Endometrióza 2
Tak dievcata pokracujeme v dvojke.Vitam vsetky nove zienky ktorym zistili endometriozu a chcem ich zaroven povzbudit,aby sa nepoddali smutku a strachu ci niekedy budu mat babetko a co ich caka s touto chorobou.Vela zien ktore boli v endo 1 su uz tehotne,alebo maju uz deticky ci uz prirodzenou cestou alebo im dopomohli lekari.Hlavne sa nevzdavat.Sme tu jedna pre druhu,aby sme si poradili a podrzali sa v tazkych chvilach.Nebojte sa pytat na to co vas zaujima alebo este neviete o tejto chorobe a boji s nou 😉
@yukki
@gombicka ahote! ako sa dari? tiez uzivam propolis od vcelara, ale ako tinkturu. ani som nevedela, ze je to aj na endometriozu 🙂 ujo vcelar mi hovoril, ze on uziva denne rano nalacno 30 kvapiek v poldeci vody. kedze on je chlap a ma asi 100 kg, tak ja si davam 8-15 kvapiek. v pripade potreby (ked na mna lezie nejaka choroba), pijem 3x denne 10 kvapiek v poldeci vody. tuto zimu som nebola ani raz chora, hoci ma parkrat nieco obchadzalo, ale zatial mi to zabera. teda ak neratam, ze som musela absolvovat laparotomiu kvoli endo 😕
@leya oooooooooo díki, no vidíš! tridsať kvapiek je taká..polka veľkej lyžice skoro...takže povedzme taká neplná malá lyžička denne...ale na lačno to nepôjde, ja to mám vo forme 80% alkoholu, kto by potom vozil deti do škôlky.... 😝
Mne asi pomohla zmena stravy....uľaviť trochu od endo... vynechaný cukor, delená strava, nezaťžaujúca pečeň, podporné doplnky na pečeň....a asi aj ten Progesteron krém, ale ten už vyše roka som nebrala....
@leya @yukki
mne vcelar, od ktoreho som kupovala, pisal, ze propolis by sa nemal brat dlhodobo, lebo je to prirodne antibiotikum. tak neviem.
leya, ako dlho si vydrzala na tej endo diete? mas moj obdiv! ja len 5-6 mesiacov, a tomu su uz asi 2 roky 🙂. teraz sa sice snazim schudnut, snazim sa vymezit wheat, aj cukry, no dobre vinko ani kavu si uz neodopriem 🙂 Inac stale nic, stale cakam na zazrak 🙂 moje IVF sa stale kvoli niecomu odsunulo..a takto je tomu uz od oktobra, najprv kvoli laparke, potom kvoli vianociam, potom zas choroba...a furt daco...mam pocit, akoby mi to ani nebolo sudene ...:(
@leya @yukki
aha co som nasla:
http://www.vcelarenihrou.cz/propolis
@bobsent jej,dakujem za povzbudivé slová,ja už ani nedúfam že otehotniem prirodzene,brala som duphaston aj clostil a nič ☹ ,ja už tiež nemávam až také bolesti pri menzese,predtým som pojedla tabletiek od bolesti a teraz tiež len jednu maximálne dve,ja neviem čo mi bráni otehotnieť,niekto na prvý krát a iný sa snaží a nič,ja to už nechápem,no čo po laparke budem múdrejšia,to isto tá blbá endoška ☹ ,tak sa držkaj 😉
@gombicka dobry link na toho vcelara 🙂 mm som okrem propolisu este naordinovala matersku kasicku, len tak, na celkove posilnenie organizmu.
takze ty stale cakas na IVF? my sme sa na to uz vykaslali. v januari som bola na laparotomii, lebo som mala cez vianoce kolaps zrejme kvoli endocyste. teraz cakam na prvu ms a zelam si, aby bola normalna. obdiv ohladom diety netreba, lebo sice som vysadzovala potraviny postupne asi rok a pol, ale na samotnej diete som bola len pol roka. ale citim aj fyzicky, ze mliecne veci a lepok mi nerobia dobre. maso a vajcia mi smrdia, takze som presla na ryby a obcas kura z domaceho chovu. chtiac nechtiac sa stravujem racionalne 😉
hemoglobin ti zrejme suvisi s ms, ja to mam tiez stale na hranici normy. hematologicka mi odporucila vzdy od zaciatku ms brat 7 dni zelezo, B-komplex a kyselinu listovu. alebo potom nejake prirodne veci: cviklu, melasu, mak a pod. tu je fajn link http://www.akv.sk/index.php?Itemid=30&id=118&op...
ahojte. som rada ze som nasla tuto temu..vela este o endometrioze neviem a chcela by som sa vas trochu popytat....
