Zažívanie ťažkosti po užití vitamínov: Je to normálne?
Ahojte, začal som brat komplexné vitamíny centrum imunita. No vždy jed ich zoberiem tak ma začne krútiť na bruchu a prehana ma z nich obcas. Ak ich zoberiem na lacno tak je to automatika. Je to normálne alebo mam nejakú precitlivenosť na výšku dávky nejakého z vitamínov v kapsule?
Ďakujem
@jozeffezoj tak ich neber a skus ine
Ber ich po jedle alebo vymen znacku
@viestta beriem i h už len po jedle ale keď ich zoberiem tak hneď vo mne všetko pracuje
@jozeffezoj tak vymen znacku
@jozeffezoj Ako už bolo spomenuté, tieto komplexné vitamíny v jednej tablete nie sú dobré užívať, vzájomne sa ovplyvňuje ich vstrebávanie, takze z toho telo nemá úžitok. Treba jednotlivo alebo také kombinácie, ktoré sa navzájom znesú. Inak sú to peniaze spláchnuté do záchoda 🙂
@jozeffezoj a po jedle? .. tak mozno tabletky, ktorych sú vitaminy obsiahnuté vo velkom množstve to nerobí dobrotu, skus jednotlivo .. Céčko, béčko .. Dečko sa v streba najlepsie pri mliečnej strave .. +omega 3 a je to .. inak mne to tiež robilo problém, a zinok tiež nemôžem je mi po ňom zle, či na lačno alebo po jedle