Mávam návaly únavy. Čo mi pomôže?

Dobrý deň,

chcela by som sa poradiť ohľadom môjho problému. Už dva týždne mávam denne návaly únavy, a to hlavne okolo 17tej -18tej hodiny. Stále sa mi zíva, je mi zima a neviem sa zahriať. Často to zájde až do takého stavu, že mi je z toho na vracanie. Pomôže mi len horúca sprcha, ktorá ma prehreje a preberie. Potom je všetko v poriadku.

Nerozumiem tomu, prečo sa to deje. Spávam 8 - 9 hodín, mám celkom stály režim a nie som ani chorá ani tehotná. Čo by mohlo pomôcť?

Ďakujem za odpoveď
Dobrý deň,

únava môže byť spojená aj s vyčerpaním organizmu, prepracovaním. Organizmus si takýmito prejavmi žiada oddych
Telu treba doplniť chýbajúce minerály a vitamíny a dopriať si zaslúžený oddych.

Ak však únava neprechádza aj napriek dostatočnému oddychu a vyhýbaniu sa stresu, treba navštíviť Vášho praktického lekára, ktorý rozhodne o ďalšom postupe na základe dôkladného vyšetrenia.

Pekný zvyšok dňa želám.
MUDr. Milada Madleňáková
Polož otázku v poradni

Tu začni písať odpoveď...

Odošli