Takze ja som 4 roky nedostavala menstruaciu asi vplyvom zmeny zivotneho stylu mi proste odisla a trochu mi k tomu dopomohol aj liek norethisteron lebo po jeho uziti mi uz fakt menstruacia neprisla. Po styroch rokoch ( samozrejme ze medzitym som chodila po vysetreniach a nic zavazne mi nezistili) pred dvomi mesiacmi mi zacala bolest v podbrusku ktora vystrelovala do nohy a krizov,zistili mi ze v rohu maternice mam nejaky myom tak mi spravili laparoskopiu po ktorej zistili ze som mala polycysticke vajecniky a ten myom spravili to a o tri tyzdne mi KONECNE nabehla menstruacia zdalo sa ze bude vsetko o.k . ale po dvoch mesiacoch v polovici cyklu prisla zase ta bolest v podbrusku tak som isla na sono povedal ze mi raste aj folikul ale ze mam aj endometriozu na stene maternice a rastie mi tam opat myom ktory boli. Poslali ma na konzultaciu na Sliac pri Zvolene tam povedali ze operovat to bude az ked to narastie nad 4 cm a ze sa mi to bude stale vracat lebo je to endometrioza v stene maternici a ze to bude stale rast a odporucaju mi na to brat hormonalnu liecbu co ja urcite nechcem ( iba v tom najposlednejsom moznom rieseni) alebo otehotniet co je pri tejto diagnoze tazke...s muzom by sme este chceli velmi dieta takze sme sa zhodli na tom ze to by bolo najlepsie keby som otehotnela. uz dve deticky mam dievcatka a otehotnela som bez problemov ale vtedy som este asi endo nemala. Pisali ste tu niekto o strave ze ju treba zmenit a endo by sa mohla upravit neviete mi napisat aku stravu treba dodrziavat a kde sa da o tom viac dozvediet. no po anglicky neviem tak dobre aby som si mohla citat tu knizku. Uz som si objednala caj a kvapky na endometriozu ale chcem este skusit aj stravu. velmi dakujem ak mi niektore z vas nieco napisu.
@gombicka neklesaj na duchu, aj ked z vlastnej skusenosti viem, ze ti mozem hovorit, co chcem 🙂 kazda si to musi prezit so vsetkym, co k tomu patri.
takze vcelarsky trojboj? aj my to pouzivame vsetko, nie kvoli otehotneniu, ale preto, ze nam to chuti. a po veceroch srkame kalisky medoviny (kedze je na nej povzbudivy napis: "Kto chce dlho zit, mal by pravidelne medovinu s mierou pit!"). okrem toho pokracujem v cinskej medicine a po ms zacneme s akupunkturou na posilnenie obliciek. aby som nevysla z cviku 🙂
@eevicka83 ahoj! nejake odporucania mam v clanku tu na stranke (prelozene z anglictiny). co sa tyka tej knihy, aby som to zhrnula, tak zakazane potraviny su: obilniny s vysokym obsahom lepku (najma psenica a raz), maso (okrem ryb), mlieko a mliecne vyrobky, cukor, soja, kava, caj, alkohol, rafinovane oleje, margarin, smazene jedla, vysoko solene potraviny, konzervovane a mrazene balene jedla, aditiva, konzervanty, glutamat, nitraty, umele sladidla a podobne 🙂
je to velmi prisne a nemyslim si, ze dlhodobo zdraviu prospesne bez konzultacie a dohladu lekara-odbornika na vyzivu. keby som ti mala poradit, tak si skus pohladat na nete dietu pri kandidoze (su aj v slovencine). podobaju sa (tie diety), len je to menej drasticke a existuju nazory, ze nielen endometrioza, ale aj onkologicke ochorenia suvisia prave s premnozenim Candida albicans v tele. castokrat protikvasinkova dieta pomoze od mnohych tazkosti. 🙂 drzim palce!
