Bolesti kolien a kĺbov
Už asi týždeň pociťujem bolesti kolien-klbov, najprv to bolo len v jednom kolene, myslela som, že to prejde kedže som začala cvičiť, už asi 4.deň mám ale kvôli bolesti pauzu, lenže bolesť neustupuje, práveže narastá a je každým dnom väčšia. Môže to byť dôsledok cvičenia alebo hľadať za tým niečo inšie? Potieram si to krémami na klby, ale nepomáha..
O tej mušly som ešte nepučula, ja užívam http://ajurshop.sk/produkt/flexibility-kapsuly/ a som spokojná 🙂
Ja odporucam kupit si Kolafit alebo nejaky kolagenovy vyrobok (poradia super aj v obchode s vyzivovymi doplnkami pre sportovcov), su to veci co naozaj zaberaju a nemusis skusat nasledne alternativne mediciny :D A ci to prejde? no malo by.. podla mna ide iba o zatazenie klbov sportom, ak si zacala prave cvicit.. riesila to kamaratka pred cca pol rokom, ked sa rozcvicila, spevnila a aj schudla, mesiac brala taketo doplnky a preslo ju to.
Mozno treba vybrat cviky co menej zatazuju kolena a klby.
@kubkomatko Moze sa jednat o zacinajucu artrozu, opotrebovanie chrupavky, pretazene väzy, svalove upony, poskracovane lytkove svaly atd. Pre spravne diagnostikovanie by bolo potrebne rtg alebo sono vysetrenie, prip. krvne odbery /zapalove parametre. V kazdom pripade odporucame vnutorne uzivat makovy olej, 1KL rano a vecer. Ma vysoky obsah o.i. vapnika, se,fe,zn, posobi preventivne voci osteoporoze:
https://www.modrykonik.sk/market/vyzivove-dopln...
Z vyzivovych doplnkov odporucame taktiez na prir.baze: zralocia chrupavka, olivenol s glukosaminom, mumio. Najdete na nasom eshope.
Pomoct moze aj kineziotajping. Dornova metoda a hlavne pravidelny pohyb - rychla chodza, cvicenie s vlastnou vahou, napr. SM system.
Prevadzkujeme mas.salon V Namestove, zaroven sa venujeme SM systemu, ktory precvicujeme individualne. V pripade zaujmu nas nevahajte kontaktovat, najlepsia by bola osobna konzultacia. Viac info najdete tu: http://masaze-no.webnode.sk/kineziotaping/
Ziadna choroba....je to od cvicenia. Naraz si zatazila telo. Presne toto som mala aj ja. Nevladala som stat...troska pauzu aby si nedostala zapal. A mozno aj podporit Kolafitom...ale urcite z cvicenia. Nehladaj za tym chorobu...😉 skore uzdravenie
Nuž, podľa toho, kde je bolesť, buď je oslabený žlčník (a pečeň) alebo obličky (a močový mechúr)... V prípade záujmu môžete napísať do našej poradne na mamazem.
Ked pouzivas krem na kĺby a nepomaha skus Kapsule z mušle slávky zelenoústej pre zdravé kĺby. je to výživový doplnok a myslím, že by si mala asi dat oddych s cvicením. Sú vhodné na podporu zdravých kĺbov a aktívneho pohybového aparátu
- pri opotrebovaných kĺboch ako aj pri artrózach
- pri zápalových ochoreniach kĺbov (dlhodobo)