ZUMBA - nový tanečný fitness štýl. Skúsenosti?

kvoli svalovici 🙂 kyselina mliecna 🙂

baby ako to je, to mozem hocikedy tam ist a kukat ako puk na to sialene tempo a tanecne obraty, alebo je to nejaky kurz kde sa zacina ze zaciatocnici a tak...?

baby tak ja dnes idem 😀 😀 😀 😀 drzte mi palce aby som dusu nevyplula 😅 😀 😀 vecer vam napisem ake to bolo 😎 😀 😀 😀 😀

sjuz aj mne by sa zislo pre vecnych zaciatocnikov🙂 😀

Ahojte...tak ja idem dnes na tae bo, až v stredu pôjdem na zumbu...potom napíšem ako bolo a či som tam celú hodinu neprestála 😖
Katy na dance aerobicu som nebola...viem len, že ho robí Lucia Medeková okrem iných a je super...na mňa je to ale až moc tanečné 😔

pipi kde si uz si docvicila? som zvedava 😀

ahojte baby tak musim pivedat/napisat, ze to bola riadna makacka 😅 😀 😀 😀 😀 zapotila som sa asi ako nikdy pred tym ale riadne sme si to uzivali a o tyzden ideme znovu 😀 😀 😀 😀 😀

majula diky ak je to moc tanecne tak to je potom pre mna 😉

zumba musim vyskusat tiez. len kto ma pride vykopat z domu 😅

pipi, vsak dobree 🙂
kde si bola?

no a teda to je take ze hocikedy si tam mozem prist? nie je to rozdelene na zaciatocnikov a tak? ja by som sla asi ten stvrtok do golemu k jurimu..?

bola som na vazovovej vo fitku a je to tam fajn 🙂 mam riadnu svalovicu na lytkach ale to ma neodradi a o tyzden idem znovu 😎 😎 😎 inak baby ten juri to je des 😀 😀 😀 😀 my sme sa s kamoskou strasne na nom smialy 😀 😀 😀 😀 on sa normalne celu dobu usmieval, ale nie tak normalne 😅 ked prisiel mal nahodeny american smile a normalne celu hodinu sa usmieval ako tento smajlik 😀 😀 😀 😀 😀 ked pojdete k nemu cvicit tak sa budete smiat 😀 😀 😀 ale inak je super. a rozdelene na zaciatocnikov a pokrocilych to nie je, jednoducho musite sa snazit aby ste mu stihali, sem tam sme s kamoskou boli uplne vedla ale tak aspon sme sa pobavili 😀 😀 😀 😀

mne bol tiez na zaciatku juri strasne smiesny ale uz som si zvykla 🙂

logi a ty kam chodis?

najprv som bola na vazovovej a posledne 2razy v avione, tam je tiez juri

Ahojte baby, ja chodim tiez na zumbu, uz od januara a musim si to fakt pochvalit. Je to nieco medzi latino-aerobicom. Mne sa to paci, lebo milujem tanec a latino, takze mi to uplne vyhovuje. Ja chodim do Dubravky. Viac info je na www.latiniko.sk. Myslim, ze este su aj volne miesta, aj cena je prijatelna. 🙂

Baby, tak dnes idem do Relaxxu, kto sa pridá????

tak ja mam teda doma dvd-cka, ale chcela som to skusit aj nazivo 🙂 chystam sa uz zopar mesiacov 😀
tak som dnes bola na zumbe u juriho - no a pecka 😀 predychavam este teraz ..
asi budem mat zajtra svalovicu 😀 ale nevadi, je to ozaj spica..trosku som sice obcas nestihala kroky, ale rychlo som sa do toho dostala..

aj ja som bola vcera u juriho 🙂

Aj ja a páčilo sa mi, určite idem aj v pondelok 😵 je to super, fakt odporúčam pre tie čo sa stále neodhodlali, len škoda že je to tak neskoro 😒

maji aj ja idem v pondelok 🙂 ale na tu vazovovu ty ides do relaxu?

Áno, do Relaxxu, ten mám kúsok od domu...koľko Vás bolo na tej Vazovovej? Ja som bola prekvapená, že nebolo veľa včera...myslela som, že je o to väčší záujem...ale nakoniec to je dobre, že nás tam nebolo 50 ako na Tae bo 😒

ja som bola v avione a tam bol teda natresk..radsej by som, keby bol volnejsi priestor..

aj ja som bola v avione 🙂

Ja sa asi vyberiem v nedelu do Family Fit v Danubii, je to o 18tej, volala som tam, netreba sa objednavat, ale vraj zaujem maju dost velky. Tak sa snad vyhrabem.

no na tej vaz. je kapacita 16-23bab a bolo to tak akurat 😀

jaj baby sak vam zavidim. ja sa nikam nedostanem. ja nemam dako cas aj ked by som to rada vyskusala 😅

Ahojteee...moni tak čo, ideš dnes? Ja hej, síce členok mám mierne vyvrtnutý, koleno ma bolí, ale idem aj keby čo bolo 😀
babulka ty si bola včera?

ahojte, jeeeej dnes som narazila na tuto zumba temicku. ja chodim na zumbu od zaciatku ako sa zacala cvicit na Slovensku, takze uz cez 2 roky. chodim najma k Daniele do Bernolaka, ona priniesla ako prva zumbu na Slovensko a je to fakt super zienka. chodim 2 x do tyzdna, v pondelok na vazku k Jurcimu a v utorok do Bernolaka k Daniele. v zaciatkoch som chodievala aj na rozne akcie kde sa zumbovalo, napr. sme boli u Andreja Bicana vo Vari vam to, potom sme boli na recitali brusnych tancov a aj na T-com plazi. je to naj. cvicenie na svete, vlastne to nie je dvidenie ale brutalna zabava. takze ked ste este neskusili urcite chodte, zamilujete si ju. dozumbovania

Majula, nie, nebola som, lebo som nejaka zahuhnana, tak by som to asi nerozdychala. Ale chcela som ist, len kym budem soplit, tak sa tam nedostanem... ☹
Len by ma este zaujimalo, ci je to aj pre menej koordinacne zdatne, alebo sa absolutne vyzaduje perfektna tanecna zdatnost...lebo mne napr. aerobic nesedi kvoli tomu, ze sa tak sustredim na kroky, ze zabudnem dychat 😀 Niekomu to ide coby dup, ale mne nie...

ahojte, chodite niekto do trencina????????