• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Cvičili ste jogu počas tehotenstva?

19. februára 2012 
babulky a viete mi povedať do kedy sa môže cvičiť? Až do pôrodu alebo je nutné prestať skôr?
24. sep 2006 o 13:52  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Palvinka, podľa toho čo cvičíš a ako sa cítiš. Pokiaľ cvičíš tehotenské cviky a podobne môžeš až do pôrodu ak si ok. emoticon
24. sep 2006 o 15:07  • Odpovedz  • Páči sa mi to
27. sep 2006 o 21:04  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Tonička, a kam chodíš plávať?
28. sep 2006 o 15:47  • Odpovedz  • Páči sa mi to
toni kam chodis na brusne na estonsku alebo su este niekde inde vo vrakuni?
28. sep 2006 o 16:00  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Na Estonskej su brusne pre tehule? Vsak ja byvam na Estonskej, to je super! emoticon
29. sep 2006 o 08:34  • Odpovedz  • Páči sa mi to
naiki neviem su tam brusne ale neviem ci aj pre tehule pockaj na odpoved od tonicky ja viem este o jednych co su v prievoze kusok od trolejbusovej trasy ale vrakuna by bola lepsia
29. sep 2006 o 09:16  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Dorotka, na estonsku. nie sú priamo pre tehule, chodia tam aj netehu, ale ona povie co nemozes robiť.Mne sa tam veeelmi páči . emoticon A malej tiež. Teraz v stredu tak vyskakovala, až som nevedela,či sa jej to páči alebo nie... emoticon
29. sep 2006 o 10:33  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ahojte.
viete mi poradit cvicenie pre tehotne v Starom meste v Bratislave okrem Zochovej a popr. aj kontakt? dakujem.
14. nov 2006 o 11:44  • Odpovedz  • Páči sa mi to
cawte tehulky, ja chodim cvicit na Kramare, cvicim od 25 tt., i ked cvicim doma od zaciatku tehotenstva...kedze som si vybrala Kramare na porod, cvicenie tam mam stale gratis, a je super, uvolnujuce, relaxacne aj posilnovacie....
14. nov 2006 o 15:11  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ahojte baby, ja by som chcela cieľavedomo cvičiť a dostala som sa k info o DVD: Mamičky cvičia, alebo druhé:Zorababy. Zaujímalo by ma, či ste niektorá podľa toho cvičili, ktoré cvičenia sú lepšie, uvažujem o kúpe.
12. dec 2006 o 17:15  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahoj sisi,ja mam zorababy,je to celkom fajn,mozno som cakala trosku od toho viac ze sa viac zapotim ale jasne ze to je cvicenie pre tehulky takze to musi byt opatrne cvicenie,zatial cvicim len toto a este chodim s manzelom do posilky ale uvazujem ze si kupim aj nejake DVD s cvicenim na fit lopte...
12. dec 2006 o 18:05  • Odpovedz  • Páči sa mi to
kočky ako je to s cvičením pri tvrdnutí bruška? dnes som bola v poradni, cervix-skóre mám 2 a lekárka povedala, že cvičiť môžem.. no keď som bola pri nej pred dvoma týždňami a mala CS 1, povedala, že pri tvrdnutí cvičiť nemám.. tak teraz ako?
12. dec 2006 o 18:32  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ahoj holky, ja jsem dnes byla poprve na cviceni pro tehotne, jak to u vas chodi? Ja jsem byla dost prekvapena, u nas se posiluje se lehce bricho, zadek, protahuje az do zaklonu. Ja jsem si myslela, ze v tehotenstvi se brisni svaly nesmi ani posilovat ani prilis protahovat brisni stenu. Myslite, ze to nevadi?
12. dec 2006 o 19:30  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Ja neviem, mne sa moc cvičiť nechce a dochádzať tam a pletiť za to... emoticon
Som lenivá a navyše dosť uťahaná po celom dni v zamestnaní a doma a na stavbe a po autobusoch ... a nebude sa mi chcieť ani cez materskun o týžden...niekto tvrdí, že je to potrebné a iný úplný opak...tak neviem, či to robí až také zázraky emoticon emoticon
15. dec 2006 o 15:32  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahojte nepreda niekto Zorababy?
10. jan 2007 o 18:20  • Odpovedz  • Páči sa mi to
wodana • 1d, 12tt • Dnes o 15:22
Poradte mi prosim, kde sa dozviem, co a ako cvicit v tehotenstve. cvicim sama vecer doma, ale nechcem si viac ublizit ako pomost. dakujem

