Ako byť trpezlivé pri čakaní na // časť 6.
Tak Vás srdečne vííííítaaaam v 6.časti a dúfam,zže tento rok bude pre všetkýýýých plodnýýýýýý 😀 😀 😀 😀 😀
urcite nebudem uz vecer vyzierat chladnicku a budem jest zeleinove salaty a ovocie a nie same chujoviny 🙄
a budem pit vodu,lebo ja sa stale nadajam nejakymi sladkymi 😅
a asi zacnem cvicit.....alelen trochu 😅
my mame v pivnici beziaci pas,stacionarny bicykel,stepper a lavicku na brusaky....tak uz sa len rozhybat a donutit k tomu 🙄 🙄 🙄 🙄
ninus no peeekne ste silvestrovali 😅
mne to skoro hrozilo tiez, ale kedze nasa fifi nam zmenila plany, to nas tak prebralo, ze sme si strngali vsetci traja 😀
julis, tak budeme virtualne cvicit spolu...a vodu pit 😉
jeeeeeeej pipi,no srandovna musela byt ta vasa erdegbabka 😀 😵
lumi ty vazis ako ja 😉 tak ideme na to vsetky spolu 😀
ja som si emala s kym strngat 🙄 ☹
ja som len bola na terase,zapalila som si a kukala na ohnostroje a chodila stale maleho kontrolovat ci sa nezobudil
tAK podme na to chudnutie spolu, aspoň sa tu večer nebude zrať, ale piť voda
no julis, nevies si predstavit 😅 trsala tu na akukolvek hudbu...ked superstaristi spievali... 😀 😀 😀 😀
a potom len žiži a bam bam to ju zaujimalo 😀 a absolutne sa toho rachotu nebala...to som sa divila 😨 😅
pipi aj ty uz chudnešššš?
ninuššššššš 😀 😀 😀
no ja od pondelka idem na aquaerobik, tak aspon tie kolaciky co som napchala vypohybujem 😉
pipi a nebala sa tych delobuchov?
nevsimli ste si, ze ja chudnem stale 😅 😀 😀 😀 😀 😀
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 ja cely zivot pipi
absolutne sa nebala 😒 som ju mala najprv na rukach pri okne a len tym malym prstikom ukatovala ze TAM TAM BAM BAM ŽIŽI 😅 😀 😀 a potom uz z obyvky sama chodila do kuchyne k oknu a len kukuckovala do hora 😀
idete von s malou ked sa zobudi?
jul ja pijem len nesladené veci, za to si doplním sladkosťami. 😝 Bez nich neviem byť, to bude najväčší moj problém. Tie šalatiky by som jedla, keby mi to niekto nachystal, ale keď pri dvojkách nestíham niekedy a zjem rýchlo čo máme práve. Ja by som chcela hlavne znížiť dávky a jesť pravidelne každé dve hodiny-ale málo. Neviem sa obmedziť len na samé zdravé veci. A s tým športovaním, muž beháva, tak by som chcela s ním, aj keď beh nie je zrovna moja obľúbená disciplína, ale máme park hneď vedľa, tak by to bolo ideálne. Hlavne že by som nešla sama. A práve si sťahujem Zumbu z netu, to sa mi veľmi páči a to by som mohla hocikedy aj doma praktizovať. A ešte jedna vec-poradila mi to kamoška, za týždeň tak schudla vraj 2,5 kg- 10 minut denne skákať so spojenými nohami ako na švihadle-používajú to vraj boxery, keď potrebujú rýchlo zhodiť. Ona vraj tak skáče aj pri varení, alebo keď niečo doma robí-tak skáče po byte. 😀
Nooooo a už len sa zaprieť a vydržať! 😝
pipuška ahooooj! 😉
ale ja to s tým chudnutím myslím vážne
no V uz zahlasil, ze rodinna novorocna vychadzka musi byt 😎
som najprv oponovala, ze mam robotu...( rozpravku som si chcela kuknut 😅 ) ale napokon som privolila 😖 😀 😀
aj ja ninus, neboooj, ved uz vypadam jak skrina 🙄
My sme išli zapáliť prskavky aspoň v okne, nooo kupované v LIDL, viete si predstaviť ako asi horeli-najskor vobec a potom stokrát zhasli. 😝 Nakoniec muž zapálil všetky naraz a to už neprskali ale plameň vyšlahol! 😀 😀
takze pri vareni budeme skakat a potom odkvacneme a len vodu budeme pit 😀 😀 😀 😀 😀
no u nás už tati bol so Zojkou na rannej prechádzke a teraz za chvíľku ideme k našim, ale ja by som tak spala, ale musím
pipka už sme dve skrine, možeme začať zariadovať nejakú izbu spolu. 😀 😀
pipi vieš ako vám závidím tú vychádzku? Krpsi nesmu ísť von, to je des s nimi, su strašne umrnčaní. 😖
lumi 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 made in LIDL 😀 😅
pipka sprááávne, len nesmieme skákať a piť vodu naraz. 😀
no to verim lumi 😒
ale je pekne, tak sa aj rada prejdem 😉 Cisarovho pekara si kuknem na DVD 😀 😅
pipi nadýchaj sa za mňa čerstvého vdzuchu, som nebola vonku od utorka. 😒
no presne lumi 😅 😀
ja som natlacila este teraz kapustnicku naobed, tak ju musim vypohybovat 😎 ideme pesi na hrad a naspat
lumi, vykonam 😉
ja som akurat vcera nebola, to ju vzal V, ale inak som vonku bola denne aj 2x 🙂
cafet, my sa pripajame k novorocnym prianiam a vsetko naj vsetkym 😎
nasa slecna s nami veru oslavovala o106 😅 ta hadam zaspala aj neskor ako my 😅 😀 este do tristvrte na jednu kukala ohnostroje z okna a pred jednou sme uz pozhasinali a isli si lahnut...a ona este stale zliezala z postele a chodila do kuchyne kukat na žiži 😅 😀 😀 😀 no ja aj V sme uz zalamovali aj napriek este obcasnemu rachotu...a ani neviem, kedy vliezla az ku mne pod perinu a na mojom bruchu zaspala 😝 😅
...to bola noc 😝 a rano o osmej bola cula ako rybka 😨 😀 nastastie sa jej ujal V a ja som pohajala do desiatej. No o dvanastej zalomila v sekunde jak stolverka 😎