Ako spomaliť priberanie v těhotenstve?

no ja som 17tt a wobec na to newyzeram uz by som chcela mat wacsie brusko ☹ ,,,kedy uz narastieee?...

@scarlettkaa002 - ahojky 🙂 naroste neboj, miminko je malý, tak nemůžeš mít hned velký bříško 🙂 jedině, že by ses cpala, to by pak rostlo bříško tím 🙂 mně taky až teď v 18.t pěkně vykouklo 😉 a mám jen 2 kilča nahoře zatím 🙂

@scarlettkaa002 mně začalo břicho viditelněji vylézat až tak od 23. týdne... a teprve poslední týden mám dojem, že začínám vypadat alespoň trochu těhotně...

som prave riesila dispozicie v rodine, kedy sa pribera, kedy rastie brusko. a moje zavery su (su to len statistiky z nasej rodinky 😉, je mozne ze je to inak):
- ked je zenska malinka - brusko je vidiet skor. ked je zenska vysoka, brusko sa objavuje neskoro. plnostihle malinke, tak im je vidno brusko najskor - maternica vytlacuje sadielko hore a tym sa brusko strasne rychlo zagulati. u baculatejsich tehuliek brusko nie je vidno, pretoze sadielko obkolesuje maternicu a tym sa zvecsuje cele, a neni poznat ze je to tehu brusko, skor to vyzera ako priberanie.
- vaha v prvych mesiacov rastie rychlejsie u hubenych. u plnostihlych a baculiek ten vahovy narast je pomalsi, resp. niekedy dokonca ani nie badatelny.

kazdopadne je jasne, ze u kazdeho je to inak. hraje rolu tolko faktorov - od proporcii zeny, cez rozdinne dispozicie,.... taktiez poloha placenty. kamsoka mala brusko od 6 mesiaca, dovtedy, ho mala take malinke, jemne zaoblene - ako keby sa lepsie najedla. ale je pravda ze na vahe uz vtedy pribrala 8 kg. ja zase chudnem, resp. uz a vaha zastavila, ale brusko vyskocilo hned druhy mesiac. mam ho fakt velike.

@eustoma, pekna anabaza 😉 S vela vecami suhlasim, s niecim ale moc nie, lebo to u mna neplati....
Ja nie som ani uplne nizka 168cm ani baculka mam53kg Dokonca som aktivne furt cvicila, cize si dovolim povedat, ze brucho bolo namakane a brusne svaly pevne....zato mi ale brucho vykuklo aj pri prvom tehu pomerne skoro a teraz v druhom ani nehovorim. Vahovy narast este nemam ziaden, lebo mi nie je stale vobec dobre od zaludka a trpim nechutenstvom ( co pri prvom nebolo a tam som priberala od zaciatku).

Ale suhlasim, ze chude baby s nizkou vahou priberaju zvacsa viac, kludne min 15 a viac kg pocas tehu

@tehula verim, ze to nefunguje na vsetkych. moja pororovacia vzroka je tak 10 tehuli, co je malo na nejake dobre statistiky 😉. preot som to radjse aj uvadzala, ze ej to asi inak 😉.

@eustoma ja som tiež mimo tvoju štatistiku 🙂 ja som vysoká 177cm a pred tehu som mávala 63-65kg, žiadny pavúk teda a pravidelne som cvičila, bruško som mala dosť pevné a vyskočilo mi už na začiatku 3. mesiaca a teraz mám kotlík ako hrom, na začiatku som priberala pomalšie, lebo mi bývalo strašne zle, ale od 17tt do 31tt to išlo rapidne hore, potom sa to spomalilo a teraz mám už +17,5kg 😖 ale musím podotknúť, že si dávam fakt pozor na to koľko jem, lebo mám predispozcie z rodiny priberať dosť rýchlo 😉

@mamama11 😉. myslim, ze tuna bude viacej holiek co budu mimo moje pozorovanie 😉. ale je dobre ze to pisete. proste je dolezite, ze kazde telicko je ine a kazde reaguje inak. takze asi vseobecnu statistiku nepojde spravit, ale pokus bol 😉.

@eustoma aj snaha sa cení 😀 inak ešte môžem pripísať k zhadzovaniu tehotenských kíl, tak u mňa to nebolo také ľahké, že len kojenie a kolotoč kolo detí a šlo to, bez diét po skončení kojenia a cvičenia to nešlo 😉

ahojte, ja som v 21 tyzdni, a zatial mam stale -2 kilá, ale pupček mam už riadny veru... som zvedava kolko priberiem celkovo 😉

ja mam zatial narast na brusku o 25 cm a vaha je rovnaka ako pred tehu.

@zuzuula
ahoj ja ked sa vazim stale mi to skače hore dolu, som v 6 mesiaci a váha ukazuje ze som pribrala od zaciatku raz +5,5 kg, potom 3,5 kg alebo menej viac ako 5,5 mi este neukázalo. Bruško rastie a p. doktor hovorí ze vsetko je ok.

@eva76 jaaj no ja som to zle udala do knizky, lebo som strasne schudla a som si to trosku upravila, ja som schudla 10 kil za tie prve 3 mesiace, byvalo mi strasne zle.... a doteraz som pribrala vlastne 8, takze som stale -2 kila ako vychodia vaha...., ale ani si to neviem predstavit ze by som mala pribrat z tych povodnych kil, uz teraz som ako slon, ledva sa postavim z postele...

