Ockovia z Prievidze a okolia

pasko.... tak do mrtva zase nie, ale spolocensky sa unavit je niekedy dobre 🙂

to je neuveritelne aky si ty jedak 😀

ja to riesim az do mrtva 😎 potom sa liecim dva dni nech viem preco nepijem kvoli pocitu na druhy den ale viem sa aj spolocensky unavit v dobrej partii 😝 😀 😎

auto je fajn.. uvidime ake to bude ked ho budeme mat. Kazdy hovori, ze potom ani to smeti bez auta nevyhodim 😀, ale to by mi julova dala, keby som bol pohodlny

no pasko ved je to aj na mne vidiet,

petku ale niekedy sa postasti 😝

je to tak ja som spohodlnel ako kon

ved aj sem trocha poslite ked napeciet 😉 😀

petki ked je auto ver tomu ze si na to tak zvyknes ze ani 200 metrou do obchodu bez enho nepojdes a potom sa budes zamyslat ze ci je to normalne 😀

ale ved ti si hotovy sportovec hahaha vsak som videl aj trojuholnik.sice bol obrateny naopak ale to nevadi 😎 keby si uderil tak by som nechcel byt na druhej strane

prave kika dopiekla babovku tu vcerajsiu sme uz zhltli 😉 tak sa rozhodla este pre druhu

petku my by sme aj poslali ale keby to dorazilo asi by to uz nebolo jedle, ale ked dobehnete osobne napecieme cerstvu 😉

pasko 😀 😀 ved ja sa pokusim ho obratit 😀 do spravnej polohy len to chce cas 😀

kiko je super kuchar aspon kika ho velmi chvalila ja si viem spravit aj caj

kiko, no uvidime.. ale rozpocet nepusti, tak som si isty, ze ta pohodlnost tak skoro nebude... vidim to na vlastnom brachovi- peniaze ma a ked ide cvicit, tak ide autom necelu minutku

kiko ak budem doma tak ti s tym pomozem aj ja uz zacnem zachvilu driapat 😝

pasko to by bolo fajn to by som sa urcite pridal ved vies treba prekonat lenivost 😝

petku to som si aj ja hovoril ale nedodrzal som bol som moc pohodlny 😝

kiko... to by sme nai nezistili, ci by bolo alebo nebolo jedle... postarky by to pojedli 😀

pani, nebodaj sa budete snazit cvicit ??? ja sa o to pokusam, ale skoda, ze len 😒 😀

pasko ma s tym skusenosti a mne treba prekonat lenivost ja sa na to chystam uz tiez peknu dobu len nie a nie zacat

petku mate take postarky papkacky

ja som aktivne cvicil tri roky aj som dobre vyzeral taka samochvala 😎

Ja som aj zacal, ale potom som si dal nejaku tu pauzu...
Aj som si prefotil nejake tie cviky, tak zo 100 stran, ale akosi to zapadlo prachom a teraz sa tym bojim pohnut, aby som prachom nezamoril byt 😀 😀 😀

kiko.. no Ja neviem, ale urcite je dobra a ta vona, kto by jej odolal

petku ved to len uz je aj dost hodin na take dobroty 😀

tie cviky ktore ti funguju nezabudnes a nove sa naucis mne slapali len zakladne cviky ale v tazkych vahach a formoval som sa do krasy 😀 som mal kedysi 45 cm biceps bez nejakych svinstiev cisty ako lalia 😎

😕 pasko sak to je dost 😕

vsak ja viem arnold v naj forme mal nejakych 52 cm tak som ho dobiehal 😀 pani bratia ja sa lucim za chvilu paska nastupuje ahojte 😎

pasko- ved hej... cvicil som od 18 do 25 rokov. Doma mam vsetko na cvicenie hornej casti a nohy skor rozne druhy drepov. Akosi mi na to nezostava cas / rodicia su trocha dalej /a do posilovne sa neoplati... 100 Sk hodina 😕 ☹ 😠
cvicim brusne svalstvo, teraz som sa dobre najedol 😀

45 cm.... moje stehno 😀

petku zacni papat ja cvicim podobne brusne svalstvo ako ty prave sme dojedli pizu

tak sa Ja lucim a snad sa mi podari nieco napisat cez vikend... opat makam
dobru noc