Objednávka do vesmíru: Prosíme si bábo!
Ahojte žienky, rozhodla som sa založiť novú tému, lebo tá ,,stará,, sa akosi zasekla v tehulkovaní a verím na silu slova a podla mňa to bude tým, že má záporny názov:snažíme sa niekolko mesiacov, ale stále sa nedrí... Práve to slovo ,,nedarí,, nám zabezpečilo neúspech... Dobrá výhovorka, nie?? 😀
Takže začíname odznova a do 3 mesiacov budeme všetky tehule (nemôžme byť naraz, veď chápte,že aj vo vesmíre majú svoje poradie... 🙂 )
Dúfam,že sa tu stretneme všetky snažilky (nie len zo starej témy) a budeme sa podporovať, (pozor podmienka: nie hádať! 😉 ) posielať si zaujímavé linky, vždy keď sa jedna dozvie o nejakej ,,vychytávke,, podelí sa o to s nami a hlavne: žiadny negativizmus! Žiadne reči typu: aj tak sa to NEpodarí, ja NEšťastná, NEverím, NEdá sa, NEvládzem... Žiadne NE !!! My sme ženy! Vďaka nám sme nevymreli (chlapi by zďaleka toľko nevydržali) a to znamená, že my všetko vydržíme... 😉
Takže ,,mamičky,, ideme do boja, každá sa predstavte:kolko sa snažíte, čo všetko ste podstúpili a tak... 😉
Teším... 🙂
luga ved jasneee, ale nebude to mat taky ucinok... to si ja fakt radsej doma raz za cas zacvicim 😉 ale musim sa donutit 😀
Eliaska....v TN su cvicenia pre tehotne od 20.tyzdna, kazdy stvrtok o 5, dost blby cas, ale co uz...chcem zavolat tej pani ,co to vedie, ze co a ako....a 10.6. mam poradnu v 19.tt, takze sa opytam aj dr, ci mozem cvicit.... 😀
luga podla toho co chces ja som mala individualny stravovaci program+ 10 cviceni s trenerom a jedno jedenaste bolo zadarmo... a stalo ma to 125 €..ale ked chces len malo cviceni tak samozrejme platis menej...
adi, tak to vyzisti, bolo by to super
aha, wow kati, a stravovanie ti urcil aj podla nejakeho vysetrenia, ci podla coho
black, nedame si nejaky zavazok? a budeme sa navzajom kontrolovat 😝 😀
ja vas mozem kontrolovat 😀 a budem prisna 😀
elias...len ja sa musim opytat dr, co mozem cvicit, lebo ja mam odjakziva kratsi krcok maternice....teda pocas tehu sa mi nezmenil, ale nebudem moct mozno cvicit vsetko 😒
adi, bojim, bojim 😉
noooo baby vy ste nejak navnadene na to cvicenie...dobreeeee 🙂 🙂 🙂 🙂
adu spytaj sa aj ja chodim na psychfyz.pripravu na porod a je to super.okrem cvicenia tam preberame aj dychanie pri porodnych fazach,potom sme si prebrali co vsetko treba do porodky a tak....minule sme kukali porody na dvd.no to som moc nemusela ale co uz....
