Problémy so spánkom a zášklby tela

Ahojte, potrebujem radu a podporu.

Mám problém so spánkom a telom, ktorý ma veľmi znepokojuje. Keď sa snažím zaspať, cítim:
• Miknutie alebo zášklby tela, ako keby sa mi srdce na chvíľu zastavilo,
• Silné búšenie srdca,
• Tŕpnutie tela a hlavy,
• Pocit tlaku v hlave, ktorý sa zhoršuje pri chôdzi,
• Niekedy rozmazané alebo slabšie videnie.

Čo som už mala vyšetrené:
• Pred rokom kompletné vyšetrenia srdca – EKG, echo a Holter – všetko v poriadku,
• Niekoľkokrát mi brali krv,
• Röntgen hlavy, hrudníka a pľúc,
• Odbery moču a stolice – všetko v poriadku,
• Vylúčené vážne choroby.

Chcem poradiť: či sa vám niečo podobné stalo, čo vám pomohlo zaspať, upokojiť telo a zvládať tieto nepríjemné pocity. (Ps bola som na dovolenke v Turecku pred 5 dňami som prišla s tým že som tam ostala aj chorá veľmi nádcha horúčka zle dýchanie kvôli astme) mohlo by to byť spojené niečo aj s tým?…

Ďakujem veľmi pekne za akúkoľvek radu ❤️