Aké jedlo odporúčate na večeru pri intolerancii na laktózu a histamín?
Zodpovedané14. feb 2019
Dobrý deň,
mám potvrdenú intoleranciu na laktózu a histamínovú intoleranciu. Našla som si na nete pár zoznamov, čo by som nemala jesť.
Čo zdravé môžem jesť na večeru?
Poradíte mi konkrétne jedlá okrem šalátov?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môže deficit IgA spôsobiť nejaký zdravotný problém?
- Ako liečiť nezistenú alergiu?
- Môžu krvné výsledky a dychový test poskytnúť nepravdivé info?
- Znamenajú suché červené fľaky na tele alergiu?
- Vyšla mi hodnota DAO enzýmu 6,5. Mám držať aj histamínovú diétu?
- Prečo je pri intolerancii na BKM zbytočné robiť po roku kontrolné testy?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Čo nesmie papať 6-ročné dieťa, ktoré má intoleranciu na laktózu a alergiu na ...1
- Ako sa mám stravovať, keď mám intoleranciu na histamín, lepok a laktózu?1
- Prečo máva dcérka s intoleranciou laktózy a histamínovou intoleranciou hnačky?1
- Ako inak okrem gastroskopie sa zisťujú intolerancie na laktózu, na lepok a hi...1
- Môže ist o intoleranciu laktózy?10
- Ustúpi intolerancia laktózy vekom?1
Dobrý deň,
jednotlivé druhy potravín a stravu vždy nastavujem podľa metabolického testu a individuality každého jedinca.
Všeobecne Vám môžem odporučiť zeleninové polievky z tolerovaných druhov s obsahom panenských rastlinných olejov a semienok, ktoré pôsobia protizápalovo.
Vhodné je použiť mandľovú smotanu, zabezpečíte si tak obsah správnych bielkovín.
Vhodná je konzumácia aj klíčkov z rôznych druhov rastlín, ktoré si mlžete naklíčiť doma pomocou klíčiacich misiek https://www.biosalus.sk/klicenie/slnecnica-na-k....
Viac o histamínovej intolerancii sa dočítate na našom blogu alebo na našom facebooku. https://imwell.sk/blog
Prajem Vám pekný deň,
Mgr. Veronika Mičianová, PhD.
+421 944 331 420
mail: info@imwell.sk
web: www.imwell.sk
FB: https://www.facebook.com/imwell.sk/