• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Koniec s fajčením. Kto sa pridá?

21. marca 2017 
inac nnikka,ked mas chut na cigi a ides miesto toho jest,tak si kup napr susene ovocie alebo ja som zvykla take kesiky s cesnakovou alebo len tak so slanou chutou jest,a mozno nepriberes :wink:
29. jan 2009 o 13:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
sendi - hej dik uz som nad tym rozmyslala ale volakde som citala ze treba najprv prestat fajcit az potom ze sa vaha ustali a potom skusim trochu chudnut..... ale dik za radu
29. jan 2009 o 13:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
:wink: tak sa len drz !!!!
29. jan 2009 o 13:33  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
ja som začala ked som bola ehu aa teraz kojím takže nič a to som fajčovala ako turek 13 rokov!!!
29. jan 2009 o 13:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
nnikka,nemusis napisat presne,ale citala som,ze byvas pri KE,len ak chces a nevadi napis priblizne asi kde.ja tiez byvam nedaleko KE
29. jan 2009 o 13:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Momentalne Lemesany.
29. jan 2009 o 13:45  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
AHA,TKA TO ANI NEVIEM KDE JE :wink:
29. jan 2009 o 13:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
to je smer na presov
29. jan 2009 o 13:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
:frowning2: baby, tak ja som si zapalila :confounded: ...tri dni po jednej :angry: ...dnes tri...taka som na seba nasrana...a to nebolo ani po nejakom abstaku..jednoducho , ze len taku vynimocnu, a dnes mam pocit ze sa do toho zasa zamotavam.
tak zajtra zacinam od znova..

Nika super drz sa..ja som tiez nejake 1,5kilo do plusu :grinning:
29. jan 2009 o 19:21  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
leni82 - hej clovek rychlo nadobudne pocit ze je z toho von a jedna mu neuskodi... uz si nepal dalsie lebo sa do toho zas dostanes a cesta spat bude tazka ako vzdy...

ja som sa nahrala na fotak jak placem ked mam abstak.... a ked si budem chciet fakt zapalit tak si to planujem pustit :angry:
29. jan 2009 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
dalsi pohodovy den bez (5ty) este som unavena ale da sa
na cigu som myslela hned jak som sa zobudila ale som si spravila kavu a preslo to... bojim sa ked pride MM domov lebo to budu zas cigy pohodene na stole a to ma bude neskutocne lakat az vtedy pride zataskavajuca skuska...

prisla som na to ze sa mi chce zapalit hned ako som dotelefonovala s MM taky dobry pocit som mala az by som si zapalila....

Drzte sa ...
30. jan 2009 o 10:46  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
:sunglasses: zajtra startujem...
-ono ked to porovnam tak mi naozaj viac "vyhovuje" nefajcit, nemala som ten stres, ze kedy -kde si zapalit..

len ako pises Nika, ja mam doma tiez muza-pokusitela, a urcite je lachsie siahnut na doma pohodene cigarety, ako sa obliect sadnut do auta a ist ich kupit :unamused: ...

Uvidis Nika zvladnes este par dni, a na abstaky si ani nespomenes, len treba odolat tej "jednej" -"ze len na skusku" :sunglasses:
30. jan 2009 o 20:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
leni82 - jeej som rada ze si sa ozvala, uz som bola nervozna, ze ako si natom...
hej je to veľmi fajn ked nemusim na stanici pri cakani na vlak hladat miesto kde by som si zapalilaa..... :confounded: - "v klude"
dnes som prespala cele poobedie - neviem ci to bolo zasa abstak alebo co to bolo - je mi uz omnoho lepsie len to nekontrolovatelne jedenie... musim s tym nieco robit...

Drz sa...
30. jan 2009 o 21:10  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte - uz 6 den bez - je to v pohode len som nejaka stale nervozna ale to moze suvisiet aj so zenskymi vecami :dizzy_face:

papa
31. jan 2009 o 12:28  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
baby od zajtr a startujem nefajcit aj ja...dufam ze my to vide :stuck_out_tongue_closed_eyes:
31. jan 2009 o 12:36  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
kikica - oki napis potom jak si na tom :slight_smile:
31. jan 2009 o 13:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
jasne ze napisem nnikka velmi sa mi paci ako sa tu navzajom podporujete a ty ako hlasis ze kolky den si bez cigy super je to velky uspech drzim vsetkym palce NECH NAM TO VIJDE
31. jan 2009 o 13:23  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
autor
Kikica tak sa pridam zajtra k tebe, dnes som uz dvakrat zhresila :angry: ..
Uz to totiz nevyzera dobre, uz to posuvam a posuvam a posuvam :frowning2: ..ale zatial to boli len 3 denne..

Ja to ani nechapem, poobede som v praci, ani si na cigarety nespomeniem, ale pridem domov, moj mozog prepne a idem na balkon :unamused:

Nika tak ty uz mas skoro tyzden za sebou, super .
Ozaj kedy to vytrubujete okoliu, hned ako prestanete, alebo cakate kym prejdu nejake tyzdne.?

Kikica a kolko fajcis? ( rokov-kusov)??...drzim palce :wink:
31. jan 2009 o 13:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Oprava- "poobede som v praci" opravujem na "doobeda som v praci" :grinning:


(skoda ze sa nedaju prispevky priamo opravit( alebo sa daju a ja to tu nevidim?))


