Ako spomaliť priberanie v těhotenstve?

ahojda holky..tak já jsem teprve ve 2.trimestru,ale přibrala jsem o dvě kila...takže z 56 na 58kg...

ahojte, ja som v 23 tt, v prvých 3 mesiacoch som pribrala 12 kg a teraz mi bruško rastie a ja chudnem 🙂 zo 46 mám 56

shpirti -ono je to jen kvůli tomu, že bys mohla mít vysoký tlak,ale jestli ten je ok,tak ty otoky nevadí...ale jsou nepříjemné. Dr. ti může napsat nějaké léky na odvodnění, předepisují se v těhu.
Já musím zaťukat,že zatím otoky žádné, snad to vydrží a horko mi nevadí.

Ahojte,

ja som teda este dost na zaciatku,15tt a nepribrala som zatial nic a to papam naozaj vsetko....akorat mi poobede a k veceru moc nechuti.... 😒

lienocka....v prvych 3 mesiacoch 12kg???Uf,to si ako dokazala...aj to je zaujimave,ze teraz chudnes..... 😅

ahojky, no ja som v 19tt, a pribrala som 7kg, ale zatial vsetko obleciem. i ked z troskou nadskakovania 😅 ,ale obleciem. keby bola zima tak rifle urcite nezapnem. co sa tyka triciek a siat tak tie bez problemov.trosku sa vsak bojim ze ked som si to zratala ze kazdy mesiac tak 2kg,tak do porodu.. 😖 . uffff. to potom sa prihlasim na temu "co z kilami po porode?"

klauduska:tak to jsme na tom skoro stejně...já k večeru taky nemám moc chutě...ale vastně od začátku se nijak nepřejídám..jím stejně jako než jsem byla těhotná,akorát ty večeře mi dávají zabrat.. 🙂

Jééé,tak koukám,že vám tu mám co závidět.Už těhotná nejsem,ale když jsem byla,nejdřív jsem 2 kila zhubla,protože jsem měla pohyb,chodila jsem do práce.Pak jsem byla na neschopence,pohybu málo a HOP šlo to strašně rychle.Přibrala jsem 17kg.5 jsem nechala v porodnici,pak s úsilím shodila 2 a teď po 10 měsících mám nahoře stále 10.nemám na cvičení čas,přes den malá nespí a když ji dám večer spát,jsem ráda,že mám klid a sedím.Patřím k té části,která bude hubnout hodně dlouho nebo už neshodí nikdy.závidím těm,které šly z porodnice ještě hubenější než byly před porodem.Závidím maminkám,které potkávám s kočárky a jsou hubené jak proutky a mají o polovinu mladší děti než já.Mám strach z letního počasí,protože se stydím vylézt ven.

Ale vás to nepotká,podle fotek jste jak proutky!!!určitě budete mít to štěstí a budete patřit k druhé půlce.no co,důležité jsou zdravé děti,ne???? 😅

Ahojky 🙂 Tak my sme uz doteraz pribrali 13kg. Duame, ze to uz viac ovela viac nebude, lebo ma boli chrbat aj krize, ale uz nam ani tak nechuti, lebo bambulka tlaci a boxuje aj na zaludok, tak uz tolko nespapame 😉

Ahoj Míšo,
já jsem celé těhotenství proležela a cpala se hormonama,výsledek 33kg navíc,na cvíčo nebyl čas a pak už ani síly,ale pravidelné procházky a brusle s kočárkem vykonaly svou službu a já bez diet a hladu do roka byla už jen o 5 kg těžší.Teď jsem v desátém týdnuna rizikáči auž mám o tři kg více 😢 ,co naděláš,každá jsme jiná.Pa,pa a hlavně nestresovat nad váhou.

Ahoj holky. Ono se řekne nestresovat. Já nabírala už od začátku těhu a teď mám navrch 9,5 kg. Je fakt, že kvůli zaměstnání jsem musela zůstat od začátku doma. Sice se snažím hodně hýbat, chodit všude pěšky, ale taky jsem si žerynkala, na co jsem měla chuť. Teď mám výčitky svědomí. Doktorky jsem se ptala, zda to není moc kg navíc, a jí se to ,světě div se, líbí....Všichni z mého okolí taky valí oči, že je to moc. Z mého okolí přibírám nejvíc 😠 Už se v jídle snažím ovládat. Poradíte mi některá, jak se zdravě udržet na uzdě a aby mimišo netrpělo?

