Cviky na chrbát v posilňovni
28. nov 2025
Ahojte mojim cieľom je docieliť takýto chrbát. Vlastne aj celú postavu. Vedeli v ste mi poradiť najlepšie cvikly na chrbát v posilňovni. Ďakujem
autor
•
28. nov 2025@minenkaa
@anonym_autor zas ty čo chce mať tu ,,čiarku ‘’v strete chrbta
Pozri si TRX na YOUtube
@minenkaa nejde mi o žiadnu čiarku 😀 ale o celkový vzhľad
Ja by som povedala, ze pozri si Chillin fitness, Czilla Budinszka, mna trenuje a man taku postavu aj po dvoch detoch v 40. Ma perfektne programy na hero hero, mna trenuje uz 6 rokov
@anonym_autor zas ty čo chce mať tu ,,čiarku ‘’v strete chrbta
Pozri si TRX na YOUtube