zajst za psychologom, obvodak ti nepomoze...toto je psychicky problem, uz kvoli tym detom sa daj dokopy, isto chcu vidiet stastnu mamu

Jes strasne malinko.. musis prosto viac, tak ked ti nechuti rano, tak si daj riadnu desiatu a poriadny obed, olovrant a veceru!! Neviem, ako mozes vyzerat pri 165 cm s 37kg.. ja mam 155 a cca ,41 kg a to som.uz dost chuda..

@beata_k moji chlapci zjedia viac nez ja

@katulastraka netyral ma vobec boli sme spolu 6 rokov a posledny rok nam to uz nefungovalo bolo toho viacej ale nic co sa tyka tyranie a ja som chuda odjakziva

@beata_k nemam.psychicke problemy 🙂

naco sem teda pises, ked toto je tvoja odpoved? ze si chuda odjakziva? tak do prdele si bud uvedomis, ze to nemas v hlave v poriadku a preto jes malo a zacnes s tym nieco robit, alebo sa tu budes nadalej lutovat a budes prehliadat pravdu ale potom neviem kde skoncis o par rokov...to co ty zjes za cely den nie je normalne, a nie je to tym ze si "chuda odjakziva" ale tym ze to nemas v hlave ok..kazdy kto by jedol tak malo ako ty by bol chudy....stavim sa ze ti vypadavaju vlasy, mas dolamane nechty, vraskavu vyblednutu pokozku s nezdravou farbou, traslave ruky a vecne na hovno naladu....

@katulastraka no urcite nie ruky sa mi netrasu vobec, vlasy mi nevypadavaju mam.ich dlhe az po zadok chvalabohu, vraskavu pokozku nemam . Mam len 27 rokov a nemyslim si ze mam psychicky problem . Len malo jem.nechuti mi tak ako druhym . ☹

Tak potom, co chces vediet? Jes malo si chuda. Budes jest viac, priberies. Ziadna alchymia v tom nie je.

Treba potom riešiť hlavu. Nirmalne zdravá žena nemá problém zjesť rohlik

@miskaska chcela som len babske rady ale ako vidim tak asi som nemala zacat ziadnu diskusiu

Ale ak nieco nedostanes do zaludka, to znamena, ze to musis zjest, tak nepriberies. Mozes jest kaloricky bohate jedla, nutridrinky...ale, ked to nevies zjest, tak ti nemame ako poradit. Nie?

Ja som kedysi mala 42-44 kg pri 164cm. Bola som ako napuchnuta cverna. Keď som sa konečne rozišla s ex a bola šťastná bez stresov vyplývajúcich z nášho vzťahu pribrala som. Nejedla som viac ani menej ako predtým. Tiež som si neuvedomovala, že mi nešlo pribrať zo stresu. Nepomohli ani vitmaniny ani pivné kvasnice na chuť do jedla. Ale vyskúšaj. Deťom sa dava nejaký sirup na chuť do jedla,.mozno tebe zaberie 😉

@remaadja brala som vsetko mozne vitamini, sirupi,injekcie b12 , nic nepomaha. A myslim.si ze to moze byt aj od stresu