Tipy pri Low fodmap diéte a BKM
Ahojte, mam problémy s bolesťami žalúdka, častá bolesť hlavy a minulý rok mi diagnostikovali alergiu na bielkovinu kravského mlieka. Tento popis je len v skratke 🤦♀️ ale problém nastáva tam, ze po ďalších vyšetreniach (SIBO test) u gastroenterológa mi dal diétu Low fodmap.potrebovala by som poradiť nejaké triky a tipy v tomto stravovaní, pretože sa už v hľadaní strácam. Ďakujem ❤️
je to tazke, mam to tiez, ja mam lepok plus lowfodmap. da sa kombinovat ale bohuzial hrozi nedostatok zivin. Ja mam dennu davku Bkomplexu a zeleza a D, takte mam akurat na dolnej hranici Hemoglobin. Myslim ze su rozne tabulky, ja som pozerala na AKV.sk, to je stranka dr Bukovskeho.
Pozri si knihy od Bukovskeho on tam ma recepty podla low fodmap.
@kristinajo ďakujem ☺️
@alexandra2010 ďakujem ☺️
@sonka_miro ďakujem ☺️
Dcera ma alergiu na BKM, intoleranciu na laktozu a fruktozu a aby toho nebolo dost, tak aj pozitivny SIBO test.
Atb Normix zabral len docasne, uz dlhsiu dobu bojujeme s low-fodmap.....
Ahoj, myslim, ze by Ti mohla pomoct tato kniha: https://www.preskoly.sk/p/406849-zachrante-svoj... Je tam vsetko pekne vysvetlene a hlavne su tam jednoduche recepty z dostupnych 😊