Pomohol vám psychológ?

prídeš, povieš čo ťa trápi - a hľadáte dôvody a riešenia…

Ja sa k nemu tiež chystam.

U prvej psychologičky som mala tak 1-2 sedenia a potom zdrhla, lebo sa v princípe len dokola pýtala a "a prečo?" ad absurdum - ale aj to mi pomohlo uvedomiť si nejakú dôležitú vec o preberanom probléme.
O pár rokov som išla k druhej. Po asi piatich sedeniach mi bolo lepšie a nemala som čo riešiť, tak som prestala chodiť.
O ďalších pár rokov som šla k tretej. Po každom sedení som sa cítila dobre, ale prišlo mi, že nejdeme dosť do hĺbky a išlo to do stratena.
Teraz chodím k psychoterapeutke (vyššia kvalifikácia) a s tou ideme naozaj ku koreňom problémov a systematickým riešeniam, aj tie metódy sú viac špeci než len rozprávanie sa. V určitej oblasti mi napríklad pomohla uvedomiť si, čo potrebujem, a potom som to vedela aktívne získať (vrámci možností).

Raz som bola u psychologicky po tazkom rozchode. A mne teda to jedno sedenie velmi pomohlo. Viac som uz psychologa nepotrebovala. Ak citis,ze to potrebujes ani nerozmyslaj a chod.