Intolerancie potravín

Zdravým všetkých. Túto skupina som založila preto,lebo mnoho ľudí trpí intoleranciou potravín a ani o tom nevedia. Ja som mala mnoho zdravotných problémov,absolvovala som mnoho vyštrení a minula som veľa,veľa peňazí na lieky. Presnú diagnózu mi nikdy nevedeli stanoviť. Rozhodla som sa pátrať,začala som riešiť symptómy a prestala som ich potláčať s liekmy. Naviedla ma,na riešenie symptómov moja endokrinologička. Po 5 rokoch som navštívila jednu psychologičku,kde mi ona povedala,že 100% mám intoleranciu potravín a to mi všetko spôsobuje. Išla som sa vyšetriť,ktoré stáli kopu peňazí,kedže poisťovne neuhradzajú tieto vyšetrenia. Konečne už viem,čo mi ubližuje a postupne sa dávam do poriadku. Problém je,že veľmi málo receptov existuje pre ľudí s intolerancoiu. Hlavné,keď majú viac potravín,ktoré netolerujú. Chcela by som aby sme si navzájom pomohli ako uľahčit varenie a nakupovanie za rozumné ceny! Pomôžme si navzájom. Zdielajme recepty,nákupy,potraviny ,ktoré sú vhodné pre ľudí trpiaci s intoleranciou. Ja trpím s intoleranciou na :Kazeín,Vaječný bielok,(tieto 2 zložky mi zistili aj na gastre pred 2 rokmi)Kola orech,Jačmeň,Pšenica,Kravské mlieko,Quinoa,Zemiaky,Platesa,Káva,Figa,Slnečnicové semianka. Hraničnými hodnotami mám 😛Paradajky,Hrášok,Reďkovky,Rebarboru,Mlieko(ovčie) a čierné/bielo korenie.