Ako spomaliť priberanie v těhotenstve?

kati, u mna tak isto. v tom 30tt tiez budem mat asi tak. a to som chcela za tehu pribrat max 12kg 😖 . no ale sak hadam potom zhodime.

adi, aj ja som mala ambíciu tých 12 - 13kg... ale bude z toho podľa mňa okolo 18 😀

no ja som zvedava, na kolkych skoncim.

ahojky, tak se také přidám. Já jsem ve 23tt a zatím 4 kila nahoře a to moc nejím ba naopak méně jak když jsem nebyla těhu. Večer skoro vůbec jen zeleninku a ovoce a nějak to stále stoupá. Jsem malá, tak už si přijdu nějaká moc oplácaná a to asi určitě ještě není konec.

melory, toto presne i ja zartom vravim, ze kedy sa tak blaznivo vyburim v jedeni, ked nie v tehu 😀 😝

Marinka, uz mam +4kg 😀 zacinala som z 55kg/169cm teraz mam 59kg...Osobne si myslim, ze tie co cakaju chlapceka priberu o nieco viac ako tie co cakaju dievcatko...ale je to samozrejme VELMI INDIVIDUALNE... 😉

ROMCA, neboj +4kg v 23.tyzdni su super!! 😀 😀 je to vsetko viac menej v brusku, placenta, nahromadena voda v tele...nerob si ziadne starosti... su niektore ktore maju v tvojom tt aj 10-12kg hore.... 😉

Já jsem na tom taky tak. Jsem 24tt a mám nahoru necelý 4kilča.Ale docela mě trápí vyprazdňování,takže kdoví kolik mám navrch doopravdy.

Holka, přesně jak říka Katika1. Myslím, že kolem toho 20tt je to takový zlom..Aspon u mě. Do té doby jsem jedla jen jako vrabec,samé ovoce a zeleninku a do toho 20 tydne se mi ty chutě úplně změnily...tělo si vyžaduje daleko víc a výživnější jídlo...

zuzannas, to je pravda s tím chlapečkem, ale já čekám holčičku a máme zatím skoro stejně, já ty 4 kila během tohoto týdne taky dám 🙂

nooo presne je to individualne..mne kazdy vravel ze prve mesiace schudnem..ja naopak..pibrala som.. 😀 😀 ..doteraz som pribrala 9kg a to este nie je koniec.. 😅 😅 tak uvidime..

caute, hlasim +11 kg, som zvedava, kolko este naberiem, kedze sa mi asi pred tyzdnom citelne zvysil apetit 🙂

Ahojík, tak taky přispívám, aby se vám ulevilo.36tt a 24 kilo nahoře 😝

smoulinda, Ty si ale musela byt pred tehotenstvom poradne hubena,hm? Ja som mala uz predtym nejakych par kg navyse, takze zhadzovat sa chystam potom pomaly viac ako naberiem ☹

dobromila jj, měla jsem 50 kilo 😝 a zase je mít budu a běda jak ne 😀 😅 😀

no vidis, tak to preto, ja keby som nabrala 20 kg, tak by ma uz nohy neuniesli, aj teraz maju niekedy problem,kedze vazim uz 72kg 😀

HMMM, to vam je hej ked tak malo priberate ja som v 25tt a mam skoro 15navyše 😢 a to sa stravujem docela zdravo, zboznujem ovocie a zeleninu, zo sladkeho len zmrzlinu a to nie casto, po siestej vecer mi uz ani nechuti takze ma dost mrzi ze mi ta vaha tak leti hore a ani sa nemusim prejedať.. ale zase necitim sa az tak zle, v podstate tych 15az tak necitim i ked vyzeram ako gulicka kedze som dost nizka

Ahojky děvčata.Podělím se také o svůj příspěvek.Jsem v 22.týdnu a už mám 9 kg nahoře"pomoc".Prvních 7 kg jsem přibrala během měsíce a půl,protože jsem přestala kouřit a kg šla rychle nahoru.U prvního syna jsem měla 22 kg a to jsem byla jak koule.Docela se bojím,že teď to bude horší. ☹ U prvního syna jsem měla císař a to se pěkně těžce potom hubne.

Ahojte.Ja som v 29tyzdni a ledva 4kg, hruza

Ahojte, taky se přidám. Zatím jsem na začátku a přibrala jsem 2kg, jsem moc zvědavá kolik přiberu celkem, často cvičím tak snad to pak půjde líp dolů 😉

ja som v 12 tt mala -3 kilá.....

no ahojte baby, pridam sa aj ja ale ked vam tu napisem kolko som pribrala ja tak neuverite, vy len take kilecka a na mna sa to akosi moc lepi, pred tehu som mala 53kg/170cm a teraz v 27tt mam uz 74kg, tak tomu hovorim pekny prirastok na vahe 21kg, no strasne dufam ze sa mi to teraz trosku spomali, aj ked ludia hovoria ze to mam len v brusku, ale ja to citim vsade, este aj usi mi tusim pribrali 😀

ja mam stejny problem jako tribitka, taky mam o 3 az 4 kila min nez pred tehu a to uz nevolnosti prestaly....myslite ze je to ok a ze zacnu zachvilku pribirat?

Ahoj holky,já jsem přibrala necelá 2kg,jinak jsem holka krev a mlíko,je mi to divné 😲

Jankax, ja si myslim, ze ked ti uz nie je zle, a zacnes trosku viacej papat, tak pomaly sa na teba nieco prilepi. ALe urcite sa snaz spapat aspon nieco, aby malo babatko vsetky potrebne ziviny 😉
Ja uz pomaly koncim, a mam 14kg hore. Je pravda, ze na zaciatku sa to lepilo strasne rychlo, lebo som prestala fajcit a vobec mi nebolo zle. Teraz asi pred 2 mesiacmi sa to nejako upravilo a v podstate mi rastie uz len brusko, aj ked ho mam uz ako balonik 😅

Ahojky, já jsem nabrala zatím 12kg. Ze začátku jsem i něco zhubla, zvracela jsem do 19 tt. Teď poslední 4 týdny to jde nějak rychle. Už by se to mohlo zastavit, nechci pak složitě shazovat kila.

Ja se snazim jist normalne tak uvidim, asi je to u kazdeho individualni ze jo? Jako vsechno v tehu.... 😀
Jeste si nakonec budu ke konci stezovat, ze jsem pribrala moc 😀

jankax,

ja som v 21.tyzdni.....a na zaciatku tehu som mala 55kg, schudla som dve kila, cize na 53...potom som zatial pribrala len 1 kg......minuly tyzden to uz bolo dalsie 1kg....len vcera ma chytila migrena s vracanim(raz do mesiaca), takze zas som to jedno kilo schudla.....takze teraz mam 54kg... :O))

lyzenka - tak to jsme na tom kilove tak stejne 🙂 Tak nevesim hlavu, hlavne kdyz bude mimco v poradku, to ze nepribiram mi ani tak samo o sobe nevadi 😉 hlavne jsem se bala kvuli mimu aby nejak nestradalo 😵