Dajú sa vyliečiť ploché nohy?

@mondolina a aké vložky ste kupovali??

Tie čo nám dávala doktorka na recept, ortopedické

@majkabr mozem sa opytat,ake su to cviky?aj nas ma ploche/naslapuje na vnutornu"hranu"chodidla/,ma 2,5 roka a dr.mi povedal,ze do 3 rokov sa to neriesi...zatial kazal ortopedicku obuv,nosime ju vyse roka a nelepsi sa to..:-/

@sun123 zatiaľ sme neboli na ortopedii ideme až budúci týždeň, cvičím s ním to čo som ja cvičila ako dieťa , lebo aj ja mám ploché nohy. Chodenie na špičkách , zdvíhanie drobných predmetov prstami na nohe - ceruzky, lego, masírovanie nohy o nohu. chodí bosí po kamienkoch, píše ceruzkou tak že si ju drží prstami na nohe. chodí po vysypanej kukurici alebo fazuľkách , masírujem mu chodidlo. A keď pôjdem na ortopédiu tak snáď nám ukážu ešte niečo nové.a sú aj také masážne loptičky a kuželky na internete to dostať.

ja si myslim, ze aj moj starsi ma plochu labku a to nosil relativne vela "barefoot" obuvi od mala. ale na druhej strane, muz ma urcite plochu labku odjakziva a odkedy nosi barefoot tak hika, ku ma konecne klenbu na nohe. takze neviem, mozno stoji za pokus 🙂

My chodime k ortopedovi ktory je znamy ako velka kapacita.Nad cvicenim sa pousmial,nepomoze,neublizi.Jedine co velmi odporuca je skakanie na trampoline a posteli 🙂 Nasa na ploche nohy 2st.,diagnostikovane ked mala necele tri roky.Dostala speci papucky na mieru a vlozky do topanky.Prvy rok som jej ich nedavala (stavila som na barefoot a bala som sa tych pevnych topani),po kontrole ziadna zmena,dostali sme trochu vynadane zr sme jej v tomto zabili rok zivota.Takze znova vsetko predpisal (robi sa to dvakrat rocne) a fakt to funguje,pomaly sa nozicka naprava.

@danielitta6 a čím sa Vám napráva tými vložkami???

vlozkami to nebude podla mna ale skor tymi ortopedickymi papuckami,tie ma na nohach skoro cely den

@danielitta6 a akú značku kupujete papučiek lebo moje deti od narodenia nosia sandálky protetika po dome ako prezuvky a syn ma ploché nožičky. A onnosí iba protetické topanky od začiatku

Nie je to klasická vložka, má takú vydutinu, hovorím krpec skoro vôbec necvicil, ale po 2 rokoch už mal nôžku ok, podľa mňa vďaka vlozkam.

@majkabr no vsak aj my sme tak mali.len protetiku a plocha noha... mladsej som ale protetiku nekupovala,rozne znacky od rak po dd step a ma pekne nohy.Ale u nas je to asi dedicne,muz ma presne tak iste ploche nohy

Moja mladsia sestre tiez mala ako dieta plochu nohu a dalo sa jej to do poriadku, neviem ci s nou mamina cvicila ale vlozky nosila na isto 🙂

@majkabr Vlozky do topanok, aby sa znovu vyformovalo aj tzv. srdiecko na spodu 🙂

@majkabr ahoj, je to starší príspevok, ale zaujíma ma ako ste pokročili, aj my to teraz riešime. Práve zvažujem či papuče barefoot, alebo iné

@jaannah boli sme na kontrole a na prvej prehliadke keď sme boli tak mal ploché nohy 2 stupňa teraz mi povedali že sa mu o pol stupňa zlepšilo tak uvidíme čo bude ďalej. Nosí špeciálne ortopedické papuče také vysoké robili mu ich na mieru. A cvičíme dvíha pastelky, malé skalky nazabierali sme a cvičí na nich doma na koberci .

@majkabr Ahojky, pripájam sa k staršiemu príspevku. Našej tiež zistili ploché nohy má 3,5r. Ortópedovy sme sa objednali, len chcem vedieť ako pokračujete lebo predpokladám že to bude na dlšie trate :( A sa bojím že mi to nebude chcieť nosiť ☹ Už teraz si dosť vyberá čo si obuje :(

Skúste detickam zaobsatar tie ortopedické puzzlove podlahy, mavaju ich aj fyzioterapeuti. Idealne dat to dietatku niekde, aby muselo cez to prejist, napriklad ked si umyvaju zubky, alebo pri vstavani z postele. Su mozno trochu drahsie ale su dobre aj pre dospelych ked chodia po roznych povrchoch. skuste kuknut overenedetmi.sk maju dobre ceny.