♥Augustové miláčiky 2010♥

@jankasramka neveriiiiiiiiiiim..ale kufor moj neprekonaš 😀 112cm 😅

ako pozeram v tabulke mame aj modelku vladku.....no aspon mame daky vzor....

@akika722 ja mam pas 91 a lodny kufor cislo 104.....lenze ja nemam vobec boky-ja som ritnata nikdy nebola...

ale mozem ta ubezpecit ze mexicanom by si sa pacila- oni maju radi velke "zadnosti" 😀 ja by som tiez radsej brala tuk na ritke ako na bruchu.... 😉

ozaj skusila si tu travu (henu)? 😀

@akika722 dakujem, si zlata, poznam dobreho fotografa v MI, fotil nam svadbu, je ale stale busy

@jankasramka idem do mexika? 😀 ja mam všetko velke 😢
zajtra by som chcela skusiť...takže bez igelitu?a možem nechať aj hodku a hlave?aaaaaa ked sa od toho dačo pofarby ide to vyprať?

@seagull2404 foti aj deti?mm robi v mi
@jankasramka aaaaaaaaaaa ako dlho drži?vymyva sa?vydrži aspoň mesiac na hlave?

@akika722 ja si to davam bez igelitu- len si dam na ramena tmavy uterak...

inak tazko povedat ze ci sa vyperie a kolko vydrzi lebo kazda hena je trosku ina. napr na slovensku som mala taku kde to bolo skoro jak trava alebo piliny, v spanielsku to boli este vecsie kusky a tu v mexiku je to pomlete uplne na prasok.
tato mexicka mne chyta na vlasy uplne najlepsie- vydrzi najdlhsie (davam to raz za mesiac) a navyse sa lahko vyperie aj z oblecenia a nefarbi mi pokozku hlavy....
ale ciernu som nikdy nepouzila a navyse sa mi zda ze ty mas aj pevnejsie vlasy takze neviem ti povedat kolko ti vydrzi. byvaju aj sampony na vlasy s obsahom henny a tie udrziavaju farebny efekt ale vazne neviem znacky, ja to moc nepouzivam...ja radsej ked mi chyba odtien (lebo to bledne trosku na slnku) tak si urobim taku redsiu-a dam si po 2 tyzdnoch na hlavu len na dakych 5-10min a je to.

som zvedava ako ti to chyti. daj si foto pred a po. drzim palce nech si spokojna...

@jankasramka ta skusim zajtra.ak sa bude dať...ked chytim sačik tak akoby to bol jemny prašok

Čaute, popísali ste riadne, som len preletela očami. Bola som zvedavá na
@jankasramka ale vidím, že sa ešte musí snažiť ďalej. Akurát je to možno aj lepšie pre teba, veď si mala bruško rezané.
@alure som pozerala to bmi napísali mi tam potešujúcu vec: "Váš obvod pása začína byť neprehliadnuteľný. Už ho nezamaskujete voľným oblečením. Kilá navyše, ktoré máte sú pre vaše zdravie už nebezpečné. Opasok vám odkazuje: čím skôr začnete chudnúť, tým lepšie spravíte. Rázne zmeňte svoje stravovanie a začnite športovať."

@akika722 😀 😀 som si ťa predstavila zo svokrovcami jankysramky, oni sú nízki 😀

@liba78 😀 😀 😀 😀 😀 😀 že aky mamut pri nich? 😀 😀 😀 alure ma myslim na vyške o 2cm viac ona ma myslim 180cm

@akika722 moja kamoška má 181 cm, pri mexičanoch by vyzerala moooc divne 😀

@liba78 😀 😀 😀 😀 aspoň by tam vynikla

@liba78 :D
ako sa robi to BMI? mas na to nejaku stranku kde si si to robila?
mne to vypise asi nieco podobne...teda asi aj horsie 😅

@akika722 len či by to chcela 😅 aby na ňu neliezli mexičania jak na eiffelovku 😝

@jankasramka http://www.chudnutie-ako.sk/bmi/index.php to dávala alure link

@liba78 ved ja mam 166 a myslim ze tu som celkom vysoka 😎
mm ma 168,ajked...podla mna si vymysla len aby nevyzeral ze je rovnako vysoky ako ja...mne pri nom podpetky nehrozia.... 😀

@jankasramka no schválne skopči čo napísali 😉

@jankasramka aspoň sa ti nezlomia, tie podpetky 😀

@seagull2404 pekne fotky naozaj

@liba78 uf, tak uz to mam. ze tuk v tele 25%
a BMI 25,7- dost zle teda...uf....

@liba78 Bude vhodné, ak veĺmi mierne upravíte svoje návyky. Mierna redukčná diéta by vám mohla pomôcť, ale chudnite len veľmi pozvoľna. Nie viac, ako 2 kilá za mesiac. Mali by ste začas celkom systematicky jesť a to v piatich dávkach denne.

tak to chcem asi vela ked som sa rozhodla zhodit za 2 tyzdne 5kg...

dobru noc...som k.o na dnes

@jankasramka počkaj, poteš sa a prehoď to na chlapa. Hned budeš ma všetko ok, kua ešte aj pás by mohol ostať 84 😒 😀

@akika722 dobrú, aj ja pôjdem, už sa mi zíva 😔

dobru nocku, som vas docitala a teraz idem do postele, caka nas dnesna noc, dufam, ze maly nezacne hodinovu stafetu do rana... a milaciky nech sa vyspinkaju do ruzova🙂

@akika722 myslim, ze ani, lebo nam to ponukal, ale urcite sa treba ozvat skoro, je to Foldy, nepoznas?

@danulienka35 🙂

dobre ranko, tak ja som sa obavala, ze rano vstaneme uz pred piatou, ked tak skoro vecer zaspala a nam sa normalne podarilo zaspaaaat 😀 vstali sme nieco po pol osmej 😎 takze Karinka spala dokopy viac ako dvanast hodin, v noci bola sice hore 3krat na papanie... no, takze cez den asi vela nepospime, ked si tolko dala v noci 😅

dobre ranko, tak ja som sa obavala, ze rano vstaneme uz pred piatou, ked tak skoro vecer zaspala a nam sa normalne podarilo zaspaaaat 😀 vstali sme nieco po pol osmej 😎 takze Karinka spala dokopy viac ako dvanast hodin, v noci bola sice hore 3krat na papanie... no, takze cez den asi vela nepospime, ked si tolko dala v noci 😅