@eustoma jee to je zlate, ja som sa nemerala ani ma to nenapadlo... ale do konca tehotenstva vyskusam 😉

@eustoma zaujímavá tá tvoja rodinná štatistika. 😉 ja som plnoštíhla, bruško mi začalo byť vidno tak okolo 17. týždňa, keď to porovnám s prvým tehotenstvom, o takomto čase som mala nabratých už 8 kíl, teraz sú to zatiaľ 2 kilá. som zvedavá, či priberiem toľko, čo pri malej - to bolo 16 kilov. nebola by som veľmi rada, lebo sa ťažko zhadzovali a aj tak mi ostali 4 kilá navyše 😝

no ale vecsinou co tu pisu holy, tak to moc nesedi. takze to bude asi fakt iba rodinna statistika 😉

Ja mam +9kg a hlavu si z toho nerobim.. Ked to zhodim budem rada, ked to nezhodim, tak budem makat na tom, aby som to zhodila 😀

tak já mám +6kg a to jsou před námi Vánoce a Silvestr 😝 😀 U Adélky jsem v tomto období měla +4kg. Myslela jsem, že v druhým těhu přiberu míň, že jsem teď víc v zápřahu a pohybu. No a jaksi to nevypadá 😅

Ahoj holky,super diskuze,já to řeším od začátku těhu.Já mám momentálně nahoře 10kg,což mi připadá hodně.Je to ale tím že se nehýbu,protože nechodím do práce.Jsem po IVF,takže hormony udělaly taky své,výchozí váha 75kg/176cm.No a špatně mi taky nebylo. 😀 Hrozím se toho,kolik jěště přiberu. 😀

ahojky těhulky 🙂
tak já mám ve 20t. navíc 4 kilča 🙂 u prvního těhotenství jsem měla ve 21.t - navíc 9 😉

holky a nejako si davate pozor na stravu? alebo jete vsetko. nemyslim do mnozstva, ale ci su nejake veci ktore nepapate pocas tehotenstva.

ahojte koceny, tak ja som na nervy :(
teda este od lekara nemam tehu potvrdene, test vysiel //, menzes meska uz vyse 10 dni, takze predpokladam, ze som "v tom" 🙂
ale mam obrovske obavy z priberania. nejak to mame v rodine, ze pri mojej vyske 170 cm vazim 87 kg. booooze, co to bude, ked zacnem este priberat :(
vazne by som potrebovala poradit, ako sa v tehu stravovat, aby ta vaha isla hore co najmenej, samozrejme vramci zdravej normy :(

@cenculinka Ahoj, ja som mala na začiatku tehu 55 kg, do 4 mesiaca som pribrala asi 4 kg, teraz som na začiatku
8 mesiaca a mám na sebe + 16 kg. Jedla som a jem na čo mám chuť.
Kámoška je tak isto tehotná ako ja, tá sa stravovala zdravo, jedla celozrnné pečivo, jedla 5 x za deň po malých množstváchnejedla sladkosti, pila len čisté neochutené minerálky . Pribrala už 18 kg.
Takže podla mňa to záleží od každej z nás, kto má aké spalovanie.

@vladimira32 ja som na tom skoro rovnako ako ty. Tiez som mala vychodziu vahu 55 kg a teraz mam 69 uz asi mesiac tak dufam ze to tak uz zostane. Aj pri prvom synovi som tolko pribrala a tiez sa stravujem podla chuti. Ked nemam chut tak nejem ale mam aj take dni ze som len v kuchyni a pri chladnicke 😅 . A netreba sa bat a stresovat kolko ktora pribera. Hlavne je aby bolo babo zdrave a zasobene vsetkym co potrebuje a ako nam to ma dat inak na javo ako chutami? Ja sa neobmedzujem ale ani neprejedam az na niektore dni a da sa to celkom pekne zvladnut. Nebojte po porode to ide pekne dolu. Skorej potom si treba davat pozor na to kolko jete. Ja som bola stale hladna ale do formy som sa dala tak za 10 mesiacov od porodu. Pokial sa da tak kojte ja som sa tym zbavila celulitidy. Segra si zo mna robila zarty ze ona musi makat vo fitku a ja mam zadarmo odsavacku tuku 😀 .

ahoj holky já mám teď v 15tt navíc 1,5kg,výchozí váha 66kg,jsem zvědavá kolik to bude tentokrát.

Minule jsem přibrala 20kg,(přenášela jsem 3 týdny) a když jsem šla z porodnice tak jsem měla o 14kg méně,byla jsem totiž hrozně oteklá a zavodněná!

Takže tak váha je taková sporná,někdo přibere 12kg a 6kg mu zůstane a už se to ani nehne a někdo 20kg a po šestinedělí jsem to měla dole všechno bez jakékoliv snahy 😨

@carodkaa, a to ta nechali 3tyzdne prenasat? 😲
Ja som zatial +2kg, vychodzia vaha bola 53kg Zatial som nabrala len prsia a brucho, inak bez zmeny
Pri prvom som priberala inak, dost sa mi hned zadrziavala voda a roztahovala panva, prsia sa zvacsili az po porode
A tusim takto pri prvom som mala okolo 5kil hore

@tehula termín jsem měla 23.6 a malej se narodil 10.7 takže né celé 3 týdny ale stačilo v porodnicích byl tou dobou všude stop stav a mně řekli že maj přednost ty které rodí a já nerodila 🙄

ahojte ja som od zajtra v 19tt a zatial mam O hore 😉