:slight_smile:
31. jan 2009 o 13:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
leni82 - no ja som sa s tym este nechvalila ze som prestal - iba muzovi som hovorila, nikto si este nevsimol ze som "prestala"... bojim sa to vytrubit - lebo potom si niekde zapalim a vsetci budu hovorit, ze im bolo hned jasne za ja nikdy neprestanem... :rolling_eyes:


kikica - napis urcite ako postupujes, mne to nejako pomaha ked tu napisem ze co je so mnou...


PS: skusam delenu stravu - tak dam potom vediet ci to funguje...

Drzdte sa !!!!
31. jan 2009 o 13:54  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
hej a by som bola zabudla, ze znova citim rozne vone napriklad parfem, ktory mi muz kupil na narodky, je perfektny.... doteraz som to necitila :slight_smile:
31. jan 2009 o 14:01  • Odpovedz  •  Páči sa mi to (1)
ja nechcem prestat tak ze zajtra si zapalim len tri alebo dve...dnes som stiahla 20 a zajtra uz nechcem ani jednu dufam ze sa mi to podarí....budem sa musiet velmi premahat :wink: ale musim prestat ja ako zena len s rodicovskym prispevkom chcem si sama pre seba konecne kupit nieco pekne na seba dat si sprav it nechty...pre maleho kopu hraciek a noveho oblecka.....ved tie cigi idu tak do penazi....a este ked by mali ist o 60% hore to radcej ozaj prestanem...dufam :wink:
31. jan 2009 o 18:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Ahojte...
Inac zevraj najtazsie sa prestava takym co fajcia len 3-5 cigariet, pretoze to sa im nezda az take vazne a az tak vela, ze ked len par...
Takze mas Kikica velke sance na uspech :wink:

Nika- podla fotecky sa par kil urcite bat nemusis :wink:

Tak dam zajtra vediet ako sa mi dari, dufam ze len nabehnem tam kde som pred 4 dnami prestala, a necakaju ma znova tie nervave prve dva dni :sunglasses:
31. jan 2009 o 18:42  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Ahojte dievcata...necitala som vas vsetkych ale chcela by som zareagovat na tuto temu ktora ma zaujala...
Ja som tiez fajcila a dost si myslim na moje pomery 20denne a to som mala este len 19rokov...
Prestala som jednym casom ked som spoznala svojho priatela...kedze bol nefajciar tak som nechcela pri nom fajcit a tak som prestala....no trvalo mi to asi pol roka a znova som zacala....

Potom som si pred rokom povedala ze nemozem fajcit ked raz chcem byt matka a chcem mat deti a k tomu som brala antikoncepciu a to by sa nemalo fajcit....tak som si povedala jednoho dna....PRESTANES a BASTA!!!! Od vtedy som len prve dni dofajcila co som mala v baliku asi 2cigi a od vtedy nic.....

Je to rok co nefajcim a vobec ma to nelaka...ani citit to nemozem konecne ked si idem niekde sadnuta a potom pridem domou nesmrdim ako popolnik....

Chcem popriat vsetkym co sa pasuju s tymto zlozvykom a chcu prestat, ze sa to da len clovek musi chciet!!! A velmi!!!! Držím palce vsetkym....
31. jan 2009 o 18:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Moranka- taketo pozitivne priklady tu potrebujeme :slight_smile: :wink:
31. jan 2009 o 19:08  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
"Morenka" :grinning:
31. jan 2009 o 19:12  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
leni82 - ja velmi sucitim s vami lebo viem ze to nieje lahke ja som mala tiez velke pokusenia a uz som chcela s tym tresnut ale nejak som zabudla na to a nejak som vydrzala tyzden potom mesiac a uz to bude rok...
To je tazke pre cloveka ked ma v okoli vela priatelou fajciarov...ja tiez vacsina kamaratiek fajci v mojom okoli...clovek sa len musi naucit povedat "NIE"NEDáM SI CIGARETU:slight_smile:
31. jan 2009 o 19:19  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
este som chcela ze kamarat tiez vela fajcil a siel na taku proceduru myslim ze to bola nejaka akupunktura na to aby prestal fajcit....zabrala od tej procedury nefajci....
31. jan 2009 o 19:22  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Ono ak ten kamarat na to pevne veril tak to urcite pomohlo, lebo hlavne do podvedomia si musime natlct ze cigaretu k zivotu nepotrebujeme, ty si to zvladla "autosugesciou" :slight_smile: ...si si verila, ze ak si povies nie tak to tak aj bude.

- cela ta zavislost vznikla na tom ze si clovek roky hovori, ako mu cigareta chuti, ako mu pomaha, preto ze ten nikotin je len vedlajsia zavislost, ktoru telo po par hodinach -dnoch zvladne samo, ale ten zlozvyk zapalit si v spolocnosti, pri kave ..po jedle, ten treba zdolat :slight_smile:

Tak teoriu ovladam, este ju uplatnit v praxi :grinning:
31. jan 2009 o 19:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
leni82 - zvladnete to vsetky co ste tu....ja tomu verim, uz len vy tomu musite zacat verit!!! vies ja studujem zdravotnictvo tak aj preto som prestala ked viem ake to ma nasledky a ako clovek trpi ked sa prave cigarety odzrkadlia na zdravy cloveka.....
31. jan 2009 o 19:56  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok