ahojte.v poslednom obdobi ma velmi trapi nespavost☹ mam 10 mesacne dietatko, ktore sa v pdstate uz iba raz budi a kojenie, cize je uplne zlatucky a ja pozeram do stropu. Za posledne 3 noci som naspala dokopy asi 5 hodin. liekov na spanie sa bojim, kedze su navykove, chcem to zvladnut bez nich. poradte mi, čo mam robit. kolko taky organizmus vydrzi bez spanku?som zufala...
@rennn nie už nechodím zamestnávatel bol hrozný dodnes mi nevyplatil peniaze dúfam že sa k nim dopracujem takže hladám niečo iné. Inak bol to tažký mesiac v práci ale človek si zvykne .Len to asi potrvá kým sa zas niečo nájde a dúfam že už niečo na dlho :( Niektoré noci mám aj ja výnimočné že sa mi podarí vyspať ale určite je viac tých zlých 🙂 Aa ty máš aké velké dieťatko?
Ahojte zienky.Chcela by som obnovit tuto temu. Ako sa mate po case? Ja mam 2,5 mesacne babatko a nejak mi zacina nespavost. Uz 5.noc som nespala, ale ze vobec. Je to hrozne. Pocas tehotenstva som brala 1/2 tbl Sertraline a 1/3 Trittico na noc. Po porode som vysadila, doteraz spala v pohode. Tak neviem ci sa mam vratit k liekom , no velmi chcem kojit 😕Poradte prosim. Citala som aj na viacerych poradniach ze tieto davky by nemali prechadzat do mlieka, no nechcela by som malinkemu uvlizit
Trittico 1/3 som brala každý večer aj po pôrode aby som mohla spávať... kľudne pokračuj, je dôležité aby si bola oddýchnutá. Ja som kojila do 2 rokov 😉
Ahojte mamicky, chcem sa spýtať, ze ci lieky ktore ste odporucali okrem melatoninu(ten mi nezabera) mozem brat aj pocas tehu. Mame 4mesacneho synceka ktory v podstate spava celkom ok ale ja ked si lahnem po celom dni znicena ako kon tak dalsie 2 az 3 hodiny len lezim a rozmyslam nad nesmrtelnostou chrusta a kym zaspim maly uz je hore a opat dokola to iste. Zacalo mi to odkedy sa maly narodil ale aj predtym som nemala bohvie aky spanok, ale nikdy mi netrvalo dlhsie ako 15min zaspat. A potrebujem to uuz ako sol lebo som s malym cely týždeň sama, ocinko pracuje v zahranici a bojim sa dat si lieky kvolo druhemu tehu. Dkaujem za rady.
@nataly20121991 viem, ako sa citis. Osobne si myslim, ze pocas tehotenstva by sa brat nemali, ale radsej by si mala zavolat lekarovi, ktory ti ich predpisal. V pribalovom letaku nehovoria nic o tom?
@nataly20121991 Ahoj , ak mozem poradit, zajdi za nejakym dobrym lekarom homeopatom a ten Ti nariedi spravne davky homeopatik. Mne toto pomohlo v hodine dvanastej 😊 Neverila som, no uz som skusila vsetko. Trpela som strasnou nespavostou, bola som schopna nespat aj 5 noci....ale ze vobec. Mam 8 mesacneho synceka, ktoreho kojim. S homeo sa da kojit. Vyskusaj, mne zabrali hned....viem ako sa citis.Drzim palce
@andocka dakujem velmi pekne. Sestra robi s homeo tak sa s nou poradim. Dakujem velmi pekne
@nataly20121991 potom daj vediet, co Ti dala a ci pomohlo. Kludne Ti mozem napisat, co mam ja.
@andocka jasne, napis, aj ked neviem, ci by mi to mohlo tiez pomoct, kedze homeopat musi pre pacienta "usit" liek na mieru na zaklade jeho osobnosti, priznakov...Inak mne sa za posledne 2 tyzdne spanok trochu zlepsil, takze zatial s navstevou homeopatky este pockam - zacala som uplatnovat zakladne pravidlo, ze cez den nedospavam noc bez ohladu na to, ako velmi som unavena. Odvtedy sa mi zlepsila kvalita spanku. Len aby som to nezakrikla.
@juliet86 Trittico som si dala večer a za účinkoval okamžite, do pol hodinky som zaspala, dojcila som normálne aj v noci a nebol problém znovu zaspať, pozor na to aby si nemala babo pri sebe, spánok je tvrdší, aby si mu náhodou neublížila, vždy ho daj do postieľky, predpísala mi ho psychiatricka, beriem ho stále, ale nieje návykový, jednoducho sa potrebujem normálne vyspať nakoľko mám dosť náročnú prácu s veľkou zodpovednostou a samozrejme 3 deti, domácnosť.... Atď
@juliet86 žiaden vplyv na dieťa to nemá, ja som nemala na výber, nakoľko som nemohla zaspať, cez deň som mala mokrospanky a z toho potom fyzicky kolaps... Beriem len 1/3 tabletky a spim úplne rovnako ako,, predtym" keď bolo všetko v poriadku, dôležité je ze doba zaspáva ia je krátka, takže žiadne zbytočne premýšľanie a prebdene noci, pekne si oddýchne tvoje telo i hlava
@janka95 ahoj, ako sa máš po dlhšej dobe ? Zlepsilo sa ti to ? Dufam že ano