mati, pridaj sa 😉
booooze, to uz je tolko hodin - zase som skoro nic nestihla a zachvilku do prace 🙄
luga jasneeee 🙂 no ja som sa teraz navnadila na ten squash a dufam, ze tych 15 min. kazdy den budem dodrziavat 😅
no ale ako ma ten moj zadok boli..... ledva vstanem zo stolicky 😀
takze najprv som absolvovala vstupne vysetrenie.... co sa tyka vahy, tuku v tele, tuku kt. obaluje organy atd. zmeral si ma povazil...no a naordinoval stravovaci program... vobec to nie je ziadna dieta ako by si niekto myslel.... len su to zdrave jedla... ale uz som to par krat porusila 😲 😀 😝 ...ale potom si to cvicenim vynahradim... 😉 citim sa lepsie a je mi fajn.... a hlavne uz nepremyslam tolko nad tym ci budem alebo nebudem tento mesiac alebo na buduci tehu... na vahe som velmi neschudla ale na pase som isla dole cca o 4 cm... za 3 tyzdne.... inac sa nesledujem ani kolko vazim tak kolko som schudla neviem..mozno ani nic 😉 ..ael vladzem vyjst na 3 poschodie v pohodke co pred tym som bola zadychcana 😀
katka tak to je super, ze si sa takto odhodlala 🙂 neviem ci by som to zvladla... co sa tyka cvicenia, tak som velky slaboch 😀 na odhodlanie a dodrziavanie myslim... ale pocit z cvicenia je vzdy super 🙂
a hlavne som pocula aj to, ze ked si spevnis brusne svaly, tak je vyssia sanca, ze sa ti uhniezdi babatko, lebo potom sa tak nenapina maternica a nemusi pracovat za lenive brusne svaly 😉 tak aj to ma tak trosku donutilo, ze treba makat 🙂
tak ja asi kupim fitloptu - pred mesiacom som si kupila knihu "pilates na fitlopte", tak to by ma aj trochu bavilo - skusim to takto 😅
katka, naozaj pekne, paradicka ... cvicenie ozaj pomaha - telu aj psychike 🙂
idem, krasny den 😉
black ja som sa stale smiala z tych co chodia po posilnovniach... a hla uz tam chodim aj ja... po triciatke sa to na mna zacalo akosi rychlejsie nabalovat..myslim to co som zjedla...a to ja som mohla zjest aj kona 😀 .....ale som sa sama na seba nazlostila ze riesim "len" same hluposti..tak si chodim prevetrat hlavu do posilky..na steper atd... a skutocne tam aj keby si chcela mysliet na somariny ..neda sa to... ked sa sustredis na cvicenie ..cely svet je ako keby mimo teba
luga ja ked som si doma kupila dvdcka na cvicenie drzalo ma to asi 2 tyzdne 😀
dobre ranko babule 😉
viete niektora co bolo s fly??? lebo bola v nemocnici????
majuska nevieme ☹
luga krasny den prajem 🙂
a ja mam tiez DVD-cka... parkrat do roka si zacvicim zoralates, potom mam svalovicu a nemam cas a zase to na par mesiacov odlozim 😀
😀 black z mojich krasne kazdy tyzden utieram prach 😀 😀 😀
ahoj majus...ako sa dari?
ahojte baby,
tak dari sa tak ze tieto posledne dni som iba chlastala a prichadzali sme s manzelom o 1 a 3 rano 😖 dnes som to dospavala, a idem na poslednu poobednu 😀 inak sa mam fajn 😵
jaj.........som sa dako objedla na obede!!!teraz by bodlo take schrupnutie ale neda som som v praci........ach jaj...
black...a ty tiez uz nemerias??lebo dako sem uz nik nedava grafy??? ☹
no blacky ty nemerias???????????????????? 😕
fly bola v nemocnici???
Adi, aj mňa to prekvapilo.
jaj majuska takze ty takto po oslavach
meriam, len este nie je grafik zaujimavy 😉 http://www.fertilityfriend.com/home/blackrose
katka 😀 😀 tak to aj ja 😀
ozaj a aj balambi tu dlho nebola? snad sa maju dobre 😎
Podobné diskusie
Prečítaj si, čo potrebuješ vedieť o otehotnení.
Naše mamičky spísali skvelé rady, ako otehotnieť.
Dôležité je poznať aj príznaky tehotenstva.
Zisti, kedy má žena plodné dni.
Kedy a ako používať tehotenský test?
Zisti viac o tvojom tehotenstve týždeň po týždni alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Nepoznáš termín pôrodu? Vypočítaj si ho v tehotenskej kalkulačke.
Modrý koník ti prípadne napovie aj pri neplodnosti.
black, ved v posilnovni nemusis makat, ked nechces, mozes ist aj svojim tempom 😉