Tehotenstvo a obezita

preco? Vcom?

bohuzial v BMI, PCO
ale aj v systeme stravovania akym chudnem aj ja.

super, tak u teba to funguje?

ja mam tiez mrchu pravidelne, snazime sa tak cca. 1 rok. Myslela som si, ze je to mojou obezitou, tak som prisla na ten sposob chudnutia. Ale lekari prisli na to, ze manzelik tiez nieje v poriadku. nastasitie nema velky problem ist na vysetrenia. Keby sme to boli tusili, tak zacneme snazilkovat uz pred 10timi rokmi. eraz sme usadli tridsiatnici a uz nemame vela casu liecit nasu neplodnost...

duda, jasne ze funguje..ja som takto dala za pol roka dole 20 kil.. takze to konecne ide..
my sa snazime tiez tak rok.. a pripisovala som to vsetko vahe.. hoci je faktom ze PCO s vahou suvisi..
ja este tridsat nemam, hoci vela uz nechyba.. manzel tesne po 30tke. on zatial u lekara nebol, v prvom rade sa momentalne snazim dat do poriadku ja.

Ahojte holky! Vítám vás mezi námi! 🙂
Jinak vám docela závidím jak vám to hubnutí jde 😔 , já na to šla vždycky taky tak, ale pak se dostavila pro mě nervově vypjatá situace a abych jí zvládla sem začala zase žrát a tloustnout. Tak to jde u mě pořád dokolečka ☹ .
Kamčí, já na jednu stranu jsem asi taky ráda, ale na druhou se strašně moc bojím, kvůli váze ☹ .

Tak jak Vás tu pročítám, tak to hubnutí asi doopravdy jde. Jen mít pevnou vůli! 😲 A to bude ten největší kámen úrazu. Takže jdu do toho pořádně. Pravidelně jíst a menší úprce, to mi už snad jde, vypiju denně tak 2,5 - 3 l vody. To by asi taky šlo. No a ještě ten pohyb. Zatím chodím jen 1 x týdně plavat. ALe po těch vašich příspěvcích jsem se poohlédla po netu a našla další možnosti. Takže přidávám aquaerobic ( na ten už jsem chodila loni, a bylo to super). No a u nás na sídlišti se ještě cvičí "Mojžíšová", tak se tam budu muset poptat. A to by bylo, aby ta odporná kila nešla dolů. Koukám holky, že jsem tu asi nejstarší (34), tak už moc času nemám, co?

duda2, to tvoje chudnutie mi napadne pripomuna pokyny z tejto stranky http://www.chudnutie-ako.sk/ako-schudnut/ podla mna ma naozaj nieco do seba. najtazsie je nastartovat sa. drzim palce nech ti to tak pekne ide aj nadalej. ja sama som raz schudla za 6 mesiacov 24 alebo 27 kg, teraz si to uz nepamatam... to bola ulava, ale odvtedy sa mi to nepodarilo.

beruska81, ako testik? skusala si?

markiza, najskor som tu stranku nespoznala, ale ked som na nu klikla, zistila som, ze som si na nej citala kedysi davno tie ich pribehy. Neviem, mozno ma podvedome ovplyvnila. Ja to skor pripisujem babam v praci, s ktorymi som knzultovala a na nich je vysledky vidiet viac nez na mne 😖
Teraz zial nechudnem, lebo som sa cez dovolenku rozozrala, ale uz viem ako na to a verim, ze ak vydrzim tych 7dni, tak to zase pojde.
janapol...s cvicenim to neprehanaj, ak to nevydrzis cely zivot... ja som cvicila iba 2x do tyzdna 1hodinu pilates, ale verim, ze chudnutie by slo aj bez neho, horsie by to bolo so spevnovanim tela. uz verim tomu, ze 70% je v stravovani a iba 30% v pohybe. Ja vsadzam na dlhe(1-2hodinky), castokrat aj romanticke prechadzky 😉

Hele holky..takovej dotázek..Dá se vůbec sehnat big poprda na kojení?Jen mě to tak napadlo..Já mám docela problém sehnat i normál podprdu,natož pak na kojení.Nevíte někdo odkaz..na G -H koše 105 CM minimum..