ahoj jsem v 28 ttm na uz mam skoro 1o kg nahore...vsichni rijkaj ze je to moc jen doktor mi potvrdil z e je to normalni ze sem byla pod svojo vahou nez jsem o tehotnela tak sem mnela 59kg a 183 cm ted mam 69 a vsich ni rikaj ze mi to slu si ..tak to neresim...

blackie, ty jsi byla opravdu moc hubená před těhu, teď jsi kóča 😵 Určitě si nějaký to kilečko po porodu nech 😉

No to máš recht Blackie. Dokonce si troufnu říct, že při své výšce máš pořát podváhu. To se máš, že jsi tak štíhlá...

kajro, no chce to omezit ty kalorické dobrůtky, které mimču stejně nic nedávají a jdou akorát na kilča. Prostě klasika - míň sladkého a víc zeleninky 😉 Neomezovat se tak, abys měla hlad, ale zbytečně se nepřecpávat. Já mám teda hlad furt, ale mám štěstí, že mám teď chutě hlavně na zdravé, takže mám zatím nahoře jen necelé kilečko..

Ukonceny 38.tyzden, +11kg. (kilo som schudla za 3 dni lebo som chora...)

misa já věřím,že to ještě shodíš...třeba bude i čas na cvičení a kdo ví. A kojíš nebo už ne? To mě jen tak zajímá, jaký to má vliv.
Já jsem taky od začátku doma na rizikovém, od začátku listopadu a musím říct,že se zas tak nehýbu....ale naštěstí váha skáče celkem rozumně...uvidíme jak to po porodu půjde dolů,ale máš pravdu...zdravé děti jsou to nej a váha? To je jedno z posledního,tak že se nestresuj a užívej si s malou léto 😵

mar, tak u mě kojení fungovalo brutálně na váhu 😵

marinka je zajímavé,že někdo rapidně hubne a někdo to má naopak, nechám se překvapit 😀

mar, to jo, je to zvláštní, že to má každý jinak..

Já mám zatím nahoře 6 kg a teď mi našli těhu cukrovku, takže doufám, že aspoň jediný plus bude, že moc nepřiberu 🙂 Ale řeknu vám, že bych měla radši nahoře 15 kg a mohla jíst svoje milované sladkosti podle libosti ☹

marinka maš pravdu je to individualne, ja som pri prvej dcére pribrala cca 10 kg, pri druhom synovi 26 kg, a teraz pri treťom snad synovi (ak sa doktori nepomýlili) tak k dnešnému dňa 7 kg

caute, tak moje tempo co tyzden kilo bohuzial pokracuje... dnes je to presne 15 kil co som pribrala od zaciatku tehotenstva... som myslela ze uz ozaj pojdem s touto vahou rodit 😒 ...

mar26:já jsem za těhotenství nabrala 17 kg.5 jsem nechala v porodnici a 2 jsem zhodila,jak jsem přestala kojit-ty šly samy dolů.Teď mám při své výšce 163cm 70 kg,což je nadváha.do tohohle léta už s tím nic neudělám-no léto už je vlastně tady.ale snad do příštího 😢

Ahoj holky, taky se přidávám do debaty. Jsem ve 20tt a mám 2,5kg nahoře. Na to, že malý má mít cca 250dkg tak mi to přijde strašně mooooc 😖 ale podle doktorky je to pry normalni. Nicmene moje brisko je opravdu hodne velke a huste trci ven 😅.

jaja neboj,pak to určitě půjde rychle dolů 😉

Dneska moje váha 8,8 kilo....zatím přibírám tempem 0,5 kila týdně...kdyby to vydrželo vůbec bych se nezlobila.

miso to jsi nechala v podornici docela málo, viď? Většinou všichni říkají, váha miminka, plodová voda, plodové obaly.....řekla bych,že to musí být víc, pak se smrskne děloha, zmenší objem krve...no uvidím jak to bude u mě

abrcetle to máš v pohodě tu váhu 😉 , to bych ani neřešila...váha mimíska, plodovka, zvětšený objem krve...taky se ukládají tuky ke kojení...buď v klidu 😵

ahoj tehulky tak ja mam zatial naviac 12kg 😒 no len dufam ze uz vela nenaberiem co myslite je to vela uz alebo ako??

minulý týden jsem v 31tt měla +9..tak uvidíme, jak to půjde dál

mar26:taky jsem čekala,že tam nechám víc,ale hold asi to mám v genech 😢

Babulko ale vsak cakas dvojicky. Ja si myslim, ze je to uplne v poriadku.