Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

Cviky na pupočnú herniu

sofia1129
11. sep 2020

Kocky prosim poradte ake cviky treba robit na pupocnu herniu /jedna sa 2 mesacne babo ktore ma pupocnu herniu. Vraj zabera cvicenie, no nikde neviem najst o ake cviky by malo ist poradte, kludne aj videjko dakujem

katrin21
11. sep 2020

Ziadne cvicenie..praveze volakedy sa detom minca prelepila ba pupku,aby tlacila pupcek dnu..a co najmenej placu, aj z neho sa pupcek vyduje,vnutrobrusny tlak sa robi moc.

e1i
11. sep 2020

@sofia1129 my sme pri cvičení vojtovky upravili aj herniu, tým ze pri cviku dvíhala nožičky, sa jej to pekne stiahlo

Tu začni písať odpoveď...

Odošli