icon
FóraMoje zdravie

Pravidelné užívanie psyllia - je potrebná pauza v užívaní?

avatar
caroline_
3. dec 2018

Ahojte 🙂 je tu niekto kto pravidelne užíva psyllium? Je potrebné dať si nejakú pauzu? Ja ho užívam približne 4 mesiace každé ráno, no na internete neviem nájsť či je potrebná pauza. Ďakujem.

avatar
mirola
•
4. dec 2018

@caroline_ nie je potrebna

avatar
lorela
•
4. dec 2018

@caroline_ Treba aj s vlákninou opatrne, ak by si prekračovala celkový denný príjem vlákniny, mohla by si mať problém so vstrebávaním živín.

avatar
lenkuliak
•
4. dec 2018

telo potrebuje vlákninu každý deň, takže pauza nebude potrebná..a na to, aby si denný príjem naplnila, by si musela vypiť asi tak 3-4 dávky psylia, takže z predávkovania mať obavy nemusíš

avatar
lorela
•
5. dec 2018

@lenkuliak Zrejme si zabudla na vlákninu, ktorú prijíma počas celého dňa zo stravy.

avatar
lenkuliak
•
5. dec 2018

@lorela nie, nezabudla

avatar
evka64
•
5. dec 2018

@caroline_ moj muz ju jedol dlhodobo a potom mam traviace potiaze...takze s vlakninou to netreba prehanat