Ako spomaliť priberanie v těhotenstve?
10. mája 2017
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Holky a zacly jste cvicit hned? ja si zatim nic neplanuju, ale jako vasnivy sportovec si myslim, ze bez toho dlouho nevydrzim.........Siss - jak jsi to delala 10-14hodin tydne?
 Kdes na to brala cas?
|
|
|
|
zuzi: já začla asi v Tygrových 3m
 jelikož jsem nekojila...a hlídaj mi naši já chodila až večer
|
|
|
|
zuzi: takže každý den na 2h..většinou od těch 19:00-21:00+teda dohromady tak 40min. cesta
ted už by to nešlo, páč Tygr beze mě neusne  a odpoledne to nestíhám už
|
|
|
|
baby, co tu nariekate, ze malo priberate, budte rady... ja mam navyse uz 12 kg a vaha rozhodne neprestava tupat, kazde rano sa na nu bojim postavit. Neprejedam sa, nedrzim vsak ani dietu, skratka jem uplne normalne aok pred tehu. Nosit v tomto horku 12 kg navyse je riadna zataz, potim sa ako nikdy predtym... este mam pred sebou dva mesiace, nechcem si predstavovat, ako budem vyzerat potom
|
|
|
cajik ved ja som bola rada, ze som nepriberala vela. len okolie to akosi stvalo
viem si predstavit co to je ked tak vela clovek nabere a potom to nejde dole. na mna sa to zacina lepit teraz po porode a tak musim vela cvicit v posilke
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alexandrah - no ta voda tam isto je..vravim ze mam vsetko opuchnute, moja mam tiez pribrala hrozne vela v tehu a hned po porode mala 10 kg dole. Dufam ze to bude aj moj pripad
|
|
|
|
lujza - asi ano, ked ti vsetko opucha ... tak len musis vydrzat, a po porode budes ako prutik
 
|
|
|
|
lujza tak potom bude asi o dost stihlejsia po porode
este to nejako zvladni aj s velkym bruchom. ved si takmer pred koncom
|
|
|
|
|
|
Lujza, to musí byť veľmi ťažké a nepríjemné, ale keďže je to takmer na 100% z veľkej časti voda, tak to určite potom pôjde rýchlo dole.
|
|
|
|
Ahoj holky,
tak já začínám 29tt a mám 10 kilo nahoře  . doufám, že se do 20kg do konce těhu vejdu - ideál by byl 15 Kg. Moc jídlo neřešim - jím na co mám chuť, ale večer se snažim moc nepřežírat. Jinak sem zvědavá jak mi půjdou kilča shazovat po porodu .
|
|
|
|
|
|
|
|
Kallimer myslím že do 20kg sa zmestíš bez problémov a tých 10kg čo máš teraz nie je až tak veľa! myslím že na 28tt je priemer tých 9kg takže si uplne v norme! Inak máme rovnaký termín
No a mne tých 6kg už zostalo, ako som ich spomínala vyššie, takže som dlho nepriberala a teraz kilo a pol behom týždňa aj niečo...snáď sa to zasa na chvílku zastaví 
|
|
|
|
|
|
|
|
ale zato mam dost makkke brucho ktore sa velmi tazko spevnuje. takze to tiez nie je ziadna vyhra
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Luci, to se rozjede po 20 tt, neboj
Spousta holek přibere první kilčo až kolem 20 tt, ale pak to skáče třeba půk kila za týden Každá to má jinak..Jestli ti chutná a jíš dobře, tak buď ráda
|
|
|
|
marinka dakujem, ja mam len velky strach, zial mam uz za sebou 2 neuspesne tehu a teraz si uz velmi zelam, aby vsetko dobre dopadlo. Tak uz sa na ten 20 tt tesim. Nikdy by som neverila, ze si budem zelat pribrat
|
|
|
|
luci, vše je v pořádku
Jak říkám, každá z nás to má jinak, někdo přibírá pomaličku od začátku těhu a má ty přírustky rovnoměrné, někdo až do 20 tt nic a pak přibere třeba pět kileček ani nemrkne Já zítra začínám 25 tt a mám nahoře 3,5 kg
|
|
|
|
Holky, otazka do pranice, kdyz jsme u te vahy - co si tady proste jen z hecu napsat co jsme vcera jedly? At porovname, jestli je ta vaha zavisla i na jidle nebo je to proste "dano" kolik ktera z nas pribere? Jdete do toho? At se tu nerozepisuju sama
|
|
|
|
zuzi tak ja zacnem
Takze rano som jedla 2 krajce chleba s maslom a lekvarom, na obed cinu, potom dezert smotanovu tortu, olovrant krupicovu kasu, vecera zase ta cina a pred spanim 2 rozky so sunkou...A medzitym asi 3-kilovy melon a nejake broskyne...A este som chrumala chipsy vecer Dufam, ze tu nebudem najvacsi zrut
|
|
|
|
|
|
|
|
Zuzi, super nápad
Takže já včera:snídaně: krajíc chleba se žervé, půl jogurtu po malé svačinka: meloun u kamarácky, arašídové křupky oběd: špagety s tuňákem, čokoládový koblih svačina: croissant, koláč s mákem večeře: v restauraci - kuřecí kousky s ovocem, opékaný brambor, zeleninová obloha Není toho nějak moc?? Jinak jsem teda přibrala 3,5 - 4 kg ve 25 tt
|
|
Tvoj príspevok