fiiiha dakujem pekne za odpoved ale to co vlastne jedavate ? takmer vsetko je zakazane. Napr. mozem spaldove cestovina ale co na ne ked syr nie..ani tvaroh. teraz napr. dam si ryzu a co k nej ked soju nie, maso nie... ja celkovo nastastie nie som masova ale pouzivam sladidla od norbi update ale vacsinou sladim sirupom agave... ale milujem horku 70 az 85% cokoladu ani ta sa nemoze.. tak vlastne co ste jedli?
@leya Presne ako pises, tiez si nemyslim, ze je zdraviu prospesne striktne dodrziavat tuto dietu. Ja som od zaciatku januara vylucila cukor, pecivo, mlieko, soju a maso som jedla velmi malo aj predtym. Za mesiac som schudla 2 kila, co som teda vobec nechcela, kedze aj po vianocnych sviatkom bol moj BMI na hranici podvyzivenosti. A to som sa den co den cely januar napchavala roznymi orieskami, takze prijem tuku som mala poriadny. A vdaka za tip na tu kandidozu, pred par rokmi som s nou mala problemy. Ani mi nenapadlo, ze endometrioza moze mat s tym nejaky suvis.
@eevicka83 Okrem diety mozes pre svoje zdravie urobit vela aj tym, ze nebudes pouzivat plastove nadoby v kuchyni, hlavne nezohrievat nic v plaste a neskladovat v nich mastne potraviny. A este prestat pouzivat kozmetiku s parabenmi.
@eevicka83
1. cestoviny s mungo klickami: na olivovom oleji oprazime nadrobno nakrajanu cibulku a pretlaceny strucik cesnaku, pridame natenko nastruhanu cuketu (ak je z obchodu, tak osupanu), nechame podusit cca 5 minut pod pokrievkou, potom prisypeme mungo klicky a zase nechame podusit. podlejeme smotanou (spalodvou, ovsenou, alebo mandlovou), posolime, pokorenime novym alebo ciernym korenim podla chuti). do misy s uvarenymi cestovinami vylejeme pripravenu omacku a premiesame. na tanieri podavame posypane cerstvymi mungo klickami (pre osoby zijuce s nami v spolocnej domacnosti a nedrziace dietu pridame este nastruhany parmezan).
Poznamka: mungo klicky ziskas tak, ze mungo fazulku namocis na 24 hodin do misky s vodou, potom zlejes, premyjes a vlozis do uzatvaratelnej nadoby (najlepsie keramickej alebo porcelanovej) tak, aby vytvorili na jej dne jednu vrstvu mierne namocenu vo vode. klicia vo vlhkom a tmavom prostredi priblizne 3-4 dni. kazdy den rano a vecer premyvas vodou, t.j. maju stale cerstve "vlhko" 🙂
Zienky, aky mate nazor na Xylitol? Javi sa ako najlepsia nahrada cukru, ale samozrejme som nasla aj nejake negativne vyjadrenia, tak znovu len vaham, ci ho kupit alebo nie.
