Schudli ste pomocou kolieskovych kurčulí?
Kupila som si kolieskove korcule a chcela by som vediet ci tento druh sportu naozaj formuje postavu.Ak ano ake mate skusenosti?
joj, obdivujem ta. ja sa na ne bojim postavit. mam ich uz 2r. som tlsta a nemotorna. mozno az trosku schudnem, skusim. no v predajni som myslela, ze sa na nich zabijem, jek mi nohy utekali.
začni u každého je to iné, neváž sa ale meraj sa napr v máji a potom september, ihned to nebude ale jasné že to dá pekne zabrat
@savoya ak budeš mať výdaj energie nižší ako príjem, tak schudneš či už na korčuliach, v teniskách, v bazéne alebo s akýmkoľvek pohybom. Ak ale budeš 4 hodiny korčuľovať a potom zješ pizzu, 4 veterníky, bryndzové halušky, 2 mastné chleby s cibuľou a kýbel zmrzliny, tak zázraky nečakaj.
Ale áno, chodila som jedno leto často na korčule a kila išli dole. A aj vždy po tom som mala dobrú náladu, endorfiny sa vyplavia 🙂
@savoya Každý pohyb formuje postavu, choď do toho, len sa nesmieš vzdať keď neuvidíš účinky za 2 týždne, chce to trpezlivosť. Držím veľmi palce❤️