Baby tak ma napadlo ze tu mame sice vela tem ohladom Bratislavi ale nemame taku celomestsku.... predsa len sa mi vzdy nechce prispievat do kazdej Ba temy tak dufam, ze moj napad nevyde na zmar a popiseme vela stran a dufam,ze nam to admini dovolia 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
nie KJ... ale kcal, 1 KJ je 4,2 kcal... kili ty jes ale strasne mala... alebo dost zeleniny a takych lahkych potravin?
tak je to 833kcl asi
ja jem ráno bagetu s maslom a čo je, niekedy len maslo alebo tuniaka, šalát, reťkovky, rajčinu. cez deň také 2 banány, jablká, jahody a večer uhorku a rajčinu, alebo len polku uhorky, karelábu, proste čo je. k tomu niekedy mäso, keď sa mi chce robiť, ale často som na to lenivá. a poslednú dobu ani nevečeriam, lebo... No a cez deň ešte takých 20g čokolády. dnes tuším 40g. Ale často denne zhreším kofolou 🙂
teda ráno polku 150g bagety, t.j. 75g 🙂
a viem, mala by som jesť viac, ale akosi sa mi nechce 😅
no ono da sa tak jest, ale vydrzis tak stale?... lebo ked zacnes zvysovat napr. v zime davku, ked sa budes doma nudit, tak je mozne ze si telo zacne rychlejsie vytvarat zasoby, nie? ze vlastne nebudes uz mat z coho uberat... 😒
ale ked ti to tak vyhovuje, tak je to v pohode, ty poznas svoje telo, ako na co reaguje 😉
no práve mám teraz pocit, že takto vydržím. lebo fakt sa nesnažím nejesť, skôr sa mi nechce jesť. a nudím sa aj tak a nič 😅
tak to je potom dobre 😎
idem uz do sprchy a do hajan... pri chudnuti je dobre vela spat... ale to sa nejako nedari... aj tak chodim spavat az o nejakej 2 ... a to mala vstava o pol 8 🙄 ale zatial to zvladam 😀
Drzim palce v chudnuti vsetkym babule.... uz by sme mali spravit to stretko, nech sa mozme pochvalit aj v reale 😀
no, len aby som potom nezmysla 😀
ale do toho je ešte ďalekooooo, tak to ma bude trápiť až potom 😀
stretko berieeem 😀
aj počasie sa už má tušim vylepšiť.
tak dobrú, aj ja už idem
Dobruuuu noc 😎
ssissi; vcera som vas necitala, tak est ek tym jahodovym poliam, oplati sa zmenit forinty a tymi platit, je to vyhodnejsie.. a pas si radsej vybavv alebo dajk zapisat malu do manzelovho.. U nas je to s pasom ako u teba, moj skoncil platnost a aj tak uz bol neplatny kvoli zmene priezviska, deti ma v pase manzel. JA nemam vodicak, tak mi je to aj tak jedno, lebo ked ideme za hranice, tak vsetci.. ale sice do hainburgu chodi mhd, tak by sa uz mozno aj mne novy pas zisiel 🙂
sissi: vy uz mate odstavku teplej vod? my az od 8.6.
guga; ja som na zaciatku sedem "na chvilu" zavrela oci, takze som nakoniec nevidela nic.. zapnem si to na nete pri najblizsom zehleni 🙂))
kili: a ja som tvoju foto nestihla :(
ena, si tu? môžem pridať 🙂
kili: tak davaj 🙂)
tak idem 🙂
už je
ahojte,
dnes som uplne off, migréna ☹ ☹ .
ena, a načo pas do hainburgu? Tam stačí OP, nie?
Naša malá nechodí nikam bez nás, ale aj tak jej dám urobiť vlastný pas, do mužovho už by nebolo kam zapísať - potrebuje nový, a môj neplatný, tak nebudem robiť nám dvom pasy za 2000,- sk spolu + doplatky za dopísanie malej, radšej malej pas samostatný za 200,-- sk a je to. Chcela som ísť dnes, ale sprostá migréna.
Ena, nemáme odstávku TEPLEJ vody, ALE VODY 😠 😒 ☹ .
Havária na verejnom potrubí, museli preto odstaviť náš dom, tak opravujú, ak pôjdeš okolo, tak uvidíš 😝 . Ale bola tu aj cisterna, tak by som si mohla pre vodu do kýblika 😝 😝 😀 , ak by to bolo nutné. Toto bolo plánované - tak som sa pripravila, ale predminulý týždeň sa to doondilo (neplánovane), tak len prišli, vypli a boli sme vyše pol dňa bez vody 😔.
Kili, ozaj, a čo hovorí na premenu polovička?
kili: tak to teda, klobuk dolu 🙂
ssissi: ved aj hainburg je za hranicami 🙂
hej, je, ale nestačí občiansky?
sissi: ale pre deti, tie treba do pasu 🙂)
sakra, decko mi vyplo počítač, prečo rastú do výšky skôr, ako dostanú rozum? 😠
ssissi, nič, ja už nemám polovičku 😉
ssissi staci ale nie pre deti 😀
ale deťom môžeš urobiť samostatné pasy, mne to tak vyjde lacnejšie. Zápis dieťata 100 + nový pas 1000. Nový pas pre dieťa 200,--
kili coooo? a co sa stalo?
petaba, rozvádzame sa. teda by sme sa, keby som konečne podala návrh. ale to už je len otázka pár dní, keď sa do toho dokopem 😅
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
1000 denne? čoho? KJ?
ja čo som si počítala, tak že zjem asi 3000, či 3500kj denne