• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Ako otehotnieť a zároveň sa nezblázniť

9. januára 2017 
mata ked ridem domov po viac ako 9 hodinovej zmene v mc donalde tak nevladzem poslednu dobu ani len stat na nohach nie to este cvicit. Len tak sa obcas pohupem na fit lopte. ja som mala to stastie, že ked som sa rozhodla schudnut vzdy sa mi to podarilo bez nejakeho velkeho cvicenia... ja viem, že to nejde rychlo, dala som sa na chudnutie asi pred 2 tyzdnami, ale prvy tyzden to slo, potom som bola v depkach (sice aj teraz ale je to lespie) a teraz od pondelka som zasa zacala tak na pevnô... som si aj čaj na to kúpila :grinning:
Viem ze pomaly to pojde....
nemam ziadny plan. kamoska mi zajtra prinesie knihu od mamy diabeticky co mam papat a co naopak nie..


Nely - avoj.. co moja?
10. jún 2009 o 20:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nely neda sa to bo debilom nevysvetlis ze tebe je zdravie úrednejsie a ze sa musis ist najest.. ked su zakaznici tak obsluhuj.. mas jednu prestavku a basta.... a uz menej ako jem nemozem bo potom by som nic nejedla.. jem minimum aj to len ked citim hlad... bojim sa sama o seba.. nechce sa mni absolutne nic...
10. jún 2009 o 20:04  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no super.tak vidim ze u teba to chcenie je a to je dolezite.ja som nevedela ze kde robkas.tak jasne ze potom sa ti uz nechce.skus sa naranajkovat na obed nieco lahsie-nie vyprazane,mast vobec,dietnu alebo velmi chudu sunku,tmavy alebo celozrnny chlieb,vela zeleniny a ovocia,bez sladkosti.pit viac cajov nesladenych ako sladke malinovky.a vecer len ovocie a zeleninu popripade skuskom peciva.alebo cestoviny.
10. jún 2009 o 20:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte babenky. :slight_smile:
10. jún 2009 o 20:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
10. jún 2009 o 20:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
no ale v voci je vraj velmi vela cukru... :astonished: a co sa sladkeho tyka ked si nedam nieco tak odpadavam.. a to je kur.a problem. mam chudnut ale musim nieco sladke bo idem k zemi... mi dedko (sestrin svokor) cukrovkár odporúča piť sirup - fuuuj... tak to zas ne... ale vraj to pomaha.. no iste.. si dam colu --- fuuj, aj tu neznášam, alebo jeden kusanec čoko mufinu.. proste musim. vraj to moje telo potrebuje aby vyrovnalo cukor.. neviem.. ae viem, ze mi to pomaha... proste si dám nieco male do úst a kusanec čoko mufinu a je mi fajn... aaaaaaa. zbláznim sa z toho...
10. jún 2009 o 20:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
jane , mimo - avojte...
10. jún 2009 o 20:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik a keby si skusila delenu stravu..? na princip 90dnovej diety?
co povies?

a myslim ze aj ta fitlopta nie je zla, hlavny je aspon nejaky pohyb, nie ist z prace sadnut do auta, prist domov sadnut do kresla a nevstat len ked ti treba na zachod alebo do postele..

a nedavno u nas bola velka dopravna nehoda..u nas kde byvam na slovensku..6mrtvych, aj v spravach to bolo..
a teraz som volala s mamkou a mi povedala kto to vlastne zomrel..tych madych co to sposobili som nepoznala len asi z videnia..a tych co do nich narazili to boli nasi susedia kym sme byvali v meste..ta teta robila u nas v knihkupectve taka zlata, ochotna ukecana.. :frowning2:
10. jún 2009 o 20:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik kusanec cokolady nevadi..ale skus tu s velkym obsahom kaka nie coko mafin..je zdravsia..a ma tiez cokoladovu chut..ja to tiez nevydrzim dlho bez nej tak to kompromisujem tymto
10. jún 2009 o 20:14  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nely ja neviem jest doma napr mäso bez prílohy.. beee.. no len musim sa naucit nejest zemiaky a to aaaa... ja ich lubim... a na fit loptu mam aj dvd ale akosi nemam cas... hm.. leniva som... neva. ja to tam dolu.. uvidite!!! slubujem !! (aspon budem mat preco :grinning: )

