Seknutý a ofúknutý krk, čo s tým?
Prosím, čo okrem suchého tepla a nejakých liekov od bolesti na ofuknuty krk, bolesť vystreluje až do hlavy, ani otočiť, pohnúť včera ráno som sa tak zobudila, zlepšenie žiadne, čo s tým... Pohotovosť je posledná možnosť, aj keď neviem ci tam pomôžu
Jemná masáž, mne to pomohlo a hlavne teplo
@kukulienka83 mne pomahaju voltarenove naplaste.
@kukulienka83 Guajacuran + Voltaren kapsule, nahrievat, natierat Voltaren gel a zo zdravotnickych potrieb ortopedicky limec ( taketo nieco https://unizdrav.sk/tovar/559/golier-ortel-c1?g...)
Mne pomohli hrejivé naplaste.
Mavam to "chronicke". Takze sa mi krk casto ozve.
Ibuprofen liek, suche teplo, 20 minut aspon, zopakovat aspon 2-3x pocas dna. Sal, plienku obviazat cez to miesto (u mna krk a lopatka). Aj ked mate teplo, aj ked mas pyzamo, daj aj tu plienku cez bolave na noc. A cvicim jedno kratke joga video na stuhnuty krk (je na jutube). Na druhy den rano vyrazna ulava. Nemasirujem, mne to robi horsie. Obden uz ziadna bolest. Ale musim vsetko dodrzat ako som napisala 😂
@kukulienka83 guajacuran je bez predpisu, teplý šál na pohotovosti Ti môžu dať lieky do infuzie