@gombicka odkial si si objednala ten propolis? Mohla by si mi poskytnut link? Nestracaj nadej, pozitivne myslenie spolu s propolisom urobia zazraky 🙂
@eevicka83 ryzove cestoviny s chrumkavou zeleninkou: na olivovom oleji opecieme nadrobno narezanu cibulku, pridame cca po 2-3 minutach 2 struciky pretlaceneho cesnaku, chilli papricku (podla chuti) a lyzicu kecupu. pridame na tenke pasiky nakrajanu hlivu ustricovu (asi 200g), nechame podusit pod pokrievkou asi 5 minut. pridame na tenke pruzky nakrajanu mrkvu (asi 2 vacsie mrkvy) a cuketu nakrajanu na pasiky (1 stredna cuketa). podusime 5 minut. pridame cukrovy hrasok (v zime iba hraskove gulky, inak cele struky) a podusime dalsich 5 minut. pripravime si zalievku, ktoru tvori kukuricny skrob rozmiesany vo vode (asi 1 polievkova lyzica skrobu na 150 ml vody). podlejeme zalievkou, posolime, pokorenime (pouzivam korenie alnatura-bylinkova sol), dovarime 2-3 minutz. podavame na ryzovych rezancoch (nitovkach) 🙂
takze asi nieco take jedavam....mozem dodat viac receptov, len nie naraz, musim aj pracovat 😉 inak posledne dni si pripravujem aj blog, takze tam potom tie zdrave "gebuziny" aj odfotim a popisem ich recepty presnejsie.
@eevicka83 bohuzial, ci to funguje (myslim dietu a vsetky tie zakazy) zatial neviem potvrdit ani vyvratit. chyba dostatocne velka vzorka zien, ktore by to skusili, takze je to s rucenim obmedzenym. nechcem, aby to vyznelo ako propagacia nejakych striktnych sebabicovacich metod, lebo na to nie som kompetentna, ok? 😉
baby a vy ktore mate endometriozu mate velke bolesti hlavne pocas menstruacie? lebo ja pocas nej zatial bolesti nemam a aj mam slabu menstruaciu, skor si myslim ze mam bolesti v polovici cyklu. ja mam vlastne tu adenomyozu.
zeničky všetky moje krasne dnes si tento den dam asi vytetovat na ruku napišem vám moj pribeh 23 ročná opervana na endometriozu laparoskopicky vybrate hormonalne inekcie už som aj zabudla ako sa volali po roku bez menštruacie kontrola u doktora opať info že mám endometriozne cysty ciže na rýchlo robená laparoskopia a oznámenie že bud ostanem tehotná alebo inekcie tak nič snaženie o bábatko popri tom už vymenení partner lebo byvalý ma nechal tak zase nič odporučanie na IVF 3 krát sme podstupili umele oplodnenie lebo momentálne mám zase cysty a nič nepodarilo sa neuchitlo sa tak som sa na to vykašlala partner ma nechal a tak som ako zazrakom natrafila na noveho ktoreho som spoznala počas chodenia s tým bývalým teraz so m pozerala že sme oslavili pol roka čo sme spolu a popri tom som si uvedomila že mi nejako meškaju dni urobila som si 3 tehotenske testy a všetky su ako nakreslene pozitívne čiže moj názor aj cez endometriou sa dá krasne otehotnieť len netreba na to mysliet
@martinka354 ďakujem pekne že si si spomenula-si vedela, že dnes som dostala mrchu? 😀
min. mesiac dokonca o týždeň skôr!!! a teraz mi začínali bolesti už počas ovulácie 😠 chodím každý týždeň k lekárovi na akupunktúru, a div divúci sa mi bolesti zastavili až do dnes-27.deň cyklu.
a nemám skoro žiadne bolesti-tak na jeden panadol zatiaľ! ale u mňa je druhý deň masaker, tak som zvedavá...asi mi zajtra pichne ihly znova.len keby to nebolo šialene drahé! ale zaplatím čokoľvek len aby to nebolelo... ☹
neboj,7 mesiacov sa síce žene zdá ako 7 rokov keď sa nedarí ale ver že postupne sa to lepší. ja som prvé tehu(neúspešné) mala po 2 rokoch tuším ,a druhé po 8 rokoch 😀 vôbec som sa už nepokúšala.
držím moc palce na laparku, nech to dobre zvládneš.na ivf som bola len na predbežné vyšetrenia(muž mal tam zlý spermiogram)a potom som ostala tehu a po potrate som sa na to vykašľala...nemala som chuť. viem, že teraz je toho na teba moc-ale ono sa to časom utrasie.hlavne aby si netrpela od bolesti.bábo si ťa nájde 😉
@erulka77 držím palce moc-žiadne endometrióza viac,žiadna operácia, klimaktérium až v 50ke!