nely - jedna z nich aj tehu bola.. a vodic mal v sebe 2,25 promile alkoholu... :angry: :frowning2:
10. jún 2009 o 20:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
moni skus si dat 1 cukrik kazdy den alebo 2 kocky cokolady.ale tie sladke malinovky by som asi na tvojom mieste nepila. a musis jest lebo vydavas energiu tak ju musis aj prijimat.ked nejes tak nemas silu a preto odpadavas.klesne ti cukor a tlak.musis jest
10. jún 2009 o 20:16  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
matka - keby som mohla mat cukrik v ustach tak ver, že tu hnusnu odpornu colu nepijem.... beeee..... baby pochopte, že ja v tom meku nemozem robit to co sa da inde.... preto je to tazkô...
10. jún 2009 o 20:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nely a to ako zistim, ktorá čoko je taká?
10. jún 2009 o 20:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
moni jaj prepac.tak ti viem poradit len aby si sa poradila s lekarom ked ti kilecka nepojdu dole a on ti vypracuje plan...
10. jún 2009 o 20:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik...sak delena strava nie je ze jes len cisto meso alebo len cisto zemiaky, tam papas normalne jedla, ale mas 4dni rozdelene...napisem ti to do IP ako to je, mne sa to podzava ako najlepsia dieta aka moze byt, lebo sa neobmedzujes a vpodstate obmedzujes len na ten urcity den a nejes vkuse len to iste..

a ano mal cez 2promile alkoholu, lebo vraj sli z chaty nakupit potraviny..a ta tehotna oslavovala narodky, to bola kamaratovi sestra..ten sofer bol policajtov brat..)prsalo a on si tu rubal cez zakrutu, kde je 90km/h rychlosotou 152km/h..jeho mi luto neni, ale mrzia ma Duvalovci, oni za nic nemohli..isli po syna aj s jeho nastavajucou 24rocnou -dcerou nasej ucitelky co ucila na ZS... :frowning2:
10. jún 2009 o 20:27  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik na cokolade to je napisane, najlepsia je co ma 90% obsah kakaa, ale ja si kupujem 60% alebo 70% tie su trosku menej horkejsie, ale su chutne, zjem jeden pasik a mam dost :wink:
a to som jedak cokolady na kila
10. jún 2009 o 20:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nely - hm.. je to svinstvo ze neviny ludia zomieraju...
10. jún 2009 o 20:30  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik strasne ma to za nich mrzi velmi velmi a nepochopim takych ludi co idu 150 cez cestu ktoru dobre poznaju a vedia ze ta zakruta sa tazko zvlada aj pri 90ke ktora je tam povolena, nie este ked leje a cesta je mokra..
a uz vobec nepochopim ludi ktory sadnu za volant ozraty :angry: :angry:
10. jún 2009 o 20:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nely a neuskodi mi to zas na ten cholesterol?

jane - de si?
mimo?
10. jún 2009 o 20:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik cokolada?????
ci ta dieta??
10. jún 2009 o 20:34  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ta dieta...
10. jún 2009 o 20:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
co ti povedal lekar ze nesmies papat na cholesterol?
tam nie su ziadne vyprazane jedla ani mastne jedla ani nic...
takze uskodit by ti to nemalo, skorej by som povedala ze ti to len pomoze
10. jún 2009 o 20:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nepovedala mi nic... iba ze preboha ved vy ho mate strasne vysoky vedeli ste to?a ja ze ne skade? to bolo vsetko... ved ona ma ani na ten cukor nechcela vysetrit...
10. jún 2009 o 20:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik tak to nemas dobreho lekara, to by ti mal povedat ake potraviny obmedzit a ake naopak zvysit prijem
10. jún 2009 o 20:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
jane, mimo, maťa - de ste?????
10. jún 2009 o 20:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
aha - mae novu temu...
10. jún 2009 o 20:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
moni tu som.Este volam s mamou ale som tu.Ako?
10. jún 2009 o 20:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nely - no a neviem kam inde ist...

jane - oki... cakam ta,...
10. jún 2009 o 20:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monika som tu.Co je nove?
10. jún 2009 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
monik, mi chces povedat ze v BA je len jeden taky lekar??? neverim!
jaku novu temu?
10. jún 2009 o 21:00  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok