Popôrodná depresia - máte s tým skúsenosti?

@senticka hm... A to ta prešlo fakt len tak? Z ničoho nič? Tiež som na to myslela, že som premrhala 5 mes. ale inak to nejde...

@oliviaolivova0 tak sa dalej nelutuj a snaz sa robit najlepsie ako vies. Aj dieta to vyciti. Ja som mala potom este vacsiu depresiu z toho, aka matka som, kolkokrat som na to male babatko nahucala atd. Keby ma videli tie super dokonale matky, dali by ma hadam zavriet. Bohuzial, vtedy som to lepsie nevedela a je mi to extremne luto. Ale plakat nad tym dalej atd nema zmysel, nepomoze to v nicom akurat ta to bude viac vnutorne zozierat. Radsej treba zozbierat sily a snazit sa co najviac. A ano, mozu pomoct nejake magnezka a neviem vo, nemam s tym akusenost, pravda je vsak taka, ze aj tie deti vedia byt dobry trn v riti. Ja som to pochopila az pri druhom, ktore bolo zas ako za odmenu. Plakal, iba ked bol hladny, inak total stastne dieta, sam sa vedel zabavit, zaspaval ako nic atd. Proste diametralny rozdiel. Doteraz mam s tym starsim viac starosti ako s tym mladším. Ale uz chapem, ze to patri ktomu, kazde dieta je ine. Ale chapem, je to brutalne frustrujuce ak dieta len place, je zdrave, nevies co snim atd. Niekto je mamickovsky typ a vue ako na to hned, ja som sa yo proste musela ucit

@oliviaolivova0 áno naozaj len tak, ako prislo tak odislo, ked sa mi prestalo tvoriť mlieko. Depresiu spôsobujú hormony. A poporodnu vacsinou tie, ktore sa tvoria v tele prave tým mlieckom. Do antidepresiv som urcite nechcela ist ani nahodou, kym ti zaberu dost to trvá a nikdy nieje istota ze ti dobre sadnu hned prve, niektore mozu spravit este vacsiu skodu ak telu proste nepasujú. Tak som to teda riesila takto ako som pisala vyssie

@oliviaolivova0 tak, ze sa vykasles na upratovanie, vam uvaris na dva dni rychle a jednoduche jedlo a jej raz dva das do hrnca a mixnes. Kasles na ostatne veci a rob co ta bavi, aj ked len pol hodinu denne. Ja ked som ho dala mm ked prisiel z prace, tak mi odlahlo a radsej som robila ine veci. A prejde, zastavis mlieko a zacina jar, to pocasie neskutocne pomaha, slnko, vzduch a uvidis, ze to prejde. Mozno este skor ako cakas. Hlavne neries nic v hlave, nespekuluj. No teraz nastastie alebo bohuzial mas pre koho zit vyrovnane a plnohodnotne. Ano, je to svinska zodpovednost, ale to dieta uz fakt teraz nema nikoho, je to tvoja sucast, ste partacky. A ked zacne lozit, chodit a bude "samostatnejsia", budes mat viac casu na seba a ine aktivity

@luccki hm....dakujem, budem si to čítať kým si to nezautomatizujem. Tak je to úžasné byť matkou, keď máš aj druhé...? Pri druhom si nemala depku?

@olino17 mne vsetci hovoria, že keď začne chodiť že ešte len vtedy uvidím 😒 ďakujem veľmi pekne za rady 😘

@senticka ďakujem, mne sa od AD polepsilo, teda neviem či od nich. Chcela by som ich čo najskôr vysadiť, ale aj sa toho bojím, že čo mi bude bez nich...

@oliviaolivova0 strasia.... Ked zacne normalne chodit, tak bude behat lietat, ale pre teba to bude lepsie, budes mat volne ruky a viac casu na ine veci. Niet zac, ozvi sa hocikedy 😉

@oliviaolivova0 kkazdym dnom, kazdou hodinou ocakavame prichod tretieho 😉 a nie, pri druhom aom nemala. Total spoko dieta. A ktomu, ze vsetci strasia ake to bude ked bude chodit atd to si vobec nevsimaj. Podla mna je sice dost tazke obdobie okolo 2 rokov, kedy uz dieta toho dost vie, ale stale nieje rozumne a vela veľa toho skusa a najma nervy rodicov. ALE cim je dieta starsie, tym je z neho väčší partak, da sa snim toh0 robit viac, samo si vie povedat co ho bavi a mozte sa venovať tomu atd... Podla mna cim je dieta starsie, tym je to lahsie. Aj ked samozrejme vzdy sa najdu chvilky kedy by si mu chcela hlavu odkrutit 😂 alr to je uplne normalne. Nevesaj hlavu 😉 to prejde

@oliviaolivova0 a ktym antidepresivam, neboj sa nicoho, su to sracky. Kludne vysad, aj keby postupne a pomalicky. Podla mna viac pomoze si to urovnat v hlave. A to vien o com hovorim, na antidepresivavh som bola, kedysi zopar pokusov o samovrazdu. Tie lieky su total chujovina, treba si skor zivot, hodnoty, zaujmy atd preusporiadat a najma, byt stastny za to co mas a nelutovat sa. Mozno to znie tvrdo, ale sama som si tym presla. A yie ad ti nepomohli v ničom, akurat ta oblbli 😉 a mala som aj extremne uzkostne stavy, to neprajem ozaj nikomu a aj to som zvladla a nie napchavanim sa liekmi ale prekonavanim vlastnych limitov. Aj ked sem tam v ozaj kritickom stave som si supla daky ukludnovak. Napr ked ma to chytilo v skole na dolezitej skuske. Tam nebolo moc casu na ine riesenia. Ale ok to je uz uplne ina debata, len na margo pomoci tychto super liecikov

@olino17 ďakujem veľmi pekne, naberam trocha optimizmu 😉

@luccki ďakujem, už aby bolo veruže dobre. Prajem ti, nech ti všetko dobre dopadne a hlavne nech ste zdravi 😘

@luccki hm... Uplne si ma sokla s tymi AD. Nechapem ako si mohla take stavy zvladnut... A ze si uplnev poho... Az dokonca cakas 3.dieta 😮 ja som sa spoliehala na AD ze vsetko sa vdaka nim napravi same.... Mne sa zda ze som totalne neschopna... A to vo vsetkom ale hlavne voci malej.... Zda sa mi to prilis tazke byt matkou....

@oliviaolivova0 no ono je to vsetko v tvojej hlave ako si nastavis. Ak tam nenastane zmena, ani ad nepomozu. Akoze ano, chapem ze nedostatok serotoninu atd ale to je podla mojej skúsenosti takmer zanedbatelna cast problemu. Napr mala som aj problemy s alkoholom a miesala som do toho lieky a este ktomu tieto vselijake antidepresiva, ukludnovaky atd, aj ma mama dovliekla do toho centra protidrogoveho aj ked som sa porozpravala s tym doktorom mi povedaln, ze ked mam na to taky nazor aky mam (ze sa chcem dostat do stadia si vediet dat iba 2 piva a nie 10-15 na posedenie a nemat do konca zivota v hlave ako si uz nikdy nemozem dat ani jedno) tak to nema zmysel aby somntam chodila. Ani nemalo. S kludom si viem dat teraz 1-2, vobec mi to nechyba a vobec to nevyhladavam. Proste som si to v hlave urovnala. Ale to nebolo zo dna na den, bolo kopec zlyhaní, trvalo to ROKY! Uz len kazde rano co som sa zobudila s total oknom bola depresia sama o sebe. Jednak dalsie zlyhanie, po dalsie ktovie co som zas robila atd... Dolezite je sa nevzdat a mat ciel a VERIT SI. A nieje to nic na obdivovanie, je to proste zivotna cesta, kazdy ma nejaku. Ja mozem byt rada, ze.nebojujem s rakovinou, ze niesom na voziku alebo co. Potom ti taketo problemy prídu ozaj ako malichernosti a hlavne sebectvo aj voci svojmu okoliu. A byt matkou JE tazke, ale je to aj krasne a stoji to za to 💖 ja som z lekarskej rodiny, mama, otec aj sestra doktori a poviem ti, ze tie pribehy niektore, teda vacsina z nich, az to je na obdivovanie. Tie tazke osudy co maju tie chudatka deticky a co musia prezivat tie rodiny. A to nielen emocne, ale aj financne, pripadne ak je v rodine dalsie dieta, ktore vlasne trpi, ze mama je stale s tym chorym dietatom v nenocnici, niekedy su to mesiace az roky hospitalizacie! Nedajboze viac deti v rodine s postihnutím. No proste priserne. To su naozajstne problemy.

@luccki hm... skusim sa teda lepsie nastavit, aj keď neviem ako. Už som rozmýšľala nad chorými deťmi a že mám obrovské šťastie a tak, ale teraz si to neviem vážiť. Ďakujem za každé tvoje slovo 😘

@oliviaolivova0 podla mna je najlepsie to nijak nepreriesovat, nezamyslat sa nad tym, nelutovat sa zbytocne. Nemusis sa hned nastavovat resp tvarit aka si happy a vsetko zvladas a ake je to super. Snaz sa robit pre to male stvorenicko vsetko najlepsie ako vies. ALE netreba zabudat ani na svoje psychicke zdraviem napr ked maly brutal plakal a ja uz som fakt nevedela co s nim a bola som v koncoch, proste som odisla z izby, bars mu aj dvere zavrela nech to nepocujem, sla na chvilu na balkon si hlavu prevetrat alebo telku kuknut alebo cokolvek co ma trochu ukludnilo a vratila sa k malemu az potom co som nemala chut zabit seba alebo jeho. Casom sa s nim naucis lepsie komunikovat, budes akor vediet co moze mat za problem, co nan najlepsie funguje na uspavanie, papanie atd.. A zas ja tiež neviem vzdy co odomna dieta chce alebo co mu je alebo ako reagovať na niktore druhy spravania... Snazim sa aj citat knizky. Zatial podla. Mna najlepsia aj ked som ju este nedocitala celu je moje vymodlene dieta ma privadza do zufalstva 2 (pre 5 - 10r deti). Jednotku (verziu pre mensie deti) som necitala, ale urcite si ju dokupim nech este využijem na mladsieho a babatkacku malu.

@luccki hm.... Kupila som si niekolko kníh lenže nemám cas citat. Opis prosim ake to je byť matkou? Čo by som mala cítiť? Je možné že ma dieťa nemá rado?

@oliviaolivova0 nemas cas alebo nemas chut? Dieta vobec nespi? Ake je to byt matkou? To sama predsa vies. Treba sa on starat 😂 a potom ta odmeni usmevom. citis k nemu nenavist alebo nic? Dieta to citi, podla mna len zrkadli teba. To je na dlho, o com sa da rozpravat a ja nie som psycholog, navyse si pisala, ze ku nejakemu chodis. Ja ti viem povedat hlavne svoju skusenost. A pocity. Ale tie nema kazdy rovnake. Takisto ani povahu ako aj kazde dieta ma svoju povahu. Preto je podla mna uplne mimo ak tie super matky porovnavaju kazdeho so sebou a ich dietatom, pritom nevedia nic o tej druhej situacii. A potom tie druhe sa citia ako nejake zle.matky. Preto si myslim, ze ak budes robit pre dieta co vies a ako najlepsie v danej chvili vies, si tiez super matka. A zvysok pride. Btw ak mas problem v komunikacii s dietatom (myslíš si, ze ta nema rado, potom si ty demotivovana) tak by som zacala ako prvé toto riesit. Mozno skor s detskym psychologom aby ta naucil komunikaciu. Alebo tie knizky... Ja som sa sice nezmenila zo dna na den a najma stale mam na com pracovat a teda hodne, ale aspon mi to otvorilo oci trochu, ze nie len to dieta je zle, ale co tym chce vlasne povedat, ako sa k nemh zachovať, ze ku kazdemu dietatu treba veeeeela veeeeela trpezlivosti...

@luccki nic necitim a to ku všetkým...dobre pocity ma proste opustili... Keď spi tak upratujem, periem alebo varim... Prespi nastastie celu noc tak cez den vela nenaspi... Ja neviem ake to je byť matkou, toby mali byť dobré pocity a nie takéto... keby to bolo takéto tak by ľudia nemali viac ako 1 dieťa. Necítim šťastie radosť a nemám na to dôvod....s babatkom sa snažím komunikovať stale jej rozpravam spievam usmievam sa na nu, ale ona sa malokedy usmieva a "nerozprava" skoro vobec... Je hrozne ťažké ju zaujať, hračky ju moc nebavua, len 1 knižka a rozosmiať ju je takmer nemožné....

@oliviaolivova0 ja som trpela popôrodnou depresiou. Viem sa vžiť do situácie. Mala som pocit, že synovi bude lepšie bez mamy, že k ničomu nie som dobrá, že všetci okolo mi len hovoria samé hlúposti. Vôbec som sa netešila z materstva, zdalo sa mi že je to ťarcha - bremeno, samé povinnosti a radosť žiadna. Mala som 36 rokov, prvé zdravé dieťa, po 13 rokoch manželstva. Manžel bol zo mňa na nervy, skoro násilím na dostal ku gynekologičke a odstavili mi kojenie. Nasadili mi lieky od psychiatra. Cítila som sa ako odpad. Manžel ma vždy kontroloval, nechcel ma nechať s malým, bál sa. S odstupom času to všetko chápem. Už nikdy by som to nechcela zažiť. Prešlo to asi po roku od pôrodu. Teraz má Jurko 10 rokov a neviem si predstaviť, žeby nemal mamu. To obdobie by som chcela vymazať zo svojho života, ale neviem, čo to spôsobovalo. Je mi ľúto, že som sa ukrátila o pekné chvíľky s malým. Najviac ľutujem tie oblbováky, ktoré som zbytočne brala. Tie ma zničili, pribrala som viac ako po pôrode. Ver mi, dieťa Ťa potrebuje teraz, ked pôjdeš do práce budeš chcieť byť s ním.... a ten čas ked je babatko malé je najkrašie a nikdy už nebude, nevráti sa. Ked som nastúpila do práce po dva a pol rokoch sa všetko zmenilo k lepšiemu, malý bol v škôlke. ja medzi ľudmi a nestíhala som už riešiť blbosti. Teraz mam 47 rokov, Vš vzdelanie, pracujem v banke a keby sa dal vrátiť čas, chcela by som aby bol synčel malý a zopakovať si to všetko, ale tak ako to má byť, s láskou a nie s depresiou. Všetko je v hlave. Najviac čo mi je ľúto, že synček je trošku ADHD hyperaktívne a ja si pripisujem vinu, že je to kvôli vtedajšiumu obdobiu blbému, najhoršiemu v mojom živote. Ak niečo potrebuješ, napíš, určite pomôžem s radou. Erika

@oliviaolivova0 dieta ti prespi celu noc, poobede sa stara manzel, co ty vlastne este chces? Aky pocit hladas? Mala som dvojicky - grckali, robila som vsetko mozne preto, aby som mala mlieko a oni to len tak vyvratili, ako vodu zadarmo, prala som 3 x denne, starsieho nosila do skolky, pre jeho radost som kupila na jar kačice - krmit 6x denne, este záhradka- sadenie, zavaranie. Nemala som čas jesť ani spať ani brať AD (minule som si myslela, ze pises o vitaminoch), alebo vysedavat u psychologa. Máš sa výborne, času a času, a ešte čakás eufóriu, za to ze si matka. 🙂

@oliviaolivova0 teraz sa Ti zdá, že je všetko ťažké, že všetci zvládajú iba ty nie.Prejde to tiež beriem lieky.Ono je to nová situácia zodpovednosť za dieťa byť stále v strehu a nie každý to zvláda, tak ako si myslel.

@oliviaolivova0 presne viem o čom hovoríš. Ako by som čítala o sebe. Tiež sa mala nechcela prisať. Riešili nás asi 3 laktacne sestry a nič. Mala som pocit, že zlyhávam ako matka ako žena, že má mala odmieta.

@oliviaolivova0 zas necakaj vnutorne ohňostroje od rana do vecera. Vacsinoi je to "otrava". Ja by som tiez chcela vstat sama od seba alebo aspon na budik a nie ze mi 2 deti skacu po hlave a pritom vytrhavaju vlasy, rucia do usi a kvikaju nech vstavam. Potom vstanem, ziadna kava, ci umyt zuby, mrncia ze su extremne hladne, ale skoro nic nezjedia. Spravim si kavu a kym si ju stihnem vypit oni uz chcu tiez napenene kakao, ktore kym im spravim, mam studenu kavu a oni ochvilu rozliate kakao. Mrncia ze chcu telku. Zapnem, nech mozem ist v klude na wc. Ale len sa tam zavriem, bud : zacnu si robit zle/ idu do spajze vytahovat cokolady/ vyklopavat mi na dvere o 106. Ok, tak kadenie asi zasa nic. Potom ich nahanat prezliect sa, zuby poumyvat, pri vsetkom kladu odpor alebo si robia zle navzajom. A proste mozem pokračovať do vecera. ALE uz si si raz vybrala mat dieta, tak ci za ti to paci alebo nie, musis sa on postarat. Ono za to nemoze, ze to nieje to, co si cakala. Proste prestan cakat na to, ze sa to zrazu zmeni a z materskej dovolenky bude len dovolenka. Starsi bol ozaj narocne babatko, hracku si sam nechytil, len si lezal a musela som mu hrkat nad hlavou cely den, inak mrncal, ked zacal lozit chodit, vsetko len nicil.. Knizka hi nebavila ziadna, to len rozhryzol alebo dotrhal. A to myslim tie pevne, nie velkacske z papiera. Unaveny, ale nespal a rucal. Hladny, ale nejedol a rucal. A este aj vecer kednuz si chces trochu oddychnut a venovat sa manzelobi alebo sebe alebo proste aspon v tichosti kukat do blba sme ho museli denne uspavat hodinu az dve. Az dokym nechodil do skolky, este vtedy sme ho museli uspavat. Ale tak co s nim no... Prezili sme dako...

@jurkom ďakujem veľmi pekne... Tak hovoríš, že AD by som nemala brat? Nepomohli,nezabrali?Tiež ma to mrzí, už som premrhala 5 mesiacov jej života... ale neviem s tym nic urobit... keby si bola zas v tom case, co by si urobila? Ako mam ovplyvniť myslienky a city? 😥

@loliki odkial to máš, ze sa o dieta stara manzel, keď príde z práce? Ano, chcela by som byť šťastná ako predtým a chcela by som, aby aj babatko bolo šťastné, no neviem to ovplyvniť, neviem ako to urobiť aby som bola ako predtým... Nerozpravam o svojich pocitoch, komunikujem, varim, upratujem ale manzel vidi ze toto nie som ja. Splnili sa mi vsetky sny a co z toho? Nic.... nie som stastna.

@eliska13 ďakujem a je ti lepsie vdaka liekom? Ako dlho sa trapis?

@bodka33 čo ti pomohlo?

@luccki nechapem, ze ste sa dali na druhe dieta... 😮 musi v tom byt aj nieco dobre...