Pôrodnica Ružinov. Aké máte skúsenosti?

Ale prestan.. mne frajer stale hovorí nech priberem,,, ze som jak anorekticka ☹ ☹ ☹ aj ked ja si tak nepripadám 😀 😀 no ak sa ti cche a ak mas volu takl vyskusaj teda dietku, aj ked neviem z čoho chceš este chudnúť 😅 tak ale drzim palce, nech vydrzis co najdlshie... aj ked drzta dietu je dobre tazke podla mna 😎

ja len tak trosicku,ja nechcem byt uplne chuda,len mam pekne veci a nevpracem sa do nich,tak aspon tych 5-6 kg a budem spokojna...ja som sa ako stihlulilinka necitila dobre...

A kolko vazis??? Ak to niie je tajne??? 🙂

naposledy som mala 62,asi tak pred mesiacom ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹ ☹

Jeeeeejda a to je tak vela podla teba???? Cosi.. vela by to bolo ak by si merala 140cm, co pochybujem ze tolko merias 😅 😅 😀

Caute!!!
Zoldy,vsak si bola jak prutok,co blaznis 😕 😕 😕

livi,ale to bolo tak davno.... ☹ teraz som za hrst prutikov... 😀 😀 😀

Zoldy ze hrst prutikov.. tak komicky pises, musim sa smiať 😀 😀

😀 😀 😀

😀 😀 😀

-prave som objednala malej kopu kniziek na dobru noc,nejak to u nas zacalo zaberat 😅

zoldy ďakujem 🙂 ale doteraz som mala po malej 81kg, normálne mávam tak okolo 68 až 70,tak chcem ísť na takú váhu,no ešte tých 5 kg dole a bude to ok....ale v mojom veku to už ide ťažšie dole 😢 ....takže uteba by to nemal byť problém 😵

akoze v tvojom veku?ved ty podla vyzoru mozes byt tak o 5 rokov starsia odomna 😀 😀 😀

jeeej zoldy 🙂 ty máš 33????? ja budem mať v novembri 38 ☹ ale sranda musí byť 😵 ja sa cítim na 25, toľko môžeš mať ty, že? možno aj menej 😵

tento rok to bude 25 🙂

Ahojte. Zoldy sexica nechudni. Patka mozem ta poprosti ci by si aj mne neposlala tu dietu, ja by som vyskusala ale pochybujem, ze vydrzim. Ja sa aj v lete budem vyhovarat v plavkach na to ze som po porode 😀 😀 😀 😀

vevus,to mas jaku dobru vyhovorku?aj ja raz taku pouzijem... 😀

vevus ahoj, mas to poslane....a myslim ze nemusis chudnut 😵

😀 vidis zoldy ake vyhody to ma 🙂 Minule leto som zase tehotna bola takze super 😀 😀
Patka dakujem ta dieta vyzera dobre . Asi ju skusim ale az od pondelka lebo na vikend ideme na oravu a mame objednanu polpenziu tam zase prezerem 😀 😀 😀
Zoldy tiez kavu nahradim cajikom :_)

baby ináč ja som pri tej diete každé ráno jedla ten celozrnný rohlík,to som porušovala,ale ja by som umrela od hladu....a kilá išli dole 🙂 no veď aj ja idem na to od pondelka a tie 2 týždne sa dajú vydržať,no ale hlavne potom si treba trošku upraviť stravovanie a nie sa prežierať,ale mne sa dosť stiahol žalúdok....ja už ani po 16 hod.nejem,nejako tak sa mi to upravilo 🙂ale veď si ešte napíšeme 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

niki ty máš výhodu,ty tintitko jedno,jak ti závidím 😉 😉 😉 😉 😉

Patka ved to je jasne, ja sa inak radsej ani nevazim ja le vidim na sebe teraz ze som rpibrala no od pondelka aj cvicit budem 😀

jeeeej cvičiť by som mala aj ja,ale to sa mi vôbec nechce......mňa utešuje to, že mám pekné brucho po 3 deťoch a že mám väčší zadok a stehná som si zvykla,ale mala by som aspon hodiť nejaký bicykel alebo korčule,ale ja ani nemám kedy 😵

Ja chcem najviac brucho schudnut , podla mna ma par brusakov vecer nezabije 😀 😀 😀

vevus,kam chodite na oravu?ja to tam milujem,aj mi sa tam o mesiac chystáme...
cvicit som aj ja uz trosicku zacala,ale je to katastrofa...
To akoze vsetky tri zaciname od pondelka dietovat???

jasné zoldy,od pondelka začíname a budeme sa podporovať 😵

tak to som zvedava,ktora viacej da dole...

🙂 čítam, čítam a najradšej by som sa k vám pripojila v tých dietách..
..mne ale zatiaľ zakazujú pre ten pôrod a zároveň vraj cvičenie nejako ovplyvňuje mliečko a keďže kojíme tak nič z toho.. 😒
s kamoškou sme pred polrokom otvorili fitko vyslovene len a len pre ženy s tým, že je tam možnosť prísť aj s deťmi akéhokoľvek veku..
od tohoto pondelka som začala doobeda chodiť aj ja (na parťáčku je toho poobede viac než dosť 😉 ) na 2 hodinky aj so Simonkou (ona si vtedy drieme v kočíku.. 🙂), aby mohli baby cvičiť aj v doobedných hodinách..
..poviem pravdu, že mám čo robiť aby som sa nepridala.. nemám pocit nadváhy len všetko je také mäkké, mľandravé, bruško neforemné a tak.. no budem musieť vydržať..
..nemáte aj vy teraz podstatne viac chuť na sladké? ja všeobecne sladké moc nejem a ani cez tehotenstvo som také chute nemala, no teraz!.. sakra! 😖

bublinka a kde je to fitko????

ahoj bublinka, tak ja som celé tehotenstvo a celé skoro 10 mesačné kojenie tlačila do seba sladké...nikdy som nebola na sladké,ale toto obdobie bolo horor.....no a prestala som kojiť a šup dieta a žiadne sladkosti,ale už mi to ani nechýba,takže sa neboj,to sa napraví 😵

a fitko máte asi v TT,že???? My tade chodíme cez víkend,svokrovci bývajú v Jablonici pred Senicou,tak chodíme cez TT,ale do fitka tam asi nebudem chodiť,je to daleko ☹škoda ☹