kkamca, ty uz hladas kojaciu podprdu??? to je skvele, ides na to s optimizmom a tak to ma byt 😵

mate nevím jestli Kamča shání, ale já třeba nesháním, ale ráda se koukám, co bych třeba pořídila jednou 😀 . Podprdy sem sice zkoumala zatím jen hodně letmo, ale třeba na trička těhu a kalhoty a tak občas pokukuju 😔 . Jinak já mám košíčky docela běžný C, tak v těhu i kdyby to bylo D 😀 ale obvod mám taky tak 90 a to je taky někdy zajímavý 😒 .
Kamčí já ráda zkoumám a mám většinou i čas tak ti pak zkusím zahledat 😉 .
Dneska už asi ne. Holky rozhodla sem se taky začít hubnout, ale dneska nic moc, sem hned první den zhřešila kouskem štrůdlu 😔 . A horší že sem si zobla asi 3 lískový oříšky z nouze a hladu, i když vím že na ně mám alergii, takže tu teď sedím nateklá, nemůžu polykat, skoro dýchat a kašlu, sem já to ale káča 🙄 .

mate:no při prvnim mrněti jsem sehnala v poho..105 E,ale jaksi se mi to zvětšilo,tak pokukuju jestli bych na sebe sehnala.Našla sem zatim anitu-má velký koše ale malej obvod.. 😖 Jo vendy když budeš mít čas-koukni. 😵
Na oblečení těhu ani nekoukám..bo mám vše velké jak pytel.. 😀
Už hubneš jo?Já nic..jsme včera byly na slavnostech města..tak padla klobáskka,kukuřice vařená a pak ještě topinka s masovou směsí-mnam.
A dnes samé sladkosti..jo hold mrcha je mrcha..ta má chutě 😀

se snažim vložit graf a ono nic 😠

http://www.wunschkinder.net/forum/zanzeige/user...

TAK MI ASI blbne ff nebo co.. ☹

vendulak, ved ja som to v zlom nemyslela.

kkamca, nasla som napriklad tuto http://www.maderna.sk/vsetko-pre-kojenie/spodne...

kkamca, ale ako na to pozeram, tak tam nie je obvod 105... skoda

mam otazku, co tak pustit sa do chudnutia spolocne, raz za tyzden sa vazit, delit sa s uspechmi aj neuspechmi a podporovat sa navzajom???

ahojte kocky.
mozem sa k vam pridat? ak sa pustate do spolocneho chudnutia? uz jedno dieta mam a presla som tehotenstvom ako obezna baba a uz to nechcem.
http://www.chudnutie-ako.sk/obezita/tehotenstvo/
toto je pribeh mojho prveho tehotenstva.
mam momentalne okolo 105 kil pri vyske 171 cm a v marci by sme sa radi pokusili znovu o dieta.
najdem tu partacky v boji s kilami navyse?

cathuska, najdes, pridavam sa k tebe... konecne som sa sama na seba napalila a chcem to zmenit!!! zajtra rano na vahu a pisni mi do ip presnu vahu a obvod pasa... teda ak chces.

ahojte, mozem sa pridat, ak vam to nevadi? po prvom babu som skoncila na 97kg pri 172cm, schudla som na 72, vo viere, ze mi to nastaruje ovulku tak ako pri prvom snazilkovani, ale nestalo sa, tak teraz to ide zase hore, ani sa nestaviam radsej na vahu ☹ ale keby ze zacneme spolu, mozno m to bude motivovat. mozeme?

jancos, pridaj sa. cim viac tym lepsie. na tu vahu sa radsej postav, nech vies kde si.

no, nic ine mi ani neostava 🙂 vdaka

ja sa odvazim az rano, teraz by mi este ukazala o dve kila naviac.... 😀 😀 😀 😀 😀

ved aj ja, to by som nikdy neskusala, vazit sa vecer 🙂 nie som samovrah 😀

tak ideme na to rano, urobime tabulku a bol by v tom cert, aby to neslo dolu...

😀 ok, tesim sa, ja by som najradsej aj pisala, ze co jem, aspon zo zaciatku, nech mam kontrolu nad sebou, ale viem, ze s tym sa asi musim popasovat sama 🙂

vies, ze aj ja? myslim, ze tak bude jednoduchsie vyvarovat sa chyb a mozno si budeme vediet navzajom lepsie poradit...