mywiel • 36tt • Dnes o 15:29
http://www.primar.sk/Page.aspx?ID=2682

http://www.primar.sk/Page.aspx?ID=2685

http://www.primar.sk/Page.aspx?ID=2684

http://www.primar.sk/Page.aspx?ID=2683

ivetah • 1d • Dnes o 15:46
wodana, podla toho odkial si. najlespie je nasjt si cvicenie, ktore orgaizuje odborny fyzioterapeut. ja som napriklad chodila sem: http://www.pripravanaporod.szm.sk/ a bolo to vyborne
11. jún 2008 o 19:33  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahojte, ja som si kúpila DVD Mamičky cvičia a chcem už začať cvičiť. Len nikde tam nehovoria, že či sa to má každý deň cvičiť alebo stačí tak 2-3 krát do týždňa. Vyzerá to v pohode DVD, sú tam cviky pre každý trimester. Je to na fitlopte, ale dá sa to aj zo stoličkou. Sú tam oba varianty. Neviete poradiť ako často cvičiť do týždňa?
23. jún 2009 o 08:31  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ela, ja mam nejake cviky stiahnute z internetu, a tiez neviem, ako casto. A zatial som sa necitila tak fit, aby som zacala, takze... ale potom neskor by som aj chcela niekam chodit - predsa len v spolocnosti sa lepsie cvici. Len ani neviem, v ktorom tt zacat...
23. jún 2009 o 09:06  • Odpovedz  • Páči sa mi to
alinka79, toto DVD má cviky aj pre prvý trimester. No ja som sa tiež bála cvičiť hneď od začiatku. A keď som už po 12 tt chcela začať, tak ma bolelo bruško, ale nebolo to nič vážne. Tak som sa odhodlala až teraz. A myslím si, že tak 2-3 krát do týždňa by to mohlo stačiť. Netreba to preháňať. emoticon Uvidíme, či nám niekto ešte neporadí.
23. jún 2009 o 10:23  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Čítala som niekde názor, že v tehu by sa malo po cvičení nechať telo 24 hodín zregenerovať. Čiže najčastejšie každý druhý deň.
23. jún 2009 o 12:03  • Odpovedz  • Páči sa mi to
tak to zhruba vychádza tak 3 krát do týždňa. to by sa mohlo dať zvládnuť.
23. jún 2009 o 13:47  • Odpovedz  • Páči sa mi to
24 hodín je jeden deň. Ak som cvičila včera o siedmej, tak 24 hodín bude dnes o siedmej - nie? Teda každý deň by tiež nemalo uškodiť.
24. jún 2009 o 07:55  • Odpovedz  • Páči sa mi to
no neviem, ci sa vobec odhodlam, ale budem si musiet vstupit do svedomia a zacat... aj ked teraz na tej PN asi nie, mozno az buduci tyzden zacnem...
mozno tak pondelky a piatky, ked drahy nie je doma, nech mam klud a priestor... emoticon
24. jún 2009 o 10:44  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Aha, a to som mala z matematiky vždy jednotky!
Tak to asi nebolo 24 hodín, ale proste jeden deň oddychu, ja už neviem... emoticon
24. jún 2009 o 12:11  • Odpovedz  • Páči sa mi to
podla tej 24-hod. pauzy by si mohla kazdy den... emoticon
24. jún 2009 o 12:34  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Nestraš! Zatial cvičím tamker každý deň, hádam mi to neuškodí /občas pre nedostatok času vynechám, tak 1x za 2 týždne /, ale to sa potom necítim tak dobre ako na druhý deň, keď odcvičím, čo som zvyknutá./asi už závislosť/ emoticon
24. jún 2009 o 12:38  • Odpovedz  • Páči sa mi to
danka, a od kedy cvicis? Iba doma, ci chodis niekam?
24. jún 2009 o 12:40  • Odpovedz  • Páči sa mi to
a kde sa dá kúpiť to DVD?
24. jún 2009 o 12:41  • Odpovedz  • Páči sa mi to